Професійно-прикладна фізична підготовка
Реферат виконав студент групи??
Оренбурзький Державний Університет
Кафедра: Фізичного виховання
Оренбург 2000
1. Професійно-прикладна фізична підготовка
Принцип органічного зв'язку фізичного
виховання з практикою трудової діяльності найбільш конкретно втілюється в
професійно-прикладної фізичної підготовки. Хоча цей принцип
поширюється на всю соціальну систему фізичного виховання, саме в
професійно-прикладної фізичної підготовки він знаходить своє специфічне
вираз. В якості своєрідної різновиду фізичного виховання
професійно-прикладна фізична підготовка являє собою
педагогічно спрямований процес забезпечення спеціалізованої фізичної
підготовленості до обраної професійної діяльності. Інакше кажучи, це в
своїй основі процес навчання, що збагачує індивідуальний фонд професійно
корисних рухових умінь і навичок, виховання фізичних та безпосередньо
пов'язаних з ними здібностей, від яких прямо або побічно залежить
професійна дієздатність.
1.1.Необходімость професійно-прикладної
фізичної підготовки; які вирішуються в ній завдання
Причинний
обумовленість. Відомо, що результативність багатьох видів професійної
праці істотно залежить, крім іншого, від спеціальної фізичної підготовленості,
купується попередньо шляхом систематичних занять фізичними
вправами, адекватними в певному відношенні вимогам, що пред'являються до
функціональних можливостей організму професійною діяльністю та її
умовами. Ця залежність отримує наукове пояснення у світлі поглиблюються
уявлень про закономірності взаємодії різних сторін фізичного та
загального розвитку індивіда в процесі життєдіяльності (зокрема, про
закономірності взаємовпливу адаптаційних ефектів в ході хронічної
адаптації до тих чи інших видів діяльності, перенесення тренованості,
взаємодії рухових умінь і навичок, що купуються і удосконалювані
в процесі тренування і освоєння професії). Досвід практичного використання
цих закономірностей і привів свого часу до становлення особливого різновиду
фізичного виховання - професійно-прикладної фізичної підготовки
(далі скорочено-ППФП).
Початок
її формування як профільованого напрямки і види фізичного виховання
стосовно до потреб соціалістичного виробництва у нас в країні належить
до 30-х років. Значну роль у цьому зіграло постанову Президії ЦВК
СРСР від 1 квітня 1930 р., де передбачалися серйозні державні і
соціальні заходи по впровадженню фізичної культури в систему раціоналізації праці
і підготовки професійних кадрів не тільки в утилітарних цілях, а й у
метою сприяння повноцінному розвитку і зміцненню здоров'я трудящих.
З
накопиченням позитивного практичного досвіду і науково-дослідних
даних у відповідних сферах склалася ціла профільована галузь
фізичної культури - професійно-прикладна фізична культура, а
педагогічно спрямований процес використання її факторів зайняв важливе місце
в загальній системі освіти-виховання підростаючого покоління й
професійних кадрів (у вигляді ППФП). В даний час ППФП в нашій країні
здійснюється насамперед у якості одного з розділів обов'язкового курсу
фізичного виховання в професійно-технічних училищах, середніх
спеціальних і вищих навчальних закладах, а також у системі наукової організації
праці в період основного, професійної діяльності трудящих, коли це
необхідно за характером і умовами праці.
Необхідність
подальшого вдосконалення і впровадження ППФП в систему освіти і сферу
професійної праці визначається головним чином наступними причинами і
обставинами:
1
) Час, що витрачається на освоєння сучасних практичних професій, і
досягнення професійної майстерності в них продовжують залежати від рівня
функціональних можливостей організму, що мають природну основу, від ступеня
розвитку фізичних здібностей індивіда, різноманітності та досконалості
придбаних ним рухових умінь і навичок.
