Стрес і неврози

"Людей засмучують не події, а те, як вони на них дивляться ".

Епіктет

Стрес -- системна реакція організму на будь-біологічне, хімічне, фізичне, психологічний вплив (стресор), що має пристосувальне значення. Термін "стрес" увійшов у медичну практику в 1936 році з легкої руки вченого Ганса Сельє.

Він запозичив цей технічний термін, що означає "напруження", "натиск", "тиск", з науки про опір матеріалів. Сельє влучно використав його стосовно до людини. З тих пір слово "стрес" - на устах всього людства. Тому що ні одного з нас "чаша" не минула: кожен день, кожну годину ми то прігубляем з неї, то п'ємо захлинаючись. Стрес - при болючому впливі, що супроводжується, як правило, негативними емоціями, називають дистрес.

Г. Сельє виділяв три стадії стресу:

- стадія тривоги відбиває мобілізацію всіх ресурсів в організмі;

- стадія резистентності (носить загальний, неспецифічний характер), в ході якої встановлюється підвищена опірність стресору;

- стадія виснаження, що виникає при дії надсильних або наддовго подразників, супроводжується зниженням резистентності організму і у важких випадках може призвести до його загибелі.

Першим і найбільш інтенсивно реагує на будь-яке зовнішнє роздратування гіпоталамус -- дозорець центральної нервової системи. Він посилає сигнали в гіпофіз, який і "командує парадом": виділяє гормони, чуйно вловлює багатьма тканинами та органами, в першу чергу надниркових залоз. Ті у відповідь "випускають" в організм адреналін - гормон тривоги. У результаті стінки судин різко звужуються, підвищується артеріальний тиск, частішають пульс, дихання, наростає м'язову напругу, збільшується вміст цукру в крові. Дія стресора не закінчується?

Тоді нейрони -- нервові клітини мозку - починають ненормально реагувати на нормальні фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі, або перестають на них відповідати. Виник в структурах мозку емоційне збудження через нервову, гормональну системи надходить до всіх органів. Стрес починає їх нещадно "бомбардувати". Величина стресу оцінюється як за величиною зростання гормонів надниркових залоз в крові (стрессореактівность), так і за швидкості повернення до попереднього рівня (стресостійкість). Особливе значення для людини має психогенний, або емоційний, стрес, що виникає в внаслідок різного роду соціальних конфліктів, при невизначеності прогнозу у вирішенні ситуацій, неможливість здійснення готових програм діяльності або їх підбору в умовах дефіциту часу і т.п.

Хронічні або неконтрольований і непередбачувані стреси можуть привести до різного роду психічних розладів (зокрема, до неврозів), а також викликати дисфункцію будь-якої з систем організму, що призводить до виникнення психосоматичних захворювань. Однак стресорні впливу помірної сили і тривалості корисні (і навіть необхідні) для нормального функціонування організму.

Роль стресу у розвитку захворювань

"Рветься там, де тонко: мішенню стресу в першу чергу стають генетично більше слабкі органи, системи або вже уражені раніше якою-небудь недугою ".

О. Кирішах

Мозок: погіршення кровопостачання через звуження судин кисневе голодування клітин мозку Нервова система: безсоння неврози депресії синдром хронічної втоми Якщо в протягом останніх 6 місяців ви не можете справитися з втомою, не проходять навіть після відпочинку, постійно відчуваєте себе "розбитим", знизилася працездатність, не хочеться, як то кажуть, ні їсти, ні пити, ні любити, значить вами заволодів синдром хронічної втоми. Його винуватець - стрес.

Серцево-судинна система: прискорене серцебиття аритмії головний біль, мігрень гіпертонічна хвороба хвороба Рейно інфаркт міокарда ішемічна хвороба серця За спостереженнями фахівців, стресові стани, що призводять згодом до інфаркту міокарда, в 18% випадків виникають у пацієнтів у чергах.

Дихальна система: почастішання дихання задишка хронічна гіпервентиляція легких порушення функцій гладкої мускулатури бронхів астма

Шлунково-кишковий тракт: порушення травлення запори виразка шлунка і дванадцятипалої кишки виразковий коліт Зниження функцій шлунково-кишкового тракту у відповідь на стрес у деяких країнах використовувалося як тест для викриття злочинців. В Індії, наприклад, підозрюваному давали пожувати "священного рису". Через страху бути розкритим і покараним винуватий випльовував зерна на пальмовий лист майже сухими, так як в стресовому стані гальмується слиновиділення.

