Шкіра покриває поверхню тіла. Це найбільший орган людини, що становить близько 16% загальної маси. Шкіра середнього чоловіка покриває площу приблизно 1,5 - 2 м2. Шкіра є важливим органом і являє собою нездоланний бар'єр проти вторгнення в квартирі бактерій і інших чужорідних організмів. Потові і сальні залози, а також слізні протоки секретують сильні антисептики. При пошкодженнях шкіра має здатність самовідновлення і регенерації. Шкіра також захищає організм від шкідливого ультрафіолетового випромінювання Сонця, виробляючи меланін, темний пігмент, який утворює поглинає ультрафіолетове світло шар. Люди, що живуть в тих регіонах, де кожен рік тривалий час піддаються сильному сонячного опромінення, пристосувалися до навколишнього середовища за допомогою перманентного шару меланіновой пігментації на шкірі. Альбіноси мають вроджена відсутність меланіну в шкірі і тому не можуть пристосовуватися до сонячного світла потемніння шкіри. У них біле волосся, біла шкіра і дуже світлі очі. У присутності сонячного світла шкіра виробляє вітамін D. Шкіра є непроникною оболонкою, що не допускає випаровування рідин організму, але також відіграє активну роль у водно-температурному балансі тіла. Волосся на шкірі випрямляються на холоді, утримуючи поблизу шкіри тепле повітря, а потові залози секретують піт для охолодження тіла, коли занадто спекотно. Шкіра є важливим джерелом інформації про навколишній світ, передаючи мозку через поверхневі органи чуття інформацію про дотики, тиску, болю і температурі.

Структура шкіри

Шкіра складається з декількох шарів різних типів клітин. Верхній шар складений з мертвих сплощені клітин, які тісно поєднані між собою, утворюючи щільну, гнучку і водонепроникну поверхню, яка постійно прала і замінюються живими шарами знизу. У середнього дорослого протягом життя замінюється близько 20 кг мертвої шкіри. Нижній шар, іменований дермою, складено з живих клітин. Він містить мішечки, звані фолікулами, в яких синтезуються волосся. Алокрінние залози, які виробляють піт, що містить відходи життєдіяльності організму, виходять у волосяний фолікул. Потові залози мають виходи по всій поверхні шкіри і секретують солонувату рідина. Сальні залози, секретирующие кожне сало, що змазують масляниста речовина, мають виходи як у волосяних фолікулах, так і безпосередньо на поверхні шкіри.

Шкіра більш насичена нервовими закінченнями, ніж будь-яка інша частина тіла. Відчуття дотику, тепла, холоду і болю обслуговуються кожне своїми нервовими закінченнями. При збудженні вони передають електричні імпульси уздовж периферійної нервової системи в спинний мозок і сенсорні центри головного мозку.

Епідерміс і дерма разом узяті утворюють шар товщиною в середньому 1 - 2 мм, але на століттях він складає всього 0,5 міліметра, а на долонях і підошвах ніг, де шкіра ущільнена і утворює складки для збільшення хапальної сили, товщина шару одного лише епідермісу досягає 1,5 мм.

Шкіра кріпиться до глибинних тканин за допомогою сполучної тканини, яка складається з еластичних волокон, що іменуються колагеном. Це дозволяє їй переміщатися до деякої міри, забезпечуючи роботу суглобів. Шкіра безперервно зростає разом з тілом, але коли організм старіє, ті її частини, що схильні до старять впливу сонячного світла, наприклад на обличчі, шиї і руках, втрачають еластичність. Це викликається розривом волокон колагену і виражається в складках і зморшках.

Нігті захищають кінчики пальців рук і ніг від зношування й ушкодження. Вони можуть бути також використані як знаряддя самооборони. Нігті складається з кератину, твердого білка, який присутній також у зовнішніх шарах шкіри і волосся.

