Введення ... ... ... .... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 2

Основна частина ... ... ... .... ... ... ... .. ... ... 3

Сон ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... ... .3

Стадії сну ... ... ... ... ... ... ... ... .. ... ... ... .. 4

Повільний сон ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 4

Швидкий сон ... ... ... ... ... ... ... .... ... .. ... .4

Необхідність сну ... ... ... ... .. ... ... ... .4

Сновидіння ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 5

Ідеї Фрейда ... ... ... ... ... ... ... .... ... ... ... .7

Теорії Юнга ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... .7

Комп'ютерні аналоги ... ... .. ... ... ... 8

Нові ідеї ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... ... ... 8

Порушення сну ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .. 9

Гіпноз ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... .... ... ... .. 10

Висновок ... ... ... ... .. ... ... ... ... .... ... ... .14

Література ... ... ... ... .... ... .... ... ... ... ... ... 15

СОН, СНОВИДІННЯ, ГІПНОЗ.

Введення.

У людей і тварин сон і неспання ритмічно змінюють одинодного. Про те, наскільки сон необхідний для життєдіяльності організму,можна судити хоча б з того, що повне позбавлення сну люди і тваринипереносять набагато важче, ніж голодування, і дуже скоро гинуть. Бувпоставлений спеціальний досвід: одних собак повністю позбавили сну, а інших --їжі. Перші загинули на 5-ий день, а другі були живі і після двадцяти п'ятиденного голодування. Про непереборної сили сну складено багато прислів'їв, а в однійз російських загадок про сон говориться: "І рать, і воєводу в один махперевалял. "

Що ж таке сон? Від чого він виникає, чому така великапотреба в ньому? Відповісти на це питання намагалися не раз. На початку нашогостоліття французькі дослідники Р. Лежандр і А. Пьерон поставили досліди, зяких зробили висновок: причина сну - накопичення в крові протягом днягіпнотоксіна, або "отрути сну". Швейцарський фізіолог В. Гесс в 1931 роцівисунув припущення про те, що існує особливий "центр сну", тому що вйого дослідах роздратування певних ділянок мозку викликало сон. Але дужебагато спостереження суперечили цим теоріям. Так, наприклад, зрощеніблизнюки, організми яких мали загальним кровотоком, могли спати в різнийчас.

Були й інші теорії, які не знайшли наукового підтвердження.

У сучасній науці найбільш широке визнання отримало вчення просні, розроблене І. П. Павловим і його послідовниками. Експериментупоказали, що і потреба у сні, і його фізіологія визначаються першвсього вищим відділом нервової системи - корою великих півкуль головногомозку, яка "тримає у своєму віданні всі процеси, що відбуваються в тілі".
Нервові клітини, що складають кору великих півкуль головного мозку,володіють у порівнянні з усіма іншими клітинами і органами тіла самоївисокою здатністю відповідати на найменші роздратування. Вступаючи черезоргани чуття в мозок із зовнішнього та внутрішнього середовища організму, ціроздратування збуджують діяльність кіркових клітин, і вони посилаютьімпульси-розпорядження до виконавчих органів нашого тіла (м'язам, залозі т.д.). Однак це найважливіше біологічну властивість клітин мозку - високареактивність - має і зворотну сторону: коркові клітини надзвичайно крихкіі швидко втомлюються. І тут як засіб самозахисту,оберігає ці ніжні клітини від виснаження і руйнування, виступаєінший нервовий процес - гальмування, що затримує їх діяльність.

Гальмування, так само як і протилежний нервовий процес --збудження не стоїть на місці: виникаючи в якій-небудь ділянці кори великихпівкуль, воно може переходити на сусідні. А якщо йому не будепротистояти збудження в інших частинах кори, то гальмуванняможе поширитися по всій її масі і навіть опуститися на нижележащиевідділи мозку. Така розгадка внутрішнього механізму сну.

Сон - це розлилося гальмування, що охопило всю кору великихпівкуль, а при глибокому сні - спуститися і на деякі нижележащиевідділи мозку. Ясні і причини сну. Сон виникає в умовах, сприятливихдля перемоги гальмування над збудженням. Так, як снодійне діють і довго,ритмічно повторюються слабкі і помірні роздратування - цокання годинника,перестук коліс поїзда, тихий шум вітру, монотонна мова, неголоснеодноманітний спів, - і повна відсутність подразнень в навколишньому середовищі,наприклад припинення шуму, вимикання світла і т.п.

Все, що знижує працездатність нервових клітин мозку, --стомлення, виснаження, перенесене важке захворювання - підвищуєпотреба в сні, збільшує сонливість. Постежте за собою, і випереконайтеся, що в результаті подразнень, що падають на мозок протягом дня, довечора розвивається стомлення, а з ним і бажання спати - сигнал пронаполегливому бажання організму у відпочинку.

