План --зміст.
Введення.

3
Програмна частина.

4
Одяг дітей та підлітків:

5-11

Гігієна білизни та одягу дітей.

5

Гігієнічні властивості тканини.

5-7

Тканини, що рекомендуються для пошиття білизни та одягу.

7

Гігієнічні вимоги до крою одягу.

8

Білизна.

8-9

Літній одяг.

9-10

Кімнатна одяг .

10

Одяг у весняно-осінній період.

10

Зимовий одяг.

11 < br>Головні убори.

11-12
Взуття для дітей та підлітків:

12-17

Гігієнічні вимоги до взуття дітей.

12-13

Гігієнічні вимоги до маси , розміром, фасоном, і закрию дитячого взуття.

13-15

Правила підбору взуття.

15
Догляд за взуттям.

16-17

Шкіряне взуття.

16

Взуття з текстильним верхом.

16

Гумове взуття.

16

Валянки і фетровий взуття.

17
Список використаної літератури.

18

Введення.
Для створення найкращих умов росту і розвитку дитини, для правильногойого виховання і навчання треба знати особливості його організму, розуміти,що корисно для зміцнення здоров'я і підтримки нормального розвитку.
Тому в предмет, я вважаю, включені вікова анатомія, віковафізіологія і гігієна.
Анатомія вивчає будову тіла та окремих його органів.
Фізіологія вивчає життєві процеси, що протікають в організмі; роботу абофункції, як окремих органів, так і всього організму в цілому. На основідосягнень фізіології були дозволені багато питань, пов'язаних з правильноюорганізацією харчування і загальному оздоровленням, умови життя.
Гігієна - профілактична медицина. Спираючись на вікову анатомію івікову фізіологію, вона вивчає вплив на дітей різних умов середовищаіснування і діяльності дітей, виявляє і намагається пом'якшити або повністюусунути все, що шкодить здоров'ю дитини, підбирає такі природні таштучні умови, які сприяють його росту і розвитку,зміцнюють його здоров'я.
Тому я вирішив взяти тему "Гігієна дітей як фактор попередженнярозповсюдження захворювань ".

Програмна частина.

У програму курсу" Основи анатомії, фізіології і гігієни дітей тапідлітків "входять наступні теми:
Людина як цілісна біологічна система. Основні закономірності ростута розвитку організму;
Опорно-руховий апарат у різні періоди онтогенезу;
Будова і розвиток м'язової системи в міру росту і розвитку дитини;
Особливості структури і функції органів травлення і сечовиділеннялюдини;
Система органів дихання;
Індивідуальне (онтогенетичної) будова і розвиток організму людини;
Поняття про ендокринних залозах (залозах внутрішньої секреції);
Серцево-судинна система та її стан в залежності від вікулюдини;
Будова та функціонування нервової системи як матеріальної основипсихічної діяльності;
Будова і функціональна характеристика органів чуття;
Особливості структури і функції шкіри в різні вікові періоди життялюдини;
Гігієнічний виховання і навчання дітей;
Санітарні вимоги до дитячого освітнього закладу;
Гігієна дітей як фактор попередження поширення захворювань;
Фізіолого-гігієнічне обгрунтування режиму дня;
Організація системи загартовування дітей у загальноосвітніх закладах.

Одяг дітей іпідлітків.

Гігієна білизни та одягудітей.

Серед заходів, спрямованих на зміцнення здоров'я та поліпшенняфізичного розвитку дитини, важливим є дотриманнягігієнічних вимог до одягу. Одяг служить людині для захисту віднесприятливих впливів зовнішнього середовища, оберігає поверхню шкіри відмеханічних пошкоджень і забруднень.
У дітей, на відміну від дорослих, гірше розвинута центральна нервова система,тому вони більше схильні до впливу несприятливих умов зовнішнього середовища.
Це обумовлює підвищені вимоги до одягу у дітей. І чим меншевік дитини, тим ці вимоги вищі. А також у дітей не достатньорозвинені процеси терморегуляції. "Велика площа поверхні шкіри применшій масі тіла обумовлюють підвищений охолодження організму вхолодну, сиру та вітряну погоду і перегрів в жарку погоду "[9, с.142]. Здопомогою одягу навколо тіла створюється штучний пододежний мікроклімат,значно відрізняється від клімату зовнішнього середовища. За рахунок цього одягістотно знижує втрати тепла організму, сприяє збереженнюсталості температури тіла, полегшує терморегуляторних функцію шкіри,забезпечує процеси газообміну через шкірні покриви. Це основна рольодягу. Захисні властивості одягу важливі для дітей, так як:

- в дитячому віці механізми теплорегуляції недосконалі, переохолодження та перегрівання організму можуть привести до порушень в стані здоров'я;

