Чому необхідно захищатися від стресу?

За оцінками російських медиків, 70% жителів нашої країни знаходяться в стані стресу, причому кожен третій його переживає дуже важко.

Відомий фізіолог Ганс Сельє, який розглядав стрес як найважливіший фактор здоров'я нервової системи, виділяв два типи стресу - еустресс і дистрес. Еустресс надає позитивну дію на організм, підвищуючи його стійкість до дії подразників. Дистрес - це «поганий стрес», він формує психічні ушкодження нервової системи, сприяє розвитку різних захворювань. Тип отриманої реакції залежить і від сили діючого фактора, і від вихідного стану організму. При цьому організм не залишається байдужою ні до радості, ні до горя - на будь-які зовнішні подразники реагує станом напруги.

Коли пережите стає кошмаром

Особливої уваги вимагають так звані посттравматичні стресорні розлади. Часто вони виявляються не відразу, проте через якийсь час (зазвичай невелике) після трагічних подій починаються серйозні проблеми зі здоров'ям. Вітчизняні фахівці не мають даними, чим обернулися для населення країни переживання, скажімо, з приводу захоплення театрального центру на Дубровці або школи в Беслані, але західні лікарі точно встановили: американське крах «веж-близнюків» стали причиною безсоння і неврозів 70% ньюйоркців.

Постійна напруга поволі, але різко змінює психоемоційний статус людини. Його переслідують нав'язливі спогади про трагічні події, галюцинації, внутрішня тривога, що переходить у депресію. У пацієнта пропадає працездатність, апетит, сон, погіршується якість життя. Але особливо важко доводиться дітям. На їх психіці відображаються не тільки глобальні переживання, але й незначні події «Місцевого» значення. У результаті зламана іграшка, конфлікт батьків, дорослі розмови (такі природні начебто) про труднощі буття можуть стати для дитини серйозною психологічною проблемою.

У стані психоемоційного напруги в крові з'являються хімічні речовини, здатні різко активізувати діяльність всіх життєво важливих систем. Надмірний викид таких речовин може призвести до загибелі різних клітин, однак максимальна навантаження лягає на нервову систему, яка дає збій в першу чергу.

Природна захист

Щоб протистояти потоку «Агресорів», здатних у стресових ситуаціях зламати людину, необхідно захистити клітини організму. З одного боку, потрібно, немов бронею, закрити мішені (ділянки клітин), які атакують утворилися хімічними речовинами, з іншого - підвищити стійкість клітин до впливу цих агентів за рахунок збільшення енергетичних реакцій, що захищають клітини від загибелі і забезпечують їх нормальну життєдіяльність. І зробити це треба грамотно, використовуючи природні, природою дані організму механізми захисту та лікарські препарати метаболітной терапії гліцину, Біотредіна, Лімонтара.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://unimed-dnk.ru/