Санкт-Петербурзька Державна Академія фізичної культури ім. П.Ф.

Лесгафта

кафедра масової фізично-оздоровчої роботи та туризму

Курсова робота

Тема: «Зміна частоти серцевих скорочень і артеріального тиску при роботі різної потужності ».

Виконавець: Наумов Андрій

Іванович

IV курс, група 2 факультет масової фізично-оздоровчої роботи та туризму

Науковий керівник: Трофимова М.П.

Захищена
Дата «_____»___________ 2000
На оценку______________
Зав. кафедрою __________( підпис)

Нижній Новгород

2000

ПЛАН

Введення ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 3

Частина 1. Залежність продуктивності серця від інтенсивності трудовогопроцесу ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 4
Частина 2. Зміна артеріального тиску при роботах різноїпотужності ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 16
Частина 3. Електрокардіографічні показники у ковзанярів і гімнастів прирізних рівнях фізичного навантаження
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 21
Висновок ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 23
Список використаної літератури ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 25
Програми ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 26

ВСТУП

Тема моєї курсової роботи - «Зміна частоти серцевих скорочень іартеріального тиску при роботах різної потужності ». Дослідження в данійобласті особливо актуальні в умовах сучасного розвитку спорту татуризму. Комерціалізація спортивної сфери часто несприятливовідбивається на здоров'я спортсменів, змушуючи їх «працювати на знос».
Належить визначити бар'єр, що розділяє сфери навантаження і перевантаження іодним з факторів, який грає роль при цьому поділі є частотасерцевих коливань і показник артеріального тиску.

Курсова робота логічно поділена на три розділи. У першому розділірозглядається залежність продуктивності серця від інтенсивностіпраці. Перший розділ - основна; в ній наводяться конкретні даніз досліджень спортивних колективів. Друга глава присвячена змінамартеріального тиску при роботах різної потужності. Третій розділ єспеціально-практичної і в ній наводяться дані оцінкиелектрокардіографічних змін в окремих групах спортсменів
(ковзанярів і гімнастів).

Для написання курсової роботи я використовував літературу з курсів
«Спортивна медицина», «Фізіологія» і «Кардіологія». Взаємозв'язок цихпредметів пояснюється вибраної мною темою. Особливо хотілося б виділитизбірник М.М. Асафових «Стан вегетативних функцій при фізичній роботіі працездатність людини », збірник« Функціональні зміни ворганізмі при м'язовій діяльності », виданий в 1987 р. в Алма-Аті, атакож книгу Меркулової Р.А., Хрущова С.В., Хельбіна В.Н. «Віковакардіогемодинаміки у спортсменів ». Ці видання стали головноюпрактичною базою роботи.

Частина 1. Залежність продуктивності серця від інтенсивності трудового процесу.

Зі збільшенням потужності виконуваної роботи збільшуєтьсяпродуктивність серця. Особливий інтерес представляють механізми,забезпечують це збільшення. Як з'ясувалося, у нетренованихспортсменів з різною фізичною підготовленістю, різного вікуособливу роль у наростанні хвилинного обсягу кровообігу при м'язовоїроботі підвищується потужності грає систолічний об'єм крові. Нижченаведена таблиця, що характеризує залежність показниківкардіогемодинаміки у нетренованих (1) і тренованих (2) підлітків 13 -
16 років від потужності м'язової роботи (N) [1]
| Показник | Антонов | Рівень регресії |
| | Ость | |
| Частота серцевих скорочень, | 1 | 0,102 N +87 (1) |
| уд/хв | 2 | 0.08N +86 (2) |
| Систолічний об'єм крові, мл | 1 | 0.035N +60.5 (3) |
| | 2 | 0.04N +65.5 (4) |
| Хвилинний об'єм крові, л/хв | 1 | 0.012 N +4.8 (5) |
| | 2 | 0.012 N +4.8 |
| Тривалість періоду вигнання, | 1 | 209-0.12N (6) |
| м/с | 2 | 209-0.099 (7) |
| Швидкість серцевого скидання, | 1 | 0.68N +210 (8) |
| мл/с | 2 | 0.68N 210 |