- діти відрізняються великою руховою активністю, при якій рівень теплопродукції зростає в 2-4 рази;

- шкіра дітей ніжна і ранима;

- шкірне дихання має більшу питому вагу в обмінних процесах організму, ніж у дорослих .
Багато батьків, купуючи одяг дитині, у першу чергу піклуються проестетичної її боці. Немає більшої радості для мами почути від когось,що її дитина гарно одягнений і дуже мило виглядає. Мало хто замислюєтьсянад тим чи корисна, зручна чи одяг. Таким чином, "одяг за своєюконструкції та фізико-гігієнічним показникам матеріалів повиннавідповідати віковим анатомо-фізіологічних особливостей, видудіяльності і метеорологічних умов, не перешкоджати швидкому ілегкому зняття сприяти вихованню естетичного смаку дитини "
[5, с.262].

Гігієнічні властивості тканини. [5, с.262-264]

Якості одягу залежать від багатьох умов і в першу чергу від властивостейтканини. Взаємодія між шкірою дитини і тканинами одягу визначаєтьсягігієнічні властивості тканини: товщиною, масою, повітря-іпаропроникністю, гігроскопічністю, вологоємністю, гідро-іліпофільність, гідрофобністю, а також теплопровідністю.
Теплопровідність характеризує теплозахисні властивості матеріалів: чим вонанижче, тим тепліше матеріал.
Товщина тканин вимірюється в міліметрах і впливає на теплозахисні властивостітканини (наприклад, батист-0.1 міліметра, драп-5 мм, натуральне хутро-30-
50 мм). У матеріалах мають велику товщину міститься більше повітря,який має низьку теплопровідність. Отже, чим товщематеріал, тим він тепліше.
Маса тканини вимірюється в грамах по відношенню до одиниці площі матеріалу
(1 кв. М або 1 кв. См) (наприклад, драп-77 г/кв. М, натуральне хутро-1000г/кв. м). Гігієнічно оптимальною є тканина з мінімальною масою ізбереженням всіх необхідних їй властивостей.
Повітропроникність - вимірюється в куб. дм. і означає здатністьматеріалів пропускати повітря через 1 кв. м в секунду шляхом фільтрації черезпори. (наприклад, натуральний шовк-341 куб. дм./кв. м в секунду, капрон-125куб. дм./кв. м в секунду, мадаполам х/б-111 куб. дм./кв. м). Поверхневийшар зимової та осінньої одягу повинен мати низьку повітропроникність вметою захисту від холодного повітря. Літня одяг повинен володітимаксимальною вентиляцією, то є великий повітропроникністю.
Паропроникність - вимірюється в грамах водяної пари, що проходить за 1час через 1 кв. м тканини, і визначає здатність матеріалів пропускатичерез себе водяні пари, що постійно утворюються в пододежном просторі,шляхом дифузії їх через волокна. (наприклад, мадаполам х/б-16, 2 г/кв. м учас, натуральний шовк-4,62 г/кв. м на годину, капрон-1,09 г/кв. м на годину). Умісцевостях з жарким кліматом, коли тепловіддача здійснюється взначною мірою за рахунок випаровування, одяг повинен мати найбільшупаропроникність.
Гігроскопічність - характеризує здатність тканин поглинати водяніпари, виражається в% (наприклад, батист, вольта, ситець> 90%, мадаполам х/б
- 18%, драп полегшений - 16,5%, шерсть - 14%, репс - 7-8%, репс зводовідштовхуючою пропиткою - 1,2%, капрон - 5,7%, лавсан - 0,5%). Гарнагігроскопічність є позитивною властивістю матеріалів, що використовуютьсядля внутрішніх шарів одягу; сприяє видаленню поту з поверхні шкіри.
Гігроскопічність тканин, що застосовуються для верхніх шарів зимової тадемісезонного одягу, повинна бути мінімальною, що запобігає їїпромокання при атмосферних опадів і зниження теплозахисних властивостей.
Вологоємність - визначає здатність тканин вбирати воду при зануреннів неї, виражається в%. Властивості тканини зберігати значну частину часувільними після зволоження має велике значення, тому що при цьомудосягається певний рівень повітропроникності і менше змінюєтьсятеплові властивості даного матеріалу.
Гідрофільність - відображає здатність тканини швидко і повно вбиративологу, виражається в% (наприклад, батист, вольта, ситець> 90%, репс зводовідштовхуючою пропиткою - близько 0%). Висока гідрофільність повинна бутиу тканин, що безпосередньо стикаються з шкірними покривами і поглинаютьводяні пари з шкіри.
Гідрофобність ( "незмочуваність") - властивість протилежнегідрофільності. Висока гідрофобність повинна бути у тканини, що утворюютьверхній шар одягу та захищають її від снігу, дощу, туману.
ліпофільності - характеризує здатність тканин вбирати в себе жир зповерхні шкіри, виражається в%. Високі її властивості єнегативним властивістю, властивою в основному синтетичних тканин, тому щокрапельки жиру заповнюють повітряні простори між волокнами і погіршуютьтим самим фізико-гігієнічні властивості матеріалів.