поту і запах тіла

Під терміном "потовиділення" розуміють виділення потовими залозами особливої рідини (поту). Пот складається на 99% з води і на 1% з розчинених солей, сечовини і відходів життєдіяльності. За добу в помірних умовах виробляється в середньому 0,7 літра поту. Потовиділення допомагає підтримувати нормальну температуру тіла в умовах спеки, тому що випаровування поту з поверхні шкіри викликає охолодження. Потовиділення підвищується при фізичних навантаженнях і хвилювання.

Свіжий піт у здорової людини майже не має запаху. У несвіжого поту запах посилюється через те, що бактерії, що живуть на шкірі, впливають на піт, що виробляється апокріннимі залозами, виробляючи пахучі речовини. Тому проблеми з неприємним запахом тіла виникають в покритих волоссям частинах тіла - в пахвовій і генітальної зонах. Тут форма тіла та одяг викликають застій поту, уповільнюючи швидкість випаровування.

Потовиділення і запах можуть посилюватися при ожирінні, споживанні гострої їжі, алкоголю і кави.

Запобігання запаху тіла

Протидіяти запаху тіла можна, регулярно моясь і міняючи одяг, що видаляє бактерії і старий піт.

Запах можна також тимчасово запобігати, використовуючи дезодоранти та/або засоби проти потіння (антиперспіранти). Антиперспіранти блокують пори або "здуваються" навколишню тканину, що змушує пори стискуватися. Промислові аерозолі, тампони, валики та креми містять одночасно дезодоруючі і антіперспірантние кошти. Хороший крем, валик або тампон зменшують вихід поту на 40%, а аерозоль - на 20%.

Як дезодоранти, так і антиперспіранти викликають у деяких людей подразнення шкіри. Проблема часто вирішується застосуванням засобів іншої марки або не містять ароматизаторів.

Запах ніг

Запах ніг зазвичай викликається потовиділенням, яке концентрується в замкненій зоні, оскільки взуття і шкарпетки створюють теплу невентильованих обстановку. Для запобігання запаху ніг слід їх мити щодня, насухо витирати, особливо між пальцями, і обробляти дезодорант для ніг. Важливо щодня - і навіть частіше - міняти шкарпетки і взуття і прати шкарпетки після шкарпетки для запобігання накопичення бактерій. Коли запах ніг представляє серйозну проблему, буває необхідно мити ноги частіше, ніж раз на день, посипати їх антибактеріальної пудрою і обробляти взуття спеціальним дезодорантом.

Колір шкіри

Найважливішим елементом пігментації шкіри є меланін, коричневий пігмент, що знаходиться в шкірних клітинах, що іменуються меланобластамі. Меланобласт у темношкірих людей утримують більше гранул меланіну, ніж у людей зі світлою шкірою. Концентрація меланіну в шкірі людини багато в чому визначається спадковістю.

Крихітні кровоносні судини біля поверхні шкіри додають їй рожевий відтінок. Світлошкірі люди, які не є альбіносом, містять в своїй шкірі меланобласти, які затемнюють колір шкіри при знаходженні на сонці.

Шкіра та сонце

Ультрафіолетове випромінювання Сонця збільшує концентрацію меланіну (див. вище) в шкірі. У світлошкірих

людей при цьому утворюються веснянки і загар. Веснянки являють собою коричневі плями меланіну. Сонячний загар утворюється при більш рівномірному збільшенні вмісту меланіну в шкірі. Сонце часто сприяє виведенню вугрів (див. нижче). Якщо ви незвичні до сонця або маєте дуже світлою шкірою, сонячні ванни потрібно вживати помірно. Поступове збільшення тривалості сонячних ванн і використання спеціальних кремів, особливим чином розсіюють сонячне світло, досить ефективні запобіжні заходи.

Надмірне перебування на сонці

Передозування сонячного опромінення має ті ж наслідки, що і поверхневі термальні опіки, але з відстрочкою в кілька годин. При невеликій передозуванні достатнім засобом лікування є охолоджуючі і зволожуючі креми. У більш серйозних випадках може бути необхідним лікування опіків в лікарняних умовах.