Вивчення гальмування показало, що воно не просто перешкоджаєподальшій роботі нервових клітин. Під час цього зовні пасивногостану (саме тільки зовнішнє, бо в цей самий час всередині клітинивідбуваються активні процеси обміну речовин) клітини мозку відновлюютьнормальний склад, набирають сили для подальшої активної роботи. У сні,коли загальмована переважна маса мозку, створюються найбільш сприятливіумови не тільки для відновлення працездатності нервових клітинмозку, найбільше потребують такої перепочинку, але і для відпочинку всьогоорганізму.

При спокійному сні тіло сплячого нерухомо, очі закриті, м'язирозслаблені, дихання уповільнене, контакт з навколишнім відсутня, але підвсіх частинах, органах і системах організму в цей час відбуваються активні,життєво важливі процеси, що сприяють його самовідновлення. Багато зжалем говорять, що на сон доводиться витрачати, близько третини життя. Алеце марна прикрість. Адже тільки завдяки сну ми можемо кожен день зновими силами успішно працювати і активно відпочивати - читати, грати врухливі ігри, займатися спортом, відвідувати театри і т.п.

Основна частина.

Сон.

Частина мозку, що керує сном, називається ретикулярної формацієюцентрального ядра мозкового стовбура. Нейрони в цій частині головного мозкуутворюють мережі з'єднань по всій центральній нервовій системі. У цій частинімозку домінують три типи нейронів. Вони виділяють нейротрасміттеринорадренолін, допамін і серотонін. Вважається, що серотонін здатнийвиробляти в мозку зміни, що викликають сон. Інші викликають сонречовини виявлені в крові, сечі, цереброспинальной рідини і мозковийтканини. До них відносяться DSIP, пептид, що викликає дельта-хвильової сон, і
"Речовина S", яка може викликати повільний сон. Взаємодія міжцими речовинами ще не зрозуміло.

У мозку взаємодіють дві системи: система, що викликає сон, ісистема пробудження. Друга може брати гору над першими.

Стадії сну.

Повільний сон.

При засипанні альфа-ритми - мозкові хвилі, характерні длядорослого, що перебуває у бадьорому стані з закритими очима, - плавнозмінюються повільними хвилями. У міру поглиблення сну поступово сповільнюєтьсячастота мозкових хвиль і збільшується їх амплітуда. Досягнення глибокогосну займає 30-45 хвилин, після чого процес обертається назад, займаючи
30-45 хвилин для повернення в стадію легкого сну. Протягом цієї фазипостуральні м'язи зберігають тонос, а швидкість серцебиття і диханнясповільнюється незначно.

Швидкий сон.

Під час цієї фази сну електроенцефалограма (ЕЕГ) показуєграфік (патерн) мозкових хвиль, схожий зі станом неспання. УПротягом цієї фази очі під закритими століттями швидко переміщаються.
Постуральні м'язи повністю втрачають тонус, але м'язи кінцівок і обличчясіпаються в такт рухам очей. Дихання, серцебиття і кров'яний тисксхильні до нерегулярним змін. Під час швидкого сну у чоловіківвиникає ерегція, навіть у тих, хто не може досягти ерекції в нормальнихумовах внаслідок нервового розладу. Якщо людину розбудити в ційстадії, він говорить про те, що бачив сон.

У протягом 7-8 годинного нічного сну мозок проходить цикли глибокогосну, що тривають в середньому від 30 до 90 хвилин, за якими ідуть 10-15хвилинні епізоди швидкого сну. До кінця ночі, якщо людину не турбувати,тривалість повільного сну зменшується, а кількість епізодівшвидкого сну збільшується.

Необхідність сну.

Під час глибокого сну у дітей підвищується вироблення гормонузростання. У цей час також відбуваються відновні процеси ізамінюються мертві клітини. Під час швидкого сну повністю розслабляютьсяпостуральні м'язи.

Людина, чуйний, довгий час, проходить періоди сильноївтоми, але може долати їх і продовжувати функціонувати без сну.
Однак люди, які протягом довгого часу позбавлені сну, стають все більшдезорієнтованими і стомленими ментально і фізично.