Тканини, що рекомендуються для пошиття білизни та одягу.

В одязі розрізняють три шари: білизна, плаття (або костюм) і верхній одягдля вулиць. Для дитячого одягу дозволяється використовувати тканини, виробленіз натуральних волокон, а також тканини з добавкою хімічних волокон, але всуворій відповідності до вимог санітарних норм і правил.
Так в матеріалах, з яких шиють білизну:

- для новонароджених, дітей ясельного, молодшого, дошкільного віку (до

30 розміру ) не повинно бути синтетичних волокон (ПЕ - лавсан, ПАН - нітрону, ПА - капрон) і ацетатних волокон;

- для дітей більш старшого віку може бути зроблена з

"капровіскозного полотна і полотна з хлопколавсановой пряжі, але зі змістом капрону і лавсану не більше 40%, а також з бавовняного полотна з капронової ниткою і гумка (не більше

28%) "[3, с.411]. < br> Для виробництва літньої і зимової одягу (2 шар):

- для новонароджених, дітей ясельного віку забороняється застосування синтетичних тканин;

- для дошкільнят та школярів зміст "синтетичних та штучних волокон в тканинах має бути не більше 35-40% "[3, с.411];

- для дітей старшого ясельного віку при виготовленні верхніх трикотажних виробів допускається застосування як чистих синтетичних волокон, так і в поєднанні з натуральними і штучними.
У третьому шарі одягу для утеплення одягу дітей:

- молодшого ясельного віку використовуються тільки натуральні матеріали;

- в інших вікових групах допускається застосування матеріалів, що містять до 50% відсотків синтетичних та штучних волокон .

- В якості підкладки для третього шару застосовуються тільки натуральні тканини.
"При виготовленні одягу для дітей ясельного, дошкільного та молодшогошкільного віку (до 40 розміру) не допускається використаннясинтетичних швейних ниток "[5, с.265].

Гігієнічні вимоги до крою одягу.

Необхідно звертати увагу на крій одягу, тому що не правильно зшитаодяг може принести шкоду.
Дитяче білизна не повинна мати товстих, грубих швів. Перетягування верхньоїчастині живота тугими гумками (в трусах гумка повинна бути тільки ззаду),ременями, корсаж викликає зміни в вісцеральних органах, порушуєкоординацію руху м'язів, що підтримують хребет, і можесприяти появі сколіозу, кіфозу. Крім того, стягання гумкамиталії кистей рук порушує кровообіг, створює застій крові в капілярахшкіри, обмежує її харчування.
Тривала дія гумки створює умови для розширення вен. Томупри носінні колготок (рейтузи, курточок тощо), необхідно дотримувати однеправило: гумку, що стягують талію дитини, робити слабкою, щоб гумкалише злегка прилягала до тіла дитини, але не тиснула і не стягувала б шкіри.
Щоб колготки не сповзали, і вигляд у дитини був охайний, слід їхпідтримувати допомогти. Ні в якому разі не можна бути дитині в однихколготках - це не пристойно. Їх слід прикривати платтячком або брючками,шортиками. Важливо також, щоб одяг не закорковували шкіру від проникненняповітря для нормальної її діяльності. Тісний одяг перешкоджаєнормальному життєвих функцій організму: утруднює дихання,травлення, лімфо-і кровообіг, може сприяти порушеннюправильних форм тіла в молодшому віці, коли скелет найбільш податливиймеханічних впливів. Звуження судин значної частини тіла даєдодаткове навантаження серцю, що позначається на всіх органах тіла,що працюють при надмірному напруженні кров'яного тиску. Тому утрудняютьтугі пояси, ліфи, здавлюють грудну клітку, високі тісні комірцівиключаються. У дитячому або підлітковому віці замість ліфчиків --бюстгальтерів краще надягати звичайні ліфчики з виточками. Бретельки уліфчика повинні бути широкими, не вже 2 см. Дуже вузькі і тугі бретелькиврізаються в шкіру і деформують її, залишаючи глибокі сліди на плечах. Цене красиво й шкідливо. Занадто довгий одяг, як і тісний, ускладнюєрух і робить дітей незграбними. Необхідно враховувати вікові розміриі пропорції дітей і підлітків. Основна маса одягу при правильному кроїлягає на плечі і забезпечує правильний розподіл ваги.
Необхідно враховувати масу одягу. Важка одяг стомлює дитини, заважаєбути активним.

