з вогневої підготовки на тему:

"Початкова підготовка стрільців з

пістолета Марголіна і малокаліберної гвинтівки ".

Зміст.        Тренування стрільця-спортсмена.         Стор. 2.                                 Деякі спортивні вправи для стрільців.         Стор. 4.                                 Напоготові для стрільби з пістолета Марголіна та малокаліберної гвинтівки.         Стор. 5.                                 Дихання стрілка.         Стор. 9.                                 Прицілювання.         Стор.10.                                 Техніка спуску курка.         Стор. 11.                                 Висновок.         Стор. 13.                                 Список використаної літератури.         Стор. 14.     

Тренировка стрелка - спортсмена.

Навчитися влучно стріляти - не просте завдання. Щоб стати справді добрим стрільцем, здатним показувати незмінно високі і стабільні результати, потрібно навчитися практично виконувати всі стрілецькі прийоми і закріпити в собі певні навички. А для цього потрібно тренуватися.

Дуже важко, якщо не сказати неможливо, дати такий універсальний рецепт, який підійшов би для кожного стрілка і поширювався б на всі стрілецькі вправи, організація тренувань вимагає строго індивідуального підходу до людини. Тому будь-якої єдиної, шаблонної системи організації і проведення тренувань для майбутніх стрільців - спортсменів немає і бути не може. Однак, незважаючи на відмінності в деталях і методи, в основі спортивного тренування є багато спільного, що поширюється на всіх без винятку спортсменів, про що буде сказано нижче.

Спортивна тренування є багатократним, спеціально організоване повторення ряду дій, спрямоване на оволодіння певними рухами, а також на розвиток, закріплення і підтримка на певному рівні тих чи інших рухових умінь і навичок.

Тренування викликає перебудову в усіх фізіологічних проявах діяльності організму. Ця перебудова є наслідком пристосування організму до виконуваної роботи.

Майбутньому стрілку-спортсмену варто знати, що різнобічна тренування, виконання спортивних вправ, що містять окремі елементи цих рухів, які він виконує в своєму основному виді стрільби, сприяє зміцненню в цілому раніше утвореного динамічного стереотипу, а одностороння тренування зможе призвести до того, що вже вироблений динамічний стереотип буде збіднів, так і навіть постійно руйнуватися.

Слід мати на увазі, що в початковий період тренування, коли тимчасові зв'язки в корі головного мозку ще не зміцніли, побічні зовнішні подразники, викликаючи побічні вогнища збудження, можуть зруйнувати ще незміцнілі рефлекси. Проте надалі в ході тренування умовні рефлекси міцно закріплюються, виконання вправ автоматизується і сторонні подразники вже не викликають шкідливого впливу. Отже, в початковий період тренування стрілку потрібно створювати найбільш сприятливі умови для вдосконалення техніки стрільби, причому відпрацьовувати окремі елементи пострілу так, щоб вони міцно закріплювалися й автоматизувати.

Треба відзначити, що при тренуванні має місце явище переносу навичок. Воно виражається в тому, що при одночасному формування двох або більше рухових навичок вони можуть впливати один на одного. Крім того, раніше утворений навичка може впливати на формування наступних, або навпаки.

Спортивний рік стрілка поділяється на три періоди: підготовчий, основний і перехідний. Цілком природно, що ступінь напруженості тренувань в кожний з цих періодів різна.

Незважаючи на різноманітність існуючих методів тренування в різних видах спорту, у зв'язку зі специфікою стрілецького спорту (малорухомість, систематична робота м'язів) в останні роки утвердилися два методи, тісно пов'язані між собою. Це методи повторної та змагальної тренування.

Перший метод полягає в систематичному повторенні вправ. Він передбачає розучування і відпрацювання окремих елементів стрілянини, пошуки нових найбільш вигідних для себе технічних і тактичних прийомів виконання вправ.

Другий метод полягає в тому, що стрілець у змаганні з іншими членами команди виконує стрілецькі вправи з максимальною мобілізацією своїх сил і можливостей. Цей метод передбачає зміцнення моральних і фізичних якостей спортсмена.

Стрілецька практика показала, що найбільш ефективною системою тренувань, при якій майбутній спортсмен поєднує дійсну стрілянину патронами з тренуванням "вхолосту" - без стрілянини, які доповнюють один одного і потрібні для подальшого спортивного росту спортсменів.