Не
випадково, наприклад, випускники ПТУ, що пройшли грунтовний курс ППФП. часто
отримують більш високий професійно-кваліфікаційний розряд по
спеціальності, ніж учні, які не пройшли з різних причин такої підготовки;
останні, як правило, і повільніше адаптуються до умов професійної
діяльності на виробництві (Т. Ф. Вітенас, В. В. Становий та ін); ППФП в цьому
відношенні є одним з факторів скорочення термінів оволодіння професією і
однією з гарантій якості її освоєння;
2)
продуктивність досить багатьох видів професійної праці, незважаючи на
прогресуюче спадання частки грубих м'язових зусиль у сучасному матеріальному
виробництві, прямо або побічно продовжує бути зумовленою фізичною
дієздатністю виконавців трудових операцій, причому не тільки в сфері
переважно фізичної праці, але й у ряді видів трудової діяльності
змішаного (інтелектуально-рухового) характеру, як у наладчиків машинних
пристроїв, монтажників, будівельників і т.д.; в цілому ж нормальний фізичний
стан, без якого не мислиться здоров'я та ефективне функціонування,
залишається найважливішою передумовою стійко високої плідності будь-якого
професійної праці;
3)
зберігається проблема попередження імовірних негативних впливів певних
видів професійної праці та її умов на фізичний стан трудящих;
хоча ця проблема вирішується багатьма засобами оптимізації змісту та умов
праці, в тому числі соціальними, науково-технічними та гігієнічними, важливу
роль серед них покликані грати фактори професійно-прикладної фізичної
культури, включаючи ППФП;
4)
перспективні тенденції загальносоціального і науково-технічного прогресу не
звільняють людину від необхідності постійно вдосконалювати свої
діяльні здібності, а їхній розвиток в силу природних причин невіддільний
від фізичного вдосконалення індивіда.
1.2. Вимоги до фізичної підготовленості
трудящих в різних сферах сучасної професійної праці та тенденції
їх зміни.
В
різних сферах професійної праці в даний час налічується
кілька тисяч професій, а спеціальностей - десятки тисяч. Основні їх
відмінності визначаються особливостями предмета, технології та зовнішніх умов
конкретного праці та виражаються в специфіці трудової діяльності, що входять до
неї операцій, дій (у тому числі сенсорних та інтелектуальних за сприйняттям,
переробки інформації, прийняття рішень і рухових з практичного
впливу на предмет праці), а всім цим обумовлені об'єктивно неоднакові
вимоги до функціональних можливостей, фізичним та іншим якостям людей,
професійно займаються тим чи іншим видом праці.
Лише
порівняно мало хто з сучасних професій вимагають граничної або близькою до
ній мобілізації фізичних здібностей в процесі самої трудової діяльності
(це головним чином професії, ускладнені екстремальними умовами
діяльності - випробувачі льотної та іншої транспортно-швидкісний техніки,
професійні військовослужбовці, оперативні працівники слідчих органів,
водолази і т.д.). У більшості ж видів професійної праці, навіть
фізичного, вимоги до фізичних можливостей працюючих нормовані далеко
не на граничному рівні (за узагальненими даними М. І. Виноградова, потужність
роботи при виконанні більшості трудових рухових дій у сфері
фізичної праці, як правило, не перевищує 30% від індивідуально
максимальної). Проте це за вказаними вже причин не виключає
доцільності спеціалізованої фізичної підготовки в процесі
професійної освіти, а в багатьох професіях - і в роки основний
трудової діяльності.
Деякий
уявлення про вимоги, що пред'являються поруч поширених професій до
фізичним і безпосередньо пов'язаних з ними якостей людини, руховим
здібностям і навичкам, дають приклади, наведені в табл. 14.