Білизна

Білизна - це одяг, що безпосередньо стикається з шкірними покривами
(тілом). Це денні та нічні сорочки, труси, майки, шкарпетки, колготки,ліфчики. Тому воно повинно сприяти видаленню з пододежногопростору продуктів обміну (газів, парів вологи, жиру). Для білизнивикористовуються м'які тонкі тканини трикотажної структури, що забезпечуютьповітропроникність, паропроникність, гігроскопічність, вологоємність,гідрофільність. Такими якостями володіють вовняні, х/б, лляні ішовкові тканини. Для дитячої білизни особливо гарні х/б тканини (трикотаж,фланель). Вони відрізняються високими теплозахисними властивостями, добрепропускає повітря, і майже не втрачають своїх якостей після прання ікип'ятіння. Нижня білизна з синтетичних волокон дітям носити нерекомендується, особливо страждаючим шкірними та алергічними захворюваннями.
Покрій повинен бути вільним і зручним. Нічна сорочка має бутивільною, без коміра, манжет, досить довгою. Довга нічнасорочка рівномірно зігріває тіло, оберігає організм дитини відохолодження і самозараження глистами гостриків.
Школярі старшого віку можуть спати в трусах і майці з х/б трикотажу.
Дитяче білизну шиють зі світлих тканин.
Вимога до шкарпеток і колготах залежить від сезону їх використання. Якшар, що прилягає до поверхні шкіри вони повинні виготовлятися зматеріалів, що володіють достатньою гігроскопічністю, повітря-іпаропроникністю. Кращими матеріалами є х/б і вовняний трикотаж.
Постійне носіння колготок та шкарпеток з капрону та інших синтетичнихматеріалів не бажано. Дітям, які страждають на ревматизм, нефритами, шкірнимиалергічними захворюваннями, носіння таких колготок і шкарпеток має бутизаборонено.
Білизна міняють дітям і підліткам не рідше одного разу на тиждень, а колготки ішкарпетки через два, три дні.

Літній одяг.

Влітку в залежності від кліматичних і метеорологічних умов дітиносять одне або двошарову одяг. Перший шар - білизна (сорочка, майка,труси).
Другий шар для дівчаток: сукня коротке і розкльошені, сарафан зрізними х/б кофточками. Причому сарафан може бути зроблений з вовняноїтканини, прати його можна значно рідше, ніж кофтинки. Цей комплектгігієнічний і дуже гарний. Крім того, його легко перетворювати в ошатнийкостюм: варто лише надягти нове красиве кофтинку.
Другий шар для хлопчиків: сорочки з шортиками на бретелях. Дуже зручнікомбінезони з короткими або довгими штанцями. Комбінезони можуть бути ібільш відкритими - на бретельках і більш закритими - типу жилета.
Комбінезони можуть бути зшиті з х/б тканин або з більш щільних тканин.
Покрій повинен виключати пояса, що стягують гумку, глухі коміри.
Відкритий воріт (виріз), широка пройма, короткий рукав (або одяг безрукавів), вільний крій забезпечують хорошу вентиляцію пододежногопростору.
У жарку погоду при підвищеному потовиділенні одяг повинен сприятикраще випаровування поту, щоб захистити організм від перегрівання,сприяти притоку свіжого повітря і ультрафіолетових променів. Тканиниповинні володіти високою повітря-і паропроникністю і проникні дляультрафіолетових променів по можливості відображати теплові промені і добрезберігати властивості при багаторазового прання. Такі властивості мають батист,ситець, льон, натуральні і штучні шовкові тканини. Останні поступаютьсях/б тканин за показниками паропроникності і гігроскопічності. Кращоюпаропроникністю володіють лляні тканини. Пропускає найбільшеультрафіолетових променів штучний шовк.
Літня одяг має бути світлою, щоб краще відображати сонячні промені іперешкоджати перегріву тіла. У зонах помірного клімату одяг може бутизеленуватого, бузкового, блакитного кольорів. Тканини цих кольорів кращепропускають ультрафіолетові промені.

Кімнатна одяг.

