С О Д Е Р Ж А Н И Е:
Введення.
Стор.
Глава 1. Формування здоров'я глухих дітей в режимі дня школи.
1. Особливості фізичного і функціонального розвитку глухих дітей.
1.2. Форми і методи фізичного виховання.
1.2.1. Урок - основна форма.
1.2.2. Фізичні вправи в режимі дня школи.
1.2.3. Самостійні заняття фізичними вправами.
1.2.4. Позаурочні форми фізичного виховання.
Глава 2. Цілі, завдання, методи і організація дослідження.
2.1. Завдання дослідження.
2.2. Методи дослідження.
2.3. Організація дослідження.
Глава 3. Результати дослідження.
Висновки.
Практичні рекомендації.
Список використаної літератури.
Додаток.
Введення .
Здоров'я - це стан повного соціального та біологічногопсихологічного благополуччя, коли функції всіх органів і систем органівврівноважені з природою і навколишнім середовищем, відсутні будь-якіхворобливі стани та фізичні дефекти.
Розрізняють здоров'я індивідуальне та суспільне. Громадське здоров'явключає: захворюваність, інвалідність, фізичний розвиток, середнятривалість життя.
Здоров'я населення залежить від факторів: здоровий спосіб життя 50%,вплив навколишнього середовища 18%, робота 14-18%.
Фізичне виховання дитини з вадами слуху також як іті, що слухають, є складовою частиною виховання. Фізичне вихованняслужить завданням всебічного розвитку дітей. Людина повинна бути розвинений нетільки в розумовому, але і у фізичному відношенні. Чим більш гармонійнобуде розвиватися людина, тим з великим успіхом він буде вирішувати що стоятьперед ним завдання. Величезну роль у зміцненні здоров'я дітей граєфізичне виховання.
Під фізичним вихованням мається на увазі система заходів,спрямованих на зміцнення і розвиток дитячого організму. Сюди відносятьсястворення необхідних санітарно-гігієнічних умов, заняття фізичноюкультурою і спортом, і ряд інших заходів, що сприяють охороні ізміцненню здоров'я дітей. Фізичне виховання пов'язане з розумовою,моральним, естетичним вихованням і політехнічним навчанням. Припроведення заходів з фізичного виховання глухих дітей необхідномати на увазі, що майже всі вони перенесли ті чи інші захворювання та уЗокрема мозкові, в результаті чого мають глухоту.
Дуже важливо знати, коли дитина оглух: до появи у нього мови абопісля того як опанував її. Треба враховувати і ступінь глухоти, тобтоабсолютно чи глухий або дитина має ті чи інші залишки слуху, якіможуть бути використані в процесі навчання і виховання.
З огляду на ряд особливостей у розвитку глухих дітей, ми повинні приділитиособливу увагу індивідуальному підходу при вивченні та навчанні дитини звадами слуху. Більша частина відповідальності лягає на школу завиховання таких дітей також і тому, що вона інтернатного типу і ученьзнаходиться в її стінах 8 і більше років.
Глава 1. Формування здоров'я глухих дітей в режимі дня школи.
1. Особливості фізичного і функціонального розвитку глухих дітей.
В учнів в процесі навчальних занять активно бере участь в роботі дуженевелика кількість м'язів тіла. Решта знаходяться або в станівідносного бездіяльності, або несуть статичне навантаження. М'язи спини іабо навіть за наявності самого зручного сидіння відчувають значнестатичне напруження. При цьому зростає внутрішньом'язове тиск,порушується нормальний кровообіг. Положення сидячи і низька інтенсивністьроботи м'язів живота, нижніх і верхніх кінцівок створюють передумови длярозвитку застійних явищ у внутрішніх органах, утруднення крово-ілімфообігу в ногах і руках. Застій крові в черевній порожнині єпричиною недостатнього надходження крові, а з нею і кисню в головниймозок, що знижує працездатність нервових клітин.
У процесі навчальних занять у школярів відбувається зниженняпрацездатності: погіршуються увагу і пам'ять, подовжується латентнийперіод рухової реакції. У результаті тривалого підтримкистатичної пози порушується постава. При цьому у школярів відрізняєтьсятенденція до збільшення нахилу голови і тулуба вперед і викривленняхребта. Працездатність в учнів протягом уроку не буваєпостійною.
