Як уникнути згвалтування

Наталія Михайлова

До жаль, у наш час жінки часто є об'єктом насильства, у тому числі сексуального. Тому вам краще поховати ілюзію про те, що "цього з мною ніколи не статися "і ясно розуміти, що ви можете стати потенційною жертвою насильницьких дій. Ви повинні психологічно і фізично бути до цього готові і продумати тактику (або, принаймні, знати прийоми) протидії насильству. Це знизить імовірність нападу на вас і дозволить вам бути більш впевненою в собі.

Як не дивно здається на перший погляд, але ймовірність згвалтування на побаченні або знайомими в звичному місці (в тому числі і вдома у жертви) вище, ніж нападу з боку незнайомих людей. Розглянемо два цих можливих сценарію.

Напад незнайомих. Ви можете піддатися такому насильству на вулиці, у громадському транспорті, у вашому будинку і квартиру, в машині. У будь-якому випадку, щоб знизити ризик нападу, вам корисно знати і застосовувати на практиці правила безпечного поведінки в таких місцях. Обережність у поведінці повинна стати вашою звичкою.

На вулиці:

Уважно стежте за тим, що відбувається навколо вас. Якщо складається потенційно небезпечна ситуація, негайно постарайтеся з неї вийти, змініть маршрут, приготуйтеся бігти чи захищатися.

За можливості попереджайте знайомих або родичів про вашому маршруті. Мобільний телефон дозволить вирішити багато проблем.

Обережно ставитеся до тих, хто проявляє до вас невиправдане увагу (запитує дорогу, пропонує допомогу тощо), намагаючись при цьому до вас наблизитися. Чи не заводите з ними розмову, не дозволяйте їм підходити до вас занадто близько, брати за руку і т.п. Не довіряйте незнайомим чоловікам, які ведуть себе зухвало або помітно одягнені.

В звичайних умовах носити одяг, який не сковував б ваших рухів та взуття, в якій ви могли б тікати. Чи не одягайте обтягуючі спідниці, довгі шарфи і взуття на високих підборах. Якщо йдете з гостей, прикрийте відкриту сукню або коротку спідницю плащем. Несіть сумку в одній руці, щоб друга залишалася вільною. Якщо ви йдете по вулиці один і в темний час доби - зніміть ювелірні прикраси.

Дотримуйтеся освітлених місць. Ідіть по середині тротуару, тримайтеся подалі від підворіть, під'їздів, кущів, алей - тих місць, де можна сховатися, а також від проїжджої частини, оскільки насильники можуть напасти і з машини. Не намагайтеся скоротити шлях, перетинаючи для цього пустельні місця. Не наближайтеся до гуляють компаніям чоловіків.

Звертайте увагу на автомобілі, що проїжджають повз вас більше одного разу. Пояснюючи як проїхати, не підходьте близько до машини. Якщо машина слідує за вами, перейдіть на протилежний бік вулиці. Не погоджуйтеся на пропозицію підвезти, тим більше безкоштовно. Якщо з боку тих, хто сидить у машині людей по відношенню до вас будуть зроблені будь-які агресивні дії, кричите і біжіть в сторону, протилежну руху автомобіля.

Якщо ви відчуєте, що вас переслідують, не соромтеся повернутися і перевірити підозра, нехай злочинець знає, що ви його помітили. Зайдіть у людне місце (станцію метро, магазин, кафе) і попросіть охоронців або службовців викликати міліцію або ходіть по людних вулицях, поки злочинцеві не набридне вас переслідувати або ви не зустрінете міліціонера. Зверніться до великого перехожому чоловікові з проханням вас проводити.

Носіть з собою балончик зі сльозоточивим газом. Перебуваючи на вулиці пізно вночі, тримайте його в кишені або в руці в готовності до застосування.

У громадському транспорті.

Чекайте громадський транспорт в добре освітлених місцях.

За можливості сідайте ближче до водія або кондуктора, краще біля дверей, щоб можна було швидко вийти .. В пустих електричках сідайте в перший вагон. Чи не займайте місце біля вікна, оскільки вас можуть заблокувати, позбавивши свободи маневру.

Під час поїздки контролюйте поведінку інших пасажирів і ситуацію в салоні. Якщо ваш сусід будь-яким чином вас турбує, пересядьте на інше місце.

Нікому не кажіть, куди прямуєте і коли будете виходити. Слідкуйте за тим, щоб ваша розмова зі знайомим не підслухали що сидять поруч.

