Як нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту

Напевно, навіть провізор з великим стажем роботи не зможе відповісти на запитання, які лікарські препарати купують в аптеці найчастіше. Але з упевненістю можна сказати, що до групи лідерів відносяться засоби, що застосовуються при розладах шлунку.

Фахівці радять серйозно віднестися до виниклих "неполадок" в животі. Якщо рідкий стілець трапився більше двох разів на день, слід насторожитися і уважно прислухатися до свого організму. З'явилися нудота, запаморочення, підвищилася температура - краще звернутися до лікаря. Якщо симптоми не настільки серйозні, пацієнти, як правило, приходять за консультацією в аптеку.

Рідкий стілець зупиняти не варто. Це захисна реакція, за допомогою якої організм прагне якомога швидше звільнитися від токсичних речовин, хвороботворних і гнильних бактерій. Від токсинів допоможе позбавитися активоване вугілля або інші адсорбенти. Можна випити півсклянки рисового відвару, але краще поголодувати. У добу необхідно випивати 2,5-3 л рідини. Найкраще підійдуть кип'ячена вода, негазована мінералка, злегка підсолоджений чай. Такий режим називають водно-чайної паузою. Якщо зовсім невтерпеж, можна з'їсти пару сухариків. При діареї організм втрачає багато важливих солі. Щоб заповнити солі хлору, натрію і калію, можна приймати спеціальні препарати, що регулюють водно-електролітного балансу і кислотно-лужну рівновагу в організмі.

Якщо діарея не зупиняється протягом трьох днів, сильно болить голова, сухо під роті, погіршується зір, нудить, це може бути ознаками дизентерії, холери, зворотного тифу, ботулізму, ентеровірусної інфекції або сальмонельозу. Тут відрізнити інфекційний пронос від токсичного без лікарської допомоги не вийде.

Також до найбільш частих проблем з шлунково-кишкового тракту належать:

печія і відрижка - викликані перевагою жирної і гострої їжі, алкоголю, цитрусових. Щоб позбавитися від неприємних відчуттів, необхідно знизити кислотність шлункового соку за допомогою антацидних препаратів (езомепразол тощо), які швидко і м'яко пригнічують секрецію соляної кислоти в шлунку, діють тривало і ефективно, не викликаючи побічних явищ;

здуття і біль в животі - результат зловживання стравами, багатими вуглеводами, або нетравлення, скупчення газів або перерозтяження стінок шлунка. Засоби першим допомоги: травні ферменти, ветрогонние кошти, антацидні препарати;

запор - Виникає при надмірному споживанні труднопереваріваемих білкових продуктів. Доцільно рекомендувати проносні засоби.

Нормальне функціонування всього шлунково-кишкового тракту багато в чому залежить від здорової мікрофлори кишечника. Тому тут важливо не тільки грамотне лікування, а й профілактика. Добре зарекомендували себе в цьому препарати для лікування та профілактики дисбактеріозів різної етіології. Зазвичай що входять до складу препарату пробіотичні бактерії, особливо, якщо вони сорбованих на частинках активованого вугілля або іншого сорбенту, підтримують і регулюють фізіологічну рівновагу кишкової мікрофлори. Рівновага кишкової мікрофлори може бути порушено і в результаті лікування антибіотиками. Подібні негативні наслідки також знімаються з допомогою засобів, що нормалізують мікрофлору кишечника. Вони відновлюють мікрофлору, стимулюють синтез епітеліальних клітин кишкової стінки, нормалізують pH і водно-електролітного баланс у просвіті кишечнику.

Особливу групу складають проблеми, пов'язані зі зміною характеру харчування. Зазвичай це відбувається, коли людина їде у відпустку в інші країни. У їжі починають переважати продукти, не характерні для країни, кліматичної зони і національних особливостей місця постійного проживання мандрівника. Екзотична кухня, така спокуслива на перший погляд для туристів, може в результаті призвести до того, що всю відпустку доведеться провести на ліки. Щоб не довелося боротися з кишковими інфекціями і звертатися до лікаря, можна взяти на озброєння препарати, що регулюють моторну функцію шлунково-кишкового тракту. Але головне, не дуже захоплюватися екзотикою, пробувати незнайомі блюда по чуть-чуть і завжди тримати напоготові засоби швидкої допомоги, в т.ч. ферментної групи.