Ендокринна система: порушення балансу гормонів (у чоловіків, наприклад, різко знижується вміст у крові чоловічого статевого гормону тестостерону) поразка залоз внутрішньої секреції На Сході їх називають залозами долі. Після першого світової війни російські та німецькі вчені зафіксували в своїх країнах зростання захворювань токсичним зобом і цукровим діабетом. Під час другої світової війни після сильних бомбардувань англійських міст у багатьох розвинулися хвороби щитовидної залози, які були тут же охрещені лікарями "зобом бомбосховищ". різке збільшення вмісту глюкози в крові цукровий діабет

Печінка, жовчний міхур, нирки: порушення діяльності, пригнічення функцій

Сечостатева система: запалення сечового міхура порушення менструального циклу, безпліддя у жінок утруднення ерекції, передчасне виверження насіння, зниження активності сперматозоїдів, імпотенція у чоловіків

М'язова система: збереження високого м'язового тонусу навіть у стані спокою Винуватцями болі в спині завжди вважають деякі органічні захворювання (радикуліт, ішіас, патологія хребта). Але в багатьох випадках саме стрес призводить до сильного напруження м'язів спини, що і викликає хворобливі відчуття.

Суглоби: запальний ревматоїдний артрит Шкіра: кропив'янка екзема лускатий лишай вугрова висип псоріаз

Імунна система: різке зниження імунітету

Неврози

Неврози -- група нервово-психічних розладів, викликаних дією несприятливих факторів і виражаються у порушеннях емоційної сфери людини і різних вегетативних розладах. Основною причиною неврозу є різного роду соціальні конфлікти (сварки, образи, несправедливе ставлення з боку інших, емоційний стрес і т.п.), в результаті яких у людини може виникнути болісне переживання невдачі, внутрішні конфлікти, відчуття недосяжності життєвих цілей, непоправні втрати і т.д.

Передумови виникнення неврозу часто закладаються ще в дитячому віці, коли дитина виховується в несприятливих умовах (сварки і конфлікти в сім'ї, зневажливе ставлення до особистості дитини з боку батьків та дорослих), що в цілому може сприяти формуванню таких рис характеру, як боязкість, сором'язливість. невпевненість у собі, помисливість, нерішучість.

Неврози легше виникають у людей зі слабким типом нервової системи, а також у людей з недостатньо розвиненими вольовими якостями і великим ступенем сугестивності. Неврози можуть бути спричинені як дією надсильних подразників (втрата близької людини, емоційний шок), так і більш слабких, але постійно діючих травмують подразників, що викликають тривалий стан психічного перенапруження (наприклад, несприятлива обстановка в сім'ї, на роботи).

Перенапруження збудження може бути викликане яких-небудь сильним зовнішнім подразником. У 1924 під час повені в Ленінграді піддослідних Павловських собак рятували на човнах, після чого условнорефлекторном діяльність у них виявилася порушеною. Перенапруження гальмівного процесу може відбутися при виробленні тонких діфференціровок, що вимагають розрізнення подразників, мало відрізняються один від одного.

При цьому можуть зникнути вироблені умовні рефлекси або порушитися залежність величини рефлексу від сили подразника: на слабке подразнення виникає сильна реакція, і навпаки, на сильне - слабка. Це означає, що порушується основний закон, згідно з яким величина умовного рефлексу тим більше, чим сильніше роздратування. Поряд з цим змінюється і поведінка тварини: воно або так гавкає, рветься з верстата, або знаходиться в стані сонливості.

Як головних проявів неврозу виступають різні порушення емоційної сфери: пригнічений настрій, сльозливість, тривога, страх, підвищена тривожність, відчай, нетерпимість, дратівливість. Часто спостерігаються порушення сну і апетиту, пітливість, неприємні відчуття в області серця і т.п.

Важливу роль у профілактиці неврозів відіграє правильне виховання дитини, спрямоване на підвищення його адаптивних можливостей, розвиток і тренування його вольових якостей, формування правильної оцінки своєї особистості. При цьому необхідно звертати пильну увагу на налагодження психологічного клімату в сім'ї, колективі, заснованого на шанобливе ставлення до людини, її потребам і цілям.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://medicinform.net/