Треонін

(незамінна амінокислота)

Добова потреба і основні джерела надходження:

8мг на 1 кг маси тіла. Треонін містять молочні продукти та яйця, в помірних кількостях - горіхи, боби і насіння

Функції:

Треонін, як метіонін, є ліпотропні речовиною - бере участь у боротьбі з відкладенням жиру в печінці; підтримує більш рівну роботу шлунково-кишкового тракту; приймає спільна участь у процесах метаболізму і засвоєння. Важлива складова в синтезі пуринів, які, в свою чергу, розкладають сечовину, побічний продукт синтезу білка. Такі амінокислоти, як гліцин і серин синтезуються в організмі з треоніну. Треонін необхідний для нормального росту, тому що він сприяє утворенню колагену, еластину і білків зубної емалі. Треонін необхідний для синтезу імуноглобулінів і антитіл, для нормальної роботи імунної системи. У плазмі крові немовлят знаходиться у великих кількостях, щоб захищати імунну систему. Також треонін регулює передачу нервових імпульсів нейромедіаторами в мозку і допомагає боротися з депресією. Дослідження показали, що він може знизити непереносимість глютену пшениці. Вегетаріанці, як правило, зазнають дефіцит цієї амінокислоти.

Перетворення і розподіл:

При високому навантаженні організм відчуває потребу в енергії, тому в анаболической фазі споживання треоніну зростає. Для того, щоб він ефективно використовувався, потрібні відповідні кількості вітамінів B3, В6 і магнію.

Клінічні прояви і вплив на структури організму.

Недолік треоніну сприяє швидкому зниженню рівня енергії. Навпаки, надлишок його призводить до посиленого накопичення сечової кислоти.

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://medicinform.net/