Сколіоз
Реферат по
фізичної культури виконала Мостепанова Анастасія Олександрівна
Група ДБФ-105
Будова та
функції хребта
Хребетний стовп - спинна
тверда вісь тіла людини і багатьох тварин, складена з ряду окремих
коротких суглобів кісток, що називаються хребцями, майже по всій довжині його
полягає канал, що містить спинний мозок. Зверху зчленовується з кістками
черепа, знизу з кістками таза. Розділяється у людини на шийну частину (7 хребців),
грудну (12), поперекову (5), крижово (5 зрощених хребців) і хвостову (5
недорозвинених хребців). ХРЕБЕТ - це основа скелета і виконує в
організмі людини дві найважливіші функції. Перша функція - опорно-рухова.
Друга - захисна. Хребет охороняє спинний мозок від механічних
ушкоджень. До нього підходять численні нервові закінчення, які відповідають
за роботу всіх органів в організмі людини. Образно кажучи, кожен хребець
несе відповідальність за роботу певного органу. Якщо функції хребта
порушені, ускладнюється проведення нервового імпульсу до тканин і клітин в різних
ділянках тіла. З часом саме в цих ділянках тіла будуть розвиватися
різні захворювання. Найчастіше зустрічаються викривлення: 1) сколіоз
(бічний), рахітіческій (у дітей від 3-4 років, 2) кіфоз (ззаду), звичний у
рахітних дітей, анемічного дівчат внаслідок горбатою постави при читанні, в
старечому віці; 3) лордоз (спереду), зустрічається рідше, при вивихах стегон.
Наукові праці довели, що у
86% дітей шкільного вік виявляються симптоми, які вказують на наявність
порушень у хребті. Протягом життя у одних ці симптоми зникають, у
інших трансформуються в сколіоз, кіфоз, порушення постави, будь-яка
додаткова травма тіла може підсилити ці хворобливі прояви.
Від хвороб хребта люди
страждали у всі часи. Ці хвороби поширені в такій мірі, що майже
кожна людина страждає від них коли-небудь.
Хвороби хребта майже так
ж звичайні у молодих, як у літніх людей. Чоловіки страждають ними майже в два рази частіше,
ніж жінки. Це можна пояснити анатомо-фізіологічними особливостями і тим,
що багато чоловіків зайняті важкою фізичною працею.
Наслідки
сколіозу
Пильна увага до сколіозу
пояснюється тим, що при важких формах даного захворювання виникають
значні порушення в найважливіших системах організму, що призводять до зменшення
тривалості життя працездатності і до інвалідності. У літературних
даних чітко окреслені й добре вивчені зміни в дихальній,
серцево-судинної і вегетативної нервової системи при важких формах
сколіозу. Наводяться дані про наявність порушень функції зовнішнього дихання,
серцевого ритму і обмінних процесів в міокарді недостатньої адаптації
серцево-судинної системи до фізичних навантажень, зниження ряду показників
фізичного розвитку, більш пізній початок періоду статевого дозрівання в
школярів 7-16 років, хворих на сколіоз I і II ступеня. На жаль, практично
немає даних про зміни в життєво-важливих системах при порушеннях постави і при
початкових ступенях сколіозу у дошкільнят та молодших школярів.
Причини і
вид
Терміном "сколіоз"
позначається бічне викривлення хребта. Причому цей термін вживається
як відносно функціональних вигинів хребта у фронтальній площині
( "функціональний сколіоз", "сколіотична постава",
"антальгіческій сколіоз"), так і щодо прогресуючого
захворювання, що приводить до складної, часом важкої деформації хребта ( "сколіотична
хвороба "," Структуральний сколіоз ").
Сколіоз може бути простим, або
частковим, з одного бічній дугою викривлення, і складним - за наявності
декількох дуг викривлення в різні боки і, нарешті, тотальним, якщо
викривлення захоплює весь хребет. Він може бути фіксованим і
нефіксованим, зникає в горизонтальному положенні, наприклад при вкороченні
однієї кінцівки. Одночасно зі сколіозом звичайно спостерігається і торс його,
тобто поворот навколо вертикальної осі, причому тіла хребців виявляються
зверненими в опуклу бік, а осістие відростки в увігнуту. Торсі
сприяє деформації грудної клітки і її асиметрії, внутрішні органи при
цьому стискаються і зміщуються.
Початкові явища сколіозу можуть
бути виявлені вже в ранньому дитинстві, але в шкільному віці (10 - 15 років) він
виявляється найбільш виражена.