Надмірне перебування на спеці може призвести до теплового удару. Часте перегрівання на сонці протягом довгого часу викликає розрив волокон колагену під шкірою і утворення зморшок. Це може також призвести до утворення схожих на бородавки нарости, які називаються сонячними кератоз. Що ще більш істотно, підвищується ризик раку шкіри.

Надмірне перебування на відкритому сонці особливо небезпечно в таких країнах світу, як Австралія та Нова Зеландія, де захисний озоновий шар потоншала.

Lupus erythematosus - одна з рідкісних хвороб, яка може викликати фоточутливість - аномальну чутливість до світла, що приводить до утворення висипи на шкірі.

рідні плями

від народження на шкірі можуть бути присутніми плями кількох різних типів. Печеристі гемангіоми - червонуваті, злегка припухлих, губчасті ділянки шкіри, що містять збільшені кровоносні судини. Вони, зазвичай, достатньо малі і часто зникають без усякого лікування. Якщо Печериста гемангіома не зникає, її можна зменшити за допомогою ін'єкцій або видалити хірургічно.

Винні плями - темно-червоні плоскі ділянки шкіри, що містять розширені кровоносні судини. Вони бувають великими і часто з'являються на обличчі і шиї. Їх можна приглушити лазерною терапією або знебарвлюються препаратами або прикривати косметикою.

При вітіліго ділянку шкіри завжди залишається білим, яка б не була шкіра навколо нього. Це можна маскувати, але лікування немає. Печінкові плями - темного кольору і схожі на великі веснянки. Вони викликаються концентрацією шкірного пігменту меланіну. Їх можна знебарвлює і приглушати.

Родимки і бородавки

Родимки - це підняті коричневі плями на шкірі, що представляють собою масу клітин з високим вмістом меланіну. Вони можуть бути присутніми від народження, але деякі з'являються пізніше. Їх кількість і розміри часто збільшуються при вагітності. Деякі родимки порастают волоссям, які не слід вискубувати зважаючи на небезпеку інфекції. Родимки слід видаляти під медичним спостереженням. Більшість родимок нешкідливі, але потрібно стежити за їх змінами. Іноді родимки розвиваються в дуже швидко зростаючу форму раку, звану меланому (див. розділ 1). Якщо родимка змінила свій вигляд і збільшилася, якщо вона перетворюється на виразку або кровоточить, слід невідкладно порадитися з лікарем.

Бородавки - це невеликі доброякісні пухлини шкіри. Вони часто виникають на руках та підошвах ніг. Багато бородавки зникають самі собою, але більш стійкі можна видаляти "заморожуванням" або хімічним шляхом.

Порізи і синці

Синяки утворюються, коли розриваються малі кровоносні судини під шкірою. Кров виливається в навколишню тканину, надаючи Синяку характерний колір - спочатку зазвичай чорний або синій, який потім іноді перетворюється на пурпурний, зелений і жовтий в міру того, як кров'яні клітини руйнуються і їх вміст реабсорбується. Холодні вологі компреси прискорюють цей процес і полегшують біль, але навіть без жодного лікування більшість синців зникає за тиждень. Сильний синець, який продовжує довго хворіти, може бути ознакою перелому кістки.

Коли шкіра порізана, зцілення починається відразу ж:

1. Капіляри стискаються, зупиняючи потік крові і запобігаючи потрапляння бактерій. Потім речовини з кровоносних судин, що згортає кров, утворюють тонкі нитки, які стягують краї рани.

2. Протягом першого дня білі кровяние'клеткі входять в рану для руйнування та подальшого поглинання всіх чужорідних елементів. Одночасно починають розмножуватися епідермальні клітини.

3. До початку другого дня поверх рани утворюється кірка. Під кіркою епідермальні клітки з кожного боку рани з'єднуються, утворюючи безперервний шар.