Таблиця
14
Приклади,
що дають уявлення про характер вимог, пропонованих деякими з
поширених видів професійної праці, до фізичних і безпосередньо
пов'язаним з ними якостей людини, руховим здібностям і навичкам
Види (різновиди)
професійно-трудової діяльності
Професійно важливі
фізичні і безпосередньо пов'язані з ними якості (здібності), від
ступеня розвитку яких істотно залежить ефективність та безпеку
професійної діяльності: рухові навички, пов'язані з даною
діяльністю
Праця з видобутку корисних
копалин (шахтарський і аналогічний), переваги-но фізичний
Силові та інші рухові
здібності; резистентність функціональних систем організму по відношенню до
впливу несприятливих средовых умов (високої та низької температур,
високої вологості повітря і газових домішок в ньому та ін); різноманітні
рухові навички (зокрема, навички переміщення в обмеженому
просторі, подолання предметних перешкод, підіймання і перенесення
ваг); психічна стійкість, що базується, крім іншого, на
фізичної кондиції
Різновиди
сільськогосподарського та лісогосподарського праці, що включають у великому обсязі
рухову активність
Комплексна витривалість,
що проявляється в динамічних і статичних режимах тривалого
функціонування различ-них м'язових груп; здатність орієнтуватися на
місцевості та раціонально розподіляти витрати енергії в часі;
різноманітні рухові навички, в тому числі навички, що сприяють вмілому
оперування різними знаряддями праці; загартованість організму по відношенню до
несприятливих метеорологічних воздейст-віям
Геологорозвідувальні,
геодезичні, метеорологічні, гідрологічні та аналогічні;
експедиційні роботи, виполнямие в природних умовах
Комплексна витривалість;
підготовленість до неординарних проявів координаційних та інших
рухових здібностей; здатність орієнтуватися на сложнопересеченной
місцевості та в інших незвичайних умовах, раціонально розподіляти витрати
енергії в процесі тривалої нерегламентований-ної стандартно
рухової діяльності; циклічні локомоторним і багато інших рухові
навички, що сприяють виконанню професійних завдань і потрібні в
експедиційної повсякденному житті (навички в ходьбі, в пересуванні на лижах,
велосипеді, човні, в кінної їзди, управлінні мотоциклом, у подоланні
предметних перешкод і т.д.); загартованість організму по відношенню до різко
змінному впливу метеорологічних, клімато-географічних та інших
средовых факторів
Різновиди рухово
активного будівельного праці
Витривалість, що проявляється
переважно в динамічних режимах м'язових напружень; координаційні та
інші рухові здібності; різноманітні рухові навички;
загартованість організму по відношенню до впливу мінливих умов зовнішньої
середовища; в роботі монтажників-висотників і будівельних роботах, які виконуються в
аналогічних умовах, здатність зберігати орієнтування і рівновагу тіла на
вузькою і нестійкою опорі, в незвичайних положеннях; стійкість функції
сенсорного контролю, самовладання, що базується, крім іншого, на
фізичної кондиції
Різновиди верстатного праці
в металообробної та інших галузях промисловості (слюсарні,
токарні, фрезерні, швейні та інші роботи)
Неординарно розвинена ручна
спритність, здатність до миттєвих рухових реакцій; загальна, регіональна
та локальна витривалість (що проявляється при багаторазовому програ-ванні
рухових дій, в яких беруть участь переважно деякі з
ланок м'язового апарату - м'язи поясу верхніх кінцівок і м'язи,
фіксують позу); стійкість функцій зорового і тактильного контролю:
навички точно налагоджених рухів руками
Різновиди конвеєрного праці, що включають рухові
дії, переваги-но стандартні і щодо вузько обмежені по
складу
Здатність своєчасно і
точно виконувати локальні і регіональні руху (за участю м'язів
переважно верхніх кінцівок) в межах заданих кінематичних і
динамічних параметрів; стійкість функцій сенсорного контролю; навички
аналітично виділених рухових дій і «мікрорухи» (перевага-но
пензлем), доведені до високого ступеня стереотипності; локальна,
регіональна і загальна витривалість
Операторські роботи на
багатопозиційних пульти дистанційного управління енер-гетіческімі,
механічними та іншими системами
Здатність тонко
диференціювати великий обсяг сенсорної інформації; здатність до екстреної
рухової реакції з вибором, сенсорна витривалість; м'язово-статична
витривалість (виявляється перевага-но при тривалій фіксації робочої
пози); емоційна стійкість, що базується, крім іншого, на загальній
фізичної працездатності
Різновиди праці плавскладу
водного флоту, що включають в значному обсязі рухову активність
Різнобічна фізична
підготовленість до неординарних проявам силових, швидкісних і інших
рухових здібностей, особливо в екстремальних ситуаціях; стійкість
функцій вестибулярного апарату до закачування; загальна резистентність організму
до впливу несприятливих погодних та інших факторів зовнішнього середовища;
різноманітні рухові навички, зокрема навички пункт, рятувального
плавання, веслування, управління вітрильними плавзасобами; винахідливість,
рішучість, відважного, що базуються, крім іншого, на. відмінною
фізичної кондиції
Вже
з цих прикладів видно, що багато з існуючих видів професійного
праці пред'являють як в чем-то загальні, так і специфічні вимоги і що для
досягнення висотою результативності у зазначених та аналогічних видах праці потрібна
спеціально орієнтована фізична підготовка.