Показники кардіогемодінамі, крім систолічного об'єму крові, прим'язовій роботі підвищується потужності змінюються в лінійній залежності відпотужності виконуваної м'язової навантаження. Такий взаємозв'язок вивчаютьсяпоказників дозволяє розрахувати їх значення в широкому діапазоні потужностей.
Порівняння рівняння 1 з подібними рівняннями у нетренованих дітей іпідлітків, показало, що у нетренованих хлопчиків 11-12 років прирістчастоти серцевих скорочень на кожні 100 кгм/хв потужності становить 13,3уд/хв, в той же час у підлітків 13-16 років - 10,2 уд/хв. Іншими словами,у спостережуваних підлітків, частота серцебиття зростає повільніше, ніж ухлопчиків 11-12 років (у досліджуваному діапазоні потужностей). Це можна пояснитибільш високими функціональними можливостями апарату кровообігупідлітків 13-16 років, фізична працездатність яких майже в 1,5 разиперевищує працездатність дітей 11-12 років. «Систематичні заняттяспортом призводять до економізації серцевої діяльності, що виражаєтьсяперш за все в зниженні частоти серцевих коливань ». [2] У всьому діапазонізастосовувалися навантажень частота серцевих скорочень у юних спортсменів на
10-20 уд/хв нижче, ніж у нетренованих однолітків.

Знаючи частоту серцевих скорочень і підставивши значення у вказанівище рівняння, можна розрахувати потужність виконуваної фізичного навантаження.
Наприклад, пр частоту серцевих скорочень 120 уд/хв у підлітків 13-16років потужність навантаження буде дорівнює:

120 = 0,102 N + 87

N = 323 кгммін

При виконанні зростаючої фізичного навантаження систолічний об'ємкрові у 13-16 літніх нетренованих підлітків має лінійну залежністьаж до навантаження 700 кгм/хв, а у тренованих однолітків - до 850кгм/хв. Максимальна величина систолічного об'єму крові склала унетренованих 84 мл, у тренованих 100 мл, а частота серцевихскорочень у всіх підлітків була практично однаковою (158, 154 уд/хв).

У нетренованих підлітків максимальна величина систолічногооб'єму крові при даній навантаження збільшується в 1,5-1,75 рази в порівнянніз даними спокою, зареєстрованими в положенні сидячи. З наростаннямфізичного навантаження у чверті з них відзначається зниження, у чверті --приріст, а у половини - стабілізація систолічного об'єму крові. Незважаючина різницю в значеннях систолічного об'єму крові у нетренованих ітренованих підлітків підвищення хвилинного об'єму крові вже при навантаженніпомірної потужності відбувається менш економічно, ніж у тренованихспортсменів. Відзначаються незначні відмінності (в середньому 0,015) втривалості періоду вигнання крові з лівого шлуночка у юних спортсменіві їх нетренованих однолітків, що зумовлено неоднаковою частотоюсерцевих скорочень.

Відзначаються деякі особливості кардіогемодинаміки при виконаннім'язової роботи різної потужності у юних спортсменів у зв'язку з різнимхарактером спортивних тренувань. «Спостерігаємо дві великі групи підлітків:борців і плавців. Різниця в абсолютних значеннях хвилинного об'єму крові упідлітків двох груп нівелювалася при розрахунку відносного показника
- Серцевого індексу - величини хвилинного об'єму крові, що віднесена на 1 мІповерхні тіла. Це пояснюється, таким чином, тільки відмінностями вантропометричних даних підлітків ». [3]

При вивченні характеру адаптації кардіогемодинаміки підлітків,тренуються переважно на витривалість (плавання) або розвитокшвидкісно-силових якостей, відзначаються відмінності в ступені змінисистолічного об'єму крові при виконанні м'язової роботи зростаючоїпотужності - від 300 до 1000 мг/хв. Потужність м'язової роботи, при якійнастає максімілізація систолічного об'єму крові у підлітків, зростає зпідвищенням витривалості. Так, у юних борців вона лише на 50 кгм/хв вище,ніж у нетренованих однолітків і становить 750 кгм/хв, у той час яку плавців максимум систолічного об'єму крові відзначається при 900 кгм/хв.
У них зареєстровані і більш високі показники швидкості серцевоговикиду. Ця різниця становить у середньому 80-120 мл/с, хоча тривалістьвигнання крові з лівого шлуночка у підлітків з різним ступенемвитривалості виявилася однаковою. Можна подумати, що отримані величинишвидкості серцевого викиду у цих підлітків при роботі рівною потужностівідображають неоднаковий рівень їх функціональних можливостей. Специфічнізміни показників гемодинаміки у підлітків, що тренуютьсяпереважно на витривалість або розвиток швидкісно-силових якостей,свідчать про наявність різних шляхів адаптації системи кровообігу.
Оптимізація кровообігу при ненасичених навантаженнях у підлітків із зростаннямвитривалості здійснюється шляхом реципрокного взаємин міжчастотою серцевих скорочень і величиною систолічного об'єму крові.

Вікова адаптація серцево-судинної системи до м'язової навантаженнівивчена ще недостатньо повно, особливо у підлітків-спортсменів 13-16років.

