Фактори ризику побутової та виробничого середовища. Спосіб життя і індивідуальна безпека
Фактори ризику побутової та виробничого середовища
Життя і діяльність людини протікають у навколишньому його середовищі, прямо чи опосередковано впливає на його здоров'я.
У навколишньому середовищі прийнято виділяти такі поняття, як середовище існування і середу виробничої діяльності людини.
У місці існування діяльність людини не пов'язана зі створенням матеріальних, духовних і суспільних цінностей. Навколишнє середовище - це житловий будинок, місце відпочинку, лікарня, салон транспортного засобу і т.д. Діяльність людини в середовищі проживання відбувається поза виробництва.
Науково-технічний прогрес істотно змінив і поліпшив наш побут. Централізоване тепло і водопостачання, газифікація житлових будівель, електроприлади, побутова хімія і багато іншого спростили і прискорили виконання багатьох домашніх робіт, зробили життя більш комфортним.
Разом з тим бажання жити в умовах все більшого комфорту неминуче призводить до зниження безпеки і підвищення ризику. Так, впровадження в життя деяких досягнень науково-технічного прогресу дало не тільки позитивні результати, але одночасно принесло в наш побут цілий комплекс несприятливих чинників: електричний струм, електромагнітне поле, підвищений рівень радіації, токсичні речовини, пожежонебезпечні горючі матеріали, шум. Таких прикладів можна навести безліч.
Побутову середу розділяють на фізичну і соціальну. До фізичному середовищі відносять санітарно-гігієнічні умови - показники мікроклімату, освітленість, хімічний склад повітряного середовища, рівень шуму. Соціальна Середа включає сім'ю, товаришів та друзів.
Наше житло призначені для створення штучним шляхом мікроклімату, тобто певних кліматичних умов, більш сприятливих, ніж існуючий в даній місцевості природний клімат. Мікроклімат житла дуже впливає на організм людини, визначає його самопочуття, настрій, відбивається на здоров'ї. Основні його компоненти: температура, вологість і рухливість повітря. Причому кожен з Компонентів мікроклімату не повинен виходити за рамки фізіологічно допустимих меж, давати різких коливань, які порушують нормальне тепло відчуття людини і несприятливо впливають на здоров'я.
При значному підвищенні вологості житлових приміщень погіршується стан здоров'я, деякі загострюються хронічні захворювання. Причинами підвищеної вологості є несправність систем тепло-та водопостачання, а також нерегулярне провітрювання кімнат, тривале кип'ятіння білизни і т. д.
У будинках з центральним опаленням відносна вологість повітря в опалювальний період різко знижується. Дихати таким повітрям не дуже-то корисно для здоров'я: з'являється відчуття сухості, першення в горлі. Через сухості слизової оболонки носа можуть виникати носові кровотечі.
Велику роль у збереженні здоров'я і працездатності людини грає світло. При хорошому освітленні усувається напруга очей, полегшується розпізнавання предметів побутової середовища і зберігається хороше самопочуття людини. Недостатнє освітлення веде до перенапруження очей і загального стомлення організму. У результаті знижується увага, погіршується координація рухів, що призводить до зниження якості праці та збільшення числа нещасних випадків. Крім того, робота при низькій освітленості сприяє розвитку короткозорості та інших захворювань, а також розладу нервової системи.
Важливе гігієнічне значення має раціональний вибір джерела світла. Для більшості видів домашніх робіт найбільш оптимальним є природний денне світло, тому при будь-якої можливості його треба максимально використовувати. Для підтримки гарної природної освітленості необхідно постійно стежити за чистотою шибок. При недостатній освітленості природнім світлом доцільно користуватися змішаним освітленням - природне плюс штучне.
Для штучного освітлення використовуються лампи двох типів: розжарювання і люмінесцентні ( "денного світла"). Для зорової роботи в домашніх умовах більше підходять світильники з лампами розжарювання. Мікропульсації світлового потоку ламп денного світла впливають на очі, викликають мігрень, а в деяких випадках - починається підвищене серцебиття.