Якщо, вийшовши з громадського транспорту, ви побачите, що за вами хтось йде, прямуйте у бік добре освітлених, велелюдних місць.

Не ловите приватні машини, а замовте таксі по телефону, запитавши у диспетчера номер машини. Якщо вас пропонують підвезти малознайомі люди, перш ніж сісти до них в машину, зателефонуйте своїм близьким або знайомим і повідомте номер машини на якої поїдете. Не сідайте в машину якщо там вже є пасажири. Чи не погоджуйтеся брати попутників.

Сідайте на заднє сидіння, але не за водієм, щоб той не зміг заблокувати вашу задні двері. З цієї ж причини уникайте автомобілі з центральним замком.

Прибувши на місце, попросіть водія зачекати, поки ви не ввійдете в будівлю.

Дому.

Завжди відповідайте на телефонні дзвінки і дзвінки у двері, інакше потенційний грабіжник може вважати, що вдома нікого немає, і спробує проникнути в квартиру. При це, відповідаючи на дзвінки, постарайтеся дати зрозуміти, що ви не одна вдома.

Перед тим як відкрити двері, обов'язково подивіться в дверне очко. Впускати в квартиру тільки тих, кому ви довіряєте. Залишаючи квартиру, також подивіться в вічко. Якщо на сходовому майданчику ви побачите людей, зачекайте, поки вони не підуть.

Якщо до вас без виклику прийшов сантехнік чи електрик, перш ніж його впустити, зателефонуйте диспетчерську, яка обслуговує ваш будинок і наведіть довідки.

Не дозволяйте відкривати вхідні двері дітям.

Якщо, повертаючись додому, ви відчуєте, що вас переслідують, не заходьте в будинок, а поверніться в велелюдне місце, де попросіть допомогу.

Слідкуйте за тим, щоб під'їзд та сходи вашого будинку завжди були добре освітлені.

Якщо разом з вами ліфт очікує підозрілий чоловік, не заходьте в ліфт разом з ним, зачекайте наступного. У ліфті встаньте поруч з кнопками поверхів. Якщо на вас нападуть натисніть кнопку виклику диспетчера, та й скажете, натисніть кнопку найближчого поверху і вискакує, коли двері відкриються.

Якщо на вас напали в під'їзді, дзвоніть в усі двері, та й скажете "Пожежа"

Перш ніж відкривати ключем вхідні двері, переконайтеся, що поблизу нікого немає.

У власному автомобілі.

Паркуйтеся машину в добре освітлених місцях.

Якщо відчуваєте небезпеку, попросіть кого-небудь проводити вас до машини. Наближаючись до машини тримайте ключі напоготові, щоб ви могли швидко потрапити в салон.

Перш ніж сісти в машину переконайтеся, що поруч з нею і всередині (на задньому сидінні) ніхто не ховається. Якщо вам щось здасться підозрілим, ідіть і зверніться за допомогою до міліції.

Перебуваючи в машині, стежте, щоб всі двері були заблоковані. Не опускайте низько скло, щоб ззовні не можна було просунути руку в салон.

Навчіться усувати дрібні поломки і міняти колеса самостійно, щоб в шляху не вдаватися до допомоги сторонніх осіб. Якщо у вас спустило колесо у глухому, темному місці, не зупиняйтеся, щоб його замінити, а продовжуйте рух на малій швидкості, поки не дійдете до відповідного місця.

Якщо ваша машина зламалася в небезпечному місці, заблокуйте двері та махайте рукою в відкрите вікно. Коли хто-небудь зупиниться, не відкриваючи двері, попросіть викликати ДАІ або Службу техдопомоги.

Чи не підвозите "голосуючих" на дорозі.

Якщо вас блокують, не даючи від'їхати, б'ють по корпусу машини, включіть аварійну сигналізацію і постійно подавайте звуковий сигнал для залучення уваги. При переслідуванні зробіть те ж саме і їдьте до найближчого посту міліції або до місця, де є охорона (наприклад, до ресторану). Запам'ятайте номер що переслідує вас машини і повідомте про це в ДАІ.

Якщо нападаючий сів у вашу машину, викиньте ключі і негайно вискакує з неї.