З метою попередження зниження працездатності доцільноскоротити періоди безперервної роботи. Це дозволить більш раціональноорганізувати навчальну діяльність і вивільнити час для відпочинку учнів.
Чергування навчальних занять та активного відпочинку, що включає фізичнівправи в різних формах, сприяє зняттю втоми, викликаногонавчальної діяльності, підвищенню працездатності учнів.
У першій половині навчального дня працездатність школярів поступовопідвищується, досягаючи найвищих показників до 10-11 години. Проведеннягімнастики до навчальних занять сприяє досягненню оптимальногопоєднання збудливості і функціональної рухливості нервової системи,завдяки чому пришвидшується «входження» організму школярів в роботу.
Ефективним активним відпочинком є проведення фізкультурних хвилин назагальноосвітніх уроках. Застосування короткочасних фізичнихвправ сприяє зниженню втоми і підвищення розумовоїпрацездатності, що в свою чергу дозволяє набагато більш ефективнопродовжувати заняття.
Дослідження показують, що проведення фізичних вправ ірухливих ігор під час перерв сприяє підвищенню розумовоїпрацездатності на наступних уроках.
Застосування короткочасного відпочинку у формі фізкультурних хвилин науроках і фізичних вправ на перервах надає ефективневплив в періоди відносно високого і сталого станупрацездатності. Під час її істотного зниження слідорганізовувати тривалий активний відпочинок на відкритому повітрі.
Встановлено, що з початком систематичного навчання дітей у школі їхдобова рухова активність знижується на 50%, але потреба врухах ще задовольняється. У міру переходу з класу в клас рівеньрухової активності різко знижується. При цьому 82-85% денного часубільшість учнів знаходиться в статичному положенні. Довільнарухова активність у них становить 16-19%, а на організовані формифізичного виховання припадає лише 1-3%.
Уроки фізичної культури лише частково поповнюють недолік рухів --близько 40% добової потреби або 11% тижневої. І якщо школярдодатково не буде займатися фізичними вправами і спортом, цеможе спричинити за собою затримаю у розвитку моторики.
Важливе значення має організація рухової активності в режимі дня.
У дослідженнях Н.Т. Лебедєвої показано, що у школярів, особливо умолодших, спостерігається практично щогодини потреба в рухах.
Проведення короткочасних фізичних вправ у формі фізкультурниххвилин і ігор на перервах дозволяє певною мірою задовольнити цюпотреба. Значне підвищення рухової активності в ранковігодинники, в середині дня і до вечора збігається зі зниженням розумовоїпрацездатності і задовольняється гімнастикою до навчальних занять, а такожбільш тривалими заняттями фізичними вправами: активним відпочинкомв середині навчального дня, заняттями в гуртках, секціях, активними прогулянкамина повітрі.
З малюнка 1 видно, що види фізкультурно-оздоровчої роботи --гімнастика до навчальних занять, фізкультурні хвилинки на загальноосвітніхуроках, фізичні вправи та ігри на перервах, спортивна година --рівномірно розподіляються протягом навчального тижня і разом з урокамифізичної культури складають щоденний стабільний руховий режим,обов'язковий для всіх школярів.
При проведенні занять фізичними вправами в режимі навчального дняможна виділити два напрямки: оздоровча спрямованість,забезпечує поряд зі зміцненням здоров'я активний відпочинок, відновленняабо підтримка на оптимальному рівні розумової працездатності,підвищення рухової підготовленості учнів, яка відповідає вимогамнавчальної програми та відповідних ступенів комплексу ГТО.
Дослідження, проведені НДІ фізіології дітей і підлітків, показали,що комплексне застосування всіх видів фізкультурно-оздоровчої роботизабезпечує ефективність рухового режиму за умови використанняраціональної методики проведення його компонентів. Застосування всіх формфізкультурно-оздоровчої роботи в режимі навчального та продовженого днясприятливо діє на динаміку розумовоїпрацездатності протягом року, чверті, тижня та навчального дня. При цьомуу школярів значно підвищується рухова активність, поліпшуєтьсяфізична працездатність і рухова підготовленість.