Найкраща освітленість досягається при одночасному використанні як загального освітлення кімнати, так і місцевого освітлення робочого місця за допомогою настільної лампи, бра або спеціального світильника, спущеного зі стелі.
У житлових приміщеннях формується особлива повітряне середовище , яка знаходиться в залежності від стану атмосферного повітря і потужності внутрішніх джерел забруднення.
За даними вчених, порівнюють повітря в квартирах із забрудненим міським повітрям, виявилось, що повітря в кімнатах в 4-6 разів брудніше зовнішнього і в 8-10 разів токсичніша.
Що отруює повітря в наших квартирах? Звичайно, свинцеві білила, лінолеум, пластики, килими з синтетичних волокон, поролонова оббивка крісел, диванів, пральні порошки. Однак левову частку (70-80%) шкідливих речовин у повітря квартир привносить сучасні меблі.
У деревостружкових плитах (основи меблів) міститься багато синтетичного клеїть речовини. Крім того, півмірки, фарби, лаки цих меблів чинності деструкції (старіння) теж отруюють повітря токсичними хімічними сполуками. До речі, особливо отруйний повітря в закритих платтяних шафах, ящиках столів, кухонних шафках. Забруднення кімнатного повітря позначається на здоров'ї не відразу. Спочатку погіршується самопочуття, потім починає боліти голова, від безсоння з'являються дратівливість, стомлюваність.
Соціальна Середа - це все те, що оточує людину в її соціальної (суспільної) життя. Це, в першу чергу, родина, однокласники, однолітки по двору і так далі. В процесі всього життя людина відчуває вплив соціальних факторів. По відношенню до здоров'я людини окремі фактори можуть бути байдужими, можуть сприятливо впливати, а можуть завдавати шкоди - аж до смертельного результату.
У соціальному середовищі в процесі спілкування і спільної діяльності створюється певний емоційний настрій (психологічний клімат), який впливає на активність особистості, на рівень її безпеки. Сприятливий психологічний клімат сприяє попередженню фізичного і психологічного травматизму. І навпаки, конфліктні ситуації призводять до агресивних актів, виникнення травм і аварійних ситуацій. Відчуття повноти життя, радості, впевненості в собі, щастя викликає добре ставлення до нас оточують. Багато хто чекає цього роки, але марно. У чому ж справа?
Виявляється, секрет - у нашій психологічної неосвіченості. Існує досить ефективний спосіб поліпшення відносин з оточуючими. Як і все велике, цей спосіб дуже простий і всім доступний, бо знаходиться всередині кожного з нас. Справа в тому, що ставлення до нас оточуючих залежить більшою мірою не від них, а від нас.
Виробниче середовище - частина навколишнього середовища людини, утворена природно-кліматичними та професійними чинниками. Бездіяльністю на нього в процесі трудової діяльності. Такий середовищем є, наприклад, цех для робітника, поле - для сільського трудівника, клас чи аудиторія - для учня.
Безпека людини в процесі праці залежить насамперед від застосовуваних машин, устаткування, пристроїв, інструментів та технологічних методів, тобто технічних факторів. Вплив техніки на безпеку трудової діяльності є багатостороннім і до певної міри суперечливим. Науково-технічний прогрес, вдосконалення виробничих процесів і обладнання об'єктивно сприяють поліпшенню умов праці, підвищення його безпеки, але в ряді випадків можуть викликати і несприятливі зміни. Саме техніка є головним джерелом небезпечних і шкідливих виробничих факторів, вплив яких на працюючих у певних умовах може приводити до травм або захворювань.
Технологічні процеси, обладнання багато в чому визначають також санітарно-гігієнічні характеристики навколишнього людини виробничого середовища (чистота повітря, умови освітлення, рівень шуму, вібрації та ін.) Несприятливий стан санітарно-гігієнічних факторів не тільки збільшує тяжкість праці, негативно впливає на здоров'я працюючих, а й сприяє виникненню травматизму.
