Судини і душа. Про наших вікових змінах

Писати про це не прийнято. Але кожен з нас бачив це у своїх родичів і кожному третьому з нас це має бути після 60 - річного віку. Мова йде про атеросклерозі судин головного мозку. Так от, для того, щоб гідно зустріти це, і, за можливості, не так скоро, давайте про це поговоримо.

Системне патологічний стан атеросклерозу викликано відкладенням особливого жироподобное речовини в тканини стінок судин. Внаслідок цього органи, у нашому випадку, кора головного мозку, не отримують достатнього харчування й енергії, що в свою чергу призводить до комплексу симптомів. Їх то ми і розглянемо.

Перші ознаки даного стану, такі як забудькуватість, стомлюваність і легкі інтелектуальні труднощі, зазвичай людина відстежує в собі сам. Існує зворушлива історія про те, коли відомий психіатр Е. Крепеліна пропонували залишитися на посаді професора кафедри Дерптського ще на кілька років. І тоді вчений відповів: "Поки те, що відбувається зі мною очевидно лише мені одному. Однак через якийсь час все буде навпаки -- прикрі особливості мого захворювання будуть ясні вам, але, на жаль, вже неосознаваеми мною ". Якщо у людини бракує подібного мужності і мудрості для того, щоб віддати собі звіт в тому, що відбувається - захворювання прогресує.

І тоді може раптово наступити те, що американські психіатри називають "синдромом катастрофи ". У цьому стані людина відчуває гостре відчуття страху повної втрати контролю над собою. Звичне логічне сприйняття реальності втрачається, людина не розуміє, що з ним відбувається, перемішалося внутрішнє і зовнішнє, події та почуття, причини і наслідки. Так що приходить на прийом 62-річний доктор технічних наук зі сльозами розповідає: "Я справді розгублений. Ні, я не божевільний, але, чесне слово, сьогодні за сніданком я не міг зрозуміти - чи то це я їм кашу, чи то вона їсть мене ".

Наростання атеросклеротичних змін психіки включає, що загальновідомо, порушення пам'яті. Вони досить своєрідні і характерні тим, що в першу чергу, забуваються поточні події. Тут спрацьовує закон Рибо: те, що запам'яталося пізніше - зітреться раніше. Згідно з цим законом, спогади дитинства та юності, події, які відбулися багато років тому залишаються яскравими і насиченими, нерідко пригадуються нові деталі, але те, що ближче за часом, стає бляклим, поки не зникне з пам'яті зовсім.

Важко відтворити, що було вранці, годину тому, куди покладені рахунки за електрику, кому треба подзвонити. Частим розладом при атеросклерозі є слабодухості. Це особлива сентиментальність, коли важко втримати сльози жалю по відношенню до героїні жалісний мильної опери чи розчулення побачивши скільки-небудь зворушливого образу - довірливого дитини, чистенькій бабусі, симпатичною кошечки.

Сльози тут не висловлюють якихось сильних внутрішніх емоцій, вони з'являються часто і мимоволі, тоді очі стають припухлими і червоними, а хустинка -- невід'ємною приналежністю туалету. При цьому іноді в манері виражатися з'являється нудотно лагідність, а в мові частішають зменшувальні суфікси. Втім, зворотним боком слабодухості виступає підвищена уразливість, пригадуються застарілі неприязні, нерідко спілкування з близькими зводиться до низці взаємних докорів.

Псується характер. Зміни особистості відбуваються по типу "карікатурізаціі" -- посилюються до нестерпності раніше притаманні особливості. Економний людина стає скнарою, обережний - підозрілим, консерватор - буркотуном, тонко відчуває - примхливим. Втім, помічені й універсальні закономірності -- схильність до песимізму, наростання егоцентризму, коли все, що відбувається сприймається тільки крізь призму: а що це означає для мене, чи буде мені від цього добре чи погано. І тепер - основне питання: що робити. Як запобігти, або хоча б, якщо не повернути назад, то зменшити подібні прояви?

Зараз досить рекомендацій з наближення до здорового способу життя. Зрозуміло, не варто фанатично мучити себе "чудодійними" рецептами в гонитві за здоров'ям будь-яку ціну. Однак поступово можна зробити деякі кроки, важливість яких повною мірою проявиться згодом. Є сенс просто віддати собі звіт в тому факті, що може бути МОЗ прав, попереджаючи про шкоду куріння. Чесно позначити проблему.

Можна, порадившись з лікарем, почати дотримуватися певних дієтичних рекомендацій, по можливості уникаючи жирних і солоних продуктів, що прискорюють відкладення на судинних стінках. Існують цікаві спостереження, згідно з яким, щоденне вживання 100 грам сухого виноградного червоного вина є хорошою профілактикою атеросклерозу. У випадку наростання розладів пам'яті можна проходити періодичні курси лікування нешкідливими ноотропною препаратами: гліцин, пірацетам, енцефабол, вінпоцетин, церебролізин.

Зрозуміло, найкраще підібрати препарат саме для вас зможе тільки професійний лікар -псіхіатр/псіхотерапевт. Досить багатообіцяючим є науковий прогрес у цій галузі - з'явилися повідомлення про те, що синтезований новий препарат "арісепт", який виявився, за попередніми даними, вельми ефективним навіть у випадках виражених порушень інтелекту. Можливо, незабаром він стане доступним і в нашій країні. І ще. Може бути найголовніше.

Суть в тому, що до цього віку треба готуватися заздалегідь. Чи часто ми задаємо собі питання, що з нами буде через 10 або 20 років? У суєті буднів, охоплені економічними і політичними настроями, ми женемо від себе думку про те, як можна умиротворено і гармонійно провести осінь нашого життя. Але ж осінь може бути такий же прекрасним, як і інші пори року. І найкращою профілактикою від притаманного песимізму може бути почуття вдячності за щастя довгого життя, за можливість бути корисним своїм досвідом і розсудливістю. Не варто прагне будь-яку ціну відповідати самому собі в період найбільшого розкриття своїх фізичних та інтелектуальних ресурсів.

Навіть тілесну неміч можна приймати як запрошення до вивільнення усвідомлення духовного сенсу того, що відбувається. У древній Русі існувала гарна традиція: розпізнавши в собі перші ознаки насувається, невідповідність стилю і темпу повсякденного життя, людина, привівши до ладу своє господарство, вирушав до монастиря, де відчував себе прийнятим таким, який є, де він міг не виживати або доживати, а по-справжньому "просто і мудро жити" (А. Ахматова).

Може бути і для наших неспокійних днів було б корисно, зробивши паузу, озирнутися -- який шлях ми пройшли, що нам ще належить зробити і зрозуміти на майбутнє - життя може бути повноцінною у будь-якому її періоді і при будь-якому її якості, якщо ми самі малодушно не знецінює її.

Список літератури

Білорусів С.А. Судини і душа. Про наших вікових змінах.