Щоб
детально представити характер вимог конкретного виду праці до
професійної, в тому числі фізичної підготовленості працюючих, потрібна
серйозна дослідницька розробка професіограми, яка складається на
основі вивчення змісту та форм даної трудової діяльності в
психологічному, фізіологічному, біомеханічному, ергономічні й інших
аспектах з урахуванням предмета, технології та умов праці (наявні
професіограми використовуються також для профорієнтації і профвідбору; тоді вони
зіставляються з тестової оцінкою індивідуальних задатків, якостей,
здібностей).
Виявляючи
специфіку вимог, яким повинна відповідати фізична підготовленість
представників тих чи інших професій, треба виходити з того, що вона об'єктивно
обумовлена сукупністю особливостей конкретної трудової діяльності та
умов її виконання, в тому числі:
особливостями
переважаючих робочих операцій (тим, наскільки вони прості або складні у
рухово координаційній відношенні, якою мірою вони енергоємні, яка
ступінь активності різних функціональних систем при їх виконанні і т.д.);
особливостями
режиму (зокрема, тим, наскільки жорстко він регламентує поведінку
працюючих, характеризується він безперервністю або переривчастістю робочих
операцій, який порядок чергування робочих фаз і інтервалів між ними, в
Якою мірою процесу праці властиві монотонність і інші фактори, що ведуть до
стомлення);
особливостями
средовых умов, які впливають на стан фізичної та загальної працездатності,
особливо коли вони різко відрізняються від комфортних (висока?? або низька зовнішня
температура, вібраційні та шумові впливу знарядь праці, машинної техніки,
виробничого обладнання, забруднення вдихуваного повітря або низька
вміст у ньому кисню і т.д.).
При
диференційованої розробці програм ППФП вся сукупність особливостей
трудової діяльності та її умов підлягає ретельному аналізу в аспекті
обумовлених ними вимог до фізичної підготовленості працюючого. Разом з
тим при визначенні програм ППФП важливо враховувати перспективи зміни
характеру праці та його умов і керуватися генеральним напрямом
вдосконалення загальної соціальної системи виховання, покликаної в справді
гуманну суспільстві забезпечувати необмежену розвиток людини.
