Валін

(незамінна амінокислота)

Добова потреба і основні джерела надходження:

14мг на 1 кг маси тіла. Валін міститься в наступних харчових продуктах: зернові, м'ясо, гриби, молочні продукти, арахіс, соєвий білок. Прийом Валина у вигляді харчових добавок слід збалансувати з прийомом інших розгалужених амінокислот - L-лейцину і L-ізолейцин

Функції:

Валін - Незамінна амінокислота, що надає стимулюючу дію. Валін необхідний для метаболізму в м'язах, відновлення пошкоджених тканин і для підтримки нормального обміну азоту в організмі. Відноситься до розгалужених амінокислот, і це означає, що він може бути використаний м'язами як джерело енергії.

Перетворення і розподіл:

В організмі є у складі білків і у вільному вигляді.

вплив Клінічні вияви і на структури організму.

Валін часто використовують для корекції виражених дефіцитів амінокислот, що виникли в результаті звикання до ліків. Надмірно високий рівень Валина може призвести до таких симптомів, як парестезії (відчуття мурашок на шкірі), аж до галюцинацій.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://medicinform.net/