Магній в організмі людини

1. Структура: Мg

Хімічні характеристики:

-- порядковий N - 12

-- атомний вага - 24,32

Легкий метал білого кольору, на повітрі покривається тонкою плівкою оксидів, що надає йому матовий вигляд.

При нагріванні легко згоряє, перетворюючись на окис - MgO - печіння магнезію. При цьому відбувається магнієва спалах. Легко з'єднується з галоідамі, а при нагріванні -- із сіркою і азотом. Окис магнію являє собою білий порошок, легко розчинний в кислотах; з водою окис магнію утворює гідрат - Mg (OH) 2, що є основою середньої сили. Більшість солей магнію добре розчинні у воді.

Присутність іонів магнію повідомляє рідини гіркий смак.

NB! Найближчим сусідом магнію в групі є кальцій, з яким магній набуває обмінні реакції. Ці два елементи легко витісняють одне одного зі з'єднань.

2. Загальні відомості:

Магній один з найпоширеніших елементів у природі. Особливо багато хлористого магнію в морській воді. Питна вода також містить іони магнію. У рослинному Світ магній відіграє важливу роль, входячи до складу хлорофілу. Без магнію не може бути ні зелених рослин, ні що харчуються ними тварин.

2. Добова потреба і основні джерела надходження:

становить 0.05% від маси тіла.

Загальна вміст магнію в організмі людини становить приблизно 21 р. Щодня потреба в магнії - 0,250-0,500 р. Особливо багата магнієм рослинна їжа - Необроблені зернові, фіги, мигдаль, горіхи, темно-зелені овочі, банани. Значна кількість магнію міститься в горіхах і зернових культурах (пшеничні висівки, борошно грубого помелу), урюк, куразі, сливах (чорнослив), фініках, какао (порошок). Багаті їм риба (особливо лососеві), соя, горіхи, хліб з висівками, шоколад, свіжі фрукти (особливо банани), кавуни. Магній містять крупи (вівсяна, пшоняна, гречана), бобові (квасоля, горох), морська капуста, кальмари, м'ясо, яйця, хліб зелень (шпинат, петрушка, салат, кріп), лимони, грейпфрути, мигдаль, горіхи, халва (соняшникова і тахіна), яблука.

3. Функції:

1) входить до складу майже 300 ферментів;

2) комплекси магнію з фосфоліпідами знижують плинність клітинних мембран;

3) бере участь у підтримці нормальної температури тіла;

4) бере участь у роботі нервово-м'язового апарату.

Магній є необхідною складовою частиною всіх клітин і тканин, беручи участь у місці з іонами інших елементів у збереженні іонного рівноваги рідких середовищ організму; входить до складу ферментів, пов'язаних з обміном фосфору і вуглеводів; активує фосфатазу плазми і кісток і бере участь у процесі нервово-м'язової збудливості. Значення магнію, як макроелементи, в життєдіяльності виявляється в тому, що він є універсальним регулятором біохімічних і фізіологічних процесів в організмі. Магній, вступаючи у зворотні зв'язки з багатьма органічними речовинами, забезпечує можливість метаболізму близько 300 ферментів, у Зокрема креатинкінази, аденілатциклази, фосфофруктокінази, K-Na-АТФази, Са-АТФази, ферментів білкового синтезу, гліколізу, трансмембранного транспорту іонів та ін Магній необхідний для підтримання структури рибосом, нуклеїнових кислот і деяких білків. Він бере участь у реакціях окисного фосфорилювання, синтезі білка, обміні нуклеїнових кислот і ліпідів, в освіту багатих енергією фосфатів.

Магній контролює нормальне функціонування міокардіоцитів. Він має велике значення в регуляції скорочувальної функції міокарда.

Особливе значення має магній у функціонуванні нервової тканини та провідної системи серця. Гарна забезпеченість організму магнієм сприяє кращій переносимості стресовій ситуації, придушення депресії. Важливий для метаболізму кальцію, фосфору, натрію, калію, а також вітаміну С. Магній добре взаємодіє з вітаміном А. Таким чином, магній забезпечує нормальне функціонування як окремих клітин, так і відділів серця в цілому - передсердь, шлуночків.

Знижений рівень магнію в крові (виявлений для дітей із зайвою вагою) асоціюється з резистентністю до інсуліну, тобто, є першим кроком до розвитку цукрового діабету. У раціоні здорових дітей відзначений явний дефіцит продуктів, багатих на магній - риби, соєвих, овочів, горіхів. Магній відіграє важливу роль у метаболізмі вуглеводів, його дефіцит є вже доведеним чинником ризику діабету у дорослих, а тепер - виходячи з даних цього дослідження - і у дітей.

