Психо-профілактична підготовка до пологів

У статті про знеболювання пологів і тексті до деяких тижнях вагітності неодноразово згадувалася психо-профілактична підготовка до пологів ( "школа материнства "або" пологові класи ", як їх називають за кордоном). Незважаючи на це, тема заслуговує окремої розмови, оскільки внесок таких занять в зниження родового травматизму та інших жізнеопасних станів під час пологів досить істотний. Однак, важливо з'ясувати для себе, що просте пасивне відвідування занять та семінарів не дасть належного ефекту. Головне - активне участь, жива зацікавленість, бажання навчитися тому, як зробити свої пологи найбільш безпечними для малюка і, зрозуміло, себе.

У цій статті ми коротко охарактеризуємо різні типи психо-профілактичної підготовки до пологів для того, щоб Ви мали уявлення, що і навіщо там вивчається.

У світі практикуються різні види підготовки майбутньої матері до пологів. Вони відрізняються методами, що лежать в їх основі, тривалістю навчання і т.д. Спочатку поговоримо про психо-профілактичної підготовці, прийнятої в системі російських родопомічних установ.

Процес підготовки майбутньої матері в ідеалі починається з перших прийомів в жіночій консультації. При встановленні доброго психо-емоційного контакту між вагітною жінкою і спостерігає її лікарем (на жаль, це буває далеко не завжди) формується спокійне, "робочий" ставлення до вагітності та труднощів, якими вона супроводжується. Інтерес майбутньої матері до фізіологічним і можливим патологічних змін в її організмі в цей період має бути удовлетоворен грамотними і коректними відповідями фахівця. При такому підході до початку третього триместру вагітна жінка вже досить добре і правильно орієнтується в питаннях родового болю та способи її зменшення. І, починаючи з 34-35 тижня, звичайно потрібно розвинути і закріпити ці вистави, а також ознайомити майбутню породіллю з деякими технічними прийомами, що допомагають боротися з ускладненнями пологового акту.

Цій меті і відповідає цикл з 4 занять, що проводиться зазвичай на базі жіночих консультацій. Зазвичай семінарами і практичними заняттями керують лікарі-акушери та фахівці з середньою спеціальною медичною освітою -- акушерки.

Короткий зміст занять:

1-е заняття

Ознайомлення з фізіологією пологів. Подаються відомості про анатомію жіночої репродуктивної системи, описуються зміни в ній, що відбуваються під час родового процесу, пояснюється роль кожного ключового органу в народженні дитини, розбираються механізми утворення можливих больових відчуттів.

Ваше завдання -- уважно ознайомитися з наданою інформацією і вирішити за допомогою фахівця всі хвилюючі Вас питання щодо пологів, болю і т.д. Якщо питання з'являться вже після заняття, в результаті роздумів над отриманої інформацією - запишіть їх і задайте свого лікаря на прийомі або керівникові семінару при наступному відвідуванні.

2-е заняття

Докладний розбір першого періоду пологів. Пояснюється механізм сутичок і можливого болю при них. Обговорюється оптимальна поведінка породіллі під час переймів. Відпрацьовуються прийоми дихання, рефлекторних і масажних прийомів, психологічного відволікання під час сутички.

Ваше завдання -- освоїти точне виконання прийомів, продовжити їх відпрацювання до автоматизму будинку. Бажано ознайомити з цими прийомами чоловіка, якщо в нього є бажання. До речі, якщо Ваш чоловік збирається брати участь у пологах, то такі заняття Ви повинні відвідувати разом.

3-е заняття

Детальний ознайомлення з перебігом другого і третього преіодов пологів і розбір відчуттів жінки під час цих періодів. Відпрацювання раціональних положень породіллі під час періоду вигнання (виштовхування плоду). Відпрацювання техніки дихання, сприяє максимальної ефективності пологової діяльності і знеболення.

Ваше завдання -- освоєння даних технік. Всі неясні моменти необхідно уточнити під час семінару. Обов'язково потренуйтеся на заняттях і закріпіть отримані навички під час відпрацювання цих прийомів у домашніх умовах.

4-е заняття

Повторення і закріплення всього вивченого на попередніх семінарах. Знайомство вагітних з правилами та порядком роботи родопомічних установ, пояснення суті деяких медичних маніпуляцій, найбільш часто використовуваних під час пологів.

