Довголіття
Довголіття --
соціально-біологічне явище, доживання людини до високих вікових
рубежів. У його основі мінливість нормальної тривалості людської
життя. Порогом довголіття звичайно вважається досягнення 80 років і більше, залежне
від багатьох факторів - спадковості, соціально-економічних умов,
природних дій та інших.
Время від часу ми читаємо в газетах інтерв'ю з людьми,
які відсвяткували свій сотий день народження. І репортер обов'язково
питає, що сам довгожитель вважає причиною свого довголіття? "Віру
в бога і праведне життя », - скаже один,« Ел,
пив, курив і веселився », - відповість інший Звичайно будь-який з тих, хто досяг столітнього ювілею» має повне
право на власну думку щодо того, як саме він (або вона) цього
домігся, але їхній досвід навряд чи допоможе Вам добитися того ж. Як приклад
можна навести найстарішу жительку планети Жанну Кальман (Франція), яка померла
нещодавно у віці 122 років «природною смертю», як вважають медики. Вона
народилася в 1875 році, вела спокійну помірну життя, не переїдати. Ще в 100
років каталася на велосипеді і до кінця життя зберігала ясну голову. Рівень її
інтелекту в 120 років був порівнянний з інтелектом жінки похилого віку.
Попередній чемпіон з довголіття японець Сікетіо Ідзумі помер,
прожив 120 років і 237 днів. У літературних джерелах наводяться випадки ще
більш високою тривалістю життя, як наприклад, азербайджанець Шира
Муслімом, що прожив майже 168 років (1805-1972). Ця людина була чабаном і всю
життя пропрацював на повітрі.
Майже 153 роки прожив англійська фермер-орендар Томас Парр
(1483-1635). Його смерть сталася від випадкової причини, а всі органи виявилися
здоровими, за Свідоцтва провадила розтин знаменитого англійського
лікаря Гарвея.
За даними департаменту
охорони здоров'я, у США з кожних 100 народжених живими чоловік 6 помруть до 40
років, ще 4 - до 50, і ще 9 - до 60. До 75 в живих останеться лише половина
із сотні. Після цього терміну смерть береться за справу всерйоз, так що до 85 років
з 100 чоловік залишиться только10 і майже всі вмирають до 90 років. В США
сторічний дід - рідкісне явище: на всю країну з
населенням 203 млн. чоловік (1980) таких лише 13 тис. чоловік. З 100 тис.
людина тільки шестеро досягають 100
років або сягають за цей рубіж.
Як стверджують геронтологи, у віці 12 років наші тіла так
сильні, що, якщо б ми могли фізично все життя залишатися на рівні цього
віку, минуло б 700 років, перш ніж наш організм вичерпав б свої
життєві можливості. Але насправді після 30 років клітини та клітинні структури
людини руйнуються, здатності організму до самовідновлення падають, і
ймовірність нашої смерті кожні вісім років подвоюється.
У міру того, як ми старіємо, тисячі клітин щодня виходять
з ладу і системи нашого організму починають працювати все гірше. Кровоносні
судини, сухожилля і сполучна тканина втрачають еластичність. Кровообіг
уповільнюється, що впливає на кров'яний тиск, гостроту мислення і почуття
рівноваги. Нирки, печінка і органи травлення дегенерують, і ми стаємо
все більш уразливими до хвороб. Рухові - нерви перестають з колишньою
швидкістю передавати імпульси, і наші реакції все помітніше запізнюються. М'язи
втрачають силу і пружність. Суглоби погано гнуться. Кістки стають крихкими.
Ці внутрішні
зміни відображаються і на нашому зовнішньому вигляді.
«Шкіра робиться зморшкуватою і в'ялої,
на ній проступають темні цятки. Волосся сивіє, стає сухим і рідкісними.
Зуби випадають, від цього нижня частина обличчя як би всихає, і ніс нависає над
підборіддям. У скелеті теж відбуваються зміни: хребці зближуються, спина
згинається і грудна клітка стає запалими.
Зір і слух, які починають погіршуватися з 12 років,
зазнають разючі зміни. З часом кришталик ока жовтіє і
перестає пропускати блакитний, фіолетовий і зелений кольори, так що на старість
малюнки у синіх і зелених тонах здаються однотонними, нудно-сірими. До того ж
кришталик втрачає пружність і здатність до фокусуванні. Втрата слуху
починається з того, що людина перестає чути звуки високої частоти.