Науково-технічна
революція, як відомо, радикально змінює характер і умови праці, особливо
в матеріальному виробництві. Треба думати, що зростає вплив на
перетворення всієї системи професійної підготовки, і зокрема ППФП, в
перспективі будуть надавати такі тенденції зміни характеру праці, ролі і
місця в ньому людського фактора, як стирання протилежностей між
розумовою і фізичною працею, звільнення працівників від виснажливих фізичних
зусиль (з заміною енергоємних виробничих операцій технічними
пристроями, автоматами, роботами), перетворення виконавця робочих операцій в
ініціативного «управителя» і регулювальника складних машинних пристроїв,
автоматизованих ліній, виробничих процесів, поєднання вузьких
спеціальностей у рамках професій широкого профілю, динамічне оновлення
професійних функцій. У цих умовах, поза сумнівом, буде змінюватися і
характер фізичної підготовки до професійної діяльності. Прикладної
зміст фізичної підготовки, цілком ймовірно, все більше буде визначатися
не тим, що вона забезпечує пристосування працівника до якої-небудь однієї, раз і
назавжди заданою формою професійної діяльності, а тим, наскільки
якісно вона буде створювати необхідні передумови для освоєння швидко
мінливих способів професійної діяльності, гарантувати інтегральне
підвищення загального рівня функціональних та адаптаційних можливостей організму,
стимулювати різнобічний розвиток рухових здібностей, особливо
координаційних і безпосередньо пов'язаних з ними, формувати достатньо
багатий фонд рухових умінь і навичок, що сприяють швидкому побудови
нових і перетворення засвоєних раніше форм робочих рухів. Зрозуміло,
спеціалізований характер ППФП і в цьому випадку повністю не зникне
(оскільки певна професійна спеціалізація, судячи з серйозним
футурологічним прогнозами, буде існувати принаймні в доступному для огляду
майбутньому), але в цілому вона придбає іншу якість.
Зазначені
тенденції зміни характеру праці та його умов помітні вже в даний
час, на сучасному етапі науково-технічної революції, хоча в різних
сферах суспільного виробництва і в різних професіях вони виражені, природно,
неоднаково. Поки що в цілому ряді галузей промислового і сільськогосподарського
виробництва зберігається фізична праця, частково механізований. Разом з
тим досить поширеними стали професії, ефективність трудової
діяльності в яких багато в чому залежить від розмаїтості і тонкого налагодженості
рухових навичок в ручних операціях (наладчики складних приладів,
апаратури, автоматичних виробничих ліній), а також професії,
що вимагають специфічної психофізичної стійкості по відношенню до
інформаційним навантаженням при підвищеній відповідальності за результати
діяльності (оператори на багатопозиційних пультах сучасних потужних
електростанцій, в тому числі АЕС, енергетичних і транспортних систем,
виробничих комплексів і т.д.). У числі нових професій з'являються і
такі, де до всебічної фізичної підготовленості фахівця пред'являються
небувало високі вимоги: космонавти, дослідники-підводники світового
океану і т. п.
Всі
сказане підводить до розуміння актуальних і перспективних завдань, що підлягають
реалізації в професійно-прикладної фізичної підготовки оволодівають
професією і працюють в тій чи іншій сфері професійної діяльності.
1.3. Завдання які вирішуються в процесі ППФП
Суть
основних завдань, що вирішуються в процесі ППФП, полягає в тому, щоб: 1)
поповнити та вдосконалити індивідуальний фонд рухових умінь, навичок
та фізкультурно-освітніх знань, що сприяють освоєнню обраної
професійної діяльності, корисних у ній і потрібних разом з тим у процесі
ППФП у якості її засобів;
2)
інтенсифікувати розвиток професійно важливих фізичних та безпосередньо
пов'язаних з ними здібностей *, забезпечити стійкість підвищеного на цій
основі рівня дієздатності;
3)
підвищити ступінь резистентності організму по відношенню до несприятливих
впливів средовых умов, в яких протікає трудова діяльність **,
сприяти збільшенню його адаптаційних можливостей, збереженню та зміцненню
здоров'я;
4)
сприяти успішному виконанню спільних задач, реалізованих в системі
професійної підготовки кадрів, вихованню моральних, духовних, вольових
та інших якостей, що характеризують цілеспрямованих, високоактивних членів
суспільства, творять його матеріальні і духовні цінності.
Ці
завдання в кожному окремому випадку потрібно конкретизувати стосовно
специфіки професії і особливостей контингенту, що займаються. Ясно також, що
ППФП може бути досить ефективною лише в органічному поєднанні з іншими
складовими соціальної системи виховання в цілому, де завдання з підготовки до
трудової діяльності не зводяться до приватних найближчим завданням, характерним для
окремих етапів професійно-прикладної підготовки, і вирішуються не
епізодично, а перманентно. Першорядну роль в їх реалізації, про що вже
неодноразово йшла мова, відіграє повноцінна загальна фізична підготовка. На базі
створюваних нею передумов і будується спеціалізована ППФП. Спеціалізація її
необхідна остільки, оскільки до того зобов'язує специфіка професійної
діяльності та її умов, а й у разі різко вираженої специфіки не слід
забувати про чільному значенні принципу всебічного сприяння всебічному
гармонійного розвитку людини.