Кімнатна одяг підбирається відповідно до сезону і температуроюповітря в приміщенні. Для теплої пори року і взимку в приміщеннях зтемпературою повітря вище 20 градусів за Цельсієм діти носять двошаровуодяг, аналогічну річної з ситцю, полотна, сатину та ін Якщо температураповітря в приміщенні нижче 19 гр. За Цельсієм, рекомендується використовувати дляодягу більш товсті або ворсові тканини (фланель, бумазею, байку, трикотаж,вельвет тощо), а також тканини з вовняних і напівшерстяних волокон,що мають більш високими теплозахисними властивостями. Допускаєтьсявиготовлення дитячого сукні з вовняних тканин з добавкою хімічнихволокон (віскози не більше 25%, лавсану не більше 25%). Ці добавкинезначно змінюють гігієнічні якості тканини і в той же часзбільшують їх носкістю і незмінюваність. Домашню одяг доцільно шитиз легко миються і добре гладять тканин. Одяг може бути тришаровою
(з використанням колготок, довгих штанів, кофтинок, светрів і т.д.).
Слід уникати зайвої багатошаровості одягу, тому що вона не тількиперешкоджає руху, але і порушує вентиляцію пододежного простору.
Покрій повсякденного одягу повинен бути простим, без зайвих деталей --бантиків, рюшек, оборок, що ускладнюють прання та прасування, з вузьких манжет ірукавів, що заважають їх загортання при миття рук. Поверх суконь абокостюмів під час чергування або роботи на ділянці рекомендується одягатифартухи. Необхідною деталлю будь-який верхній дитячого одягу повинні бутикишені для носової хустки.

Одяг в осінньо-весняний період.

Одяг для прогулянок у холодну погоду складається з трьох шарів. Одяг повиненсприяти нормальному теплообміну і не пропускати холодний вітер череззастібки, коміри, рукави. Восени і навесні, в залежності від погоди, дітиможуть надягати байкові або вовняні трикотажні костюми, кофтинки тарейтузи, демісезонне пальто, плащі. Якщо дівчинка гуляє у пальто (особливовзимку), то плаття доводиться м'яти, натягуючи на нього рейтузи. Якщо жрейтузи надягати під сукню, то буде охолоджуватися поперек. Томубажано надягати на дитину легкі на одній підкладці комбінезон
(краще не суцільнокроєні, а у вигляді напівкомбінезони з курточки). Для їхвиготовлення може бути використаний репс або інша щільна тканина з низькоюповітропроникністю.

Зимовий одяг.

Зимова верхній одяг повинна виконувати своє основне завдання - тепловийізоляції, а також захисту від атмосферної вологи та вітру. Високимитеплозахисними властивостями володіє хутряна одяг. Однак хутряна одяг зовчини дуже важка і груба, що позбавляє дитину необхідної руховоїактивності під час прогулянки, веде до перегріву, тому дітям нерекомендується: драпові, на ваті або вовняному ватин, зимове пальто зхутряним коміром страждають на ті ж вади. Найкращою зимової одягомє комплект, що складається з брюк з високим поясом на бретелях іподовженою куртці з капюшоном, манжетами і стягує гумкою внизу.
Така конструкція одягу забезпечує високий і рівномірний теплозахиснийефект і не обмежує рухів дитини. Цей одяг складається з трьох шарів.
Верхній, покривний шар виготовляється з тканин, які мають низькіповітропроникність, гігроскопічність, вологоємність і високугідрофобність, що перешкоджає проникненню холодного атмосферногоповітря в пододежное простір і намоканню одягу від снігу та дощу,підвищуючи її теплозахисні властивості. Для верхнього шару можуть бутивикористані тканинні матеріали з натуральних волокон з водовідштовхуючоюпросоченням або синтетичні тканини. Другий шар (теплозахисний) складається зпористих матеріалів, що містять повітря (вата, ватин, сіндіпон і д.р.) івиготовлених з натуральних, штучних або синтетичних волокон.
Синтетичні волокна не мають безпосереднього зіткнення з шкірою ізабезпечують лише високі теплоізолюючі властивості цього шару одягу,тому їх застосування допустимо. Внутрішній шар (підкладка)виготовляється з тканин, що мають високі повітронепроникність,паропроникність, вологоємність і гігроскопічність, тому що повинензабезпечувати оптимальні гігієнічні умови в пододежном просторі.
Одяг повинен бути зручним, легким і теплою. Жодним з цих якостей неслід нехтувати заради яких-небудь вимог моди. Багато дівчат ходятьв будь-яку погоду в тонких синтетичних панчохах, не звертаючи уваги на мороз.
Це небезпечно, тому що шкіра від холоду синіє, грубіє, в ній розвиваютьсятрофічні сітчасті багряно - синюшні плями, з'являється свербіння. Охолодженнянижній частині тіла сприяє захворювання сечовивідних шляхів. Взимкунеобхідно носити теплу білизну як дівчатам, так і юнакам, які особливосхильні ходити навіть в сильний мороз без нічого.

Головні убори.