етіологічно розрізняють сколіози
вроджені (за В. Д. Чаклін вони зустрічаються в 23.0%), в основі яких лежать
різні деформації хребців:
недорозвинення;
клиноподібна їх форма;
додаткові хребці і.т.д.
До придбаних сколіозу
відносяться:
1. ревматичні, що виникають
зазвичай раптово і обумовлюється м'язової контрактурою на здоровому боці
за наявності явищ міозиту або спондилоартрити;
2. рахітіческіе, які дуже
рано виявляються різними деформаціями опорно-рухового апарату.
М'якість кісток і слабкість м'язів, носіння дитини на руках (переважно на
лівій), тривале сидіння, особливо в школі, - все це сприяє
прояву і прогресування сколіозу;
3. паралітичні, частіше
виникають після дитячого паралічу, при односторонньому м'язовому поразку, але
можуть спостерігатися і при інших нервових захворюваннях;
4. звичні, на грунті звичної
поганої постави (часто їх називають "шкільними", тому що в цьому віці вони
отримують найбільшу вираз). Безпосередньою причиною їх можуть бути
неправильно влаштовані парти, розсаджування школярів без урахування їх росту і
номерів парт, носіння портфелів з перших класів, тримання дитини під час
прогулянки за одну руку і.т.д.
Цим переліком звичайно охоплюються
не всі види сколіозів, а лише осносние.
Прийнято вважати, що причиною
травми попереку є тренувальні перевантаження. Тим часом, болі в нижньому
відділі хребта куди частіше викликані звичайною повсякденною діяльністю
людини. У цьому і криється пояснення, здавалося б, дивного протиріччя,
коли на біль у попереку скаржаться люди ніколи не знали спорту. Самое шкідливий
- Це сидіти. Дивно, але при сидінні хребет навантажений сильніше, ніж
коли ми стоїмо! Втім, підвищене навантаження - це ще половина справи. За кільканадцять годин
нам доводиться сидіти в самій шкідливою позі - нахилившись уперед. У такому
становищі краю хребців зближуються і затискаються міжхребцевий диск з хрящової
тканини. Взагалі ця тканина відрізняється чудовою еластичністю, що дозволяє їй успішно
чинити опір компресії. Однак треба враховувати, що при сидінні сила тиску
на зовнішній край диска зростає в 11 разів! Та до того ж триває не тільки
протягом робочого та навчального дня, але часто і вдома.
Хребет, якщо дивитися на
нього ззаду, повинен бути прямим. У деяких він, однак, приймає S-подібну
форму (сколіоз). У легких випадках це не веде до будь-яких ускладнень. При
значному викривленні хребта, коли він обертається навколо своєї
осі, іноді виникають болі і його здатність нормально функціонувати
зменшується. З точки зору біомеханіки, процес формування сколіотичної
деформації - це результат взаємодії факторів, що порушують вертикальне
положення хребта, і пристосувальних реакцією, спрямованих на
збереження вертикальної пози.
Терміном "сколіотична
хвороба "об'єднують природжений, диспластичний і ідіопатичний сколіоз
(тобто сколіоз неясного генезу). Природжений сколіоз зумовлений грубими вадами
розвитку кістяка, такими, як додаткові бічні клінопозвонкі хребці. При
природженому сколіозі форма викривлення знаходиться в прямій залежності від
локалізації та характеру аномалій.
Сколіотична хвороба, або
сколіоз, на відміну від функціональних викривлень хребта у фронтальній
площині, характеризується прогресуючою в процесі росту клиноподібної і
торсіонною деформацією хребців, а також деформацією грудної клітки і тазу.
Структуральний сколіоз розвивається при деяких обмінних захворюваннях,
що призводять до функціональної неповноцінності сполучнотканинних, рахіті. При
цих захворюваннях сколіотична деформація виступає як структур.