На зміст і характер праці, на кожну конкретну особистість істотний вплив мають соціальні процеси, що відбуваються в трудовому колективі. Складаються в ньому відносини, моральний клімат впливають на психічний стан працюючих, багато в чому формують їхнє ставлення до дотримання вимог безпеки праці. Безсумнівно, що безпека роботи залежить і від самої людини - його професійної підготовленості, індивідуальних особливостей організму, особистісних якостей.
Виробничі травми нерідко виникають внаслідок неправильних, помилкових дій працюючих. Причини і обставини, які викликають помилкові дії працюючого, можуть мати двоякий характер. Перша група причин викликана недоліками в стані техніки і технології, організації праці та виробництва. Друга група пов'язана безпосередньо з психофізіологічними елементами умов праці (вагою, напруженістю) і суб'єктивними факторами. Вчинення неправильних дій (порушення правил, інструкцій з безпеки праці, технології виконання робіт) може бути пов'язано з особистісними якостями (погляди, звички, відповідальність, зацікавленість). Вони значною мірою визначають поведінку людини у сфері виробництва і в деяких випадках штовхають на порушення добре відомих йому правил безпечного виконання робіт. Безпека праці залежить не тільки від стану кожного елемента системи "людина - техніка - середовище", але і від характеру їх взаємозв'язків. Завдання найбільш доцільного з'єднання техніки і людей у виробничому процесі вирішується на основі наукової організації праці. Організаційні фактори роблять всебічний вплив як на поліпшення суб'єктивної безпеки (навчання та професійний відбір працюючих, забезпечення засобами захисту і т. д.), так і на підвищення безпеки виробничих процесів, обладнання, тобто об'єктивної безпеки праці.
Спосіб життя і індивідуальна безпека
У ході еволюційного і соціального розвитку у людини виробилася природна система захисту від несприятливих факторів навколишнього середовища, тобто від небезпек. Її основу складає нервова система. Завдяки їй здійснюється зв'язок організму із зовнішнім середовищем лей (світло, звук, запах, механічні дії) і різноманітна інформація про процеси всередині і поза організмом. Відповідну реакцію організму на подразнення, що здійснюється і контрольовану центральною нервовою системою, називають рефлексом, а всю діяльність нервової системи - рефлекторної. У різноманітної рефлекторної діяльності є вроджені безумовні рефлекси, що передаються у спадок і зберігаються протягом усього життя організму.
Безумовні рефлекси людини різноманітні. Наприклад, одергіваніе руки у відповідь на опік шкіри, закриття очей при виникненні небезпеки їх пошкодження, рясне виділення сліз під дією речовин, що дратують очі, і т. д. Ці та багато інших рефлекси одержали назву оборонних.
Особливе місце серед безумовних рефлексів в забезпеченні безпеки займає орієнтовний рефлекс. Він з'являється у відповідь на новий подразник: людина насторожується, прислухається, повертає голову, скошує очі, замислюється. Орієнтовний рефлекс забезпечує сприйняття незнайомого подразника.
Безумовні рефлекси - це спадкова "програма" поведінки. Вони забезпечують нормальну взаємодію тільки зі стабільною середовищем. Однак людина живе у винятково мінливої, рухомий, різноманітної середовищі. Незаперечних рефлексів як зв'язків постійних для забезпечення гнучкого реагування в мінливому середовищі недостатньо. Необхідно доповнення їх тимчасовими гнучкими зв'язками. Такі зв'язку названі умовними рефлексами.
Умовні рефлекси утворюються на основі індивідуального досвіду. Оскільки придбання індивідуального досвіду є навчання, то освіта умовних рефлексів - один з видів навчання.
Утворені в процесі навчання умовні рефлекси дозволяють організму більш гнучко пристосуватися до конкретних умов навколишнього середовища і лежать в основі вироблення у людини звичок, всього способу життя.