Проблема
нормативних критеріїв професійно-прикладної фізичної підготовленості
поки що вирішена лише частково і переважно у першому наближенні, що
пояснюється як множинністю наявних професій та їх динамічним
оновленням, так і недостатньо масованим розгортанням відповідних
досліджень, хоча деякі орієнтовні нормативи вже включені в
діючі офіційні програми ППФП
*
Так званими професійно важливими здібностями або якостями індивіда
правомірно вважати ті, від яких істотно залежить не тільки
результативність (ефективність) професійної діяльності, а й
можливості її вдосконалення, а також адекватність поведінки при ймовірних
в ній екстремальних ситуаціях, наприклад аварійних,
**
Це завдання набуває особливого значення, звісно, тоді, коли середовищні умови
професійної діяльності різко відрізняються від комфортних (чреваті
перегріванням або переохолодженням тіла, вібраційними або шумовими
перевантаженнями. недоліком кисню у вдихуваному повітрі, і т.д.).
2. Засоби і методичні основи побудови ППФП
2.1. Особливості складу засобів ППФП
В
як основних засобів ППФП використовують досить різноманітні форми
фізичних вправ з числа тих, які склалися в базовій фізичної
культурі і спорті, а також вправи, перетворені і спеціально конструюються
стосовно до особливостей конкретної професійної діяльності (як
спеціально-підготовчі).
Було
б помилкою вважати, що адекватними засобами можуть служити тільки вправи,
аналогічні за формою професійно-трудовим руховим діям. Зводити
лише до них засоби ППФП, як це робилося у свій час у спробах наблизити
фізичну культуру до трудової практики шляхом простої імітації в заняттях
фізичними вправами окремих трудових дій, наприклад слюсаря, молотобійця,
землекопа і т.д., - значить спотворювати самою її суть. Особливо мало придатним такий
підхід став у сучасних умовах, коли для багатьох видів трудової
діяльності характерні мікрорухи, локальні і регіональні рухові
дії, самі по собі ні в якій мері не достатні для оптимального розвитку
рухових здібностей, причому і режим виконання їх найчастіше усе більше
набуває рис, що обумовлюють виробничу гіподинамії з усіма її
небезпеками для нормального фізичного стану організму.
Разом
з тим це не означає, що в сучасної ППФП узагалі недоцільно моделювати
певні особливості трудової діяльності. Однак моделювання не
зводиться тут до формальної імітації трудових операцій, а припускає
переважне виконання вправ, що дозволяють направлено мобілізувати
(ефективно виявити в дії) саме
ті професійно важливі функціональні властивості організму, рухові і
зв'язані з ними здатності, від яких істотно залежить результативність
конкретної професійної діяльності. При цьому буває доцільно
відтворювати й істотні моменти координації рухів, що входять до складу
професійної діяльності, але за умови, якщо відповідні вправи
можуть дати освітній, розвиваючий чи підтримуючий тренованість
ефект як діючі засоби реалізації хоча б деяких із задач,
переслідуваних у ППФП. Головним чином у силу такого моделювання особливостей
професійної діяльності складу засобів ППФП і здобуває свою специфіку.
Значна частина вправ, використовуваних
як засоби ППФП, являє собою загально (широко)-прикладні
вправи. Такими правомірно вважати ті вправи, за допомогою яких
виробляють рухові уміння і навички, що знаходять застосування в звичайних
умовах професійної діяльності (часто при виконанні дій
допоміжного характеру) чи в екстремальних умовах, ймовірних у ній.