Статичним сколіозом прийнято називати Структуральний сколіоз, первинної
причиною якого є наявність статичного чинника - асиметричного навантаження
на хребет, обумовленої вродженої або придбаної асиметрією тіла
(наприклад, асиметрією довжини нижніх кінцівок, патологією кульшового
суглоба або вродженої Кривошея). При статичному сколіозі темп
прогресування і тяжкість деформації залежать від співвідношень вираженості
статичного фактора та фактора функціональної неспроможності структур,
забезпечують утримання вертикального положення хребта. При гарному
функціональний стан м'язово-зв'язкового апарату і міжхребцевих дисків
викривлення хребта може тривалий час залишатися функціональним за характером
або зовсім не приводити до розвитку прогресуючого сколіозу. До тих пір, поки
пульпозне ядро міжхребцевого диска зберігає центральне положення,
передається на диск тиск ваги тіла розподіляється рівномірно по всій
площі опорної площадки нижележащего хребця, не викликаючи прогресуючою
клиновидно-торсіонною деформації. Якщо ж за наявності незначно вираженого
статичного фактора слабкі компенсаторні механізми або є функціональна
неповноцінність сполучнотканинних структур, сколіотичної фактор формує
і зумовлює прогресування деформації. При функціональній
неспроможність м'язів велика частина навантаження з утримання вертикальної пози переноситься
на зв'язки. Достатня ступінь натягу зв'язок досягається за рахунок
значного збільшення кута викривлення хребта, що приводить до
збільшення навантаження на міжхребцеві диски, стійкого бічного зсуву
пульпозного ядра і формування, таким чином, сколіотичної фактора.
Статична компенсація грубої асиметрії тіла може досягатися за рахунок
значного викривлення хребта. При цьому міжхребцеві диски
піддаються великий асиметричною навантаження, що призводить до формування
сколіотичної фактора навіть за відсутності диспластичних змін, слабкості
м'язів і конституціональної слабкості сполучнотканинних структур. При
сколіотичної хвороби, що виділяється в окрему нозологічну форму,
викривлення хребта - головний симптом.
Лікування
Сколіоз ставитися до групи
захворювань опорно-рухового апарату, пов'язаних зі зміною постави. Цими
захворюваннями займаються ортопеди, вони ж, після обстеження, рекомендують
лікування (індивідуально підібрана лікувальна фізкультура, масаж, ФТЛ, відвідування
басейну, носіння корсета, за свідченнями мануальна терапія і т. д.).
Спати треба на жорсткій основі, а
для м'якості використовувати ватяні або вовняні матраци, але не пружинні матраци.
Потрібно знайти грамотного спортивного лікаря, і під його керівництвом зайнятися,
лікувальною фізкультурою.
Лікування сколіозу складається з
трьох взаємопов'язаних ланок: мобілізація викривленого відділу хребта,
корекція деформації і стабілізація хребта у положенні досягнутої
корекції. Для корекції деформації хребта досить ефективні методики
мануальної терапії. Збереженню ж досягнутої корекції з їх допомогою можна
сприяти лише побічно, за рахунок формування нового статико-динамічного
стереотипу, адаптованого до внесений у форми хребта змін.
Зміна статико-динамічного стереотипу здійснюється шляхом
цілеспрямованого впливу на вище-і нижележащие по відношенню до основного
викривлення ланки опорно-рухового апарату та регулювання співвідношень
тонусу, сполучених м'язових груп, що беруть участь у формуванні постави.
Однак основною і найбільш важким завданням, рішення якої визначає успіх
лікування в цілому, є не мобілізація і корекція викривлення, а
стабілізація хребта в коригувати положенні. Корекція деформації, не
підкріплена заходами, що забезпечують стабілізацію хребта,
неефективна.
Консервативні методи лікування не
можуть надавати безпосереднього впливу на структурні зміни
хребта. Тому безглузді спроби механічно "випрямити"
викривлення хребта, викликане структурною перебудовою хребців і
міжхребцевих дисків. Суть консервативного лікування полягає в корекції
викривлення хребта за рахунок зменшення функціонального компоненту викривлення
та стабілізації досягнутої корекції за рахунок поліпшення функціонального
стану м'язово-зв'язкового апарату або за допомогою корсетірован
Найважливішим моментом лікувального
впливу при лікуванні сколіозу є відновлення м'язів, що знаходяться в
стані фасциальні-м'язової ригідності, а простіше кажучи, що знаходяться в
стані локального спазму. Досягається це за допомогою постізометраческой
релаксації і спеціальних вправ. Виконання спеціальних вправ для
кожного пацієнта індивідуально і залежать від характеру сколіотичних
проявів.
Деякі факти
Величина навантаження, що стискає два
хребця, у великій мірі визначається положенням тіла. Найменшою вона
буває, коли тіло перебуває в горизонтальному положенні. У положенні стоячи
тиск між хребцями збільшується. У нижній частині поперекового відділу воно
в 4 рази більше, коли людина стоїть, ніж коли він лежить. Загальна величина
навантаження в цьому випадку дорівнює загальній масі верхньої частини тулуба.