Глухі діти молодшого шкільного віку мають свої відмінніособливості фізичного, функціонального і психічного розвитку. Ціособливості обумовлюють специфіку їх фізичного розвитку. Серед глухихдітей частіше зустрічаються порушення постави, сколіоз, сутулуватість, плоскагрудна клітка, крилоподібні лопатки, плоскостопість. У цьому ж віціпоказники фізичного розвитку глухих дітей (ріст, вага тіла, окружністьгрудної клітки, життєва ємність легень, сила м'язів спини, живота і клітини)також мають відмінності від показників чують.
Найбільш помітні у глухих дітей порушення моторики. У техніцівиконання циклічних рухів є відхилення: при ходьбі спостерігаєтьсячовгала хода, а біг на напівзігнутих ногах при дуже малій амплітудірухів рук і незначному нахилі тулуба. Рухи самі по собіпозбавлені пластичності, дії не точні.
Розвиток такого життєво важливого якості як швидкість руху углухих дітей також відстає від результатів ті, що слухають, такого ж віку,особливо швидкість рухової реакції і одиночного руху.
Також є яскраво виражене відставання розвитку рухової пам'яті ізменшення зберегти рівновагу як статично, так і динамічно.
Недоліки в рівновазі та діяльності вестибулярного аналізаторапризводять до пристосувальним реакцій в статиці і моториці. Йдеться продефекти: широка постановка ніг при ходьбі і бігу, посилення плоскостопості,збільшення вигнутість хребта. Ступінь збереження вестибулярногоапарату у школярів не завжди супроводжується стійкістю рівноваги.
Однак провідним і вирішальним фактором у регулюванні почуття рівноваги єлефуінціональное стан вестибулярного апарату або ступінь схоронностіслуху, а м'язово-суглобове почуття і діяльність рухового апарату.
У дихальної системи у глухих виявляються наступні відхилення:диспропорція в обсязі і екскурсії грудної клітки, недостатність життєвоїємності легень, невміння координувати дихання з ритмом усного мовлення.
У процесі фізичного виховання в школах для глухих дітей, необхідновикористовувати усне мовлення. Включення мовного матеріалу у змісті уроківфізичної культури позитивно впливає на накопичення і осмисленнясловникового запасу, пов'язаного з формуванням і вдосконаленнямрухових умінь і навичок на розвиток інтелекту глухого дитини.
2. Форми і методи фізичного виховання.
За фізичним вихованням у школі-інтернаті № 11 відповідають в першучергу директор, шкільний лікар і вчитель фізичної культури. До штату школивходять лікар-терапевт, лікар-отоларинголог, медсестра. Вони стежать за тим,щоб не тільки лікувати хворого дитини, але й застерігати інших відзараження.
Так у школі є обладнаний кабінет лікаря і кімната ізолятор, депроводять лікування і масаж дітей. Коли надходить дитина до школи, на ньогозаводять особиста справа, в якому описується аналіз, зібраний лікарем. Тутреєструються відомості про розвиток дитини, про причини глухоти, прозахворюваннях, які він переніс у різні періоди життя. Потімвиробляють антропометрії і досліджують стан внутрішніх органів.
Особливо приділяють велику увагу слухового аналізатора. Цеобстеження і лікування дітей проводить лікар-отоларинголог.
Також ведуть контроль з охорони зору дітей. Лікар-окуліст черезпевний проміжок часу проводить огляд очей.
Після того, як школярі повертаються з канікул до школи, лікаріспільно з учителем фізкультури проводять медичний огляд. Після чогодіти допускаються до занять фізичної культури і спортом.
У школі-інтернаті № 11 завжди присутня чистота, порядок і затишок, щосприятливо діє на психіку дітей. Крім того, кожен місяць тутпроводиться санітарний день, в якому беруть участь самі учні цієїшколи.
Для зміцнення здоров'я та попередження захворювань необхідноскласти організаційний режим. При цьому потрібно враховувати вік дітей.
