Косметика для рук
Ніжні, ласкаві руки коханих, оспівані поетами, скільки їм потрібнопереробити! І професійні обов'язки, і тисячі справ, пов'язаних здомашнім господарством. І тому про них необхідно піклуватися. Зауважимо, щооберігати руки від пошкоджень легше, ніж лікувати. Косметологи рекомендуютьвикористовувати зручний засіб захисту рук - гумові господарськірукавички. У них можна мити посуд, прати, чистити овочі і робити багато чогоінше. Можливо, спочатку це твердження не здається переконливим, алеяк тільки розробити в рукавичках увійде в звичку, посуд перестаневислизати з рук, а рукавички-бути незручними й швидко рватися.
Адже виконують же хірурги в рукавичках навіть найтонші операції. Аміцність рукавичок залежить головним чином від поводження з ними.
Щоб рукавички служили довше, слід підібрати розмір рукавичок поруці. Дуже маленькі рукавички стискають руку і легко рвуться, а в занадтовеликих незручно працювати. Перед тим як одягти рукавички, руки ретельномиють, сушать і злегка покривають тальком, Після закінчення роботи миють урукавичках, знімають їх, прополіскують рукавички всередині, сушать і посипаютьтальком з обох сторін. Зберігають у сухому місці, але подалі від вогню інагрівальних приладів. Для роботи, не пов'язаної з вживанням води,слід надягати дешеві бавовняні рукавички.
При постійному користуванні рукавичками догляд за руками стає завданнямневажко. Однак медики не радять носити гумові рукавички довгийчас, тому що виділяється під ними піт несприятливо діє нашкіру. Знявши рукавиці, обов'язково миють руки в теплій воді, висушують івтирають крем для рук. Гімнастика-кілька нескладних рухів-допоможевідновити кровообіг, якщо воно було дотримано стисненням рукавичок.
Використовуючи косметичні креми, можна зробити гладкими загрубілі руки.
Крем не тільки добре пом'якшує шкіру рук, але і прискорює загоєння дрібнихтріщин, ранок, зменшує запальні явища.
Систематичне застосування кремів робить шкіру рук м'якою і пружною.
Застосовувати їх слід якомога частіше, бажано після кожного миття рук іобов'язково на ніч. А руки треба мити тільки в теплій воді, ретельно ііз застосуванням мила. Крем в шкіру рук втирають рухами, що нагадуютьнатягування рукавичок. Спочатку від кінчиків пальців до їхньої основи, а потімпо тильній стороні долоні до зап'ястя. Крем втирають у шкіру по черзі тооднієї, то іншої.
Якщо шкіра рук стала грубою, сухою, потріскалася, допоможуть масляніобертинія. Руки миють теплою водою, завертають в серветки, змочені втеплій рослинній олії, і надягають зверху рукавиці. Рукавиці можуть бутибавовняні, вовняні, але не синтетичні. Через 1 -1,5 год знімаютьобгортання, залишки олії втирають в шкіру, а потім витирають руки паперовоїабо фланелевою серветкою. Мити руки водою після цього не потрібно.
зморшкувата шкіра рук стане еластичною і м'якою, якщо в неї втерти наніч суміш з яєчного жовтка та однієї столової ложки меду. Добре пом'якшуєшкіру рук відвар ромашки, шавлії, липового цвіту. У миску наливають гарячийвідвар, занурюють у нього руки на 10 -15 хв, потім осушують їх м'якоюсерветкою або рушником і втирають в шкіру жирний живильний крем.
Корисний відвар із селери (корінь середньої величини варять в 1 л води впротягом 30 хв). Годиться і картопляний крохмаль. Спочатку заварюєтеклестер з розрахунку 1 чайна ложка крохмалю на склянку гарячої води, а потімрозбавляють його теплою водою до 1 л.
Добре пом'якшує шкіру рук ванночки з нашатирного спирту з гліцерином.
На 2 л теплої води додають столову ложку гліцерину і чайну ложкунашатирного спирту.
Шкіра рук стане м'якою, якщо потерти її шматочком огірка або обполоснутитеплою водою, в якій варилася картопля. Руки, потемнілі від роботи нагороді, добре відмиваються мильною піною, до якої додана чайна ложкацукрового піску.
Якщо руки обветрились, корисно зробити аплікацію з картоплі. Беруть 2зварених «у мундирі» картоплини, розтирають їх з 2 чайними ложкамиогіркового або лимонного соку. Теплу масу товстим шаром кладуть на руки,накривають целофаном. Через15 -20 хв її змивають водою і втирають в шкіруживильний крем.
При підвищеній пітливості рук допомагає настій кори білої верби (верби). 2чайні ложки подрібненого в порошок кори заливають 4 склянками окропу,наполягають 15 -20 хв, потім проціджують, остуджують і роблять теплуванночку. Можна використовувати також відвар кори дуба. 50г добре подрібненоїкори заливають 1 л гарячої води і кип'ятять протягом 30 хв, потімпроціджують і додають воду до одержання кольору темного пива. Длязменшення пітливості рук рекомендується і настій трав, наприкладдеревію і шавлії.
Після ванночки насухо витирають долоні і припудрюють їх сумішшю зрівних частин тальку і борної кислоти.
Відпустка-гарний час не тільки відпочити голові, але і дати відпочинокрук. Ну а якщо говорити серйозно, то для того, щоб руки цілий рік донаступної відпустки виглядали молодо, подумайте про догляд за ними. Протягомперші тижні відпустки уникайте занять по господарству, не покривайте лакомнігті. 3 рази на день втирайте в шкіру жирний живильний крем. Крем післямиття масажуйте рухами від подушечок кожного пальця у напрямку дозап'ястку.
Через тиждень, коли шкіра рук стане гладкою, м'якою та еластичною, анігті регенеруються, жирний крем можна замінити зволожуючим, а ванни зрослинного масла для нігтів можна зробити раз на тиждень.
Не забувайте і про гімнастики рук. Ось кілька простих, але ефективнихвправ. Їх можна поєднувати з ранковою гімнастикою або робити в годинидозвілля.
1. Виконуйте сидячи або стоячи. Повільно стискайте пальці в кулак, а потім розтискайте.
2. Зіпріться об стіл долонями обох рук. Не відриваючи долонь і пальців від поверхні столу, підніміть якомога вище по черзі кожен палець, потім - опустіть. Повторіть те ж саме, але, не притримуючи пальців у поверхні столу. Виконуючи вправи, намагайтеся сильно бити подушечками пальців об стіл, ніби граєте на піаніно.
3. Зіпріться ліктями на стіл. Опишіть китицями коло то в один, то в інший бік.
4. Зіпріться ліктями на стіл і з'єднайте долоні обох рук. Потім, притискаючи якомога сильніше один до одного пальці, одночасно відштовхуючи долоні.
5. Підніміть руки вгору і описувати ними коло, сильно нахиляючи їх назад і вперед.