При нахилі вперед з положення
стоячи загальне навантаження збільшується в величезній мірі, що пов'язано з ефектом
важеля, що утворюється між тією частиною тіла, яка нахиляється вперед, і самим
хребцем. Подібний ефект веде до того, що тиск між двома хребцями в
нижній частині поперекового відділу хребта при нахилі в 2,5 рази більше в
порівняно з тим, коли ми стоїмо прямо, і в 10 разів більше, ніж коли просто
лежимо.
Правильна поведінка при
сколіозі
Тиску на міжхребетні диски
(у відсотках від положення, стоячи) наведені в таблиці 1.
Таблиця 1
Лежачи на спині .......................
25%
Лежачи на боці
........................ 75%
Стоячи
................................ 100%
Стоячи, з нахилом вперед
............. 150%
Стоячи, з нахилом вперед, в руках
вагу. 220%
Сидячи
................................ 140%
Сидячи з нахилом вперед
.............. 185%
Сидячи з нахилом вперед, в руках
вагу. 275%
Якщо ви працюєте сидячи
періодично "втискати спиною і попереком в спинку стільця, а якщо, є
високий підголовник із зусиллям, упирайтеся в нього головою.
Таке ж сильний тиск між
двома хребцями виникає, коли людина сидить, нахилившись вперед, не
спираючись на руки. Якщо ж опиратися на руки, поклавши їх на стіл чи спинку
стільця, навантаження на верхню частину тулуба знижується, і тим самим зменшується
тиск на хребці.
Тиск між двома хребцями
зростає, коли людина піднімає предмет, нахилившись вперед з
випрямленими ногами. У цьому випадку навантаження на міжхребцевий диск складає
кілька сотень кілограмів.
При витягненні хребта,
наприклад, коли людина висить на руках без опори на ноги, тиск буває
менше, ніж в положенні лежачи. При цьому в міжхребцевого диска може навіть
виникнути розтягування. Дана обставина іноді використовується при лікуванні
деяких захворювань хребта.
На шийні хребці надає
тиск тяжкість голови. Навіть руки представляють собою навантаження для шийного
відділу хребта, оскільки м'язи плечового поясу, що піднімають руки вгору,
кріпляться до задньої сторони голови і шиї. При піднятті рук вгору ці м'язи
напружуються і тим самим обтяжують хребці. Багато працівників розумової праці
несвідомо піднімають плечі, що веде до додаткового навантаження на ці
хребці. Великим навантажень піддаються шийні хребці при роботі з піднятими
вгору руками (наприклад, при митті вікон), особливо якщо при цьому в руках
знаходяться важкі предмети.
При нахилі голови вниз у
положенні сидячи навантаження на шийні хребці буде, згідно з принципом важеля під
багато разів більше, ніж, якщо сидіти, піднявши голову вгору. Щоб тримати голову в
похилому положенні, необхідно напружувати шийні м'язи шиї. Утримуючи цю позу
якийсь час, можна відчути біль в потилиці, причина чого-напруга
м'язів.
Особливо сильному навантаженні ше?? ные
хребці піддаються при тривалій роботі з піднятими вгору руками і головою
(наприклад, у шкільних вчителів при тривалій роботі біля дошки). Багато хто,
займаються такою роботою, страждають від постійного болю в потилиці.
ЛФК
Одним з провідних засобів
консервативного лікування сколіозу є лікувальна фізкультура. Фізичні
вправи надають стабілізуючий вплив на хребет, зміцнюючи м'язи
тулуба, дозволяють домогтися коригуючого впливу на деформацію, поліпшити
поставу, функцію зовнішнього дихання, дають загальнозміцнюючий ефект. ЛФК показана на
всіх етапах розвитку сколіозу
Комплекс засобів ЛФК,
що застосовуються при консервативному лікуванні сколіозу включає:
· лікувальну гімнастику;
· вправи у воді;
· масаж;
· корекцію становищем;
· елементи спорту.
ЛФК поєднується з режимом
зниженою статичного навантаження на хребет. ЛФК проводять у формі групових
занять, індивідуальних процедур, а також індивідуальних завдань, виконуваних
хворими самостійно.