Заслужений майстер спорту М. Іткіс вважає, що бойовий патрон є лише засобом перевірки роботи, виконаної під час підготовки до стрільби. Тренування без стрільби бойовими патронами він проводить так: на скло вікна приклеює чорний гурток (завбільшки з канцелярську кнопку), стає в положення стоячи або приймає напоготові для стрільби з коліна в 4 - 5 метрів від вікна і імітує стрілянину.

Особливо необхідна тренування "вхолосту" для вдосконалення напоготові і плавного натискання на спусковий гачок, погодженого з правильним прицілюванням, а також для пошуків більш вигідних для себе варіантів напоготові.

Деякі спортивні вправи

для стрільців.

Найбільш поширеними стрілецькими вправами з пістолета Марголіна є: повільна стрілянина і швидкісна стрільба по силуетах.

Повільна стрільба з довільного пістолета:

Тренування вправи в основному слід вести у двох напрямках у досягненні найбільшою мірою нерухомості правої руки зі зброєю та вироблення рухових навичок, необхідних для виконання узгодженої дії прицілювання і натискання на спусковий гачок. Досягти стійкості руки з пістолетом можна головним чином тренуванням "вхолосту". При цьому, щоб привчити м'язи руки до виконання статичної роботи, іноді треба навмисне більш тривало утримувати руку, ніж це необхідно при виробництві пострілу. Такий метод сприяє виробленню витривалості, необхідної для успішного виконання в цілому. У той же час, при тренуванні на вогневому рубежі дійсної стрілянини, слід відразу себе привчати робити постріл з 1 - 2-й спроби. Узгодженість рухів під час прицілювання і натискання на спусковий гачок досягається головним чином тренуванням "вхолосту", на яку спортсмен витрачає щодня або через день по 20 - 30 хвилин.

Швидкісна стрільба з пістолета Марголіна по силуетах:

Є одним із самих швидкоплинних спортивних вправ, вимагає вироблення чітких, автоматизованих рухів і високорозвиненої відчуття часу. Перш за все, на тренуванні слід спрямувати зусилля на обробку першого пострілу. Для цього потрібно проводити поетапне розучування: швидкого поштовхове підйому правої руки з плавним уповільненням у міру завершення підйому; підйому руки з одночасним перехоплювання поглядом мушки в прорізу і вирівнюванням "рівної мушки"; підйому руки з одночасним комплексним виконанням вирівнювання "рівною мушки "і рухом вказівного пальця при натисканні на спусковий гачок. Всі ці дії повинні придбати автоматизований характер і сформуватися в міцний руховий навик. Автоматизація руху при підйомі руки досягається головним чином тренуванням "вхолосту" на вогневому рубежі й у вільний від стрільби час зменшеним мішенях.

напоготові для стрільби з пістолета Марголіна та малокаліберної гвинтівки.

Величезне значення для стрілка має фізична підготовка як засіб розвитку сили і витривалості. У процесі підготовки і тренування стрілка, потрібно обов'язково планувати фізичну підготовку.

Стрілець повинен володіти в основному наступними даними:

досить розвиненою м'язовою системою і виносліівостью, щоб виробляти більшу кількість пострілів, помітно не знижуючи якості;

умінням максимально розслаблювати і в найбільшій мірі виключати з роботи ті групи м'язів, які не беруть безпосередньої участі в утриманні тіла при напоготові, а також при натисканні на спусковий гачок;

сильними м'язами, які беруть участь у процесі дихання, щоб при стрільбі лежачи, коли грудна клітка кілька здавлені, не відчувати труднощі в диханні;

точністю і узгодженістю рухів, швидкістю реакції, добре розвиненим почуттям рівноваги і т.д.

Виробництво влучного пострілу вимагає від майбутнього стрільця-спортсмена виконання певних дій -- напоготові, прицілювання, затримки дихання і спуску курка. Всі ці дії є обов'язковими елементами влучного пострілу і перебувають між собою у певної, строго узгодженою, взаємозв'язку.

Щоб постріл був влучним, перш за все необхідно забезпечити під час його твори найбільшу нерухомість зброї: напоготові стрілка і повинна вирішити завдання - надати найбільшу стійкість і нерухомість всієї системи, що складається з тіла стрільця і зброї.

В даний час в стрілецькому спорті існують певні види напоготові. При стрільбі з гвинтівки застосовується три види: лежачи, з коліна та стоячи. При стрільбі з пістолета - лише один вид - стоячи, з утриманням зброї у вільно витягнутої руки.