Згідно з загальновизнаним даними, середні величини хвилинного об'ємукрові у спортсменів 15-16 років лише незначно (на 0,5-1,5 л/хв) нижче,ніж у дорослих. Використання відносного показника дозволилопідтвердити ту точку зору, що ці зміни мають скорішеморфологічну, ніж функціональну природу, тому що обумовлені відмінностямив тотальних розмірах тіла підлітків. Систолічний об'єм кровімаксимізує при потужності виконуваної роботи 650 кгм/хв у 13-річнихпідлітків, 750 кгм/хв у 14-річних, 850 кгм/хв у 15-річних, 950 кгм/хв у
16-річних. Частота серцевих скорочень знижується на кожні 100 кгм/хв з
11,3 уд/хв у 13-річних до 8,1 уд/хв у 16-річних спортсменів. Однак прирозробці стандартів основних фізіологічних показників для дітей іпідлітків, що займаються спортом, крім паспортного доцільно враховуватиі біологічний вік.

Відомо, що «... яка відбувається в період статевого дозріванняперебудова функціонування ендокрідного апарату робить значнийвплив на стан серцево-судинної системи, змінюючи характерпристосувальних механізмів і адаптивних реакцій у відповідь на м'язовунавантаження. Так, частота серцевих скорочень у юних спортсменів знаходиться взворотній залежності від ступеня їх індивідуального статевого дозрівання.
Систолічний об'єм крові збільшується в міру зростання потужностім'язової роботи. Це найбільш виражена у підлітків-акселератів, уретардантов менш істотно ». [4]

При виконанні інтенсивної м'язової роботи однакової потужностізначення хвилинного об'єму крові у спортсменів-акселератів виявилися вищевідповідних показників у їх однолітків-ретардантов, причому наростаннявідбувалося більше за рахунок систолічного об'єму крові. Частота серцевихскорочень у акселератів мала тенденцію до менш вираженого росту,ймовірно за рахунок більш раціональної пристосувальної реакції апаратукровообігу до м'язової роботи. Потужність при якій систолічний об'ємкрові досягає максимуму, прямо пропорційна статевої зрілості.

Таким чином, адаптаційні реакції апарату кровообігу у юнихспортсменів при виконанні м'язової роботи залежать і від їх біологічноговіку. Причому деякі відмінності в адаптаційних реакціях обумовлені,мабуть, функціональними причинами, а хвилинний і частково систолічнийоб'єм крові залежать від морфологічних особливостей організму юнихспортсменів з різним ступенем статевого дозрівання. До морфологічнимособливостей відносяться, перш за все, розміри тіла підлітків. Так, прироботі однакової потужності частота серцебиття у акселератів менше на 8 -
15 уд/хв, систолічний об'єм - на 15-20 мл, хвилинний об'єм крові - на 1 -
1,5 л/хв, швидкість серцевого викиду - на 100-120 мл/с. Серцевий іударний індекси, тривалість періоду вигнання крові з серця виявилисяприблизно однаковими. Потужність навантаження при якій систолічнийоб'єм крові досягав максимуму розрізнялася на 200 кгм/хв.

Проведено дослідження двох груп спортсменів. Вони виконували навантаженнязростаючій потужності в діапазоні від 500 до 2000 кгм/хв. Фізичнапрацездатність, розрахована за формулою В.Л. Карпмана, склала успортсменів першої групи 1481 кгм/хв, у другому - 1964 кгм/хв.
Наведені в додатку 1 дані показують, що з підвищенням потужностівиконуваної роботи відбувається виразне збільшення хвилинного об'єму крові.
При м'язовій роботі помірної потужності величина хвилинного об'єму крові попорівнянні зі значенням у спокої потроюється. При подальшому підвищенніпотужності м'язової роботи відзначається послідовне збільшення значеньхвилинного об'єму крові. Взаємозв'язок між потужністю виконуваної роботи (від
500 до 1700 кгм/хв) і величиною хвилинного об'єму крові може бутипредставлена як лінійна. Вона істотно не залежить від фізичноїпідготовленості і виражається рівнянням:

Q = 0,014 N + 5,0,де Q - хвилинний об'єм крові (л/хв); N - потужність м'язової роботи
(кгм/хв).