Ваше завдання -- використовувати цей семінар для закріплення Ваших практичних навичок, остаточне вирішення всіх що виникли у Вас в ході занять питань.

Іноді програма психо-профілактичної підготовки до пологів включає більшу кількість семінарів, де розбираються додатково багато важливі моменти. Наведена вище програма відображає лише мінімум, до якої має бути ознайомлена будь-яка майбутня мама. Якщо Ви народжуєте не вперше, все одно є сенс відвідати такі заняття, оскільки повторення ніколи не зашкодить, і, крім того, Ваш досвід дозволить задати більш детальні й істотні питання керівникам семінарів. А це буде корисним не тільки для себе, але і для тих вагітних жінок, які народжуватимуть перший раз в житті.

За кордоном підготовка до пологів найчастіше проходить більш грунтовно. Кількість занять значно більше і починаються вони набагато раніше. Представляється за доцільне коротко охарактеризувати деякі із зарубіжних методик, оскільки що намітилася останнім часом "вестернізація" і "европізація" вітчизняного допомоги породіллі сприяє включенню до нашу систему підготовки до пологів їх технічних деталей. Напевно, вже десь функціонують батьківські класи подібного роду, а незабаром їх стане ще більше. Сподіваємося, що надана інформація допоможе Вам краще орієнтуватися на ринку, що розвивається медичних і парамедицинського послуг.

Метод Ламаз

Один із самих поширених у світі. На даний час зареєстровано понад 150 тисяч класів, що ведуть навчання майбутніх породіль за методом Ламаз. Щорічно в них займаються близько 2 мільйонів подружніх пар, які збираються стати батьками. Заняття проводяться спеціально підготовленими викладачами з числа немедичних працівників, а також лікарями, акушерками і медичними сестрами.

Сам метод був розроблений доктором Фердинандом Ламаз в 1951 році на основі вчення Павлова про рефлекторному характер вищої нервової діяльності. Тому, школа Ламаз є найбільш близькою за своєю суттю вітчизняній системі психо-профілактичної підготовки до пологів. Методика передбачає вивчення спеціальної популярної літератури, навчальних відеоматеріалів з подальшим докладним розбором інформації під час семінарів, і, зрозуміло, значна кількість годин для практикуму. Класи відвідують обидва з подружжя.

Цю школу безумовно можна рекомендувати більшості жінок з фізіологічно протікає вагітністю, які планують природне розродження.

Метод Бредлі

Своєрідна школа, яка має у своїй основі філософію "природності" пологів. Потребує глибокого усвідомлення процесу пологів як природного фізіологічного акту і в зв'язку з цим передбачає оволодіння навичками "управління та співробітництва "по відношенню до власного тіла. Для цього використовується релаксаційна і медитативна техніка, а також методика дихання, що відрізняється від такої в класах Ламаз. Заняття проводяться протягом всієї вагітності. Відвідують їх обоє з подружжя, оскільки школа Бредлі передбачає активну участь чоловіка у пологах.

Статистика свідчить: понад 90% майбутніх мам, які пройшли підготовку в класах, що працюють за методом Бредлі, не потребують проведення знеболювання під час пологів. Цю школу можна рекомендувати подружнім парам, схильним підходити по-філософськи до факту вагітності і майбутніх пологів. Тривала спільна підготовка подружжя збагачує їх духовний світ і взаємини, і вже цим надзвичайно цінна.

Інші методи

Існує величезна кількість, як модифікацій раніше описаних методів, так і самостійних технік, які мають свою філософію. У деяких країнах популярний так називемий метод Гампер, спрямований знову-таки на руйнування психічної компоненти родового болю. Дуже швидко за кордоном офіційно "прижилася" зародилася в нашій країні і довгий час ставилася до андеграунду Аквакультура. Медитативна техніка, серйозна філософська підготовка в колі однодумців закономірно завершувалася пологами "в воду ", що характеризувався фізіологічність і безболісно.

Який метод більш результативним? Відповідь - той, який найбільше гармонує з Вашим внутрішнім світом. Різноманіття людських світоглядів і характерів і послужило причиною появи різних напрямків у психологічній підготовці до родів. Вибирайте для себе і по собі. Однак, пам'ятайте - хоча б яку-небудь підготовчу роботу під час вагітності провести просто необхідно. Це диктується Вашої відповідальністю перед ще не народженим малям, оскільки саме від Вашої готовності до пологів у чималому ступені залежить його здоров'я.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://med-lib.ru/