Подробнее - В Diabetes Care, 2005; 28:1175-1181

4. Вхід:

Магній надходить в організм з їжею, водою і сіллю. Частина іонізованого магнію відщеплюється від магнезіальних солей їжі ще в шлунку і всмоктується в кров. Основна частина важкорозчинних солей магнію переходить в кишечник і тільки після з'єднання їх з жирними кислотами і лужними всмоктується в кров. Ці комплексні сполуки магнію надходять у печінку. Шляхи їх подальшого розповсюдження по органах поки не вивчені.

5. Транспорт: по судинах в складі крові

6. Перетворення і розподіл:

В клітинах його міститься в 10 разів більше, ніж в позаклітинній рідини. Багато чого магнію в м'язової і кісткової тканини, також в нервовій і печінкової. Утворює комплекси з АТФ, цитратом, поруч білків.

Головне "депо" магнію знаходиться в кістках і м'язах: в кістках фосфорнокислого магнію міститься 1,5%, в емалі зубів - 0,75% (у каріозних зубах - 0,83-1,88 %).

7. Вихід:

Нормально магній виділяється нирками у вигляді фосфатів, але головним чином кишечником в кількості 0,2-0,3 мг/добу.

8. Клінічні прояви і вплив на структури організму: Надлишок магнію надає в основному проносних ефект (особливо сульфат магнію всередину). При парентеральному введенні сульфату магнію спостерігаються симптоми: загальне пригнічення, млявість, сонливість, наркоз настає при концентрації магнію до 15-18 мг% (замість норми - 4 мг %).

Здатність магнезіальних солей викликати наркоз була вперше виявлена Мельцером і Ауера в 1905 році.

При більш детальному вивченні цього явища було встановлено, що 25% розчин MgSO4, вводиться в інтрадурально простір діє подібно до кокаїну, викликаючи повну анестезію.

Зменшення магнію в організмі призводить до збільшення вмісту кальцію. Недостатнє вміст магнію в організмі проявляється безліччю симптомів. З них найбільш характерні наступні:

синдром "хронічної втоми", який проявляється слабкістю, нездужанням, зниженням фізичної активності тощо;

зниження розумової працездатності, ослаблення концентрації уваги і пам'яті, запаморочення, що давить головний біль, зниження слуху, іноді навіть поява галюцинацій;

підвищення АД;

схильність до утворення тромбів;

схильність до порушень серцевого ритму.

Крім того, можуть спостерігатися тремор, хорееподобние руху і судоми скелетної мускулатури, що найчастіше литкових і підошовних м'язів, іноді дуже хворобливі спастичні скорочення кишечнику, бронхів, стравоходу, підвищення скоротливості матки. Можуть з'являтися тетанія (при нормальному або зниженому вміст кальцію), збудження, делірій.

Дефіцит магнію, що виникає під час вагітності, сприяє більш частому розвитку токсикозів (як у перший, так і в другій половині вагітності). При цьому підвищується загроза викиднів і передчасних пологів.

Надлишок магнію може призводити до дефіциту кальцію і фосфору.

Істотно збільшується потреба організму у магнії при фізичних навантаженнях, у спортсменів у процесі тривалих і інтенсивних тренувань, під час відповідальних змагань, а також при стресових ситуаціях. Втрата організмом магнію в подібних ситуаціях адекватна ступеня фізичної або емоційної навантаження. У 90% хворих, що перенесли інфаркт міокарда, виявляється дефіцит магнію, який посилюється в гострому періоді захворювання. Дефіциту магнію в організмі можуть сприяти вживання алкоголю, гіпертермія, прийом АПФ.

Вимкнення магнію з дієти, багатої кальцієм обумовлює затримку кальцію в усіх тканинах, особливо - серцевого м'яза і нирках, що призводить до їх звапніння.

З метою нормалізації функції паращитовидних залоз, усунення гіпомагнезіеміі в комплексне лікування рахіту включають один з магній препаратів (панангін, аспаркам, мілк оф магнезія) або 1% розчин сульфату магнію з розрахунку 10 мг магнію на 1 кг маси на добу протягом 3-4 тижнів.

Дефіцит магнію в організмі можна запідозрити при наступному клінічному ефекті: при в/м введення 24% розчину магнезії виникає сильний біль, може бути спазм і судомні посмикування м'язів. Після 5 уколів біль значно зменшується. Якщо після уколу магнезії з'являється підшкірна гематома, це може свідчити про дефіцит кальцію. Уколи магнезії в/м в дозі 10 мл-24% розчину бажано робити через день і в різні сідниці.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://medicinform.net/