Для молодших школярів це буде один режим, а для старшокласників --інший. Також повинні поєднуватися різні види праці та відпочинку. Особливеувага в режимі дня школи приділяється діяльності в позаурочний час, девказуються години для прогулянок, ігор та інше. Важливу роль відіграє нетільки встановити режим, але й переконати учнів в необхідності йоговиконання.
Разом з режимом діяльності враховується режим харчування, що дужеважливо для розвитку дітей. У харчування повинні входити всі необхідніелементи.
1.2.1. Урок - основна форма фізичного виховання.
Урок фізичної культури є основною і обов'язковою формоюфізичного виховання в школі-інтернаті № 11. На уроці учні отримуютьнеобхідний мінімум знань, умінь і навичок, передбачених програмою зфізичної культури для глухих дітей, підвищують рівень свого фізичногорозвитку.
Структура уроку фізкультури в школі включає 3 частини: підготовчу,основну і заключну. Кожна з них має своє обгрунтування ісприяє вирішенню завдань уроку.
Програма складається з розділів: теоретичні відомості, гімнастика зелементами ритміки, легка атлетика, лижна підготовка, рухливі ігри,плавання. Всього 70 годин.
Теоретичні відомості повідомляються учням в процесі вивченняфізичних вправ на уроці так, як ці відомості сприяють засвоєннюнавчального матеріалу. На заняттях гімнастики діти повинні оволодіти навичками: внайпростішому побудові і перестроювання; ходьбі, бігу по прямій і зі зміноюнапрямку і швидкості пересування, повзання; перелезанія; техніки стрибка іметання. Загальнорозвиваючі гімнастичні вправи спрямовані на вихованнякоординації рухів і розвитку рухових якостей.
Вправи на формування правильної постави спрямовані на вихованняі виправлення дефектів опорно-рухового апарату. Фізичнівправи, виконані у воді, також сприяють формуванню правильноїпостави.
У розділі лижної підготовки передбачено навчання дітей найпростішоїтехніці спусків, підйомів на пологі схили і пересуванню по рівніймісцевості. Уроки проводяться при температурі не нижче -12 (С.
Рухливі ігри дозволяють удосконалювати техніку основних рухів убільш складних умовах. Необхідно вибрати ті ігри, які сприяютьрозвитку почуття рівноваги, рухової координації, зоровоїорієнтації, уваги, швидкості руху, навичок бігу, метання, стрибків,лазіння, перелезанія.
При організації та проведенні всіх видів фізичних вправ, у томучислі і рухливих ігор, вчитель по можливості повинен постійно перебувати вполі зору всіх учнів для того, щоб вони могли бачити сигнали,руху і мова вчителя.
Мовний матеріал дається під час вивчення і вдосконаленнявправ і включає в себе словник і фразеологію.
Оцінка успішності на уроках фізкультури в початковій школівиставляється у формі поточного обліку за якість виконання вправ і завиконання вимог по програмі.
1.2.2. Фізичні вправи в режимі дня школи.
Гімнастика до занять.
Гімнастика до занять у школі-інтернаті № 11 вирішує завдання: організовуєучнів на початку навчального дня, підвищує працездатність учнів наперший уроках, попереджає викривлення постави. З цієї гімнастики повиненпочинатися навчальний день, вона є складовою частиною фізкультурно -оздоровчої роботи школи. Її мета - оптимізувати рівень збудливостіі функціональної рухливості центральної нервової системи, впливати навсі органи і системи організму. Поряд з цим гімнастика до занятьсприяє організованого початку навчального дня.
Організація проведення включає: визначення місць кожному класу іокремому учневі на майданчику і в приміщенні (але не в класі). Найкращепроводити гімнастику не нижче 10 (С або в добре провітреному коридорах.
Проводять гімнастику по класах (1 - 3, 4 - 6, 7 - 8) або з кожнимкласом окремо.
Основним положенням методики є складання комплексу, який складаєтьсяз 5 - 7 вправ динамічного характеру, що впливає на всі групим'язів; правильне виконання вправ з особливою увагою до поставу ідиханню, чого легше досягти, використовуючи наочність.