Змінюються й інші органи чуття: дотик втрачає тонкість, а
смак-з-за того, що діє тільки шоста частина смакових сосочків, які у
нас були в молодості, - вимагає
більш гострої їжі.
А протягом всього нашого життя, день за днем у нас помирають клітини
мозку, які не відновлюються. У проміжку між 20 і 90 роками людина
втрачає 30% з 8-10 млрд. клітин мозку. У мозку новонародженого нейрони можна
уподібнити молоденьким саджанцям, які до 25-летимо віком досягають повного розквіту, створюючи дивовижну мережа
найтонших ниток, що зв'язують мільйони нервів
клітин. Але з роками вид нейронів змінюється: тонкі волоски розбухають,
втрачають форму, а в глибокій стрості, гілочки як би відпадають, залишаючи майже
оголений згорблений стволик нервового волокна. У результаті ми старіємо і
розумово. І хоча й багато художників та письменники плідно працюють у вельми
похилому віці, a в деяких спеціальностях досвід цінується вище, ніж
швидкість реакції все ж таки треба визнати, що математик і фізик створюють свої
найбільш значні роботи до 35 років. Альберт Ейнштейн, наприклад,
опублікував «Спеціальну теорію
відносності »в 26 років, а до 30 років став самим знаменитим фізиком в світі.
Після 33 років він уже не створив робіт такої великої наукової цінності, як раніше.
Щоправда, за визнанням самого вченого, йдемо все ще продовжували його хоронитель, але математичне «чуття»,
мабуть, початок йому змінювати, і зазвичай слідом ЕА опублікуванням тієї чи іншої
роботи він поспішав внести поправки, а це означало, що його математичні
викладки були неповними. Таке ж зменшення ефективності спостерігається і в
інших видах інтелектуальної або
наукової діяльності. Як стверджує д-р Леонард Гейфліка, один з піонерів
досліджень в галузі генетики, вчені досягають вершини творчої активності приблизно в
віці 33 років.
Дослідники зазначають також втрату психологічної гнучкості і
здатності до адаптації В 30 люди
підходять до періоду, який легко передбачити заздалегідь: до періоду втрати
пристосовності що, є вірною ознакою досягнення зрілого віку. І чоловіки і жінки
стають менш податливі, у них пропадає бажання
експериментувати в житті. Любов до нового, незвіданого змінюється
прагненням до стабільності і надійності.
Але хіба людині на роду написано постійно йти але шляху
втрат і руйнувань і цього ніяк не уникнути? Невже неможливо підтримувати
клітини нашою організму в стані життєздатності, як і 12 років? Чи потрібно
вважати, що старість і смерть невідворотні? Зрештою старіння-це
зміна або поступове затухання нормальні процесів, яке з більшою
ймовірністю спричиняє хвороби і, як їх наслідок, смерть. По суті
справи, старість - прогресуюча хвороба. А якщо це так, то чи не можна
призупинити хід цієї хвороби? Чи не можна виробити до неї імунітет? Чи не можна
повернути її назад?
У 1972 р. доктор Алекс Комфорт-знаменитий геронтолог, більш
відомий, однак, як автор книги «Радості сексу», - на засіданні Американського
геронтологічного суспільства заявив: «Я впевнений, що способи уповільнення і
звернення процесу старіння ось-ось будуть знайдений ». А роком пізніше він же сказав:
«Якщо б вдалося мобілізувати наукові і медичні резерви одних тільки
Сполучених Штатів Америки, зі старістю було б покінчено за яких-небудь
десять років ".
Може здатися, що це невиправданий оптимізм. Але ось один
приклад оцінки прогресу медицини та супутніх технічних наук за останні
кілька десятиліть, наведений французьким філософом і лікарем Жаном
Бернаром. Але словами Бернара, доведений лікарями заснути в 1900 р. і прокинутися
через 30 років, він, ймовірно, міг би майже відразу повернутися до
перерваної лікарської практика-так мало вона змінилася. Але якщо б він заснув у
1930 і прокинувся в 1960 р., він уже ні в чому не зміг би розібратися і виявився
б не при справах. За три десятиріччя медицина зробила такий гігантський стрибок
вперед, що лікар початку століття вмів би звертатися з Пацієнтами гірше більшості
сучасних студентів-першокурсників. Досить сказати, що в 1930 р. не було
антибіотиків для лікування таких хвороб, як
сифіліс, запалення легенів, скарлатина і менінгіт, якщо обмежитися
перерахуванням тільки декількох захворювань.