Головний убір повинен відповідати часу року і кліматичнихумов. У зимовий час кращим головним убором для школярів служитьхутряна шапка-вушанка, "вуха" якої можуть бути підняті або опущені. Длядівчаток - хутряні шапки на підкладці. Їх слід носити лише в сильніморози. У прохолодну погоду рекомендуються В'язані вовняні шапки (типушолома). Весняно-осінній час, якщо не дуже холодно і вітряно, хлопчикиможуть надягати берети, кепі на легкій підкладці, а дівчатка - берети,в'язані шапочки. Влітку головний убір захищає голову від прямих сонячнихпроменів. Для цієї мети гарні панами, кашкети з козирком, капелюхи. Їхвиготовляють з легкої світлої тканини - світлої парусини або піку, соломці.

Взуття для дітей і підлітків.

Гігієнічні вимоги до взуття дітей.

Взуття є складовою частиною комплекту одягу. Для дітей випускаютьсярізні види взуття: круглосезонная, літня, зимова, весняно-осіння. Атакож - повсякденне, модельна, домашня, спортивна і ін Взуття згігієнічної точки зору має забезпечувати захист організму відохолодження та перегрівання, оберігати стопу від механічних пошкоджень,допомагати м'язам і зв'язкам, утримувати звід стопи у нормальному положенні,забезпечувати сприятливий мікроклімат навколо стопи, сприятипідтримання необхідноготемпературно-вологого режиму при будь-яких мікрокліматичних умовахзовнішнього середовища. Взуття має відповідати гігієнічним вимогам - бутилегким, зручним, не стискати рухів, відповідати формі і розмірустопи. Тоді пальці ніг розташовуються вільно і ними можна ворушити. Але вонаможе стати причиною великої кількості деформацій і захворювань стоп.
Тісна та коротка взуття утруднює ходу, тисне ногу, порушуєкровообіг, заподіює біль і з часом змінює форму стопи,порушує нормальний її зростання, деформує пальці, сприяє утвореннюважко заживаючих виразок, а в холодну пору року - відмороження, підсилюєпітливість. Надто вільне взуття теж шкідлива. Ходьба в ній швидковтомлює, і можуть виникнути потертості, особливо в області підйому.
Підліткам не рекомендується ходити у вузькій взуття. Носіння її часто призводитьдо викривлення пальців, вростання нігтів, утворенню мозолів і сприяєрозвитку плоскостопості. Плоскостопие спостерігається і при тривалій ходьбі ввзуття без всяких каблуків, наприклад, в тапочках. Повсякденне носіння взуттяна високому (вище 4 см) підборах дівчаткам - підліткам шкідливо, тому щоускладнює ходьбу, зміщуючи центр ваги вперед. Упор переноситься на пальці.
Різко зменшується площа опори і стійкість. Тулуб відхиляється назад.
Таке відхилення, у віці коли кістки тазу ще не зрослися, викликаєзміна його форми, змінює положення тазу, які в майбутньому можутьнегативно позначитися на родової функції. При цьому формується великийпоперековий вигин. Стопа скочується вперед, пальці стискаються у вузькому шкарпетці,навантаження на передній відділ стопи збільшується, в результаті чогорозвиваються сплощення зведення стопи і деформація пальців. У взутті на високомупідборах легше підвернути ногу в гомілковостопному суглобі, легко втратитирівновагу.
Підошва повинна добре згинатися. Жорстка підошва ускладнює ходьбу
(обмежується кут вигину, задник взуття стягується з п'яти), знижуєпрацездатність м'язів гомілковостопного суглоба, підвищує температуру шкіриноги і потовиділення.
Наскільки необхідно забезпечити максимальну рухливість передньої частинистопи, настільки ж необхідно забезпечити максимальну стабільність п'яти.
Задник повинен бути міцним, що не допускає ковзання стопи. Задник повиненохороняти, щільно охоплювати п'яту, попереджати її деформацію.
Зимою взуття обов'язково повинна бути теплою. З цією метою використовують хутро,фетр, сукно, повсть. В умовах холодних зим зі стійким сніговим покривомзастосовується валяна взуття (валянки). Її перевагами є високітеплозахисні властивості і мала маса, недоліком - обмеження рухливостістопи. У холодні зимові дні не нижче -10 градусів за Цельсієм школяріможуть носити черевики і чобітки на пористої гумі, утеплені синтетичнимхутром (лавсан з бавовною) або на вовняної або повстяної підкладці. Прихронічному охолодженні ніг виникають спазми судин і розвиваються серйозніпорушення харчування тканин ноги внаслідок ускладнення течії крові.
У літні місяці найбільш гігієнічна легка відкрита взуття з широкимвирізом - сандалети, босоніжки, туфлі шкіряні, або туфлі на шкіряній підошвіз верхом з текстилю та інших матеріалів з пористою структурою (рогожка,джинсова тканина та ін.) Таке взуття сприяє хорошому провітрювання ішвидкого випаровування поту за рахунок циркуляції повітря навколо стопи (завдякипідбору матеріалу, але частіше ажурному візерунку верху взуття).
У сиру дощову погоду зручні гумові чобітки або взуття з підошвами зводонепроникних матеріалів, гуми, каучуку, нейлону та ін Однак, цявзуття відрізняється низькою повітропроникністю, тому носити її необхіднотільки з устілками, добре вбирає піт: повстяними, суконні, авлітку - з плетеними соломи або картону. Необхідно стежити, щобпідкладка не ставало вологою. На ноги рекомендується надягати тонківовняні шкарпетки, тому що шерсть добре поглинає вологу. Іноді гумове взуттядоводиться носити в холодну пору року. У цьому випадку її треба носити здвома парами шкарпетку або панчоху, тому що повітря між шкарпетками створюєдодаткову теплозахист.
Взуття, що відповідає гігієнічним вимогам, допомагає уникати неприємних,часом хворобливих явищ. Таким чином, взуття не повинна стискати стопупорушувати крово-лімфообіг, перешкоджати природному розвиткові ноги.
Перед великим пальцем має залишатися простір 0,5 - 1 см.