напоготові повинна забезпечувати:

необхідний ступінь рівноваги системи "тіло стрілка - зброя";

досягнення рівноваги системи найменшим напругою м'язового апарату стрілка;

найбільш сприятливі умови для функціонування органів почуттів, у першу чергу органів зору і рівноваги (вестибулярного апарату);

умови для нормального функціонування внутрішніх органів і правильного кровообігу.

напоготові для стрільби лежачи з дрібнокаліберної гвинтівки, в порівнянні з іншими видами напоготові, є найбільш стійкою, тому що тіло стрілка майже повністю лежить на землі і обидва ліктя спираються об землю.

напоготові дасть змогу: по-перше, хорошу стійкість гвинтівки при найменшому напрузі м'язового апарату стрілка, по-друге, тривале перебування стрілка в одній і тій же позі під час стрілянини; по-третє, таке положення голови, при якому будуть створені найбільш сприятливі умови для роботи очі під час прицілювання.

Практика показала, що найкраще розгортати тіло по відношенню до площини стрільби під кутом 15 - 25 0.

Ноги повинні бути без напруги розкинуті в сторони. Щоб м'язи ніг не були напружені, ноги найкраще розташовувати так, щоб ліва впиралася носком у землю, а права була трохи зігнута в колінному суглобі.

Ліва рука, що сприймає всю вагу гвинтівки, повинна бути зігнута в ліктьовому суглобі і винесена як можна далі вперед. Рушничний ремінь повинен міцно зв'язувати ліву руку і гвинтівку в одне ціле, в єдину жорстку систему.

Пензлем лівої руки треба вільно і без зусилля охоплювати цівку ложа гвинтівки. Не слід сильно згинати кисть в зап'ястя. Гвинтівка повинна лежати не на пальцях, а на долоні.

Приклад гвинтівки необхідно без зусиль і одноманітно упирати в праву частину грудей.

Перед початком стрілянини потрібно перевірити правильність прийнятої напоготові по відношенню до мети. Якщо стрілок виявить, що "рівна мушка" знаходиться в стороні від мети, він повинен, не відриваючи лівого ліктя від землі, трохи піднятися і змінити розворот тіла так, щоб "рівна мушка" опинилася в безпосередній близькості до точки прицілювання. При цьому виправляти наводку слід не рухом руки, а вантажники плеча вправо або вліво.

Якщо "рівна мушка" виявиться вище або нижче точки прицілювання, стрілець повинен або пересунути гачок затильника вгору або вниз, або, не зрушуючи ліктів, посунути тулуб вперед або назад.

Положення тіла по відношенню до мети буде правильним, якщо "рівна мушка" при диханні переміщується вздовж мети строго вертикально.

У стрілецької практиці залежно від положення тіла, і зокрема ніг, напоготові для стрільби лежачи умовно поділяється на два типи: звичайну спортивну та естонську.

При звичайній напоготові ноги випрямлені і вільно розкинуті в сторони, п'яти притиснуті до землі, стрілець лежить на животі "плашмя".

При естонської напоготові ноги вільно розкинуті в сторони, причому ліва спирається носком про землю, а права сильно зігнута в колінному суглобі і лежить "плашмя".

напоготові для стрільби лежачи. У залежності від положення лівої руки, також поділяється на дві основні групи: низьку і високу.

При низькій напоготові стрілок виносить ліву руку якомога далі вперед, наскільки це дозволено правилами змагань.

При високій напоготові плече і передпліччя утворять більш гострий кут.

На відміну від напоготові для стрільби лежачи, напоготові для стрільби з коліна менш стійка.

У зв'язку з більшою ваговій навантаженням, що припадає на гомілку і стопу правої ноги, для зручності і можливості вести тривалу стрілянину під гомілковостопний суглоб правої ноги правилами змагань дозволяється підкладати упор, що представляє собою валик - мішок з тирсою, ватою, клоччям і т.д.

Ліва рука повинна бути зігнута в ліктьовому суглобі і винесена вперед, при цьому плече і передпліччя повинні складати кут 90 - 110 0. лікоть лівої руки повинен знаходитися приблизно під багнетом, ліворуч від площини стрільби. Місцем опори для нього повинна служити верхня ліва частина колінної чашечки лівої ноги.

Права рука повинна в основному здійснювати лише натискання на спусковий гачок. Тому м'язи її потрібно по можливості розслабляти, щоб напруга в них не передавалася у вигляді тремтіння і поштовхів гвинтівки і не посилювало її коливань.