Методика ЛФК визначається також
ступенем сколіозу: при сколіозі I, III, IV ступеня вона спрямована на підвищення
стійкості хребта, а в той час як при сколіозі II ступеня - також на
корекцію деформації. Вправи лікувальної гімнастики повинні служити зміцненню
основних м'язових груп, що підтримують хребет - м'язів, випрямляючих
хребет, косих м'язів живота, квадратні м'язи попереку,
клубово-поперекових м'язів і ін З числа вправ, що сприяють виробленню
правильної постави, використовуються вправи на рівновагу, балансування, з
посиленням зорового контролю та ін
Одним із засобів ЛФК є
застосування елементів спорту:
· плавання стилем "Брас" після
попереднього курсу навчання. Елементи волейболу показані дітям з
компенсованим плином сколіозу.
Профілактика сколіозу
передбачає дотримання правильної постави При тривалому сидінні необхідно
дотримуватися таких правил:
· сиди нерухомо не довше 20
хвилин;
· намагайся вставати як можна
частіше. Мінімальна тривалість такої "перерви" - 10 секунд
· сидячи, якомога частіше міняй
положення ніг: ступні вперед, назад, то зроби їх поруч, потім, навпаки, розпали
і.т.д.
· намагайся сидіти "правильно":
Сядь на край стільця, щоб коліна були зігнуті точно під прямим кутом, ідеально
випрями спину і, якщо можна, зніми частину навантаження з хребта, поклавши
прямі лікті на підлокітники;
· періодично роби спеціальні
компенсаторні вправи:
1) повисне і підтягни коліна до
грудей. Зроби вправу Максимальна кількість разів
2) прийми на підлозі стійку на
колінах і витягнутих руках.
Намагайся максимально вигнути
спину вгору, і потім як можна сильніше прогнути її вниз.
Ранкова гімнастика,
оздоровча тренування, активний відпочинок - необхідний кожній людині
руховий мінімум і складається він з ходьби, бігу, гімнастики та плавання.
Крім вправ
загальнозміцнюючого, оздоровчого характеру, є й чимало спеціальних, наприклад,
для зміцнення м'язів черевного преса, груди, поліпшення постави ... Ці вправи
дозволяють в якійсь мірі виправляти недоліки фігури, дозволяють краще
володіти своїм тілом.
Наступні вправи значно
зміцнять м'язи спини і утримати тіло в правильному положенні:
1) І.П. - Стоячи, руки за головою.
З силою відведіть руки в сторони, піднявши руки вгору, прогніться. Замріть на 2-4
секунди і поверніться в і.п. Повторіть 6-10 разів. Дихання довільне.
2) І.П. - Стоячи та тримаючи за спиною
гімнастичний ціпок (верхній кінець притиснутий до голови, нижній - до таза).
Присядьте, поверніться в і.п. Нахиліться вперед, поверніться в і.п. і, нарешті,
нахиліться вправо, потім вліво. Кожен рух виконати 8-12 разів.
3) І.П. - Лежачи на животі.
Спираючись на руки і, не відриваючи стегон від статі, прогніться. Замріть в цьому
положенні на 3-5 секунд, потім поверніться в і.п.
4) І.П. - Стоячи на крок від стіни.
Торкнувшись руками стіни, прогніться тому, піднявши руки вгору, і поверніться в
і.п. Повторити 5-8 разів. Стоячи біля стіни Притисніться до неї потилицею, лопатками,
сідницями і п'ятами. Потім відійдіть від стіни і намагайтеся якомога довше
утримувати це положення тіла.
Протипоказані фізичні
вправи, що збільшують гнучкість хребта і призводять до його
перерозтягання.
Крім цього добре приймати
ванни з морською або акеаніческой сіллю за 20 хвилин.
Необхідно самовитяженіе
пасивне: для цього головний кінець ліжка потрібно підняти на 10-15
сантиметрів і лежати на спині і на животі по 40-50 хвилин розслабившись. Можна
додати віси на гімнастичній стінці спиною до стіни протягом 1-5 хвилин.
ЛФК при сколіозі 2 ступеня
При ходьбі.
Руки від плечей вгору, від плечей вниз
- 1 хв.
Руки вгору "замок", на
шкарпетках - 1 хв.
Руки на пояс - піднімаємо кожне
коліно до грудей - 1 хв.
Руки в сторони, злегка назад,
йдемо в підлозі пріседе -1 хв.
Руки до границі, лікті максимально
зведені ззаду, йдемо в повному пріседе - 1 хв.
Робимо випади. Руки вгору,
присідаємо на кожне коліно - 20 разів.
