Сім гормонів, що визначають якість життя

Г. Іванова

Про гормонах написано чимало, проте багато хто до цих пір не уявляють, що від їх кількості залежить наше здоров'я, настрій, зовнішній вигляд, сон, апетит, сила волі і навіть інтелект. Поговоримо про сім основних гормонах і про те, які симптоми може викликати надлишок або нестача цих речовин.

естроген - гормон жіночності і краси

Естроген - Найвідоміший жіночий статевий гормон, який виробляється в яєчниках. Він в буквальному сенсі створює жінку. Адже саме завдяки цьому чудо-гормону фігура набуває чарівні жіночні округлості, а характер -- поступливість, м'якість і емоційність.

Зовнішній вид представниць прекрасної половини людства також залежить від вмісту в організмі естрогену. При його недоліку колагенові волокна починають руйнуватися, що стає причиною появи зморшок. Жіночний гормон прискорює оновлення клітин, зберігає молодість шкіри, блиск і пишність волосся, захищає судини від відкладень холестерину.

А ось надлишок естрогену не додає привабливості, тому так часто обертається для представниць жіночої статі надмірною повнотою в області стегон та нижньої частини живота, а також розвитком міоми матки. У свою чергу, брак цієї речовини приводить до сухості слизової піхви, що викликає біль, печіння або кров'янисті виділення під час статевого акту.

Через три-п'ять років після менопаузи наслідком дефіциту даного гормону може бути втрата кісткової маси (остеопороз) і, відповідно, перелом кісток (наприклад шийки стегна, який погано піддається лікуванню).

До речі, саме брак естрогену в організмі у жінок після 45 років - одна з причин атеросклерозу судин, що збільшує ризик розвитку стенокардії, інфаркту міокарда та інсульту. Ще один підступний симптом нестачі цього гормону -- підвищений оволосіння там, де дуже не хотілося б, то є на руках, ногах і на обличчі.

Тестостерон - гормон сили і сексуальності

Цей гормон у жінок виробляється в наднирниках. Для нормального самопочуття досить невеликої його кількості. Саме він змушує нас випробовувати сексуальний потяг, робить наполегливими та цілеспрямованими, здатними не тільки чекати наближення "видобутку", а й готувати капкани, а декого навіть вирушати на полювання.

Надлишок в жіночому організмі тестостерону призводить до посиленого росту мускулатури, характеру набуває запальні і агресивні риси, шкіра стає більше грубої і жирної, з'являється вугрова висип. Дефіцит тестостерону позначається лише на сексуальний потяг, завдяки чому жінка з пристрасної тигриці поступово перетворюється на мляву ляльку.

Окситоцин - гормон турботи

Даний гормон так само, як і попередній, виробляється залозами. У величезному кількості окситоцин надходить у кров після пологів при скороченні матки, змушуючи нас любити крихітна істота, яку ми провели на світло.

На всякого роду стрес жіночий організм реагує викидом ок-сітоціна, тому ми шукаємо порятунку від туги і тривоги, посилено опіка чоловіка і дітей, доглядаючи за старенькій самотньої сусідкою або підбираючи бездомного кошеняти. Недолік окситоцину призводить до стійкої дратівливості, а часом і частих депресій.

ТИРОКСИН - гормон фігури і розуму

Тироксин синтезується в щитовидній залозі, регулює швидкість обміну речовин і мислення, а отже, цілком і повністю впливає на наш вага, а також розумові процеси. Необхідна кількість тироксину додає тілу стрункість, шкірі -- гладкість, рухи стають вправними і граціозними, ну а реакція на зацікавлений чоловічий погляд слід негайно.

Надлишок гормону сприяє зниженню ваги, причому до ненормальних показників, коли жінка втрачає свої природні форми і починає нагадувати хлопчика-підлітка. До того ж частішає серцебиття, мучить безсоння, переслідують постійне занепокоєння і неможливість зосередитися. Недолік тироксину, навпаки, призводить до ожиріння, млявості і сонливості, плюс повна пустота в голові, погіршення пам'яті й концентрації уваги.

