Тирозин
Добова потреба і основні джерела надходження:
16мг
на 1 кг маси тіла. Природні джерела тирозину включають мигдаль, авокадо,
банани, молочні продукти, насіння гарбуза і кунжут. Тирозин може синтезуватися
з фенілаланіну в організмі людини.
Функції:
Тирозин
є попередником нейромедіаторів норадреналіну і дофаміну. Ця
амінокислота бере участь в регуляції настрою; Тирозин пригнічує апетит,
сприяє зменшенню відкладення жирів, сприяє виробленню мелатоніну
(Циклічний ритм сну і неспання регулює гормон мелатонін, що виділяється
шишковидної залозою. У короткі осінні дні і взимку шишковидна залоза виділяє
значно більше цього гормону. Що призводить до підвищеного вироблення серотоніну.
Як бачите, природа сама регулює кількість заспокійливого речовини в мозку,
тому не варто їсти дуже багато солодкого, намагаючись заспокоїти себе.) і
покращує функції наднирників, щитовидної залози і гіпофіза. Тирозин також
бере участь в обміні фенілаланіну. Тиреоїдні гормони утворюються при
приєднання до тирозин атомів йоду. Не дивно тому, що низька
зміст тирозину в плазмі пов'язано з гіпотиреозом. Прийом біологічно
активних харчових добавок з тірозіном використовують для зняття стресу, вважають,
що вони можуть допомогти при синдромі хронічної втоми і нарколепсии. Їх
використовують при тривозі, депресії, алергії і головного болю, а також при
відвикання від ліків. Тирозин може бути корисний при хворобі Паркінсона.
Перетворення і розподіл:
Тирозин
може синтезуватися з фенілаланіну в організмі людини.
Клінічні прояви і вплив на структури
організму.
Недолік
тирозину призводить до дефіциту норадреналіну, що, у свою чергу, призводить до
депресії. Низький вміст тирозину в плазмі пов'язано з гіпотиреозом.
Симптомами дефіциту тирозину також є знижений артеріальний тиск,
низька температура тіла і синдром неспокійних ніг. На тлі лікування інгібіторами
моноаміноксидази (зазвичай їх призначають при депресії) слід практично
повністю відмовитися від продуктів, що містять тирозин, і не брати БАПД з
тірозіном, тому що це може призвести до несподіваного і різкого підйому артеріального тиску.
Список літератури
Для
підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://medicinform.net/
