Аргінін
(незамінна
амінокислота)
Добова потреба і основні джерела надходження:
Джерелами
аргініну є шоколад, кокосові горіхи, молочні продукти, желатин, м'ясо,
овес, арахіс, соєві боби, волоські горіхи, біле борошно, пшениця і пшеничні
зародки.
Функції:
Аргінін
є незамінною амінокислотою, особливо у молодому віці, коли синтез
його з глутамінової кислоти обмежений. Він має відчутним анаболічним
дією, стимулює викид у кров соматотропного гормону. Спільно з
гліцерином аргінін бере участь у синтезі креатину в м'язах, підвищуючи тим самим
м'язову працездатність. Аргінін активізує синтез в організмі
тестостерону, помітно підвищуючи при цьому статеву функцію у чоловіків. Бере участь в освіті
оксиду азоту (NO) в результаті впливу не його NO-синтетаз (конструктивної
і індуцібельной - запальної). L-Аргінін бере участь у циклі
переамінування та виведення з організму кінцевого азоту, тобто продукту
розпаду відпрацьованих білків. Від потужності роботи циклу (орнітін - цітрулін --
аргінін) залежить здатність організму створювати сечовину і очищатися від
білкових шлаків.
вплив Клінічні вияви і на структури
організму.
В
великих дозах аргінін використовується при лікуванні імпотенції і для збільшення
рухливості сперматозоїдів. Люди, що мають вірусні інфекції, у тому числі Herpes
simplex, не повинні приймати аргінін у вигляді харчових добавок і повинні уникати
споживання продуктів, багатих аргініном. Вагітним і жінкам, що годують груддю матерям
не слід вживати харчові добавки з аргініном. Прийом невеликих доз
аргініну рекомендується при захворюваннях суглобів і сполучної тканини, при
порушення толерантності до глюкози, захворюваннях печінки і травмах. Тривалий
прийом не рекомендований. Аргінін допомагає знизити вагу, тому що викликає деяке
зменшення запасів жиру в організмі. L-Аргінін здатний збільшити силу і
тривалість кровонаповнення статевих органів як у чоловіків, так і у жінок.
Він продовжує час статевого акту, підсилює приємні статеві відчуття і робить
оргазм більш тривалим і глибоким. L-аргінін, як основний компонент
входить до складу препарату Volupta - жіноча віагра (посилення сексуальних
відчуттів та оргазму у жінок). L-Аргінін сприяє покращенню настрою,
робить людину більш активним, ініціативним і витривалим, привносячи
певної якості психічну енергію в поведінку людини. L-Аргінін
використовується в профілактиці та лікуванні гіпертонічної хвороби. У дозах 2-3
грами на день L-Аргінін сприяє зменшенню напруженості гладкою
мускулатури артерій, тим самим, знижуючи діастолічну нижню складову
кров'яного тиску. L-Аргінін використовується для профілактики атеросклерозу,
покращення реологічних властивостей крові. Він перешкоджає утворенню кров'яних згустків
і адгезії цих згустків на внутрішній стінці артерій - тим самим зменшується
ризик виникнення тромбів і атеросклеротичних бляшок. L-Аргінін уповільнює
ріст пухлин, у тому числі і багатьох ракових. У механізмах цього явища
бере участь здатність:
а)
активувати протипухлинну цитотоксичність макрофагів;
б)
збільшувати кількість і функціональну активність Т-хелперів - основної ланки в
розвитку імунної відповіді;
в)
збільшувати кількість та активність NK (натуральних кілерів) і LAK (лімфокін
активованих кілерів) в їх прямий протипухлинної агресії. L-Аргінін
чудово збільшує швидкість заростання пошкоджених тканин - ран,
розтягнення сухожиль, переломів кісток.
При
нестачі L-аргінін і недостатньої активності NO-синтезу діастолічний
тиск зростає; Недолік L-аргініну в харчуванні призводить до уповільнення
зростання. Використання L-аргінін, викликаючи продукцію гормону росту,
інтенсифікує зростання підлітків. Це реальна можливість для низькорослих
батьків подбати про те, щоб їх діти стали високорослими. При недоліку
L-аргініну підвищується ризик розвитку діабету 2-го типу (несприйнятливість
інсулінозалежних тканин до дії інсуліну). L-Аргінін активізує
імунітет і використовується при імунодефіцитних станах, у тому числі в лікуванні
СНІДу. При нестачі L-аргініну в харчуванні дітей у них сповільнюється статеве
дозрівання
L
-Аргінін протипоказаний при активному прояві захворювання вірусом герпесу. L
-Аргінін не рекомендується вагітним та жінкам, що годують L-Аргінін не показаний
при шизофренії.
Список літератури
Для
підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://medicinform.net/