Після приблизно 10 днів повної відсутності сну наступає смерть.
Мабуть, ми спимо не тільки по тому, що наше тіло має потребу у відпочинку.
Для цього достатньо було б просто полежати. Насправді протягом снутіло регулярно ворушиться, щоб запобігти затікання м'язів. Якщо ми неспимо кілька днів поспіль, автоматичні процеси в нашому організмі можутьпродовжувати функціонувати досить рівно. Мабуть, мозок також здатнийадаптуватися до періодів без сну, триваючим 2-3 дні. Але з часомнестача сну призводить до дратівливості, ірраціональності,галюцинацій та божевілля. Мозок під час сну не відпочиває. Деякінейрони, правда, дезактивують при цьому, але зате в справу вступають інші.
Діяльність мозку триває.

Вважають, що одна з функцій сну - дозволити статисязмін у мозку, щоб включилися механізми навчання і запам'ятовування. Крімтого, здається, що наші відчуття фізичної втоми створюються мозкомчерез його небажання продовжувати керувати тілом.

Ці ідеї, втім, є лише гіпотезами. У міру продовженнядослідження мозку можуть бути відкриті і функції сну.

Традиційно вважається, що потреба у сні зменшується звіком і що люди старше 65 років сплять в середньому не більше 5 з половиноюгодин. Проте дослідження показують, що потреба у сні залишаєтьсяпостійної з часу настання статевої зрілості.

Тривалість сну не пов'язана ні зі статтю, ні з фізичноїактивністю, ні з дієтою, ні з інтелектом. Це глибоко особистахарактеристика, пов'язана, можливо, з дитячими звичками або психологією.

Щоб сон міг найкращим чином виконати свою життєво важливуфункцію, необхідні сприятливі умови. Намагайтеся лягати спати завждив один і той же час, не їжте багато на ніч. За годину до сну припинітьвсякі серйозні розумові заняття і важку фізичну роботу, кращепрогуляйтеся, хоч небагато.

Всім, а особливо дітям, спати треба в якомога більш спокійноюзупинці. Спіть обов'язково в добре провітреному кімнаті, а ще краще привідкритої кватирці. Не закривайте особа ковдрою або подушкою і взагалі неукривайтесь дуже тепло. Виконуючи ці нескладні ради, ви навчитесяшвидко засинати, і ваш сон буде глибоким і повноцінним.

Сновидіння.

Сновидіння займають в середньому два часа нічного сну, що триває
7,5 годин. Сни бачать усі, але багато людей не запам'ятовують своїх снів. Якщосплячого розбудити посеред швидкого сну, він згадає дуже яскравий сон. Якщойого розбудити через 5 хвилин після закінчення періоду швидкого сну, у ньогозалишиться лише неясне восспомінаніе сновидіння, а якщо його розбудить через
10 хвилин, він нічого не згадає.

У племінних суспільствах стародавнього світу і у всіх цивілізаціях,включаючи сучасну, замислювалися про значення сновидінь і зміст сніввважалося істотним в інтерпретаціях минулих і поточних подій, а такожпророкування майбутнього.

Впродовж XX століття психологи намагалися знайти науковепояснення сновидінь.

Нерідко уві сні ми бачимо самі несподівані, іноді кумедні,деколи страшні, а то й безглузді картинки і події. Прокинувшись мидивуємося: "Присниться ж таке!" А деякі, пригадуючи відепнное,вбачають у ньому якийсь загадковий, може бути, пророчий сенс. Інамагаються знайти йому тлумачення.

марновірні уявлення про "віщі" снах дуже старе. Ще встародавні часи химерні образи, видимі у сні, збуджували уявулюдей. Справді, як це пояснити? Людина провів всю ніч на своємуложі, а на ранок, прокинувшись розповідає, що він тільки що побував улісі, в якому колись мандрував з людьми совего племені, що вінрозмовляв із давно померлими рідними і полював з ними на небачених птахіві звірів.

Коли фантазія первісної людини вперше породила фальшиве, іпрімітмвное уявлення про світ - віру в існування надприроднихсил, нібито переховуються в деяких прідметах (їх називали фетишами), втілах людей, тварин, рослин (їх називали "духами" і "душами"), виникло
"Пояснення" і сновидінь: їх стали вважати пригодами "душі",помандрувала, поки спить її володар.

Такий погляд на сновидіння пережив тисячоліття. Згадайте, як
Гоголь відобразив подібні уявлення в своїй повісті "Страшна помста".
Душа Катерини, що з'явилася у вигляді повітряного напівпрозорого хмари дочаклуна, на питання: "Де тепер пані твоя?" відповідає: "Пані моя, Катерина,тепер заснула, а я й зраділа, знялась і полетіла. Мені давнохотілося побачити матір ... "- і далі вона каже:" Бідна Катерина! Вона багатоне знає з того, що знає душа її. "

Неосвічені і безпорадні перед силами природи, нашідалекі предки створювали різні магічні обряди, ворожіння,пророкування, заклинання і т.п. Сновидіння, в яких ніби-то мандрівнийдуша сплячого зустрічається з душами померлих людей, з духами рослин ітварин, вони вважали ключем до таємниць майбутнього, що дозволяє заздалегідь довідатисяволю богів. За сновидінь намагалися вгадати, чи буде вдалою задуманаполювання, коли починати битву з ворожим плем'ям і благопрятно чи, місцеобране для житла.
Гадання і прогнози по снам були поширені в Єгипті та Індії, вантичної Греції та Римі; особливо пишно процвітала віра у "віщі"сни в середні століття. У минулому столітті багато темні люди користувалисятлумачі снів - "сонники."

