Зміст:

1. Немає нічого, непідвладного смерті
2

2. Короткий нарис історії геронтології
2

3. Темпи старіння й біологічний вік
3

4 Вікова норма і норма старіння 3

5 Біологічний вік в періоді старіння і методи його оцінки 4

6 Передчасне старіння 7

4. Як дожити до ста десяти?

8

4.1 Шкідливі звички. 11

4.2 Інші причини, що впливають на тривалість життя.

14

5. Теорії старіння

18

1. Гіпотеза зносу 18
2. Генно-регуляторна гіпотеза 18
3. Нейро-ендокринна гіпотеза 18
4. Молекулярно-генетична гіпотеза 18
5. Старіння помилково 19
6. Винищення вільних радикалів 20
7. Старіння від поперечних зшивок 21
8. Порушення регуляторної функції мозку 22
9. Аутоімунне старіння 23
10. Лімфоїдна гіпотеза 24
11. Єдина адаптаційно-регуляторна теорія 25

6. Звільнення від смерті

25

Список літератури 27

Немає нічого, непідвладного смерті.

Немає нічого непідвладного смерті. Навіть сам Всесвіт, судячи з усього,не безсмертна. Сонячні системи розпадаються, втрачаючи форму. Сліпучісонця, поживши мільярди років, згоряють і гинуть. Континенти розпадаються впрах, гірські хребти згладжуються, моря висихають. Те, що людина смертна,достеменно відомо. Перший незаперечний постулат формальної логіки свідчить:
«Всі люди смертні». Як говорить відома латинська приказка «Mementomori! ». Людство намагається продовжити життя - медицина, соціальніумови, харчування, але з іншого боку він стає залежним від цихфакторів. По суті, завдання медицини зводитися до запобігання
«Несвоєчасного» старості, дряхлості і смерті людини --максимально можливого уповільнення деструктивних процесів будь-якої етіологіїв його організмі, у тому числі тих, які є наслідком пошкоджуючогодії середовища, але, головне, що відбуваються в органах і тканинах. Для отриманняліки проти старіння необхідно спостерігати контрольну і досліднупопуляцію протягом періоду життя (до максимального віку), плюс періодгеропротекторні приросту. Отже, на обличчя логічний глухий кут, тому щонемає можливості суворої перевірки ефективності даних геропротекторнітехнологій. Поки пройде випробування цих коштів змінитися не однепокоління Ще кілька років десятиліть людська популяція буде жити в
«Перехідному» періоді. Чи можна в цих умовах ставити питання прогеропротекторів. Вихід може бути знайдений в тому, що необхідно проводитидіагностику рівнів і швидкостей процесів старіння організму в цілому іокремих його частин, тобто Характеристики біологічного віку іодержання на цій основі з використанням сучасних методів математики істатистики достовірних прогнозів очікуваної тривалості життя.

Вектор сучасної технічної цивілізації принципово спрямований протибіологічної сутності живого організму, людини, яка - за М.
Амосову - «проге», але це його міцність не симетрична відомоїкрихкості його еволюційно молодий вищої нервової діяльності, від якоїв значній мірі залежить функція інших життєзабезпечуючих систем. У
XXI столітті здоров'я людей буде визначатися екологічною обстановкою.

серпня Вейсман (німеччина) стверджує, що механізм старіння виробивсяв процесі еволюції як певний спосіб очищення виду від старих особин, тобто фактично вбивало особи із зіпсованим генетичним матеріалом. Але зіншого боку старіння не потрібно, тому що якби його не було в популяціїбуло б більше здорових особі і це було б вигідно.

Всі успіхи медицини зрушують рамку тривалості життя, алемаксимальний її межа залишається тим самим.

Короткий нарис історії геронтології

Досі науково не виявлені причини старіння і немає відповіді на питання,які первинні і суттєві елементи старечої інволюції.