напоготові для стрільби стоячи з дрібнокаліберної гвинтівки найменш стійка.

Стійкість при даній напоготові значною мірою залежить від правильного взаиморасположения опорних поверхонь тіла - стоп обох ніг. При напоготові для стрільби стоячи не слід надто зближувати ноги, дуже вузька розстановка їх зменшить площу опори.

Ліва рука може служити підпорою тоді, коли лікоть має достатньо надійну опору. Тому для надання стійкості гвинтівки дуже важливо вибрати місце упору лівої руки в тулуб.

Лікоть лівої руки потрібно упирати в клубової гребінь таза або мати у своєму розпорядженні трохи праворуч, упираючи в косу м'яз живота.

Пензлем лівої руки потрібно підтримувати гвинтівку зовсім інакше, ніж при стрільбі лежачи та з коліна. Існує багато різних варіантів положення кисті при підтриманні гвинтівки. Вибір будь-якого з них стрілок повинен зробити, згідно зі своїми особливостями будови кисті, за яких вона буде поставлена в найбільш вигідні умови роботи.

Голову треба тримати прямо, без нахилу, так, щоб щока без зусилля стосувалася гребеня прикладу. Не слід, як і при напоготові лежачи та з коліна, тягнутись головою вперед ближче до приціл або відкидати її назад: положення голови має бути по можливості природним, М'язи шиї, не повинні бути напружені.

напоготові для стрільби з пістолета Марголіна має ряд принципових відмінностей від напоготові для стрільби з дрібнокаліберної гвинтівки. Якщо при стрільбі з гвинтівки стійкість зброї в тій чи іншій мірі досягається тим, що стрілець спирається рукою, що підтримує зброю, про землю, коліно або тулуб, то при стрільбі з пістолета немає можливості використовувати будь-який наголос: зброя доводиться утримувати на вазі, у вільно витягнутої руки. Крім того, якщо при стрільбі з гвинтівки стрілок всі дії виконує двома руками - однією підтримує зброю, а інший натискає на спусковий гачок, то при стрільбі з пістолета підтримування зброї і натискання на спусковий гачок здійснюється однією і тією ж рукою.

Праву руку, як показала практика, найкраще утримувати так, щоб вона була продовженням лінії плечей або проходила декілька лівіше цієї лінії. При такому положенні руки відносно тулуба створюються найбільш сприятливі умови для статичної роботи всіх частин дель?? овідной м'язи.

Хватка, тобто спосіб утримання рукоятки пістолета кистю руки, має величезне значення: найменші зміни в силі охоплення рукоятки пальцями, глибині посадки рукоятки в кисті, зміні розташування пальців і долоні по відношенню до рукоятки негайно і самим негативним чином відіб'ються на влучності стрільби.

Великий палець при хватці краще за все тримати випрямленій і спрямованим уздовж стовбура. Пальцями - середнім, безіменним і мізинцем, - що грають основну роль в утриманні пістолета, слід щільно охопити ручку, при цьому всі вони повинні торкатися один одного.

Вказівний палець не повинен приймати будь-якої участі в утриманні та закріплення пістолета в кисті, його нігтьова і другий фаланга не повинні торкатися зброї - між ними має бути просвіт.

Ліва рука при напоготові для стрільби повинна бути вільно опущена вниз - кисть вкладена в кишеню стрілецької куртки або зачеплена великим пальцем за кишеню або пояс.

Голову слід тримати оберненою вправо, без значного нахилу вниз або відкидання тому, - положення її повинно бути найбільш природним.

Якщо при вскидку руки з пістолетом стрілець виявить, що ствол зброї спрямований кудись у бік від мети, праворуч або ліворуч від неї, він повинен змінити напрям ствола не переміщенням правої руки, а поворотом усього тулуба по відношенню до мети, перестановкою стоп ніг.

Перед стрільбою слід перевірити правильність хватки, головним чином стосовно положень та роботи вказівного пальця і ступеня щільності захоплення рукоятки.

напоготові для прискореного виробництва пострілу за силуетом повинна відповідати таким основним вимогам: мати підвищену стійкістю в напрямку площині стрілянини; дозволяти стрілку проводити швидкий, плавний, без відхилення в сторони, підйом руки.

Дихання стрілка.

Постановка дихання стрілка тісно пов'язана не тільки з виробництвом кожного пострілу в окремо, але і з успішним виконанням всього вправи в цілому.