Передові вчені давно вже висловлювали думки про те, що всновидіннях немає нічого загадкового, що вони представляють собою результатпожвавлення у сні реально пережитого.

Ідеї Фрейда

Засновник психоаналізу австрієць Зигмунд Фрейд припускав, щосновидіння символізують несвідомі потреби та турботилюдини. Він стверджував, що суспільство вимагає від нас придушувати багато хто знаших бажань. Ми не можемо впливати на них і інколи вимушені приховуватиїх від самих себе. Це нездорове і підсвідоме прагнення знайтирівновагу, представити свої бажання свідомого розуму у вигляді снів,знаходячи таким чином вихід притлумлюється потребам.

Теорії Юнга

Швейцарський колега Фрейда Карл Густав Юнг бачив різніобрази сновидінь як повні значення символи, кожний з яких може бутипо-різному інтерпретований у відповідності із загальним контекстом сну. Він вірив,що в стані неспання підсвідомість сприймає, інтерпретуєподії та досвід і вчиться по них, а під час сну повідомляє це "внутрішнє"знання свідомості за допомогою системи простих візуальних образів. Вінспробував класифікувати образи сновидінь з їх символічним значенням.
Він вірив, що символи в системі образів сновидінь властиві всьомулюдству, що вони були сформульовані протягом еволюційного розвиткулюдського Мога і передавалися через покоління в спадщину.

Найкраще цей погляд висловив І. М. Сєченов, який назвавсновидіння "небувалою комбінацією бувалих вражень".

Повністю осягнути внутрішній механізм, фізіологію сновидіньдопомогло вчення про вищу нервову діяльність, і зокрема розкриттяособливостей процесу гальмування. Досліди показали, що перехід нервовоїклітини зі стану збудження до повного гальмування і назад здійснюєтьсячерез ряд проміжних, так званих гіпнотичних фаз. Коли сонглибокий, сновидінь не буває, але, якщо з тих чи інших причин силагальмівного процесу в окремих клітинах або ділянках мозку слабшає іповне гальмування змінюється однією з перехідних фаз, ми бачимо сни. Особливоцікава парадоксальна фаза. Знаходяться в цій фазі клітини відповідають наслабкі подразнення значно сильніше, ніж на сильні, а іноді наостанні взагалі перестають відповідати. Для перебувають у парадоксальній фазікіркових клітин напівстертими відбиток давнього переживання чи враженняможе зіграти роль слабкого подразника, і тоді здавалося давно забутимпробудить у нашому мозку барвистий і хвилюючий образ, який ми бачимо нібинаяву.

На тлі різного гальмування під час сну нерідко яскравоспалахують ті тліючі в нашому мозку возбу?? дення, які пов'язані збажаннями і прагненнями, наполегливо займають нас протягом дня. Цеймеханізм (який фізіологи називають пожвавленням дрімаючих домінант) лежить воснові тих нерідких сновидінь, коли ми бачимо реально виконали те, проніж на яву лише мріємо. Угорський поет Шандор Петефі у своємувірші "сни" говорить:

О, сни!

Немає кращого в природі насолоди!

Нас у ті краї відводять сновидіння,

Яких на яву знайти ми не вільні!

Бідняк уві сні багатий,

І холод і голод він забуває,

У своєму палаці він по килимах крокує,

Одягнений у пурпуровий вбрання.

Король поки спить,

Не судить, не воює, не карає

охоплений спокоєм ...

Чому у снах все так примхливо і заплутано, чому вкалейдоскопі сонних видінь рідко можна вловити якусь логіку? Цепояснюється особливостями мозкової діяльності під час сну, яка різковідрізняється від впорядкованої роботи мозку в стані неспання. Колилюдина не спить, ясна, критичне ставлення до навколишнього, власнимвчинків і думок забезпечується узгодженої працюй кори великихпівкуль як єдиного цілого. У сні ж мозкова діяльність стаєхаотичної, незв'язаної: переважна маса кори головного мозку знаходиться встані повного гальмування, де-не-де в неї вкраплені ділянки нервовихклітин, що знаходяться в одній з перехідних гіпнотичних фаз; до того жгальмівний процес рухається по корі, і там, де тільки що було повнегальмування, раптом відбувається часткове розгальмовування, і навпаки. Те, щовідбувається в цей час в мозку, можна порівняти з картиною темногосерпневого неба, на якому то тут, то там спалахують, перебігають ігаснуть вогні небес.