Найбільш древнє і чітке наукове пояснення причин старіння міститься втворі Арістотеля «De juventute et senectute». Аристотель вважав, щостаріння викликається поступовим витрачанням «природженого тепла»,яким має в своєму розпорядженні кожне живе створіння з початку індивідуального життя.
Ця гіпотеза сформована на основі висловлювань попередніх мислителів.
Аристотель так само спробував розділити людське життя на періоди, тимсамим заклавши основи розрахунку біовозраста. Перша частина - juventus
(молодість), virilitas (зрілість), senium (старість), В твір
Гіппократа «De diaeta» так само простежується думка про втрату «природногоспека »

Зачатки цього погляду можна зустріти серед філософів до періоду
Сократа, наприклад у Геракліта Ефеської Парменіда елейскої і навіть у
Старому завіті у євреїв. Думка Гіппократа і Арістотеля засноване направильних спостереженнях того, що виділення тепла в літньому віці йдеменш енергійно, ніж у молодому віці.

Гален йде далі. Про його думку, старіння визначається «природногоспека », що знаходить вираз у зменшенні вологості тіла. Гален вважав, щоу старих людей зменшується кількість крові, внаслідок чого йдеосновне паливо, що підтримує вогонь життя. Ця думка панувала вмедицині до XVIII ст. Лікар А. де Лауренсон пише, що старіння представляєсобою безперервну боротьбу чотирьох видів соків і «природного спека». Тілопотребує вологи, як «масляна лампа має потребу в маслі». Волога тілавідновлюється в результаті прийняття їжі, але це відновлення незавжди буває повним. Органічні речовини нашого тіла розбавляються їжею.
Організм стає сухим і холодним, і під кінець полум'я життя гасне. У
XVIII ст. старовинний термін «природний жар» був замінений «життєвою силою
(енергії) ». Англійська лікар Е. Дарвін, дядько знаменитого біолога, висунуввітаїстичною гіпотезу, за якою є «виснаженняжиттєвої подразливості ». Старіння, в даному випадку, розглядається якнеоборотне стомлення клітин. У середні століття була поширена поділжиття на сім періодів.

У XX ст. вітаїстичною теорії старіння, як втрати специфічної
«Життєвої сили», були залишені. Далі один гіпотіза змінювалася іншою.
? уповільнення темпів старіння іпродовження активної старості.

Вважається, що при фізіологічному старінні організму його хронологічнийі біологічний вік повинні збігатися. У випадку відставаннябіологічного віку від хронологічного можна припустити більшутривалість майбутнього життя, в протилежному варіанті --передчасне старіння. Тобто, мова йде про фізіологічну абопередчасної (і патологічної) старості.

Вище вже були описані багато хто з зовнішніх, а також функціональних іпсихологічних проявів старіння організму. Однак далеко не кожензмінюється з віком ознака можна використовувати для визначеннябіологічного віку у цьому періоді. Через різночасності віковихзрушень у різних системах і функціональних показниках можливізначні розбіжності: так, наприклад, при значному в'яненні шкіри,появі зморшок і сивини, серце і мозок можуть працювати цілком справно, тоє, біологічний вік виявляється більш низьким, ніж якщо б судженняпро нього грунтувалося тільки на зовнішньому вигляді. І, навпаки, при «здоровому» виглядіу людини можуть бути хвороби важливих для життя органів. Таким чином,оцінка біологічного віку можлива тільки на основі ретельного івсебічного медико-антропологічного обстеження.

Пошук таких критеріїв старіння - найважливіше завдання геронтології. Навряд чиможна визначити такі тести тільки за даними так званого «поперечного»спостереження, тобто, одночасного обстеження осіб похилого та старечоговіку, згрупованих з інтервалом 5-10 років. Адже при цьому досліджуютьсяпредставники різних поколінь, які піддавалися діїнеоднакових факторів життя і виховання (харчування, характер праці, рядінших біологічних та соціальних факторів). Тому додатковонеобхідні значно більш трудомісткі довготривалі «поздовжні»спостереження, що вимагають, звичайно, багато часу і витрат. Але тільки з їхдопомогою можна визначити індивідуальні особливості темпів і характерустаріння, супутніх хвороб і факторів ризику та критерії біологічноговіку.