Максимальна індивідуальна величина хвилинного об'єму крові середспортсменів першої групи була зареєстрована у борця, майстри спорту
(вік 22 роки, маса тіла 72 кг, зріст 172 см), і склала 34,06 л/хв.
Величини хвилинного об'єму крові, що перевищують 30 л/хв були зареєстрованіще у двох спортсменів. Середнє значення хвилинного об'єму крові, отриманенами при потужності роботи 1500 кгм/хв, - 25,88 л/хв - було близько досереднім даними. У спортсменів другої групи при м'язовій роботі потужністю
2000 кгм/хв, значення хвилинного об'єму крові були в тих же межах 23,6 -
31,4 л/хв. Середня величина при цьому склала 28,9 л/хв. З підвищеннямпотужності виконуваної роботи збільшується продукція СО2. Так, виділеннявуглекислоти при роботі 2000 кгм/хв становить в середньому 4208,8 л/хв, амаксимальний індивідуальний значення - 4582,5 мл/хв.

Торкнемося зміни артеріального тиску. «Згідно з загальновизнанимданими, при підвищенні потужності виконуваної роботи наростаннявеноартеріальной різниці відбувається двома шляхами: підвищенням напруги CO2в артеріальній крові спостерігалося нами не завжди ». [5] У спортсменів,виконують навантаження потужністю 600 і 1300 кгм/хв, спостерігавсянезначне зростання концентрації CO2 в артеріальній крові. Таким чином,при виконанні навантажень підвищується потужності зміни напруги CO2 вартеріальної крові не завжди носять однотипний характер. Напруження CO2 вартеріальної крові знижується з 61% випадків при підвищенні потужностівиконуваної роботи з 600 до 1300 кгм/хв і 53,3% випадків - при підвищенніпотужності з 1000 до 1500 кгм/хв. Таким чином, у більшості обстеженихспортсменів концентрація CO2 в артеріальній крові знижувалася при підвищенніпотужності виконуваної навантаження. Поряд з цим зросло напруга CO2 взмішаної венозної крові. Якщо в умовах спокою напруга вуглекислого газустановило 49,8 мм рт.ст., то при роботі 500-600 кгм/хв - 63-64,3 ммрт.ст. Максимальна напруга вуглекислого газу в змішаної венозної кровібуло отримано з двох спортсменів: футболіста першого розряду і ковзанярі -першорозрядник при виконанні роботи потужністю 1500 кгм/хв (воно склало
84,7 мм рт.ст.).

Отже, з підвищенням потужності виконуваної роботи у дорослихспортсменів відбувається значне наростання напруга вуглекислого газув змішаної венозної крові. Зниження напруги вуглекислого газу вартеріальної крові спостерігається у більшості обстежуваних: у спокої 67,1 газуна 1 л крові, при роботі 500 і 600 кгм/хв - 91 і 103,4 мл газу на 1 лкрові. З підвищенням потужності виконуваної роботи відбувається подальше зростаннязначень веноартеріальной різниці.

У міру наростання хвилинного об'єму крові зростає і частотасерцевих скорочень. Дещо інший і більш складний характер маютьзміни систолічного об'єму крові (див. Додаток 2). При легкомум'язовій роботі потужністю 500-600 кгм/хв відзначається істотне йогозбільшення, тобто наростання хвилинного обсягу крові в цих умовахвідбувається як за рахунок почастішання серцевих скорочень, так і за рахунокзбільшення систолічного об'єму крові. З підвищенням ж потужностівиконуваної роботи до 1000 кгм/хв і більше, зміни систолічногооб'єму крові стають незначними. При збільшенні потужностівиконуваної роботи від 1000 до 1500 кгм/хв і від 1300 до 2000 кгм/хврізниця між середніми величинами систолічного об'єму кровінезначна.

При аналізе індивідуальних даних [6] виявилося, що в більшостівипадків є саме така залежність систолічного об'єму крові відпотужності виконуваної роботи. У чотирьох спортсменів першої групи величинасистолічного об'єму крові при роботі 1300 і 1500 кгм/хв щодозменшувалася в порівнянні зі значеннями, зареєстрованими за попередньоїпотужності роботи, причому у 2 спортсменів це компенсувалося почастішаннямсерцевих скорочень до 200 і 207 уд/хв. У той же час у двох спортсменівдругої групи, навпаки, відзначено поступової наростання систолічногооб'єму крові в міру збільшення потужності м'язової роботи. Так, наприклад,максимальне значення систолічного об'єму крові у одного з них досягла
191,2 мл при роботі потужністю 2000 кгм/хв. У 2 інших спортсменів цієїгрупи відзначалося зниження систолічного об'єму крові при виконанніроботи тієї ж потужності.

Отримані дані показують, що у дорослих спортсменівсистолічний об'єм крові не бере істотної участі вадаптаційної регулювання величини хвилинного об'єму крові при інтенсивномум'язовій роботі.