Природно, що особливе місце безпосередньо прикладні вправи займають у
ППФП тоді, коли вона будуються стосовно до професійної діяльності,
що включає у великому обсязі рухову активність у формі основних,
необхідних-у повсякденному житті рухових дій (ходьбу й інші
циклічні дії по подоланню простору, піднімання і перенесення вантажів
і т. д.), коли ефективність професійної діяльності прямо залежить від
різноманітності і налагодженості рухових навичок (як, наприклад, у роботі
монтажників-висотників, що виконують немеханізовані операції), а також коли
для адекватних дій в екстремальних ситуаціях професійної діяльності
потрібні спеціалізовані складні рухові навички (навички плавання, пірнання
і спасіння потопаючих у представників флотських професій, навички єдиноборств у
оперативних працівників МВС і військовослужбовців і т.д.). Склад засобів ППФП у
таких випадках, зрозуміло, найбільш специфічний.
Менш
специфічні ті засоби ППФП, що використовуються переважно для
виховання фізичних якостей і похідних від них здібностей, так чи інакше
що впливають на ефективність професійної діяльності й зумовлюють її
вплив на людину. Адже при здійсненні завдань по їх вихованню потрібно
керуватися закономірностями не тільки прямого, але і непрямого переносу
тренувального ефекту вправ, використовуючи і загальний (неспецифічний) ефект
адаптації до різних видів м'язової діяльності і середовищні фактори.
Так
для виховання рухово-координаційних здібностей, потрібних в сапних видах
професійної діяльності, у процесі ППФП використовують широке коло
різноманітних за формою вправ; для виховання загальної витривалості - аеробний
біг та інші вправи циклічного характеру; для підвищення рівня
працездатності в діяльності, що здійснюється в умовах високої зовнішньої
температури, - різні види вправ, у процесі виконання яких
істотно зростає температура тіла і наймаються змушений тривалий
час протистояти функціональним зрушень у внутрішньому середовищі організму
(багаторазовий повторний біг великий і субмаксимальної фізіологічної потужності
і т. д.). ППФП у таких випадках практично зливається з загальної фізичної
підготовкою, спеціалізовану в якійсь мірі в аспекті професійного
профілю, або спортивної тренуванням у відповідно обраному виді спорту.
Прагнення
профілювати фізичну підготовку стосовно до вимог професії
виразилося, крім іншого, у створенні особливого різновиду гімнастики --
професійно-прикладної гімнастики і культивуванні професійно-прикладних
видів спорту. Як уже ясно, типові для них вправи і методика їх
застосування характеризується, з одного боку, моделюванням форм і особливо
істотних моментів координації рухів, що входять у професійну
діяльність, а з іншого - більш спрямованими й у кінцевому рахунку більше
високими, ніж у ній, вимогами до руховим і зв'язаним з ними
здібностям.
В
комплексі вправ і методиці професійно-прикладної гімнастики часто
переважно виражений свого роду аналітичний підхід, при якому
послідовно конструюються необхідні форми рухів і здійснюється
вибірково спрямований вплив на визначені ланки опорно-рухового
апарату, його морфофункціона Патерналізм якості (зокрема, силові, рухливість
в суглобах, локальну і регіональну статичну витривалість), причому виходячи
не тільки з вимог, пропонованих професійною діяльністю, але й з
необхідності профілактики виникаючих у ході її несприятливих впливів на
фізичний і загальний стан працівника, на що спрямовані, зокрема,
гімнастичні вправи, що попереджають і коригуючі порушення постави,
обумовлені особливостями робочої пози.
В
професійно-прикладних видах спорту яскраво виражений цілісно-Акцентована
вплив на розвиток рухових і тісно сполучених з ними здібностей,
що мають істотне значення для удосконалювання в професійній
діяльності. Відповідно орієнтоване спортивне удосконалювання може
надавати прямий позитивний вплив на професійну діяльність, при
умови, звичайно, якщо предмет спортивної спеціалізації має значну
спільність з професійною діяльністю як по операціонально складу
дій, так і за характером проявляються здібностей. Саме це є
визначальним при виборі професійно-прикладних видів спорту представниками
тієї чи іншої професії.