Оцінка різних запропонованих тестів за величиною коефіцієнта кореляції
(зв'язок максимальна при його значенні, що дорівнює ± 1,0) показала, що багато хто зописаних раніше проявів старіння дають досить високі зв'язки зхронологічним віком. Так, коефіцієнт кореляції показникаостеопорозу п'ястно кісток дорівнює 0,78, а життєвої ємності легень (ЖЄЛ) --до -0,77, систолічного артеріального тиску - до 0,64-0,71 і т. д.
Однак далеко не завжди висока зв'язок ознаки з хронологічним вікомможе допомогти адекватно оцінити біологічний вік і передбачититривалість життя. «Хороші» зв'язку з паспортним вікомпростежуються і для посивіння волосся або еластичності шкіри, які, яквже згадувалося, дають мало інформації про терміни майбутнього життя ібіологічному віці. Слід, мабуть, виходити з того, щобіологічне старіння характеризується, в першу чергу, зміноюжиттєвості протягом життєвого циклу. Це якість поки не можевимірюватися прямим шляхом. Складність полягає і в тому, що віковізміни розвиваються з різною швидкістю, і відмінності такі великі, що швидкощо розвиваються зміни гублять людини перш, ніж велика частинащо розвиваються повільніше, стають помітними. Тому перші вважаютьсяхворобами, а друга просто віковими змінами, але якби медицинамогла впоратися з першими досить ефективно, другі теж могли брозвинутися в хворобу. Таким чином, не всі поступово розвиваютьсяхронічні пошкодження можна віднести до чисто віковим зрушень і вважатиїх корисними показниками біологічного віку. Мабуть, лише в майбутньомуможна буде вирішити питання, визначати чи біологічний вік за допомогоювеликої кількості не пов'язаних між собою змін, або ж тількидекількох, найбільш інформативних.

На цей час існує вже велика кількість запропонованихрізними дослідниками батарей тестів різного об'єму - залежно відцілей дослідження. Переважає думка, що біологічний вік повиненвизначатися на основі інтегративної клініко-функціональних параметрів,бути придатним для амбулаторних умов, забезпечувати об'єктивність,надійність і ефективність діагностики. В якості критеріїв біологічноговіку можуть бути використані і різні морфологічні, меншоюступеня психологічні показники, що відображають загальну і професійнупрацездатність, здоров'я і можливості адаптації. Останнім часомвелике значення надається вивченню вікових змін на молекулярномурівні.

Для ілюстрації сказаного вище наведемо декілька прикладів. Комплекстестів для амбулаторного дослідження за програмою довготривалогоспостереження старіння (Інститут геронтології АМН СРСР);

I. Антропометричні дані та загальні показники старіння: зростання стоячи, зростаннясидячи, окружність грудної клітки, плечовий діаметр, вага, товщина шкірноїскладки, рентгенографія кистей.

II. Функціональні показники стану органів та систем: пульс,артеріальний тиск, частота дихання, життєва ємність легенів,максимальна затримка дихання на вдиху і видиху, м'язова сила кистей
(динамометр), рентгеноскопія органів грудної клітини, гострота зору,простий тест на пам'ять, ЕКГ, швидкість поширення пульсової хвилі,реоенцефалографія, визначення вібраційної чутливості, тест напсихомоторний темп.

III. Лабораторні дослідження: загальний аналіз крові, сечі, біохімічнідослідження крові (холестерин, лецитин, цукор крові).

Скорочений метод визначення біологічного віку для дорослих, осіб:кардіо-пульмональная система (систолічний артеріальний тиск, ЖЄЛ,артеріальний парціальний тиск кисню); органи чуття, психіка
(зір, слух, здатність до перемикання уваги); руховий апарат
(еластична здатність сухожиль); стан зубів (кількість здоровихзубів). Нормою вважалося відхилення біологічного віку відхронологічного в межах + 5 років; якщо воно становило від 5 до 10 роківвниз, результат оцінювався як «хороший», понад 10 років - як «дужехороший ». При відхиленні вгору, відповідно, результат оцінювався як
«Невелике передчасне старіння» і «передчасне старіння».

Один з найбільш розроблених антропологічних критеріїв біологічноговіку для періоду зрілості і старіння грунтується на детальному вивченніта оцінці вікового остеоморфного статусу (по рентгенографії кисті). Методбув апробований в антропологічних дослідженнях кількох тисяч осіб у 20етнотериторіальних спільнотах колишнього СРСР і показав свою придатність дляоцінки традиційного індивідуального біологічного віку в старіючихпопуляціях, а в груповому масштабі - як інтегральний показник рівнясанітарного благополуччя популяції, її пристосованість відносновпливу середовища проживання. Цей підхід дав добрі результати і приобстеженні долгожітельскіх груп Абхазії (Павловський, 1987).

