ПЕРЕЛІК ДИСЦИПЛІН:
  • Адміністративне право
  • Арбітражний процес
  • Архітектура
  • Астрологія
  • Астрономія
  • Банківська справа
  • Безпека життєдіяльності
  • Біографії
  • Біологія
  • Біологія і хімія
  • Ботаніка та сільське гос-во
  • Бухгалтерський облік і аудит
  • Валютні відносини
  • Ветеринарія
  • Військова кафедра
  • Географія
  • Геодезія
  • Геологія
  • Етика
  • Держава і право
  • Цивільне право і процес
  • Діловодство
  • Гроші та кредит
  • Природничі науки
  • Журналістика
  • Екологія
  • Видавнича справа та поліграфія
  • Інвестиції
  • Іноземна мова
  • Інформатика
  • Інформатика, програмування
  • Юрист по наследству
  • Історичні особистості
  • Історія
  • Історія техніки
  • Кибернетика
  • Комунікації і зв'язок
  • Комп'ютерні науки
  • Косметологія
  • Короткий зміст творів
  • Криміналістика
  • Кримінологія
  • Криптология
  • Кулінарія
  • Культура і мистецтво
  • Культурологія
  • Російська література
  • Література і російська мова
  • Логіка
  • Логістика
  • Маркетинг
  • Математика
  • Медицина, здоров'я
  • Медичні науки
  • Міжнародне публічне право
  • Міжнародне приватне право
  • Міжнародні відносини
  • Менеджмент
  • Металургія
  • Москвоведение
  • Мовознавство
  • Музика
  • Муніципальне право
  • Податки, оподаткування
  •  
    Бесплатные рефераты
     

     

     

     

     

     

         
     
    Дихання
         

     

    Медицина, здоров'я

    Дихання

    Спробуйте-но закрити рота, затиснути ніс і перестати дихати. Через кілька секунд ви відчуєте, що вам обов'язково потрібно глибоко зітхнути.

    Всім клеркам нашого організму щомиті необхідний кисень, що входить до складу повітря. Він підтримує роботу органів і обмін речовин в організмі. Без кисню ми не можемо отримати з їжі енергію, необхідну для життєдіяльності. Чим більше людина витратить енергії на якусь роботу, тим більше кисню потрібний для відновлення цієї витрати. Ось чому ми набагато глибше і частіше дихаємо, коли біжимо, стрибаємо, виконуємо гімнастичні вправи.

    Коли ми дихаємо, повітря спочатку потрапляє в гортань, потім в дихальне горло - трахею. Вона влаштована дуже хитро: коли ми що-небудь ковтаємо, трахея закривається маленької «Заслінкою», щоб крихти їжі не потрапили в легені. Трахея розгалужується на дві широкі трубки - бронхи, вони ведуть в праве і ліве легені. Самі легкі складаються з незліченної безлічі крихітних пухирців - альвеол - і схожі на два великі губки. Стінки альвеол обплетені густою мережею ледве видимих кровоносних судин. Кожен з них в 50 разів тонше людського волосся.

    Коли ми вдихаємо, легені розширюються і альвеоли наповнюються свіжим повітрям. Струмуюча по судинах кров вбирає в себе кисень і розносить його по клітинах усього організму. А в обмін кров віддає альвеол що накопичився в ній шкідливий вуглекислий газ - його-то ми і видихаємо. Дихати треба через ніс. Якщо людина дихає ротом, то у нього чи нежить, чи якесь інше захворювання. У носових шляхах повітря не тільки очищається, але і зігрівається, набуває необхідної вологість. Відомо, що людина, яка не привчений або не може постійно дихати носом, частіше застуджується і хворіє, швидше втомлюється, знижується його працездатність. При інтенсивних рухах краще вдихати і видихати через ніс і рот одночасно.

    Повітря, яким дихає людина, повинен бути чистим. Після поливання вулиць, дворів, садів кількість пилу зменшується наполовину. Якщо людина дихає забрудненим повітрям, то різко погіршується мозковий кровообіг, робота внутрішніх органів, обмін речовин, з'являється млявість, погіршується настрій. Особливо важливий чисте повітря під час сну.

    Список літератури

    Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://lib.rin.ru/cgi-bin/index.pl

         
     
         
    Реферат Банк
     
    Рефераты
     
    Бесплатные рефераты
     

     

     

     

     

     

     

     
     
     
      Все права защищены. Reff.net.ua - українські реферати ! DMCA.com Protection Status