4. Приблизно через тиждень кірка спадає, відкриваючи новий шар епідермісу.

Чорні та білі вугри

Чорні чи білі вугрі виникають, коли пори шкіри блокуються пилом, брудом або шкірним салом. Воскоподібна пробка, затикають пори, називається комедії. Вона утворює чорний вугор під впливом повітря; головка комедії в результаті окислення стає чорною. В інших випадках утворюється білий вугор. Пору можна прочистити, акуратно видавивши пробку, але якщо від освіти вугра минув певний час, краще надати йому зникнути самому. При прочищення пір важливо уникати пошкодження шкіри або розповсюдження інфекції. Попереднє обмивання теплою водою розслабить пробки, а після видалення вугрів шкіру слід промити слабким в'яжучим засобом, наприклад із вмістом лісового горіха.

Тим, у кого є тенденція до утворення чорних вугрів, слід щодня мити обличчя антисептичними засобами. Дієта зі зниженим вмістом жирної їжі і підвищеним вмістом свіжих фруктів і овочів допоможе скорегувати надлишкове виробництво шкірного сала. Появі вугрів може сприяти шкірний косметика.

Це шкірне захворювання, при якому шкіру, головним чином на обличчі, шиї, грудей і спини, а також часом на передпліччях, вражають чорні та білі вугри і гнійники. Воно дуже поширене серед підлітків. Дослідження, проведене в кінці 1980-х років в Шотландії, виявило наявність цього захворювання у 93% хлопчиків до 17 років. Це порушення зазвичай зникає до середини третього десятка, але може спостерігатися і в середньому віці. Акне - це порушення функції сальних залоз шкіри. Воно не пов'язане з поганою гігієною або дієтою. Надмірне відмивання ураженої шкіри здатне погіршити ситуацію. Люди, що страждають акне, повинні дотримуватися добре збалансованої здорової дієти. Шоколад - жирний продукт, і їм не потрібно зловживати, але людям, що страждають акне, немає причин відмовлятися від шоколаду. Він зовсім не впливає на це захворювання, як прийнято вважати.

Акне вимагає кваліфікованого медичного лікування. Лікар класифікує акне за ступенем тяжкості та типу - тобто поширеності; визначить наявність чорних і білих вугрів, кіст, глибинних запалених гнійників і т.д. Класифікація вичленує такі фактори, як висипання від гоління, які можуть спотворювати щирий вигляд акне, роблячи її на вигляд більш серйозною. У недавні роки були розроблені деякі нові ліки, які дуже ефективні при лікуванні акне: перекис бензоїлу найбільш ефективна при лікуванні невоспаленной форми акне; третиноїн лікує хворобливу, запалену форму акне, а якщо інші заходи виявляються незадовільними, в крайньому випадку застосовується изотретиноин, який, однак , може давати побічні ефекти. Лікування може також включати в себе опромінення ультрафіолетовим світлом, антибіотики (тетрациклін) і гормональну терапію. Люди, вражені акне, часто втрачають впевненість у собі і стають соціально ізольованими. У недавні роки були сформовані групи підтримки, які забезпечують інформацією, порадою, підтримкою і при необхідності юридичним захистом.

Дерматит (екзема)

"Дерматит" - загальний термін, що означає запалення шкіри. Він часто викликається зовнішнім подразненням шкіри, але може також мати нервове походження.

Деякі хімічні речовини подразнюють шкіру будь-якої людини, але інші вражають тільки людей, особливо чутливих, або "алергенність", до них. До числа поширених алергенів відносяться косметика, фарби, миючі засоби, інсектициди, метали, текстиль, гума і деякі рослини. Після контакту з алергеном кровоносні судини розширюються і стають пористими, так що рідина з клітин збирається в шкірі, утворюючи пухирі, які згодом лопаються. Рідина потім висихає, і шкіра покривається кіркою. Корка потовщується навколо ран і відшаровується лусочками. Існує серйозний ризик інфекції, якщо уражену шкіру розчесати і залишити без лікування.