Загальновідомо, що під час прицілювання дихати не можна: дихання супроводжується ритмічним рухом грудної клітки, живота, всього плечового пояса, що викликає зміщення і коливання зброї, при яких неможливо зробити точний постріл. Тому одночасно не можна і дихати, і робити постріл, треба на деякий час затримати дихання.

Людина може без особливої праці, не відчуваючи неприємних відчуттів, продовжити на кілька секунд природну дихальну паузу, затримати дихання на 12 - 15 секунд. Цього часу цілком достатньо для виробництва пострілу. Досвідчені стрілки зазвичай перед пострілом роблять 2 - 3 глибоких вдиху і видиху, а потім, повільно і не повністю видихаючи, затримують подих, зосереджуючи всю увагу на прицілюванні і плавний узвозі курка. Такий загальний принцип затримки дихання, яке виробляється під час стрільби з пістолета.

Щоб при тривалій стрільбі порушення ритму дихання не так сильно відбивалося на загальний стан організму, не слід надовго затримувати дихання для здійснення пострілу; якщо стрілець не встиг вистрілити за 10 - 20 секунд з часу затримки дихання, потрібно припинити прицілювання і перепочити.

Прицілювання.

Прицілювання полягає в наданні зброї певного положення в просторі перед пострілом для забезпечення точної зустрічі кулі з метою.

Найголовнішим є постійний зоровий контроль за прицілом, тобто утриманням мушки в цілком протягом всього часу, відведеного на постріл, до його закінчення. Спуск курка здійснюється одночасно з прицілюванням.

Монокулярний прицілювання - корекція зброї на ціль, здійснюється одним зажмуренним оком.

Бінокулярні спосіб - зорове сприйняття відкрито не Целян очі придушується не зажмуріваніем, а вольовим психічним шляхом. Перевага цього способу в тому, що він значно підвищує гостроту зору Целян очі - майже на 20%. Ні в якому разі не слід зацеліваться, тобто затягувати виробництво пострілу.

фокусувати зір необхідно на цілком, тобто бачити сам цілик дуже різко, а також чітко і ясно бачити мушку в прорізи цілком. Мішень або мета стріляє не повинен бачити чітко, вона повинна бути розпливчатою, ніяких чітких меж мішені або мети бути не повинно. Відпрацьовувати утримання рівної мушки можна на тренувальної мішені таким чином:

1. Спочатку учень наводить зброю на біле поле в лівій частині мішені. Взявши рівну мушку, плавним рухом виробляє спуск курка. Дихання затаюються. На коливання зброї учень уваги не звертає.

2. Наступний етап - наведення зброї на вертикальну лінію, прагнучи зменшити горизонтальні коливання зброї під час спуску курка, не звертаючи увагу на його вертикальні переміщення.

3. Те ж саме, але на горизонтальній лінії.

4. Після цього учень наводить зброю на перехресті. Плавно натискаючи на спусковий гачок, якого навчають, утримує зброю з "рівною мушкою" в районі прицілювання, не прагнучи зробити "постріл" обов'язково тоді, коли вершина мушки точно збігається з перехрестям.

5. Потім тренування в прицілюванні по чорному колі. Підводить під нього зброю з "рівною мушкою "і плавно натискає на спусковий гачок, придушуючи в собі бажання зробити" постріл "обов'язково тільки в момент збігу вершини мушки з точкою прицілювання.

Техніка спуску курка.

Техніка спуску курка має велике, а часом і вирішальне, значення у виробництві пострілу.

Для досягнення влучного пострілу стрілець повинен проводити дії - плавне натискання на спусковий гачок і прицілювання - не окремо, не ізольовано одне від одного, а строго узгоджено між собою.

Виробництво плавного спуску пред'являє особливі вимоги до роботи вказівного пальця правої руки при натисканні на спусковий гачок.

Щоб вказівний палець міг виконувати роботу, не порушуючи наведення, перш за все необхідно кистю лівої руки правильно охоплювати шийку приклада гвинтівки або рукоятку пістолета і створювати відповідну опору, яка дозволить подолати вказівним пальцем натяг спуску. Охоплювати шийку приклада і рукоятку пістолета потрібно в достатній мірі щільно, але без зайвого зусилля, тому що м'язову напругу в кисті руки зможе спричинити за собою зайві коливання пістолета або гвинтівки.