Комплекси повинні постійно оновлюватися, їх характер і інтенсивністьвиконання відповідати пори року. Тривалість не більше 15хвилин. Учитель, який проводив перший урок, повинен знаходитися в цей часблизько класу, спостерігати за порядком, правильним виконанням вправ тапри необхідності надавати допомогу.
Фізкультурні хвилинки і фізкультурні паузи.
Мета цих двох форм - повернути втомленому дитині працездатність,увагу, зняти м'язову і розумове стомлення, попередити порушенняпостави.
Організація включає підготовку приміщення (відкриття вікон, кватирок) іучні для виконання вправ виходять з-за парт, послаблюють пояса,коміри.
У школі № 11 проводяться фізкультхвилинки в 1 - 8 класах, особливоприділяється велика увага в початковому ланці, де на кожному уроці припояві ознак стомлення проводять також заходи. Час початкуфізкультхвилинки визначається педагогом, який веде урок.
Протягом уроку в молодших класах вчителі проводять 2 - 3 паузи.
Вимоги при проведенні цих форм наступні:
1) вправи не повинні бути важкими для вивчення;
2) вправи мають бути комбінованими;
3) вправи повинні легко дозувати, не викликати стомлення, не включати вправи, що вимагають сильної напруги на силову витривалість.
4) В основному використовують Загальнорозвиваючі вправи;
5) При підборі вправ враховувати ефект нашарування;
6) Правильно чергувати вправи для різних м'язових груп; після вправ для рук, краще використовувати вправи для ніг, одноманітні вправи викликають стомлення місцевого характеру;
7) Якщо даються дві вправи для однієї і тієї ж групи м'язів, то друга вправа або друга частина складного вправи повинна бути для м'язів антагоністом;
8) Необхідно чергувати характер фізичних зусиль;
9) Доцільно змінювати вправи в комплексах не всі відразу, а поступово замінюючи одне - два вивчених і засвоєних новими, дотримуючись основної схеми протягом 2 - 4 місяців;
10) Бажано використовувати метод злитого проведення.
Підбір вправ для фізкультурної паузи здійснюють виходячи зтипових рекомендацій, тривалість 5 - 10 хвилин, 7 - 9 вправ,кількість повторень 5 - 8 разів.
Фізкультурна хвилинка: розрізняють вкорочені та повні фізкультурніхвилинки, динамічного і локального характеру. Укороченная складається зоднієї вправи; 1 - 4 клас 3 - 4 вправи, у 5 класі і більше до 5вправ. Дозування: 3 - 4 рази на молодшому ланці, а у старшому 4 - 6 разів. УПротягом дня проводять 2 - 3 рази.
Комплекс включає вправи для м'язів рук, ніг, спини.
Фізичні вправи та ігри на перервах.
Фізичні вправи і рухливі ігри на подовжених змінипроводяться в якості активного відпочинку з метою зниження стомлення,що виник в результаті навчальної діяльності та підвищення розумовоїпрацездатності. Вони сприяють формуванню позитивного ставлення доорганізованої колективної діяльності, підвищення обсягу умінь і навичоксамостійних занять фізичними вправами.
Цей вид активного відпочинку проводиться на великій перерві. Для успішногопроведення фізичних вправ та ігор необхідно враховувати віковіособливості дітей і підлітків. Так, для учнів 1 - 2 класіввикористовуються групові та найпростіші командні рухливі ігри, в 3 - 4класах проводяться командні ігри та естафети, ефективними єсюжетні ігри. Важливо пам'ятати, що молодші школярі охочіше берутьучасть в іграх з невеликою кількістю учасників. При великій кількостізаймаються інтерес до вправ та ігор у них швидко згасає.
Інтерес і фізичні можливості хлопчиків і дівчаток 5 - 9 класів вжезначно різняться. Тому поряд із спільними рекомендуєтьсяпроводити ігри окремо з хлопчиками та дівчатками.