Гігієнічні вимоги до маси, розміру, фасону, крою дитячого взуття.

Гігієнічні вимоги до взуття для дітей і підлітків складаються звимог до конструкції взуття, обумовленої особливостями будови стопиу період зростання, і до матеріалів з яких виготовляється взуття. Розмір,фасон і жорсткість низу дитячого взуття не повинні перешкоджати розвиткустопи.
Стопа дитини в ранньому віці значно відрізняється від стопи дорослогопо анатомо-фізіологічного будовою. Для дитячої стопи характернарадіальна форма, при якій найбільша ширина наголошується на кінцяхпальців. Стопа набуває віялоподібні форму. Інша співвідношення п'яткової іпередньої частин стопи - у дітей відносно більш довга задня частина
(п'яткова), що повинно враховуватися при конструюванні взуття. Скелет стопив дитячому віці утворений хрящами. Окостеніння завершується лише ззакінченням зростання (приблизно 21 р.), тому стопа дитини може легкодеформуватися під впливом механічної дії. У зв'язку з цимтакі якості як товщина, гнучкість підошви, маса взуття, а такожтеплозахисні властивості підлягають гігієнічному нормуванню.
Основними елементами крою взуття є верх - це шкарпеткова частина,задник, союзка, берци і халяву, і низ - це підошва устілка, каблук.
шкарпеткова частина повинна бути ширше пучковій (частина стопи на рівніплюснефалангових суглобів).
Носок - зовнішня деталь верху взуття, що закриває поверхню пальців стопидо рівня плюснефалангових суглобів. Підносок - деталь верху, розташованаміж підкладкою і верхом в ділянці частини для збереження її форми. Вінохороняє пальці стопи від травмування, і його довжина не повинна перевищуватиобласті плюснефалангових суглобів.
Задник - деталь верху взуття, розташована в п'яткової частини для збереженняїї форми. Задник повинен охороняти п'яту, попереджати її деформацію, недопускати ковзання стопи догори і вкінці. Для виготовлення задникавикористовується більш товста натуральна шкіра. Виробництво взуття без задникадопускається для дітей старше 11 років.
Союзка - шкіряна нашивка на носок і підйом чобота, а також передня частиназаготовки взуття.
Халява - частина чобота, що охоплює гомілку.
Висота взуття нормується залежно від її виду і роду.
Низ взуття (устілка, підошва, каблук) - повинен мати оптимальні показникижорсткості - опір (вираженої в н/см) вигину по лінії що з'єднуєголовки і плюсневих кісток до кута 25 град.
"Гнучкість взуття регламентується і повинна складати для гусаріковой взуття
- 7 н/см, для дошкільної - 10 н/см, для хлопчиків шкільної взуття - 9-13н/см, для дівочої шкільної взуття - 8-10 н/см. "[5, с. 271-272]
Підошва - основний елемент низу взуття. Підошва повинна мати оптимальнігнучкість, товщину, масу і теплозахисні властивості. Теплозахисні властивостіпідошовних матеріалів залежать від їхньої теплопровідності. Чим нижчетеплопровідність тим вище їх теплозахисні властивості. Пориста гума потеплозахисних властивостях значно перевершує шкіру і монолітну гуму.
При цьому зі збільшенням вологості навколишнього середовища тепловтрати натуральноїшкіри з вовни (валянки) збільшуються, а теплозахисні властивості пористоїгуми не змінюються. Це створює перевагу застосування в дитячого взуттяпористих гум для підошов, які можуть забезпечувати не тількитеплозахисні властивості, але і товщину, гнучкість і протиковзкі властивостівзуття. У літній період носіння взуття з гумовою підошвою, включаючи імікропористу, веде до підвищення пітливості ніг з-за повної відсутностіпаро-і повітропроникності. Для дитячого взуття допускається ниткові ікомбіновані методи кріплення, що забезпечують більшу гнучкість упучковій області, легкість при застосуванні пористої гуми, полиуритана іін матеріалів можливе використання клейового і литтєвого методівкріплення, що забезпечують водонепроникність взуття, що необхідно восінньо-весняний і зимовий періоди. Товщина підошви нормується взалежності від матеріалів і типу взуття.
Устілка - внутрішня деталь взуття, що має контакт зі шкірою стопи ісприяє створенню комфортного температурно-вологого режиму підвнутріобувном просторі. Вона повинна мати високу повітря-іпаропроникністю. Вона повинна виготовлятися тільки з натуральної шкіри.