При роботі малих потужностей (500-600 кгм/хв) скоротність міокарда непідвищується до максимальних значень. «До цього часу ще зберігаютьсяможливості для більш повного дослідження резидуального об'єму крові, і,отже, подальшого збільшення систолічного об'єму крові. Під часж роботи великий і субмаксимальної потужностей контрактільность міокардаставати максимальної, отже забезпечується повне використаннярезидуального об'єму крові і досягається максимальний систолічний об'ємкрові ». [7]

У зв'язку зі зростаючою серцевим викидом, викликаним фізичноїнавантаженням, виникає необхідність більш швидкого спорожнення серця. Усерії досліджень, проведених в лабораторії спортивної кардіології булопоказано, що при м'язовій роботі зростаючої потужності тривалістьперіоду вигнання крові з лівого шлуночка зменшилася достатньоістотно. Це мало б несприятливо позначитися напродуктивності серця, якби при фізичному навантаженні не почалифункціонувати спеціальні компенсують механізми. Показником їхактивності є збільшення швидкості серцевого викиду.

У міру укорочення тривалості періоду вигнання пропорційнопотужності виконуваної навантаження зростає і швидкість серцевого викиду,досягаючи найбільшої величини при роботі 1500 і 2000 кгм/хв. Якщо встані спокою швидкість серцевого викиду коливалася в межах 120,4-435мл/с, то максимальне її значення під час м'язової роботи склало 1520мл/с. Таке значення зареєстровано у майстри спорту з класичноїборотьбі, 20 років, що має і максимальні значення хвилинного і систолічногооб'єму крові.

У середньому при субмаксимальної м'язовій роботі потужністю 2000 кгм/хвсерцевий викид прискорюється в 4,4 рази в порівнянні з даними отриманими вспокої. Значне збільшення цього параметра пояснюється як укороченнямперіоду вигнання, так і збільшенням систолічного об'єму крові і служитьоб'єктивним показником зростання інотропізма міокарда при фізичному навантаженні.

Іншим механізмом, компенсуючим вкорочення періоду вигнанняє прискорення кровотоку. Лінійна швидкість кровотоку в спокоїзнаходилася в межах від 53,1 до 153,2 см/с. З підвищенням потужностівиконуваної роботи вона прогресивно зростає, досягаючи при роботі 2000кгм/хв значень 503 см/с (десятиборець першого розряду, 17 років).

До теперішнього часу залишається нез'ясованим, чи приводить збільшенняшвидкості серцевого викиду і об'єму серцевого викиду при м'язовій роботідо відповідного збільшення кінетичної енергії потоку крові ваортальний компресійної камері. Справа в тому, що в умовах спокою майжевся зовнішня робота серцевого скорочення витрачається на розширеннястінок аортальний компресійної камери і лише незначна частина цієїроботи безпосередньо витрачається на просування стовпа крові поартеріях в усі систоли. Це найбільш економна форма витрачання енергіїскорочення міокарда. Однак вона не цілком ефективна для багаторазовогоприскорення циркуляції крові під час м'язової роботи. У міру наростанняпотужності виконуваної роботи прогресивно збільшується кінетична енергіясерцевого викиду. Якщо під час роботи малих потужностей (500-600 кгм/хв)кінетична енергія підвищується більш ніж у 9 разів, то при роботі 2000кгм/хв - вже в 58 разів у порівнянні з величиною у спокої. Максимальнезначення склало 2,16 Дж.

Ці дані з усією очевидністю свідчать про те, що прим'язовій роботі суттєво змінюється характер витрачання серцевогоскорочення. Значна частина цієї енергії починає витрачатисябезпосередньо на просування крові вже під час систоли. Можна подумати,що збільшення кінетичної енергії серцевого викиду є найважливішиммеханізмом, що забезпечує високу швидкість кровотоку під час м'язовоїроботи і, отже швидкість транспорту кисню і вуглекислоти.

«Відомо, що в природних умовах тренувальних занятьвиконувана робота (ходьба, біг, плавання) переважно помірноюпотужності, тому представляє великий інтерес вивчення рядукардіогемодінаміческіх показників у лабораторних умовах при виконаннім'язової роботи помірної потужності. Це дозволяє простежити справжнікардіогемодінаміческіе реакції у дорослих спортсменів і виявити особливостіадаптації кровообігу в осіб різних спортивних спеціалізацій на одну і туж навантаження, що дорівнює 1000 кгм/хв ». [8] Однак, з причини обмеженості обсягукурсової роботи укладемо що, при одній і тій же м'язовій роботі серцедобре тренованого спортсмена більш економно витрачає енергію завикиду крові, отже продуктивність серця у нього нижче.