Комп'ютерні аналогією

З часу появи комп'ютерів психологи порівнювали мозок зкомп'ютером, які виконують завдання відповідно до набору команд --програмою. Перепрограмування може здійснюватися в момент, коликомп'ютер не зайнятий своїми повсякденними завданнями - тобто вночі, встані спокою. У сні приплив нової інформації в мозок значно падає,тому сон є підходящим часом для того, щоб мозок переглянув ізгрупував нову інформацію та перепрограмував себе відповіднимчином.

Нові ідеї

У світлі останніх досягнень у дослідженнях мозку всі цітеорії все частіше відкидаються як спрощені і проводяться експерименти,намагаються науково визначити функцію сну і сновидінь, якщо така є.

Шановний біолог-теоретик Френсіс Крік, який прославивсятим, що спільно з Джеймсом Д. Уотсоном відкрив в 1953 році подвійнуспіральну структуру ДНК, звернув свою увагу на дослідження мозку. Вінвідкидає комп'ютерні аналогії, але припускає, що людський мозок ікомп'ютери можуть діяти схожим чином у паралельній організаціїінформації (у багатьох місцях одночасно, як це робить мозок). Приперевантаженості даними вони реагують тим, що вибудовують "псевдопамять",складену з реальних одиниць пам'яті. Мозок може використовуватипсевдопамять - сни - спосіб як зменшення перевантаження пам'яті.

Проте приклади того, як підсвідомий розум "допомагає" вирішувати деякі проблеми у сні, залишаються без пояснень. Хімік Ф.А.
Кекуле, який відкрив хімічну структуру бензолу, одного разу увечері лігспати в стані неспокою, тому що не міг вирішити проблему молекулярноїструктури бензолу. Йому приснилася змія з хвостом у роті - древній образ,згідно К. Г. Юнгом, виявляється в міфологіях усього світу, у тому числі і вдавньоєгипетської міфології. Після цього він довів, що молекулярнаструктура бензолу є кільцем.

Порушення сну.

Існує кілька розладів сну. Одне із самихпоширених - безсоння. Звичайна її причина нервова перевтома,тривала напружена розумова робота, іноді хвилювання, викликанінеприємностями, а часом і приємними переживаннями, гучні ігри або читанняперед сном. Рясний вечерю, велику кількість рідини, випитої незадовгодо сну, також можуть викликати безсоння.

Кращий засіб від безсоння - правильний режим праці тавідпочинку, регулярне перебування на свіжому повітрі, достатня фізичнанавантаження. Іноді при безсонні буває корисно зробити теплу ванну для нігна ніч. Якщо всі ці заходи не допомагають, потрібно звернутися за допомогою долікаря.

Широко відоме, але рідко зустрічається порушення сну --лунатизм, який виявляється в тому, що той, хто лежить, не пробуджуючись, встає зліжка і починає бродити по будинку, іноді підіймається на дах або ходить покарнизу, виявляючи дивовижну спритність у рухах. Скоро він повертаєтьсядо себе і лягає в ліжко. На ранок він зазвичай нічого не пам'ятає про своїнічних "пригоди". Перш думали (а багато хто вірить цьому і зараз), щопричина подібних мандрів сплячого - якесь таємниче вплив місяця
(звідси й слово "лунатизм"). Насправді ж місяць тут ні причому. Люди,страждають лунатизмом, бродять і в безмісячні ночі, а іноді і під часденного сну. Тому в науці прийнято називати такий розладсомнамбулізму або снохожденіем. Ходіння уві сні - це сон, при якомучастини мозку, які контролюють м'язи, залишаються в стані неспання.
Ходіння уві сні викликаються спалахами порушення в окремих ділянкахсплячого мозку, найчастіше в рухових центрах. Такі спалахи збудженнявиникають з різних причин, наприклад нерідко лунатизм може бутиознакою, що розвивається, епілепсії. Буває, що снохожденіе викликаноотруєнням отрутами глистів. Сновиди ні в якому разі не слід лякати,треба постаратися обережно покласти його в ліжко або дуже спокійно,тихенько розбудити. Божевілля піддається лікуванню.

паралізованою пробудження - це стан, коли людинапрокидається, але не може відразу рухатися. (Причина цього відома і пов'язаназ гормоном росту.) Досвід що лякає, але нешкідливий.