А менш ніж за два наступних десятиліть розвиток медичної науки і техніки
йшло ще більш швидкими темпами. Особливо великі успіхи досягнуті в лікуванні
хвороб, пов'язаних зі старінням: гіпертонії, глаукоми, артриту, катаракти та
серцевої недостатності. У тих областях, де ще кілька років тому взагалі
не було ніякого лікування, тепер стали звичайними успішні методи боротьби з
хворобами.
На тривалість життя явно впливають два фактори:
спадковість і навколишнє середовище. Чи не товариські народитися в сім'ї
довгожителів, щоб самому прожити
довго, але все ж це непогано. Люди, чиї предки відрізнялися довголіттям, в кожному
даному віці мають більш низькі показники смертності, і у них більше
шансів дожити до 80 і далі.
Однак спадковість-це ще не все. Як пише Алекс
Комфорт, довговічність людини «успадкованих» в тому сенсі, що це схоже на
якоїсь сімейної традиції ... Існує певний зв'язок між віком, до
якого дожили батьки, і ймовірність тривалістю життя їхніх дітей.
"Разом з тим цей взаємозв'язок не настільки закономірна» як »наприклад, в
щодо зростання ». За спостереженнями Комфорту, у дітей довгожителів менше шансів
на довге життя, ніж у дітей довготелесий батьків на високе зростання.
спадковістю обумовлено близько 2000 хвороб і дефектів,
в тому числі деякі форми сліпоти та глухоти, розумова відсталість, гемофілія
та порушення обміну речовин. Але такі хвороби, як причина смерті
статистично незначні За словами Гелтона, «якщо якісь серйозні хвороби
і передаються у спадок, всі вони відносяться до числа рідкісних. Спадковість
зазвичай привертає до захворювань, але аж ніяк не робить хвороба
неминучою ».
Батьків і все, що вони нам передають, ми, як відомо, не
вибираємо. Що ж стосується другого фактора - навколишнього нас середовища, то її ми
можемо певною мірою контролювати. Ми можемо спробувати змінювати наше
оточення з таким розрахунком, щоб успадковані нами ознаки розвивалися в
більш сприятливій обстановці.
У 1973 р. Національний центр статистики охорони здоров'я при
Міністерстві охорони здоров'я США опублікував таблицю, з якої видно, як
довго могли б ми жити, якби з головними «вбивцями» людства було
покінчено. Варто розправитися з серцево-судинними захворюваннями, і ми виграємо
в середньому 17,5 років життя. А коли б в нашій країні знизити захворюваність на рак
на 80%, то до нашого життя додалося б ще 2,5 року. Якщо ж нам вдасться різко
скоротити число смертей від нещасних випадків, вбивства, самогубств, цирозу
печінки, грипу і діабету, ми зможемо приплюсувати до цих цифр ще 2,5 року.
Знищивши всіх «пожирачів» життя, більшість з яких ми самі собі
нав'язуємо своїм способом життя або зверненням з навколишнім середовищем, ми змогли б
продовжити життя кожної людини в середньому па 22,5 року: чоловіки в середньому жили
б до 92,5, а жінки-до 97,5 років. І цього значною мірою можна досягти
винаходи без яких би то не було нових ліків, процедур або технічних
нововведень у медицині. Більша частина цих впливів цілком знаходиться в нашому
підпорядкуванні, будучи всього лише функцією повсякденних звичок людини, як
наочно покаже їх огляд.
Можливе збільшення тривалості життя при усуненні
причини смерті.
Причина смерті
Кількість років
Основні серцево-судинні захворювання
10,9
Хвороби серця
5,9
Судинні захворювання, що ушкоджують ЦНС
1,3
Злоякісні освіти
2,3
Нещасні випадки (крім автокатастроф)
0,6
Автокатастрофи
0,6
Грип і запалення легенів
0,5
Інфекційні хвороби (крім туберкульозу)
0,2
Цукровий діабет
0,2
Туберкульоз
0,1
Фактори, що грають роль на тривалості життя в XX ст.:
Дві світові війни.
Випробування ядерної зброї.
Індустріальна і хімічна революція.
Освоєння космосу.
Інформаційний бум.
Наростання інтенсивності техногенних катастроф.
При підготовці даної роботи були використані матеріали з
сайту http://www.studentu.ru