Норадреналін - гормон відваги і люті

Присутній в організмі не постійно, а виробляється в наднирниках під час стресу. Напевно ви не раз чули про так званий гормон страху, який спонукає нас шукати порятунку в хвилини небезпеки.

Норадреналін надає зворотну дію: він розширює судини, кров приливає до голови, що часом сприяє виникненню геніальних ідей, обличчя заливає яскравий рум'янець, зморшки розгладжуються, очі блищать, і жінка, схожа на грізну і прекрасну богиню, каже: "Я від стресу розквітають!"

Вона кидається назустріч неприємностей, успішно вирішує всі проблеми і при цьому прекрасно виглядає і міцно спить вночі. Тож бажаємо всім володіти норадрена-Ліном в достатній кількості для подолання будь-яких стресів!

ІНСУЛІН - гормон солодкого життя

Інсулін надходить з підшлункової залози і паралельно "стежить" за рівнем глюкози в крові. Це він розщеплює всі з'їдені нами вуглеводи, включаючи солодощі, і відправляє отриману з них глюкозу (джерело енергії) в тканини. У деяких людей з народження інсуліну виробляється менше або він не такий активний, як у інших.

Коли мічного і солодкого в організм надходить більше, ніж інсулін в стані переробити, зайва глюкоза починає досить негативно впливати на клітини і кровоносні судини. Так розвивається діабет, ризик виникнення якого підвищується в тому випадку, якщо "цим захворюванням страждав хтось із родичів.

соматотропін - гормон сили і стрункості

Дане речовина виробляється в гіпофізі - залозі внутрішньої секреції, розташованої в головному мозку. Якщо ви відвідуєте тренажерний зал, займаєтеся фітнесом, то, напевно, чули про соматотро-пін - кумир спортивних інструкторів та тренерів з бодібілдингу.

Він відповідає за нарощування м'язової маси і спалювання жирів, за еластичність і фортеця зв'язок, в т. ч. і тих, які підтримують груди. Надлишок соматотро-Піна в дитинстві і юності сприяє посиленому росту, у дорослих може збільшуватися ніс, підборіддя і кісточки пальців. Закономірне достаток соматотропного гормону під час вагітності призводить до деякого укрупнення рис обличчя, ступнів, кистей рук, але після пологів всі зміни проходять самі собою.

Недолік цього гормону у дітей загрожує уповільненням і повною зупинкою росту. Якщо ж ви постійно недосипаєте, перевтомлюйтеся і переїдайте, то рівень соматотропіну знизиться, м'язи в'ялими і слабкими, а бюст втратить свою привабливу форму. При цьому положення не виправити ніякими аеробними і силовими навантаженнями.

Що ж робити, коли організм перестає виробляти власні гормони? Здавалося б, відповідь проста: необхідно штучно підтримувати зміст необхідних гормонів у крові на рівні, який би забезпечував захист від стенокардії, інфаркту міокарда, гіпертонії, депресії, остеопорозу та інших хвороб старіння.

На сьогоднішній день існує достатньо медичних препаратів для ефективної гормонозаместительной терапії, за допомогою якої в організмі відбувається поповнення відсутніх гормонів. У міру відновлення рівня гормонів симптоми клімаксу швидко слабшають.

Крім того, така терапія запобігає розвитку віддалених наслідків менопаузи, таких, як остеопороз і серцево-судинні захворювання, тому вдатися до нею краще якомога раніше, ще до появи перших симптомів клімаксу.

При виборі засобів терапії і лікар, і пацієнт завжди оцінюють ризик можливих побічних ефектів. Рішення про прийом міськ-монозаместітельних препаратів можна приймати тільки після консультації з лікарем. При цьому важливо враховувати необхідність тривалого лікування і вибирати засоби, що забезпечують не тільки ефективність, але й високу безпеку при тривалому застосуванні.

Список літератури

Журнал «Нова аптека», № 6, 2006