пристосувальне значення умовних рефлексів величезне. Завдяки їм людина може завчасно вжити необхідні дії для свого захисту, орієнтуючись на ознаки можливої небезпеки, не бачачи при цьому самої небезпеки. Умовні подразники мають сигнальний характер. Вони попереджають про небезпеку.
Усі безпосередні відчуття, сприйняття та належної реакції людини здійснюються на основі безумовних та умовних рефлексів. Однак у специфічних умовах соціального середовища людина орієнтується і реагує не тільки на безпосередні подразники. Для людини сигналом будь-якого подразника служить позначає його слово, причому його смисловий зміст. Слова вимовлені, чутні і видимі - це сигнали, символи конкретних предметів і явищ навколишнього середовища. Словом людина позначає все, що сприймає за допомогою органів чуття.
Слова, як і інші фактори навколишнього середовища (фізичні, хімічні та біологічні), по відношенню до здоров'я людини можуть бути байдужими, можуть надавати сприятливий вплив, а можуть і завдавати шкоди - аж до смертельного результату (самогубство).
Ми вже говорили про те, що зв'язок організму з навколишнім середовищем здійснює нервова система за допомогою органів почуттів - зору, слуху, нюху, смаку, дотику. Ці органи почуттів дозволяють людині прийняти різноманітну інформацію зовнішнього середовища і відповідним чином відреагувати на що відбуваються навколо події.
Серед усіх органів чуття для людини особливо велике значення має зір . Вчені стверджують, що 80% інформації про навколишній світ надходить до нашого мозку через органи зору. Недарма про найдорожче кажуть: "Бережи, як зіницю ока!" Завдяки зору ми розрізняємо оточуючі нас предмети, рухи і дії живих істот, переміщення неживих предметів, колірні сигнали і т. п.
Зір дозволяє визначити ступінь небезпеки того чи іншого предмета, явища в даному місці і в даний момент. Наприклад, побачивши червоне світло світлофора, людина зупиняється.
Щоб надовго зберегти хороший зір, треба дбайливо ставитися до очей.
Орган слуху . Значну частину інформації про навколишній світ людина отримує за допомогою звукових сигналів. Зі слухом пов'язано спілкування людей між собою в процесі діяльності. Деякі звуки виконують роль сигналів, що попереджають про небезпеку. Наприклад, грім є передвісником швидкої грози; гарчання собаки свідчить про її агресивних наміри; завивання сирен, переривчасті гудки підприємств і спеціальних транспортних засобів означають сигнал ЦО "Увага всім!" І т. д. Щоб не втратити здатність чути, бережіть вуха.
Ось кілька відомих правил збереження хорошого слуху, якими, на жаль, багато хто нехтують:
регулярно мийте вуха теплою водою з милом;
не копатися у вухах сірниками, шпильками та іншими предметами, особливо гострими. Чистіть вуха туго скрученою ваткою, змоченою в теплій воді. У разі утворення у зовнішньому слуховому проході пробки звертайтеся до лікаря-фахівця;
бережіть вуха від застуди та інфекційних захворювань;
намагайтеся уникати тривалого перебування в місцях підвищеного шуму. Не слухайте музику на великій гучності.
Смакові і нюхові відчуття грають попереджувальну роль у забезпеченні безпеки. За смаком і запахом людина відрізняє недоброякісну їжу від придатною для їжі, по запаху вловлює появу в повітрі шкідливих і небезпечних домішок, наприклад побутового газу, сильнодіючого отруйного речовини - хлору і т. п.
Органи смаку та нюху відіграють велику роль у безпеці людини, і до них треба ставитися дбайливо. Пам'ятайте, при нежиті притупляется смак і здатність відчувати запахи. Тому остерігайтеся простудних захворювань, загартовувати свій організм. Знайте, великої шкоди нюху і смаковими відчуттями завдає куріння.
