Зворотний бік сонця

Т. Гур'єва

Гарний засмага недарма вважається ознакою здоров'я. Ультрафіолетові промені активізують кровообіг, обмін речовин, сприяють утворенню вітаміну D. Але від засмаги може бути і шкода, наприклад фотостаріння, коли від сонячних променів шкіра в'яне передчасно.

Чим фотостаріння відрізняється від звичайного

При істинному старінні всі шари шкіри стоншуються. При фотостаріння, навпаки, відбувається потовщення. Шкіра стає сухою і грубою, поступово втрачає тонус.

Ці ознаки відсутні в тих областях, де шкіра захищена від впливу УФ-випромінювання (наприклад, під купальником).

Інші ознаки фотостаріння:

судинні зірочки (павучки, сіточки);

пігментні плями (лентіго);

фотодерматиту (запальна реакція шкіри) - можуть бути викликані косметичними процедурами або ліками.

Як рятуватися

До щастя, багато ознак фотостаріння оборотні. Звичайно, повністю омолодити шкіру не вдасться, але ознаки старіння можна згладити. Для "згладжування" недоліків шкіри в салонах застосовують отшелушивающие пі-Лінго (глибокий і середній) або препарати з ретиноєвої кислотою. Такі процедури видаляють верхній шар шкіри і прискорюють оновлення епідермісу. "Зірочки" усувають коагуляцією або подібними до неї процедурами, а пігментні плями - за допомогою 2-4% гідрохінону, Глік-лівою, винної або лимонної кислот.

Зона особливої уваги

Шкіра під очима у 8 разів тонше, ніж на обличчі, і зовсім позбавлена сальних залоз, які б її мастили. Тому так швидко стає сухою і морщинится. Головний вітамін, який здатний привести шкіру під очима в порядок, - це вітамін А. Не поскупіться на спеціальний крем з ретинолом (вітамін А), побільше їжте продукти, де він міститься у великих дозах: помідори, сир, молоко, морква ... Для посилення кровообігу в дрібних судинах і запобігання фотостаріння через день робіть самомасаж пальцями.

Шкіра рук більшою мірою,. ніж інші частини тіла, піддається дії тепла і холоду, води і хімічних речовин. Не кажучи вже про ультрафіолеті.

Раз на тиждень робіть парафінотерапія або spa-манікюр у салоні (така процедура має на увазі не стільки підрівнювання нігтів, скільки повний комплексний догляд).

Парафінотерапія в домашніх умовах

Купуйте в аптеці медичний ароматизований парафін. На водяній бані розігрійте 200 г в мисці. Надягніть поліетиленові рукавички чи просто пакет і опустіть пензля в миску на 10 хв. Така процедура покращує кровообіг і еластичність шкіри і вирівнює сіточку зморшок.

Відбілююча МАСКИ

Лимонна

Білок одного яйця збити до отримання піни. У процесі збивання поступово по краплях додавати сік одного лимона. Додати 2 чайні ложки цукрової пудри, влити 100 г води. Все знову перемішати. Наносити за допомогою вати або марлі.

Пергідролево-дріжджова (для зрілої шкіри)

П'ять грамів пивних дріжджів перемішати з 10 г 3% перекису водню і додати 5 г нашатирного спирту.

Вчені Чиказького університету довели, що старіння шкіри на 70% залежить не від віку, а впливу навколишнього середовища і особливо - ультрафіолетового випромінювання.

Ультрафіолет і справді завдає шкоди здоров'ю людини. Але не в тих обсягах, як вважають деякі фахівці, коли кажуть - від нього шкіра старіє. А від чого вона не старіє? Варто визнати, що сонце дає нам більше, ніж забирає.

В останні роки лікарі були стурбовані впливом сонця на родимки. Були випадки, коли доброякісна родимка перероджувалася в злоякісну - крейди-ному. Але останні дослідження довели, що таке трапляється дуже рідко: 1 випадок на 7 мільйонів.

Більше всього шансів стати жертвою меланоми має той, хто ...

переніс серйозні сонячні опіки в минулому і навіть у дитинстві;

володіє світлою шкірою, рудим або білявим кольором волосся;

має на тілі багато родимок, особливо з нерівними краями;

у кого хтось із близьких родичів хворів на меланому.

В середній смузі пік сонячної активності припадає на липень - середину серпня.

***

А якщо це роки дають про себе знати

Як не переплутати фотостаріння з віковим в'яненням? У салоні фахівець зробить тест, що визначає тургор (пружність) і еластичність шкіри за допомогою спеціальних інструментів. Але перевірку можна влаштувати і вдома. Двома пальцями правої руки утворює складки на бічній частині особи:

відмінний тонус - якщо складку утворити важко;

тонус хороший, але вже починається процес в'ялості - якщо

складка формується, але тут же вирівнюється;

в'ялість і поганий тонус-якщо складка легко утворюється і добре тримається.

***

Візьми за правило

Щоб шкіра як можна довше не старіла, потрібно:

є побільше апельсинів, смородини і ківі (вони забезпечують організм необхідною для збереження молодості вітаміном С), а також шпинату, моркви та солодкого перцю;

випивати близько двох літрів води на день - це буде підтримувати оптимальний рівень вмісту вологи в шкірі.

Список літератури

Журнал «Нова аптека», № 6, 2006