Найбільш рідкісне розлад сну - летаргія, або неприроднотривалий сон (від декількох днів до багатьох місяців). Відомі випадки,коли летаргічний сон тривав роки. І. П. Павлов спостерігав хворого,який проспав 20 років. Одна з причин летаргії - сильна перевтоманервової системи. Буває, що тривалий сон викликається інфекційнимпроцесом в мозку, наприклад епідемічний енцефаліт. Випадки летаргіїпослужили приводом для легенд про зачарованих "сплячих красунь" і страшнихрозповідей про людей, яких поховали живцем, не зумівши відрізнити їх сон відсмерті. У наш час такі випадки виключені, тому що існують надійніспособи дозволити подібне сумнів.

Гіпноз.

Один з різновидів сну - стан гіпнозу. Багатотисячоліття гіпноз був незрозумілим явищем і породжував у людей забобони інеправильні уявлення.

Починаючи з часів глибокої старовини чаклуни і шамани, маги іжерці широко використовували різноманітні прийоми та засоби, що викликали удеяких людей стан незвичайної зосередженості й відчуженості відоточуючого, заціпеніння, дрімоти, молитовного екстазу і т.п. Те, щолюдина не реагує ні на яскраве світло, ні на шум, ні на біль від опіків,порізів і уколів, а підпорядковується цілком волі того, хто його приспав,вражало уяву віруючих, здавалося їм дивом. Вважали, що при цьомудуша людини покидає свою тілесну оболонку і вступає в безпосереднєспілкування з "духами" і "богами".

Жерці стародавнього Єгипту викликали стан подібного
"Пророчого" сну у хлопчиків-підлітків, змушуючи їх пильно і довгодивитися на начищені до блиску мідну лампу і погладжуючи в цей час їхчоло рукою. Відомо багато інших прийомів і засобів - ритмічнімонотонні звуки своєрідних музичних інструментів, дим кадила,містять у своєму складі дурманні, наркотичні речовини, багаторазовеповторення заклинань і молитов. Священнослужителі застосовували всю цю технікугіпнозу, не вміючи і не намагаючись зрозуміти справжню його природу. На проти, вонивсіляко огортали свої дії потоком таємничості, надавали їмнадприродний сенс, прагнучи підтримати цим віру в існуваннябогів, віру в те, що лише їм, служителів релігії, відкрито дар "чудодеянія",дар закликати добрих і виганяти "злих духів", споглядати "бачення",передбачати будощее, дізнаватися минуле і здійснювати "чудесні зцілення".

У другій половині 18 століття на всю Європу прошуміла слава провіденському лікаря Франца Антон Месмер, що відкривав спосіб зцілювати хвороби здопомогою нової "чудодійну" сили, яку він назвав "магнетичнимфлюїдом ". Спеціально призначена комісія вчених відкинула існування
"Флюїда" і оголосила затвердження Месмера ненауковими. Але це тільки підігрілозапал численних любителів "чудес" і сенсацій. Всюди стали роз'їжджатимандрівні "магнетізери", дивуючи публіку незвичайними явищами,які здійснювалися нібито за допомогою властивої їм сили "особистогомагнетизму ". "Замагнетізірованние" не могли за своєю волею відкрити очі,застигли в неприродних позах, не чули постріли з пістолета,лунає у самого їхнього вуха, і в той же час слухняно виконували накази
"Магнетізеров".

Тільки в 1843 році, коли вийшла у світ книга англійського хірурга
Джемса Бреда "Нейрогіпнологія", ці "дива" вперше отримали науковепояснення. Бред незаперечно довів, що багато хто, здавалося б,нез'ясовні явища, які "магнетізери" викликають нібито за допомогою
"Чудодійною магнетичної сили", не що інше, як природне зовнішнєпрояв особливого нервового сну, який він назвав гіпнозом (від грецького
"Гіпнос" - сон).

Бред викликав гіпноз у своїх випробовуваних, пропонуючи їм,неотриваясь, пильно дивитися на лезо свого ланцета. За своїмвпливу, писав Бред, від цього способу викликання гіпнозу нічим невідрізняються, що вживалися вже тисячоліття тому служителями релігійнихкультів; так само діють і нібито "магнетізірующіе" паси месмерістов. Бредпоказав, що гіпноз може принести велику користь при лікуванні хвороб.