Шкірний аналізатор . Шкіра - складний орган, який виконує безліч захисно-оборонних функцій. Вона оберігає від механічних пошкоджень всі тканини і органи, перешкоджає проникненню всередину організму шкідливих та небезпечних хімічних речовин, хвороботворних мікробів. У шкірі виробляється темний пігмент, що захищає організм від шкідливого впливу надлишку ультрафіолетових променів. Крім всього цього шкіра виконує роль регулятора температури, охороняючи організм від перегріву і переохолодження. Шкіра не тільки наш захист, а й величезне джерело інформації про навколишнє середовище. Вона сприймає дотик і тиск, вібрацію, тепло і холод і, нарешті, біль.
Біологічний сенс болю полягає в тому, що вона, будучи сигналом тривоги для організму, мобілізує його на боротьбу з небезпекою. Звикнути до болю майже неможливо. І це добре! Адже поки є біль, є і небезпека. Ось коли небезпека для організму буде ліквідована, тоді тільки вщухне біль. Але в той же час біль може бути небезпечною, наприклад, при больовий шок, який ускладнює діяльність організму по самовідновлення.
Шкіра, як складний за своєю будовою орган з численними функціями, вимагає постійної турботи про її чистоти. Чистота шкіри - основна умова її нормального стану. У поверхневому шарі шкіри - епідермісі є велика кількість потових залоз і волосяних мішечків, в яких затримуються пил, бруд, бактерії. Крім того, в епідермісі постійно накопичуються продукти обміну, що виділяються самою шкірою (сало, піт, рогові лусочки). Всі ці речовини потрібно систематично змивати з поверхні шкіри теплою водою з милом.
Щоб шкіра надійно захищала внутрішні частини тіла, не допускайте опіків, обмороження, поранень. А якщо це трапилося, вмійте надати само-і взаємодопомога.
Організму людину доводиться захищатися від різних патогенних (що викликають захворювання) мікроорганізмів - бактерій, вірусів.
Захистом від патогенних мікроорганізмів служать перш за все шкіра та слизові оболонки, що вистилають внутрішні порожнини майже всіх органів. Це надійні бар'єри на шляху різних мікроорганізмів. Завдяки непроникності чистою, неушкодженою шкіри і слизових оболонок мікроби, незважаючи на їх достаток на нашому тілі, в роті, в носоглотці, в кишечнику, не проникають всередину організму. Крім того, слизові оболонки володіють і бактерицидні (що вбиває бактерії) властивостями. Наприклад, у шлунку важливим захисним фактором є соляна кислота, в роті - слина.
У процесі живлення людина сама вибирає собі продукти, не знаючи часом про те, що тим самим він вибирає не тільки здоров'я або хвороби, а й життя: коротку або довгу, наповнену активною роботою і творчістю або тяготами лікування від таких захворювань, які виникають в результаті переїдання (ожиріння), вживання алкоголю чи куріння, згубна дія яких на організм призводить до руйнування природної системи захисту людини від небезпек.
Фахівці з фізіології харчування вважають, що показником правильного режиму харчування людини може-служити його вага: якщо протягом тривалого часу зберігається нормальну вагу, значить, встановилася рівновага між витратами організму і харчуванням. Якщо людина за інших рівних умов худне, значить, харчування недостатнє, якщо гладшає, значить, харчування рясно. За загальноприйнятим нормам, людина повинна важити стільки кілограмів, скільки сантиметрів залишається, якщо від його росту відняти метр.
Поряд зі збалансованим харчуванням, відмовою від шкідливих звичок (алкоголь, наркотики, куріння) здоровий спосіб життя передбачає дотримання дуже простих, але обов'язкових правил особистої гігієни. Познайомившись з вищої нервової діяльністю, функціями органів чуття, ми переконалися, що сама природа добре подбала про захист людини від небезпек. І все ж, незважаючи на досить досконалу природну систему захисту, людина не застрахована від небезпек, про це свідчить повсякденне життя. Тому покладатися тільки на неї не можна. Слід використовувати різноманітні технічні засоби захисту як індивідуального, так і колективного користування.