Рецидиви запобігають з'ясуванням причини і потім униканням контакту з подразником. Однак ідентифікація подразника може зайняти багато часу і зажадати безлічі випробувань. Хороші китайські травники вміють готувати мазі, які багатьма лікарями визнані як винятково ефективні в лікуванні дерматиту та пов'язаних з ним захворювань, а деякі пацієнти знаходять корисними гомеопатичні засоби.

Кропивниця

Це звичайна алергічна реакція, що викликає болісно роздратовані пухирі на шкірі. Найчастіше викликається харчовими алергенами, цитрусовими, ракоподібними, борошняними продуктами та шоколадом. Причиною можуть бути також антибіотики, пил, пилок і стрес. Чутливі шкірні тканини реагують на алергію, вивільняючи хімічна речовина гістамін, що розширює кровоносні судини, збільшуючи приплив крові в шкіру, через що в свою чергу утворюється висип. Кропивниця - не надто серйозна хвороба, і з нею можна боротися за допомогою пом'якшуючих лосьйонів. Якщо великі набряки в районі рота і горла пре?? ятствуют диханню, потрібно медичний догляд.

Фурункули

Це хворобливі, наповнені гноєм здуття, що викликаються бактеріальною інфекцією волосяного фолікула, сальної або потовій залози або розриву в шкірі. Вони звичайно виникають у місцях натирання шкіри одягом, частіше всього на шиї і зап'ястях, і можуть бути вказівкою на те, що людина не зовсім здоровий. Фурункул зникає тільки після видалення мертвої шкіри, яка формує стрижень фурункула. Фурункули лікуються дуже гарячою ванною і розкриваються ланцетом, коли досягають максимального розміру. Якщо виникають кілька фурункулів, слід проконсультуватися з лікарем.

Псоріаз

Псоріаз, або лускатий лишай, - хронічне шкірне захворювання, що характеризується червоними плямами, покритими нещільно прилеглими сріблястими лусочками. Псоріаз уражається найчастіше шкіра на ліктях, передпліччях, колінах, ногах і скальп, але хвороба може виникнути в будь-якому місці. Причиною захворювання є ненормально велике виробництво кератину. Для нормальної клітини вироблення зрілої кератіновой клітини займає 28 днів, а у людини, ураженого псоріаз, - лише 4 дні. Причина цього невідома, але може мати значення спадковість. Процес хвороби йде уривками. Лікування полягає в опроміненні ультрафіолетовим світлом, особливо в поєднанні з рослинним препаратом псораленом; застосовуються також вугільна смола, дітранол і кортікостероїдниє мазі, цитотоксичних (що вбиває ракові клітини) ліки метотрексат.

Обмороження

Температура тіла зменшується поблизу кінцівок. При холодній погоді для підтримки тепла в руках і ногах потрібне добре кровообіг. Якщо циркуляція погана, висипання на тканину, особливо на пальцях рук, ніг і вухах, може бути пошкоджена в результаті недостатнього постачання кров'ю. Це викликає розпухання, почервоніння, свербіж і біль. Якщо шкіра від холоду побіліла і оніміла, її слід потихеньку розігріти в прохолодною, а потім теплій воді або шляхом розтирання. Пряме нагрівання застосовувати не слід. Від свербежу та інших симптомів можуть допомогти регулярний масаж ураженої та швидка ходьба або інші щідіви можна запобігти, надягаючи теплі шкарпетки, взуття, рукавички та прікриная шапкою вуха і уникаючи сильного холоду.