Каблук - штучно підвищує звід стопи, збільшуючи його ресорною,захищає п'яту від ударів об грунт, а також підвищує зносостійкістьвзуття. Спираючись на необутую стопу (без каблука) велика частина навантаженняприпадає на задній відділ стопи. Відсутність каблука допускається тільки ввзуття для дітей раннього віку (пінетки), поки дитина не ходить. У взуттіз каблуком 2 см нагрузка розподіляється рівномірно між переднім і заднімвідділом стопи. У взутті з високими підборами, тобто вище 4 см більша частинанавантаження припадає на передній відділ стопи (при висоті каблука 8-10 смнавантаження на передній відділ стопи більше в 7 разів, ніж на задній відділ).
Висота каблука: для дошкільнят - 5-10 мм, для школярів 8-10 років - небільше 20 мм, для хлопчиків 13-17 років - 30 мм, для дівчаток 13-17 років до 40мм.
Дитяче взуття повинна мати надійний і зручний закріплення на нозі, неперешкоджає рухам. Для цього використовуються різні види кріплення:шнурівка, "липучка", ремені, застібка на блискавку і ін "Відкриті туфлі беззастібок (типу "човників") не припустимі для шкільної взуття. "[5, с. 274]
Маса взуття залежить від використовуваних матеріалів, конструкції і видукріплення. Норма маси черевик нормується.
Для верху дитячого взуття круглосезонного призначення рекомендуєтьсянатуральна шкіра, тому що вона має високу повітря-і паропроникністю,м'якістю, гнучкістю і теплозахисними властивостями для літнього взуття на ряду зшкірою використовуються різні текстильні матеріали або їх комбінації зшкірою: рогожка, джинсова та ін У утепленій взуття для верху рекомендуютьсясукно, драп, вовняні та напіввовняні матеріали, фетр, повсть і ін Дляпідкладки рекомендуються натуральна шкіра та х/б матеріали. Для виготовленнядитячого взуття можуть використовуватися полімерні матеріали або натуральні звкладенням хімічних волокон, які регламентується санітарними нормамиі правилами. Взуття для повсякденного носіння на вулиці або в школі повинна бутипроста, зручна форми, на широкому низьких підборах (1-2 см). Тоді ходьбабуде не втомлює. Вихідні туфлі дівчаток старшого віку можуть бутина середньому, але обов'язково стійкому підборі, висотою не більше 3 см.
Вигадливих фасонів слід уникати.

Правила підбору взуття.

Взуття для дітей підбирається відповідно до розмірів, які визначаються задовжині стопи: відстань між найбільш виступає точкою п'яти і кінцемнайдовшого пальця. За одиницю вимірювання прийнято міліметр, різницяміж номерами становить 5 мм. Взуття для дітей і підлітків виготовляютьв точній відповідності з довжиною і шириною стопи. При примірці взуття слідзвертати увагу на те, щоб перед великим пальцем залишалосяпростір в 0,5-1 см. Для цього при примірці взуття дитина повиннастояти, а не сидіти. Тільки в тому випадку, якщо стопа несе всю масу тіла,можна з'ясувати дійсну довжину і ширину стопи. При цьому слідвраховувати, що довжина стопи не залишається незмінною, а збільшується,особливо під час руху або в результаті стомлення, викликаноготривалою ходьбою.
Дитині приблизно кожні півроку потрібно міняти розмір взуття. Взуттякраще купувати світлих, яскравих тонів.

Догляд за взуттям.

У дитячих закладах слід створити умови для висушування, зберіганнявзуття та догляду за нею. Необхідно стежити за індивідуальним користуваннямвзуттям.

Шкіряне взуття.

Перш, ніж надіти нову шкіряне взуття, її треба обробити кремом. Щобвзуття довго з