Частина 2. Зміна артеріального тиску при роботах різної потужності.

В судинному руслі при фізичному навантаженні відбуваєтьсяперерозподіл кровотоку між різними басейнами. При динамічноїроботі кровоток у скорочуються м'язах збільшується майже в 30 разів, майжев 4 рази зростає коронарний кровотік. Кількість притікає крові вмозок змінюється незначно. У той же час зменшується приплив крові доорганів шлунково-кишкового тракту і нирках. У крові кровотік зростаєпри легких і знижується при важких навантаженнях.

У кровоносних судинах працюючих м'язів вирішальну роль починають гратипроцеси саморегуляції, що викликають, так звану «робочу гіперемію».
Вважається, що її походження пов'язане як з дією хімічнихфакторів: накопиченням продуктів метаболізму, підвищенням напругивуглекислого газу і зниженням напруги кисню, закислення крові ілімфи, так і з гістомеханіческімі процесами, тобто з реакціямигістологічних елементів внутрішньом'язових артеріальних судин намеханічні фактори мікро-і макродеформаціі, що виникають при змінішвидкості кровотоку і скорочення поперечносмугастих мишщ. У результаті етізхмісцевих змін відбувається дилатація судин і переповнення їх кров'ю --стан гіперемії.

Центральні механізми регуляції судинного тонусу, навпаки,спрямовані переважно на підвищення судинного тонусу. «Під впливомфізичної роботи відбувається збільшення жорсткості стінок магістральнихартерій, зменшення кровотоку в непрацюючих м'язах, посилення тонусувенозних судин ». [9]

У посилення м'язового кровотоку вирішальне значення має самеритмічність скорочення скелетних м'язів, що спостерігається при динамічнійроботі. При статичної роботі, коли судини скорочуються м'язів здавлені, ав непрацюючих органах звужені, спостерігається зростання загального периферичногоопору судин (ПРС), у той час як при динамічній роботі ПССзнижується.

що скорочуються скелетні м'язи самі можуть викликати вираженігемодинамічні ефекти, які отримали назву «м'язового насоса» і
«Периферичного» або «внутрішньом'язового серця». Посиленню кровотоку пр цьомусприяє підвищення внутрішньосудинного тиску в здавлює м'язамисудинах (до 200 мм рт.ст.) і анатомічні особливості вен, розташованих укінцівках, карманообразние вирости яких забезпечують однобічністьпросування крові до серця.

Феномени «внутрішньом'язового серця» і «м'язового або венозного насоса»відрізняються за природою. В основі дій «венозної помпи» лежить збільшеннякровотоку при стисненні вен між м'язами або між м'язами і кісткою.
Цей механізм діє тільки при ритмічних м'язових скорочення, в тойчас як, «внутрішньом'язове серце» забезпечує просування крові і приритмічних і при статичних м'язових скорочення. В цілому можна помітити,що здатність скелетних м'язів нарівні з серцем брати участь угемодинамічних ефекти, вочевидь лежить в основі сприятливого діїм'язових навантажень на функції серцево-судинної системи.

Серцеві та судинні реакції на фізичне навантаження знаходятьвідображення у зміні інтегративних показників кровооращенія: хвилинногообсягу кровообігу та кров'яного тиску.

Системне артеріальний тиск під впливом фізичної роботипідвищується. Пр цьому систолічний артеріальний тиск зростає до 130-250мм рт. ст., а діастолічний артеріальний тиск - до 78-100 мм рт. ст.
(у разі субмаксимальних фізичних навантажень). Середній тиск досягає
99-167 мм рт. ст. Статичні навантаження викликають більш значне зростаннядіастолічного артеріального тиску.

Сумарний показник інтенсивності кровообігу - хвилинний об'єм --в порівнянні зі станом спокою (близько 5 л/хв) зростає до 25 л/хв, а вдобре тренованих людей може сягати навіть 30-40 л крові на хвилину.
Незважаючи на значущість цього приросту, він все ж таки поступається масштабамизрушень в дихальній системі.

При статичної роботі або ж не відбувається зміни МОК, або жвідбувається незначне його збільшення. При цьому також практично незбільшується споживання кисню, а після закінчення статичного навантаження
- Різко зростає разом зі збільшенням МОК. Це явище, описане в 20-х рр..,отримало назву «феномен Лінгарда», по імені описав його автора.
Подальші дослідження цього явища показали, що відразу ж після кінцястатичної роботи МОК, швидко зменшується, по видимому, за рахунокзбільшення ємності кров'яного русла, здавлює м'язами і зменшеннявенозного повернення.