Історія вивчення та лікувального застосування гіпнозу нараховуєбагато імен лікарів і вчених, які не побоялися туману містики, обману итпомилок, довго огортали гіпноз, і допомогли дослідженнями поставитийого на службу здоров'ю людей. Серед цих імен слід назвати нашихспіввітчизників фізіолага В. Я. Данилевського, психіатра А. А. Токарськогоі психоневролога В. М. Бехтерева; французьких дослідників і лікарів А.
Льебо, І. Бернгейма,
Ж.-М. Шарко і П. Ріше; німецьких фізіологів В. Прейера, Р. Гейденгайна ібагатьох інших.

Повний наукове пояснення гіпнозу було дано в роботах І. П.
Павлова та його послідовників.

І. П. Павлов назвав гіпноз неповним, частковим сном. Зазвичайлюдина, що спить глибоким сном, не реагує ні на що оточує. Цевідбувається в результаті гальмування, що охопила мозок сплячого. Однак незавжди сон буває таким повним. Іноді вставай, не сприймаючи більшостілунають навколо нього шумів,прокидається від деяких, визначених звуків, навіть якщо вони і слабкі
Мати, заснувши біля ліжка немовляти, негайно прокидається від трохи чутногозвуку його голосу, але не реагує ні на що інше. У подібному неповному снігальмування охоплює не всю кору великих півкуль, якусь ділянку їїзалишається вільним. Павлов образно називав подібні ділянки "сторожовими"або "черговими" пунктами. Нервові клітини "сторожового" пункту дуже чуйновідповідають лише на певні подразнення. Одна з форм подібногочасткового, неповного сну, при якому переважна маса клітин коризагальмована, а "сторожовий" пункт налаштований на звук голосу гіпнотизуючого,і є гіпноз. "Черговий" пункт забезпечує раппорт, так називається вмедицині те явище особливого контакту між загіпнотизовані ігіпнотизуючим, що раніше здавалося незбагненним і дивовижним.

Такий чуйний, пункт залишається під час гіпнозу ізольованимна загальному тлі сплячій кори великих півкуль головного мозку. Роздратування відзвуку голосу гіпнотизуючого сприймається цим "сторожовим" пунктом,позбавленим взаємозв'язку з рештою, загальмованою корою і тому вільнимвід її контролюючого і конкуруючого впливу. При цьому активність вогнищазбудження, "налаштованого" на голос лікаря, посилюється, чим і пояснюєтьсяпідвищення сили навіювання в гіпноз. Ось чому будь-яке, навіть дуже тиховимовлене слово гіпнотизуючого надає яскраве, сильне, незабутнєвплив на мозок загіпнотизованого. Так пояснюються явища,здавалися раніше абсолютно незбагненними. Візьмемо такий цікавийприклад. Людині, навантаженого в гіпнотичний сон, дають гіркі ліки,скажімо порошок хіни, і переконують, що це цукор. І людині здається, щодійсно у нього в роті солодке. Вселяючи загіпнотизовані, якийзнаходиться в теплій кімнаті, що йому дуже холодно, можна викликати в ньоготремтіння, звуження кровоносних судин і т.д.

Не менш цікавий і інший приклад. Загіпнотизований ведесебе згідно з тим віком, який йому навіяні. Так, наприклад,доросла людина, якій вселено, що він двох - або трирічна дитина,ходить по кімнаті маленькими, нестійкими кроками, на запитання відповідаєдитячим лепетаніем: замість "автомобіль" говорить "атомобіль", замість
"Конячка" - "лосадка" і т.д.

Молоді ж люди, яким вселяють, що вони люди похилого віку, ходять як биз працею, їхня спина згинається, мова нагадує старечу.

Цією властивістю гіпнозу підвищувати сприйнятливість людини докористувалася його образів, думок, вчинків, а також можливістю словомвикликати глибокі ізмененеія в діяльності його організму з давніх часівкористувалися священнослужителі, а також всілякі знахарі і шарлатанидля демонстрації уявних чудес. Жерці стародавнього Єгипту вселяли хлопчикам, уяких викликали гіпнотичний сон, що вони бачать богів і чують їх голоси.
Дитина повторював слова, навіяна йому уві сні жерцями, а народ сприймавїх як "волю богів", що відкрилася зануреному в сон хлопчика. Це бувзручний для жерців і правителів шлях впливу на народ, навіювання йому тихдумок і дій, які їм були вигідні. Особливо охоче з давніх часіввдавалися церковники до "чуда зцілення". Зі століття в століття то там, то тутнароджувалася чутка про "святих" каменях і джерелах, дарують здоров'я, про
"Всесильних Чудотворця", що усувається хворих від недуги помахом руки абоєдиним своїм словом, множилися легенди про цілющу силу "явлені" ікон тамощей "святих".