Лежачи на спині.
Руки за головою, тіло лежить
рівно. Згинаємо і розгинав ступні вперед - назад, кругові обертання - 1 хв.
Руки за головою. Дістаємо
протилежне коліно ліктем - 10 разів.
Витягнути руки вгору. Дістати
правою (лівою) рукою пряму ліву (праву) ногу, опустити - 1 хв.
Вихідне положення те саме. Робимо
удари руками під кожною ногою по черзі, при цьому піднімаючи голову - 10 разів.
"Ножиці" руками і
ногами - 1 хв.
Грудне дихання - 1 хв.
Руки на поясі --
"велосипед" - 1 хв.
Руки за головою, підтягти
коліна до грудей, випрямити ноги вгору, поволі опустити прямі ноги - 20 разів.
Руки витягнути за головою, кожне
коліно, обхопивши руками, підтягнути до грудей по черзі - 10 разів.
Черевний подих - 1 хв.
Руки в сторони, прямі ноги
підняти вгору, опустити праворуч (ліворуч) - по 5 разів.
Руки лежать на підлозі прямі, ноги
разом. Розтягується: руки і голова тягтися вгору, а ноги і таз - вниз. - 1
хв.
Намагаємося притиснути плечі до підлоги в
протягом 30 сек.
Лежачи на животі.
Руки витягнуті вперед. Витягаємо
тіло в "струнку" (тягнути шкарпетки і кисті в різні боки) - 1 хв.
Руки в упор, спираємося на долоні
і по черзі піднімаємо пряму ногу вгору - по 10 разів.
Руки над головою в замок,
піднімаємо плечовий пояс і тримаємо від 2 сек. до 10 сек - 6 разів.
Підняти голову і руки вгору,
прямими руками робимо "ножиці" не торкаючись підлоги - 1 хв.
"Човник" - руки в
замок витягнуті вперед, ноги разом прямі. Підняти руки, ноги, голову і тримати
1 хв. - 5-10 разів.
"Корзиночка": беремо
руками ноги за кісточки і піднімаємося вгору на животі, тримати від 2 - 10 сек. --
10 разів.
Черевний подих.
На колінах.
Стоячи на колінах, руки уздовж
тулуба. Відхиляємося тому "як дощечка" - 10-12 разів.
І.П. те саме, руки на поясі.
Випрямляє по черзі ногу назад 10-12 разів.
І.П. те саме. Сідаємо на підлогу ліворуч
і праворуч від ступень, спина пряма.
І.П. те ж, коліна разом ступні
широко розведені в сторони. Сідаємо між ступень і встаємо. Спина пряма. 10-12
раз
На рачки.
Підняти праву (ліву) пряму
ногу і ліву (праву) пряму руку, тримати 2-6 сек. - 10 разів.
Дістати коліном до чола, відкинути
голову й ногу назад до верху - 10 разів.
"Кошечка" - спину
вгору і вниз - 1 хв.
"За турецьки"
витягнутими руками вперед на підлогу,
голова між руками, спину прогинати до підлоги - 12 разів.
Відновити дихання.
Відпочинок протягом 3-5 хв: лежачи на
спині, очі закриті, руки вздовж тулуба, долоні до верху, ноги на ширині плечей.
Дихання спокійне.
Після ЛФК прийняти теплий душ
Всі вправи треба робити в
середньому темпі і більше на розворот плечей назад.
Висновок
При сколіозі не можна довго
сидіти, робити різкі рухи, піднімати і переносити більше 3 кг, займатися
спортом треба тільки з кваліфікованим лікарем, рекомендований вид спорту:
плавання, потрібно користуватися спінодержателем, що фіксує поясом для зняття
навантаження з хребцева дисків, але тільки за рекомендацією лікаря, слід
приймати полівітаміни з кальцієм для зміцнення кісткової тканини.
Список
літератури
Ішал В.А., ІЗААК А.П. Метод
виробництва і графічного аналізу фронтальних рентгенограм хребта при
сколіозі. Методичні рекомендації. Омськ - 1974.
Hueter F. Atioloqie und Mechanic der Skoliose. Verhandlungen der
Deutschen Orthopadischen Gesellschaft. 21 Congress. Berlin, 1927, s157
Чаклін В.Д., Абальмасова Е.А. сколіозу кіфози. М. "Медицина", 1973, 75.
І. К. Котешева Оздоровча
методика при сколіозі.
Велика медична
енциклопедія.