Якщо все ж на вас напали, вашої головним завданням стає досягти безпечного місця. При цьому ви не повинні втрачати голову від страху. Насильник шукає беззахисну, морально і фізично зламану, не здатну до опору жертву, тому плакати і просити про помилування марно. Навпаки, спокійна реакція жінки на напад обеззброює нападаючого. Якщо жінка не виглядає легкою здобиччю, а веде себе впевнено, показує, що нічого не боїться, діє швидко, рішуче і несподівано для нападника, то вона має набагато більше шансів залишитися неушкодженою.

Прийняти рішення, чинити опір чи ні, уникнувши при цьому можливих більше важких фізичних ушкоджень, можете тільки ви самі, зваживши всі шанси і проаналізувавши ситуацію, що склалася. При цьому ви повинні грунтуватися на трьох моментах:

Оточення. Чи знаходитеся ви в ізоляції, в безлюдному місці.

Ваші можливості. Наскільки ви фізично і морально готові чинити опір.

Мотивація і фізичні можливості нападника. Один чи нападаючий, наскільки він фізично сильний, озброєний він, його емоційний стан (розлючений, нервує, спокійний, проявляє нерішучість і т.п.).

Навіть якщо ви вирішите спочатку не чинити опір, все одно необхідно постійно шукати зручний момент, щоб звільнитися від нападника. Головне не панікуйте. У будь-якому випадку пам'ятайте, ваша за дача не перемогти супротивника, а відвернути його і втекти.

Можна спробувати заспокоїти і відмовити нападника, діючи на психологію чоловіка. Скажіть, що у вас менструація, венеричне чи інше заразне захворювання, що ви вагітна або погано себе почуваєте, імітуйте непритомність або припадок, штучно викличте блювоту і т.п. Ваша реакція повинна бути як можна більше несподіваною для нападника.

Якщо ви вибрали активний опір, то краще робити це відразу. Не чекайте коли вас схоплять. Киньте що-небудь в обличчя нападаючому (наприклад, пакет, який ви тримаєте в руках або жменю дрібниці), щоб на деякий час привести його у замішання і відвернути, кричите і тікайте у бік де ви будете в найбільшій безпеці (де багато людей). Не кричіть "Допоможіть": на малолюдній вулиці навряд чи хто-небудь прийде вам на допомогу. Краще кричати "Пожежа". Для залучення уваги спробуйте вибити каменем скло на першому поверсі будинку (краще потім витратити гроші на усунення пошкодження, ніж на відновлення свого здоров'я).

Якщо вас наздоганяють, не дозволяйте схопити себе ззаду (це саме вразливе для вас положення). Різко зупиніться, поверніться до нападаючого особою. Нанесіть йому удар ногою в коліно або гомілку (не намагайтеся, як у кіно, ефектно бити ногою вище: це вимагає довгих тренувань). Якщо противник виявився ще ближче, вдарте його коліном у пах, напруженими пальцями в горло або пальцем в око; відвівши пальці тому, сильно вдарте підставою долоні під ніс вгору. Якщо вас схопили ззаду, вдарте потилицею в обличчя нападника. Якщо вас намагаються затягнути в машину - хапайтеся за дверцята, дерево і продовжуйте кричати і бийте ногами. Якщо затискають рот рукою, вкусив за руку. Використовуйте підсобні засоби, які у вас є: парасолька (дійте як багнетом), ручку, гребінець або ключі (встромите в обличчя або шию нападника), будь-який аерозоль (направте струмінь в очі), гострий каблук (сильно "топніте" каблуком по ступні супротивника або зніміть туфлю і бийте каблуком по голові). Бийтеся з усіх сил, не виривати і не розмахуйте безладно руками, бийте цілеспрямовано. Ви повинні заподіяти нападнику максимальну біль. Як тільки він послабить хватку -- тікайте.

Якщо, однак, ви знаходитеся в безлюдному місці, і нікуди бігти, щось кричати і втікати не має сенсу: цим ви тільки розсердите нападаючого. У цьому випадку, не втрачаючи самовладання, треба спробувати виграти час (за цей час на вулиці можуть з'явитися перехожі), відвернути увагу супротивника і вийти з ним у людне місце. Спробуйте його розговорити. Зробіть вигляд, що готові виконати всі його вимоги. Запропонуйте випити що-небудь, знайти більш відповідне місце, наприклад, піти до вас додому, так як "будинки зараз нікого немає". Як тільки ви опинитеся в більш безпечному місці, несподівано закричить, вдарте нападника або, зробивши вигляд, що хочете його поцілувати, вкусити за губу або за ніс, потім тікайте. Далі дійте, як було описано вище. Будьте особливо обережні, якщо злочинець озброєний. Чи не злите і не ображайте його.