Для здійснення пострілу стрілець повинен навчитися плавно, поступово і рівномірно посилювати тиск на спусковий гачок, що однак не означає натискати "повільно", а саме плавно, без ривка; спуск курка повинен займати не більше 1,5 - 2,5 секунди.

Однак одного вміння плавно натискати на спусковий гачок ще не достатньо для того, щоб зробити влучний постріл. Друге неодмінна умова - робота вказівного пальця при натисканні на спусковий гачок обов'язково повинна бути узгоджена з правильним прицілюванням.

Залежно від "характеру" спускового механізму та виду напоготові, що характеризуються різним ступенем стійкості зброї, а також у залежності від типу нервової системи, стрільці-спортсмени застосовують різні способи управління спуском.

Спуск без попередження. При стрільбі лежачи і частково - з коліна, з гвинтівки для якості пострілів зовсім байдуже, відбудеться завершення спуску курка на секунду раніше чи на секунду пізніше. Стрілку потрібно після наведення, коли встановилися стійкі вібруючі коливання гвинтівки, відразу ж почати плавно і безперервно тиснути на спусковий гачок, поки не відбудеться постріл. Такий спосіб керування спуском називається послідовно-плавним. Цим же способом слід користуватися й при стрільбі стоячи з гвинтівки, і під час стрільби з пістолета, особливо молодим, малотренірованним стрільцям, які ще не вміють добре врівноважувати себе зі зброєю, від чого його коливання великі, а періоди вібруючих коливань короткочасні.

Спуск з попередженням. Принципово способи управління спуском з попередженням і без попередження сильно відрізняються один від одного. Застосовуючи спуск з попередженням при грубої наводкою сміливо і рішуче витягати вільний хід спускового гачка до попередження, а потім плавним і невпинним рухом пальця, посилюючи натискання, зробити постріл. При стрільбі стоячи з гвинтівки чи пістолета за умови порівняно незначного розмаху коливань зброї і відносно тривалих періодів вібруючих коливань і завмирань його стрілку випливає, вибравши вільний хід спускового гачка до попередження, надалі проводити натискання, застосовуючи спосіб східчасто-послідовного управління спуском.

Одна з грубих помилок, яких припускаються стрільцем при виробництві пострілу, -- смикання, тобто різкий ривок на спусковий гачок.

Ретельно прицілюючись і уважно помічаючи все, що відбувається зі зброєю під час натискання на спусковий гачок, стрілець повинен виявити свої помилки й усунути їх. Таке тренування "вхолосту" приносить велику користь, тому що сприяє придбання рухових навичок натискання на спусковий гачок, дозволяючи правильно і ретельно відпрацьовувати техніку спуску курка, при якому зброя не зміщуватиметься у бік, сильно здригатися при натисканні на спусковий гачок.

Висновок.

На заняттях з відпрацювання прийомів і правил поводження зі зброєю доцільно перевірити готовність кожного учня до виконання практичних спортивних вправ. Це може бути зроблено за допомогою навчальних стрілецьких приладів: ортоскопов, прицільних верстатів та ін

У висновку слід сказати, що будь-яка система, будь-який метод виявляться безсилими допомогти стрілку-спортсмену, який буде ставитися до тренування формально і перетворить її на заучування і механічне повторення стрілецьких прийомів. Тренування є однією з найвідповідальніших сторін спортивної діяльності стрілка і вимагає не тільки систематичної, кропіткої, а й вдумливою, творчої роботи над собою, безперервного прагнення до нового і передового, сміливих пошуків кращого, безперервного зміцнення вольових якостей. Тільки при такої роботи над собою тренування перетворитися у надійний засіб подальшого спортивного росту стрілка і дозволить йому перемагати в спортивній боротьбі.

Список використаної літератури.

1. А.А. Юр'єв, "Спортивна стрільба". Видавництво "Фізкультура і спорт", М., 1967р.

2. Вайнштейн Л.М. "Основи стрілецької майстерності". ДОСААФ, 1960.

3. Міністерство Оборони СРСР "Повчання по стрілецької справі". М., Військове видавництво, 1987.

4. Д.І. Єршов, "Організація та методика проведення навчальних стрільб з пістолета Макарова та автомата Калашникова", М., 1973.

5. Навчально-методичний посібник. Ушаков А.И. "Навчання курсантів і співробітників правоохоронних органів стрільби з табельної зброї в екстремальних ситуаціях ". Калінінград, 1998р.