При визначенні «вікових норм» і біологічного віку людинислід враховувати стать, індивідуальні та конституціональні особливості, атакож належність до певної еколого-популяційної групі, впливсоціальних факторів і інші обставини.

Біологічний вік чоловіків і жінок. У суспільній думці існуєвкорінене уявлення про більш ранньому і швидкому старінні жінок. Цезнайшло відображення у перевагах, які звичайно віддаються тим шлюбів, колижених старше нареченої, але не навпаки. Однак тут змішуються два нецілком збігаються між собою явища. За біологічних процесів, яквважають геронтологи, жінки старіють повільніше і живуть довше на 6-8 років.
Наприклад, аналогічні зміни в тканинах старих жінок і чоловіків наступають уостанніх раніше на 8 років, тобто, біологічне старіння жіноквідбувається пізніше. Велика життєздатність жінок зберігається протягомвсього життя. Спочатку закладається більше чоловічих зародків, і впротягом перших років життя і навіть другого-третього десятиліть можезберігатися деякий переважання чоловіків, але вже до кінця третьогодесятиліття чисельність обох статей майже порівнюється, і даліПередчасне старіння може залежати від багатьох причин - як внутрішніх
(у тому числі, і спадковості), так і від впливу зовнішніх (средовых)факторів. Старіння може сприяти клінічного прояву хвороби,бути її безпосередньою причиною чи наслідком. У медичному та соціально -економічному плані найбільше значення має передчасне старіння впостаріння та інвалідності. Багато фахівців вважають, що атеросклероз,наприклад, є одним з основних факторів, що визначають характерстаріння і його темп. Існує навіть думка, що атеросклероз НЕзахворювання, а широко розповсюджені вікові зміни серцево -судинної системи, що займають особливе місце по частоті і тяжкості проявівв літньому віці. При передчасному старінні функціональний стансерцево-судинної системи погіршується більшою мірою, ніж прифізіологічному ( «нормальному») старінні. Прогресуючий склероз судинмозку по своїх симптомів багато в чому нагадує старече постаріння в такихознаках, як зміни постави, шкіри, волосся і т. д. Проявицеребрального склерозу і старіння переплітаються так тісно, що першийіноді навіть розглядають як можливої «моделі» передчасногостаріння.

Зазвичай біологічний вік таких людей більш-продай. нут, порівняноз їх вікової «нормою». За окремими показниками особи з передчаснимстарінням випереджали норму для фізіологічного старіння на 10-15 років, хочаінші характеристики можуть майже не зачіпатися віковими зсувами. Убільшості обстежених центр ваги тіла був зміщений кпереди, що можебути викликано змінами в хребті. Значно змінюється ендокриннаформула: так, наприклад, у чоловіків 45-55 років з явищами передчасногостаріння знижено виділення чоловічих статевих гормонів і підвищено - жіночих.
Ослаблена загальна імунологічна реактивність, в крові збільшений вмістхолестерину.

При передчасному старінні в ще бблипей мірою, ніж звичайно, проявляєтьсярізночасності (гетерохронность) вікових змін різних системорганізму.

Ознаки передчасного старіння помічені і при деяких іншиххронічних захворюваннях, як, наприклад, туберкульозі, виразкової хвороби,цукровому діабеті дорослих, психічних травмах та інше. Виявляються вони йпри імунної недостатності. Особливу роль відіграють психічний іемоційний стрес, недоїдання, іонізуюча радіація.

Моделлю прискореного старіння деякі геронтологи вважають і такзваний синдром хронічної втоми. Особливо часто він спостерігається уліквідаторів аварії на Чорнобильській АЕС, у осіб з екологічнонеблагополучних районів, у післяопераційних хворих з подальшою хіміо-іпроменевою терапією, у хворих хронічними запальними захворюваннями,бізнесменів з надмірними психо-емоцій-ональних навантаженнями. На початковихстадіях не виявляється соматичних змін. Лікування цього синдрому про