Релігійний міф про "чудесні зцілення" побудований на свідомомуобмані віруючих. Окремі випадки дійсного лікування хворих бували,однак у цьому немає ніякого "дива". Медицині відомо багато нервовихзахворювань, часом дуже важких і болісних (таких, наприклад, якістеричні паралічі, німота, глухота і т.п.), які часто не піддаютьсядії ліків, але виліковуються навіюванням, цілющим словом лікаря.
Іноді в цих випадках особливо допомагає лікувальне навіювання, виробленехворому, навантаженого в гіпнотичний сон. Від дії навіювання наподібних хворих і відбувалися ті рідкісні випадки одужання, якіспостерігалися за часами в місцях релігійного паломництва, тим більше щов таких місцях навмисно створюється багато зовні гіпнотизують моментів
(блиск свічок, неголосне монотонне спів, багаторазове повторення молитов ітощо), а гіпнотичний стан дуже підсилює дію навіювання.

Наукове пояснення гіпнозу розкриває сутність та інших
"Чудес". Так, наприклад, під час сеансу гіпнозу глядачів завжди вражалазагіпнотизованого відчуженість від навколишнього, його байдужість до самоїсильного болю, аж до опіків і ран, чому, як не заступництву "духів",могли за старих часів приписати чукчі той факт, що дійшов доумоісступленія шаман пригорщами хапав жар з вогнища, невідчуваючи болю, анітрохи не змінюючись в особі? Віруючі індуси пояснюютьдивовижну нечутливість до болю, нестерпно холоду і палючого спекузастиглого в "священному сні" йога спілкуванням його душі з божеством. А вченібачать пояснення цих явищ у тому, що в глибокому гіпноз деякіділянки кори мозку можуть бути загальмовані значно сильніше, ніж уприродному сні, і тоді людина не відчуває болю від опіку, хоча будь-якабіль, заподіяна йому під час звичайного сну, негайно розбудила б його.
Однак це не спростовує положення про близьку спорідненість сну та гіпнозу.

Самим же головним доказом на користь вірності розробленого І. П.
Павловим і його останедователямі уявлення про гіпноз як про різновидисуті одні й ті ж умови, а саме гіпнотізірующе діє все те,що сприяє виникненню і розвитку коркового гальмування. Для того,наприклад, щоб викликати у людини гіпнотичний сон, найкращедіяти слабкими або помірними, але довго і одноманітноповторюваними подразниками, чи будуть це ритмічні рухи,монотонні звуки, зосередження погляду, що повторюються слова або легкіпогладжування шкіри. Це пояснення проливає світло на те, що ховалося підмаскою таємничості багато тисячоліть і продовжує де-не-де ховатися піднею і зараз. Тут і розгадка таємниці "магічного" бубна, безугавно гуркітякого супроводжував шалену танець шамана. Наука не тільки назавждирозвіяла туман забобонів і помилок навколо гіпнозу, але і дала можливістьвикористовувати його на благо людям.

Висновок.

Сном і гіпнозом лікують хворих.

Вчення І. П. Павлова про охоронно-відновлювальної ролігальмування дало онов для використання сну та гіпнозу в медицині. Так,багатоденний тривалий, до 15 годин на добу, сон, що викликається за допомогоюлікарських засобів широко застосовується в боротьбі з багатьма нервово -психічними розладами, в лікуванні гіпертонічної та виразкової хвороб
(оскільки встановлено, що велику роль у причинах цих захворювань граєнервове перенапруження), а також деяких захворювань шкіри.

Найчастіше лікарі лікують хворих тривалим "гіпнозом-відпочинком".
Цей спосіб має перед іншими велика перевага, тому що не вимагаєвведення в організм хворого ліків, які не завжди нешкідливі.

Особливо широко користуються гіпнозом як спосіб підвищитисугестивність хворого при психотерапії, тобто лікування шляхом впливусловом лікаря на психіку хворого.

Лікування навіюванням в стані гіпнозу приносить велику користьпри нервових розладах - істерії, неврозі нав'язливих страхів, а також уборотьбі з алкоголізмом.

Проте невміле і неправильне застосування гіпнозу можезавдати шкоди здоров'ю, особливо у тих, хто легко піддається навіювання.

Література.

1. Е. І. Чазов "Невідкладні стани й екстрена медична допомога".
2. А. Г. Хрипкова "Світ дитинства: Юність".
3. Л. Л. Рохлін "Сон, гіпноз, сновидіння".
4. А. Н. Бакулев, Ф.Ф. Петров "Популярна медична енциклопедія".
5. І. П. Павлов ПСС т3-4.
6. Д. З. Капустін "Здоров'я чоловіка" переклад з англ.
7. П. А. Самсонов "Організм чоловіка" переклад з англ.