Так,
для готуються стати і працюють професійними водіями автотранспорту
власне-прикладними є автомобільний, мотоциклетний та аналогічні види
спорту, для рульових водного транспорту
водно-моторний і вітрильний спорт, для льотчиків - планерний, літаків,
вертолітний, парашутний спорт, для геологів-розвідників, а також для всіх
які обрали інші професії, що вимагають розвиненої здатності точно орієнтуватися
на місцевості, - спортивний туризм та відповідні різновиди спортивного
орієнтування, для військовослужбовців і оперативних працівників органів МВС - ряд
прикладних спортивних багатоборства і єдиноборства і т. д.
Надаючи
першорядне значення власне-прикладним вправам як факторам ППФП, не
слід, однак, забувати, що ними далеко не вичерпується вся сукупність
дієвих засобів фізичної підготовки до обраної професійної
діяльності. У залежності від конкретно складається індивідуальної системи
занять фізичними вправами й особливостей обраної професії
істотну роль у реалізації задач, переслідуваних у процесі ППФП, можуть
грати і засобу загальної фізичної підготовки. Як уже говорилося, вибір і
застосування їх, наскільки це можливо і доцільно, дотримуючисьт спеціалізувати
з урахуванням специфіки професійної діяльності, щоб виключити негативний
перенос на неї ефекту неадекватних вправ (зокрема, ймовірний у тих
випадках, коли в процесі фізичної підготовки чи виробляються закріплюються
навички, що вступають у протиріччя з навичками виробничих операцій з тим
чи іншим ключовим моментам координації рухів). У цілому імовірність
негативного переносу порівняно невелика, у всякому разі, значно
менше (при тому, що рівень рухової активності в більшості сучасних
професій невисокий), ніж імовірність позитивного інтегративного впливу на
дієздатність систематично використовуваних розповсюджених засобів загальної
фізичної підготовки. Доцільно, незважаючи на це, для посилення її
прикладної спрямованості віддавати перевагу тим засобам, що при
інших рівних умов з великим позитивним ефектом сприяють збільшенню
функціональних можливостей організму, лімітують результативність
професійної діяльності і опірність по відношенню до несприятливих
впливів, ймовірним у конкретних умовах праці.
В
повному обсязі сукупність адекватних засобів ППФП не обмежується, звичайно,
лише фізичними вправами. У комплексі з ними для реалізації переслідуваних у
нею завдань використовують природні середовищні фактори загартовування, а коли це
необхідно і спеціальні гігієнічні та інші засоби підвищення рівня
адаптаційних можливостей організму і опірності несприятливим
впливів специфічних умов професійної діяльності, включаючи,
Зокрема, тренування в термокамери і барокамерах, штучне
ультрафіолетове опромінення і аероіонізації, спеціалізоване харчування. Само
собою зрозуміло, в процесі ППФП повинні знаходити застосування та відповідні
її особливостям засоби інтелектуального освіти, морального
виховання і спеціалізованої психічної підготовки, без яких не мислиться
всебічна професійна підготовка.
2.2. Основні риси методики і форми побудови
занять у ППФП
Методика
ППФП у головному базується на послідовному втіленні загальнопедагогічної
принципів і основних принципів методики фізичного виховання (гл. III),
які конкретизуються стосовно до особливостей її змісту і
побудови в реальних умовах професійної освіти і
життєдіяльності.
Найважливіше
значення для раціональної побудови ППФП у цілому має, як уже
підкреслювалося, забезпечення органічного взаємозв'язку, єдності загальної та
спеціальної фізичної підготовки. Це означає насамперед, що при
побудові ППФП необхідно спиратися на передумови, створювані попередньої
і супутньої загальною фізичною підготовкою: гармонічний розвиток основних
життєво важливих фізичних якостей, формування багатого фонду різноманітних
рухових умінь і навичок. Тільки з опорою на ці фундаментальні
припускає