А.Н. Меделяновскій запропонував якісно новий метод дослідженнявпливу робіт різної потужності на зміну артеріального тиску. Доцього часу всі методи грунтувалися на оцінці фізичноїпрацездатності на підставі дослідження одного або двох фізіологічнихпоказників. А.Н. Меделяновскій зазначив - «... безперечно, що такасложноорганізованная біологічна система як організм людини маєцілою низкою адаптацій до фізичного навантаження, які в різних осіб можутьбути розвинені в різного ступеня і залишаються не врахованими при одноплановіоцінці стану людини ». [10] В основі методу А.Н. Меделяновского лежатьподання академіка П.К. Анохіна про організм, як саморегулюючоїієрархії функціональних систем, корисним пристосувальним результатомякої є підтримка фонових фізіологічних показників на рівні,адекватному обмінним потребам організму, і уявлення про явищеоптимуму у фізіологічних процесах. Так, наприклад, у людей зі зниженимифункціональними можливостями серця ефективність функціонування системизабезпечується посиленням функціонування органів дихання і зниженнямпериферичного опору судин. Тому для характеристикиефективності системи пропонується використовувати синтетичний показник,заснований на творі хвилинного об'єму дихання (МОД), хвилинного обсягукровообігу (МОК) і периферичного опору судин (ПРС).
Враховуючи, що величина МОК може бути виражена через показники серцевоговикиду (СВ) і частоти серцевих скорочень (НС), а ПСС - через величинуартеріального тиску (АТ), цей вираз може бути перетворено в рядінших. Зокрема запропоновані наступні розрахункові показники:

ІПЕ = VO2/АДср, де
ІПЕ - інтегральний показник ефективності системи, а
VO2 визначається за вмістом кисню в повітрі, що видихається. Знаючи ці двапоказника можна вивести з формули величину середнього артеріальноготиску при заданому рівні інтегрального показника ефективності системиі споживання кисню:

АДср = VO2/ІПЕ
Існує і інша формула, яка визначає інтегральний показник системичерез об'єм кисню в повітрі, що видихається, середня артеріальний тиск,хвилинний об'єм кровообігу, периферичний опір судин іхвилинний об'єм дихання. Формула виглядає таким чином:

ІПС = VO2 ((АДср (МОК (ПРС)/МОД

Слід зазначити, що при оптимальному рівні роботи системипоказник ІПС має мінімальне значення.

Отже, методика використання системно-кількісного аналізупрацездатності полягає в наступному: у випробовуваних реєструютьнаступні параметри: артеріальний тиск, вміст кисню ввидихуваному повітрі, а за наявності технічної можливості такожреоплетізмограмму, ЕКГ, пневмограмму, за допомогою яких можназареєструвати МОД, ЧСС, СВ, ЧД (частоту дихання). Випробуваному пропонуютьвиконати тестові навантаження (2 тестові навантаження з тривалістю по 5хвилин або безупинно зростаюче навантаження з тривалістю кожноїступені потужності по 3 хв. Висоту ступені пропонується встановити рівний
3,1 Вт/кг маси тіла. При кожному новому рівні навантаження розраховуєтьсявеличина ІПЕ.

Спочатку величина показника зменшується і утримуєтьсядеякий час на постійному рівні (див. Додаток 3). Величину навантаження
(у Вт), при якій ІПЕ досягає мінімального значення і вважають критеріємфізичної працездатності.

Частина 3. Електрокардіографічні показники у ковзанярів і гімнастів при різних рівнях фізичного навантаження.

«дослідження електрокардіографічні здобули загальне визнання істали обов'язковими в комплексній методиці лікарського контролю заспортсменами. Однак в оцінці ряді електрокардіографічних змін успортсменів є спірні моменти: одні дослідники відхилення відклінічних нормативів вважають варіантом норми, інші відносять до числапредпатологіческіх і патологічних змін ». [11] Узагальнюючи результатиелектрокардіографічних досліджень на навантаження, слід сказати, щонайбільш сприятлива реакція відзначалася у юних спортсменів без будь-яких
ЕКГ змін у спокої. Фізіологічна реакція на Навантажувальне тестуванняспостерігалася у юних ковзанярів з такими відхиленнями від клінічнихнормативів, як розкид тривалості межсістоліческіх інтервалів понад 0,30сек., синусова бракардія, міграція водія суправентрикулярній ритму,часткова блокада правої ніжки пучка Гіса, негативні зубці Т ідвофазні R в правих грудних відведеннях, постійні високі зубці Т вгрудних відведеннях із згладженими відмінностей у висоті при відсутності інших
ЕКГ відхилень.