Відмороження

Поразка частини тіла сильним холодом примушує кровоносні судини скорочуватися. Це залишає поверхневі зони беззахисними перед морозом. Хоча охолодження болісно, відмороження не викликає ніяких відчуттів. Тканини пошкоджуються кристалами льоду, які утворюються під шкірою, і їх кров'яний постачання припиняється. Тканини мертвеют, і гангрена може призвести до втрати пальців рук або ніг. Відмороження найчастіше зазнають руки, ноги, вуха і ніс. Людини, що піддалося відмороження, слід негайно доставити в тепле, але не спекотне приміщення для відігріванні. Однак, якщо відмороження було сильним і короткочасним (наприклад, якщо людина виявився замкнений у холодильнику), відігрівання можна виробляти, опустивши відморожені частини в теплу воду. Можуть знадобитися антибіотики для запобігання інфекції, якщо пошкоджені тканини. Якщо тканини відмерли, може знадобитися ампутація.

епідермофітія стопи

Це грибкова інфекція Tinea pedis, яка зазвичай починається з розшарування і лущення шкіри між пальцями ніг. У чоловіків вона виникає вдвічі частіше, ніж у жінок. Якщо її не лікувати, вона може поширитися на підошви. Деякі типи грибка можуть викликати дратівливі білі лускаті виразки на. Руках і ногах, які поширюються вшир, поки центр заживає. Пот сприяє росту грибка, тому захворювання частіше зустрічається в жарку погоду. Лікування епідермофітія стопи та інших грибкових захворювань шкіри значно поліпшилася завдяки застосуванню імідазольного ліків. До інших форм грибкової інфекції tinea відноситься пахова епідермофітія (Tinea cruris), при якій в генітальної зоні утворюється свербляче почервоніння, яке поширюється на внутрішню сторону стегон.

Використання косметики

Діапазон косметики для чоловіків включає корисні гріміровальние олівці і тампони для маскування різних плям (наприклад, родимих) або некрасивих рубців, що викликаються деякими шкірні захворювання, на зразок акне. Перед покупкою випробуйте їх на своїй шкірі на внутрішній стороні зап'ястя і переконайтеся, що їх відтінок збігається з тоном вашої шкіри. Якщо ви не впевнені в способі застосування, запитайте поради у продавця.

Серед іншої косметики можна відзначити зволожувачі. Варто подумати про їх використання, якщо у вас суха шкіра. Суха шкіра має тенденцію лущитися, що може викликати свербіж і біль; в холодну погоду вона часто червоніє й запалюється. Лікарські миючі засоби для особи є чудовими профілактичними препаратами проти висипань, якщо у вас жирна шкіра і є тенденція до утворення вугрів і плям. Жирна шкіра груба за структурою, з відкритими порами в районі носа і підборіддя; якщо на-віч докласти шматок тканини і потім узяти її, вона виявиться злегка жирною.

У наші дні зволожувачі містять препарати для загару, які захищають шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Вони абсолютно необхідні для чоловіків, які проводять багато часу на відкритому повітрі, особливо для тих, хто живе у теплому, сонячному кліматі або в регіонах з порушеннями озонового шару атмосфери.

Косметична хірургія

Невеликі фізичні недоліки на обличчі, на зразок подвійного підборіддя або стирання в сторони вух, можуть бути усунені хірургічними методами для поліпшення зовнішнього вигляду. Такого роду операції дуже поширені і безпечні, але постарайтеся проконсультуватися у хірурга з гарною репутацією. Будь-яка операція може бути зроблено погано.

Будь-яка косметична хірургія дорого коштує. Крім того, деякий час після операції може зберігатися біль, а неприємні наслідки операції, на зразок розпухання і синців, зникають не одразу. У наш час багато косметичні операції проводяться під місцевим знеболенням.

Косметична хірургія здатна надати багатьом людям більше впевненості в собі і зняти причину їх занепокоєння.

Список використаної літератури:

1. Основи сексології (HUMAN SEXUALITY). Вільям Г. Мастерc , Вірджинія Е. Джонсон, Роберт К. Колодний. Пер. з англ. - М.: Світ, 1998. - Х + 692 с., Іл. ISBN 5-03-003223-1