Ігри і фізичні вправи на перервах слід проводити на відкритомуповітрі. Ігри підбираються прості або раніше відомі, середньої та малоїінтенсивності. Рекомендується використовувати командні ігри, що підходять доспортивним, такі наприклад, як «М'яч ловця», «М'яч середньому», «Передав --сідай »,« Пионерская Лапта »,« У чотири стійки », а також вправи зспортивних ігор і такі спортивні ігри, як наприклад, настільний теніс,бадмінтон, піонербол, волейбол, змагання на точність кидка м'яча вкільце.
Цей вид активного відпочинку проводиться під керівництвом вчителів абовихователів.
1.2.3. Самостійні заняття фізичними вправами.
Ранкова гімнастика.
Ранкова гімнастика - один з основних засобів оздоровлення та підвищенняпрацездатності. Виконання цієї форми має бути свідомим і реальноможна реалізувати. Ранкова гімнастика коштовний засіб для підвищенняпрацездатності так, як після сну організм перебуває в зниженійпрацездатності, здійснюється в результаті посилення пропріорецептівнойимпульсации з м'язами кінцівок, інші органи одночасно нормалізуєтьсяспіввідношення сили збудження і гальмування. Ранкова гімнастика створює ворганізмі робочу обстановку, ліквідує несприятливі наслідкигіпокінезії та готує нервову систему, руховий апарат,внутрішні органи до майбутньої діяльності.
Завдання ранкової гімнастики: 1) ліквідувати застійні явища; 2)розім'яти суглоби і м'язи; 3) активізувати діяльність серцевого та іншихсистем.
2. Висновки.
Завдяки тренуванням організм більш пристосований до навантажень, що мибачимо з таблиці. Заняття фізичною культурою і спортом дають високіпоказники фізичної підготовленості дітей з ослабленим здоров'ям. Всіце завдяки регулярним відвідувань занять фізичної культури,тренувань, дотримуючи режиму дня школи. За даними анкетування, можнасказати, що у дітей проявляється інтерес до фізичної культури та спорту,тому вони регулярно відвідують уроки фізичної культури, всі позаурочніфізкультурні заходи, тренування і займаються самостійно.
Фізичні вправи сприятливо впливають на організм дитини.
Внаслідок чого покращується серцево-судинна система, дихальнасистема, центральна нервова система і інші системи. Виходячи з цьогоможна сказати про хороші результати у навчанні, фізичному розвитку івихованні, особливо це проявляється у тренованих дітей.
В И В О Д И:
1. При проведенні заходів з фізичного виховання глухих дітей необхідно мати на увазі ті чи інші захворювання, в результаті чого мають глухоту. Дуже важливо знати, коли дитина оглух: до появи у нього мови або після того, як опанував її.
2. Найбільш помітні у глухих дітей порушення моторики: при ходьбі човгала хода, біг на напівзігнутих. Рухи позбавлені пластичності, дії не точні. Відставання розвитку рухової пам'яті та зменшення зберігати рівновагу.
3. У дихальної системи у глухих з'являються наступні відхилення: диспропорція в обсязі і екскурсії грудної клітки, недостатність життєвої ємності легень.
4. Основною формою фізичного виховання є урок. Але крім уроків фізкультури використовуються фізичні вправи в режимі дня школи, самостійні, позакласні, позашкільні оздоровчі заходи.
5. З метою оцінки впливу на організм займається фізичних навантажень, встановлення рівня адаптації до зростаючих навантажень необхідно ВПН.
6. Провівши порівняльний аналіз фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку видно, що відбулися зміни за межі нижче середнього в середню, у показниках ваги, окружності грудної клітки,
ЖЕЛ.
7. Використання різних форм лікувально-оздоровчих заходів сприяють зміцненню здоров'я, розвитку рухової пам'яті, вміння орієнтуватися в просторі, координації; сприяють правильному фізичному, функціональному та психічному розвитку.
Практичні рекомендації.
По застосуванню засобів фізичного виховання, наданих у моїйдипломної роботи, можуть бути запропоновані вчителю фізичної культури,вчителем інших предметів, вихователем школи-інтернат № 11 і майбутнімстудентам 41 групи, що проходять переддипломну практику на базі цієї школи -інтернату.
Дипломна робота містить:
сторінці -
Таблиць -
Додатків -
джерел літератур