В.К. Тулаєв у своїй статті нарікає на те, що «більшість авторів удослідженнях на гімнаста застосовували електрокардіографічних методику восновному для виявлення фізіологічних і патологічних змін в серці,в той час як робіт, де використовували б показники ЕКГ для визначеннятренованості та вплив фізичних навантажень на зміну частотисерцевих скорочень і артеріального тиску, ми не знайшли ». [12]
Проведений аналіз ЕКГ показав, що в спокої досліджувані величини у гімнастів
15-16 років різної кваліфікації істотно не відрізнялися, внутрішньосерцевоїпроведення і електрична діастола в обох групах незначнозбільшилася після статичної проби. Крім того, у групі в групі звисокої тренованість відзначалися кілька великі величини серцевогосистоли і тривалості серцевого циклу, а у гімнастів з низькоютренованість спостерігалося невелике збільшення часупредсреднежелудочкового проведення.

ВИСНОВОК

Отже, вплив фізичного навантаження чітко простежується як узміни системних показників, так і в регіональних процесахкровообігу. Основними напрямками зрушень центральної гемодинамікиє підвищення артеріального тиску, збільшення хвилинного об'ємукровотоку, зниження?? периферичного опору судин, зростаннячастоти серцевих скорочень і величини ударного об'єму серця (серцевийвикид). Однак характер виконуваної роботи сильно впливає на як наінтенсивність цих зрушень, так і на стан окремих показників.

Вплив фізичного навантаження на діяльність серця, перш за всевиражається, збільшення частоти сердчених скорочень. Змінюється такожскорочення серцевого м'яза: відбувається вкорочення всіх фаз серцевогоциклу, зростає енергія м'язового скорочення. У результаті цихперебудов збільшується обсяг викидається серцем крові за один цикл іза хвилину. Так, з 70 мл крові в спокої серцевий викид зросте до 150-200мл при фізичному навантаженні.

Основним механізмом активізації частоти серцевих скорочень прифізичній роботі, вважають зниження тонусу блукаючих нервів і збільшеннясимпатичних впливів на серце. Цікаво відзначити, що зниження вагуснихтонусу відбувається незважаючи на підвищення артеріального тиску вмагістральних судинах і, отже, посилення потоку аферентнихсигналів від баррорецепторов. Очевидно, під час роботи відбуваєтьсяпоява приборкувати рефлекторних впливів цих судиннихрефлексогенних зон.

Збільшенню скоротливості серця і зростанням серцевого викиду крімцентральних нейрогенних впливів сприяє також збільшення обсягупритікає венозної крові.

Список використаної літератури.
1. Арчнін Н.І., Недвецкая Г.І. Внутрішньом'язове периферичний серце. -

Мінськ, 1974.
2. Асафових М.М. Стан вегетативних функцій при фізичній роботі і працездатність людини. - Горький, 1989.
3. Виноградов М.І. Фізіологія трудових процесів. - М., 1966.
4. Карпман В.Л., Білоцерківський З.Б., Гудкова І.А. Тестування у спортивній медицині. - М., 1988.
5. Меделяновскій А.Н. Системно-колічесвенний аналіз працездатності. -

М., 1980.
6. Мустафіна Т.К., Кнорр В.І., Дунаєва З.К., Кудріна Н.І. До питання оцінки деяких електорокардіографіческіх змін у юних ковзанярів.//

Функціональні зміни в організмі при м'язовій діяльності. - Алма-

Ата, 1987.
7. Решетюк А.Л. Фізіологічний аспект прискорення.// ЕКО, 1988. - № 6.
8. Тулаєв В.К. Електрокардіографічні показники в змагальному періоді у гімнастів (15-16 років).// Функціональні зміни в організмі при м'язовій діяльності. - Алма-Ата, 1987.
9. Фарфель В.С. Управління рухами в спорті. - М., 1975.
10. Фізіологія кровообігу. Регуляція кровообігу. - Л, 1986.

Додаток 1
Зміна хвилинного об'єму крові (Q), систолічного об'єму (Qs) і частоти серцевих скорочень (f) при збільшенні м'язової роботи (N)

Додаток 3.

Динаміка ІПЕ у юних футболістів

-----------------------< br>[1] Меркулова Р.А., Хрущов С.В., Хельбін В.Н. Вікова кардіогемодинамікиу спортсменів. - М., 1989. - С. 56.
[2] Фарфель В.С. Управління рухами в спорті. - М., 1975. - С. 71.
[3] Меркулова Р.А., Хрущов С.В., Хельбін В.Н. Вікова кардіогемодинамікиу спортсменів. - М., 1989. - С. 59.
[4] Арічнін Н.І., Недвецкая Г.І. Внутрішньом'язове пери