Спроба згвалтування на побаченні і знайомими. Як ми вже відзначали, ймовірність піддатися такому насильству вище, ніж зустріти гвалтівника на вулиці. Щоб відчувати себе впевнено в такій ситуації, жінці необхідно дотримуватися наступних правил:

Ви повинні знати людину, з якою зустрічаєтеся. Якщо він на перший погляд виглядає милим, це ще нічого не значить. Чоловік повинен заслужити ваше довіру. Якщо ви вивчили його ще недостатньо добре, щоб повністю довіряти, зустрічайтеся з ним тільки в тих місцях, де поруч присутні інші люди. Йдучи на побачення з чоловіком малознайомим подбайте про те, щоб ваші друзі або родичі знали з ким, де і протягом якого часу ви будете знаходитися., сповіщає їх про зміну ваших планів. Зробіть так, щоб ваш новий знайомий це знав.

Будьте обережні з чоловіками, які:

Намагаються домінувати, нав'язати вам свою волю, не звертаючи уваги на ваші почуття і ігноруючи вашу думку.

Агресивно налаштовані, негативно ставляться до органів охорони громадського порядку, були помічені у прояві насильства по відношенню до інших.

звинувачують вас в чомусь, або зазвичай перекладають свою вину на кого-то другого.

Вживають наркотики, багато п'ють, випивши, втрачають контроль над собою і ситуацією.

Ревно відносяться до вас, вашій кар'єрі, вашим знайомим.

Раніше були об'єктами насильства або вийшли з неблагополучних сімей.

Схильні до безрозсудним, імпульсивних учинків.

3. Під час побачення уникайте двозначних і вільних висловлювань про секс, не кокетує, не запрошуйте чоловіка додому - це може бути неправильно зрозуміле вашим знайомим.

4. Не дозволяйте себе споїти.

5. Будьте готові ясно висловити партнерові до яких меж ви готові дійти, впевнено і негайно припиняйте всі спроби перейти за зазначені межі, а також дії партнера, які вам не подобаються ..

6. Прислухайтеся і довіряйте вашому шостому відчуттю. Якщо ваша інтуїція підказує вам, що щось не так, залиште небезпечне місце, зв'яжіться з вашими родичами або друзями.

Якщо ви опинилися в квартирі з гвалтівником не варто кричати, все одно вас, швидше за за все, не почують. Якщо ви не впевнені, що зможете швидко відкрити двері, щоб втекти, то відпадає сенс в активному опорі, про який говорилося вище. Це тільки озлобить противника, і він застосує до вас фізичну силу. У цьому випадку постарайтеся спокійно потягнути час. Прикиньте дурепою, не що розуміє, що від вас хочуть. Побольше базікайте, попросіть поставити касету з улюбленою музикою, підіть на кухню, щоб щось приготувати (при цьому грати ви повинні природно, щоб ваш "кавалер" розслабився і відволікся). Потім ніби згадавши, що ви можете зателефонувати, зніміть слухавку і зателефонуйте друзям або родичам. У розмові "проговориться", де ви знаходитеся і скажіть, що зараз прийдете. Після цього одягайтеся і, домовившись про нову зустріч, йдіть.

Як варіант, вдаючи, що вам подобаються його залицяння, дайте зрозуміти, що ви не геть з ним переспати, але, на жаль, зараз не можете з будь-якої жіночої причини. Домовтеся про нову зустріч через кілька днів, поцілуйте його і йдіть.

А тепер про неприємне. Якщо ви бачите, що згвалтування не уникнути, то в цьому випадку вашої основним завданням стає не отримати фізичних ушкоджень і зберегти життя. Тому не чиніть опір і не загрожуйте гвалтівнику міліцією, інакше йому може прийти в голову думка вбити вас. Як у відомому анекдоті, розслабтеся і покажіть насильнику, що вам це навіть приємно. Якщо згвалтування відбулося не у вашій квартирі, постарайтеся залишити більше відбитків пальців і доказів (наприклад, відірвіть з вашою одягу гудзик і киньте її під ліжко). Коли звільнитеся, зверніться до міліцію і пройдіть необхідне медичне обстеження. До цього не приймайте душ і не викидайте білизну. Як би не було неприємно, це потрібно зробити, щоб покарати злочинця і вберегти від насильства його потенційніжертви.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://www.statya.ru