І все-таки варто пам'ятати, що при появі серйозних розладів (виражена нудота, блювота або діарея, сильні болі в животі) не варто сподіватися на власні сили, а необхідно негайно звернутися до лікаря.

Як би дивно це не звучало, але гостра кишкова інфекція може виникнути в результаті банальної необережності: при недотриманні правил особистої гігієни, вживанні немитих овочів, фруктів, неочищеної води, недожаренного м'яса і риби. звертають увагу на термін їх придатності. А часто навіть минулий кілька годин тому термін вживання дає велику ймовірність розлади шлунка або кишечника.

Існує кілька цілком здійсненних порад, які дозволять уникнути кишкових розладів:

НЕ є немиті фрукти та овочі, недожаренние м'ясо і рибу;

пити воду тільки з перевірених джерел, кип'ячену, а краще з промислово упакованих ємностей;

НЕ використовувати вдруге одноразову пластиковий посуд;

швидкопсувні продукти зберігати в холодильнику;

НЕ забувати мити руки перед їжею, а на природі робити це в кілька разів частіше, при будь-якому зручному випадку.

Думка фахівця

Петро Щербаков, докт. мед. наук, проф., заст. директора Наукового центру здоров'я дітей РАМН

В основному під кишковими розладами розуміються прояви діареї, метеоризму. Їх причинами виступають: отруєння токсинами, що містяться в харчових продуктах (закінчився термін придатності, не дотримані умови зберігання); вживання їжі, води з незвичним для ферментної системи складом мікроелементів (у туристичних поїздках і подорожах); зараження різної патогенної флорою (стафілококи, кишкова паличка, дизентерійну амеба). Ще одна причина - наслідок простудних захворювань, коли на фоні застосування антибактеріальної терапії розвивається антибіотико-асоційована діарея.

До початку лікування слід пам'ятати про два моменти. Якщо діарея багаторазова (до 5-6 разів на день), супроводжується підвищенням температури, блюванням і продовжується більше одного дня, необхідно звертатися до лікаря. Якщо все обмежується лише розладом кишечника у формі діареї, можна спробувати впоратися своїми силами, використовуючи набір безрецептурних лікарських засобів, які є в вільному продажу в будь-якій аптеці. Не варто забувати, що лікування має бути комплексним. Перший етап - регідратація організму, компенсація втраченої рідини. Це особливо важливо для маленьких дітей, у яких навіть невелика втрата рідини відразу викликає значні зміни в організмі. Для цього використовуються різні сольові розчини для пероральної регідратації, рекомендовані до застосування ВООЗ і ЮНІСЕФ.

Другий етап полягає у припиненні самої діареї та відновлення функцій кишечника. Тут хотілося б відзначити, що такі відомі засоби, як препарати на основі лопераміду, повинні використовуватися з великою обережністю, тому що вони досить швидко припиняють діарею, але при цьому сильно припиняють перистальтику кишечнику, даючи можливість різним шлакам і токсинів всмоктуватися через його стінки у кров, викликаючи загальну інтоксикацію організму. Тому такі препарати можна розглядати тільки як засіб першої допомоги і використовувати не більше одного разу. Ці небажані ефекти відсутні при прийомі сорбованих прибутків, що складаються з біфідо-і лактобактерій. А лікувальний ефект не змусить себе чекати.

Не можна забувати і про фітотерапії - відвари черемхи, кори дуба, що володіють дубильними властивостями, також сприяють зупинці діареї. І звичайно ж активні ентеросорбенти, які спрямовані як на призупинення процесу діареї шляхом адсорбції шлаків і токсинів, так і на цітомукопротектівний ефект -- відновлення продукції слизу в самій слизовій оболонці кишечнику. Остання особливо важливо, тому що саме в слизу знаходиться більшість захисних факторів організму.

Якщо ж діарея викликана бактеріальними агентами, то, швидше за все, після відповідних обстежень лікар призначить антибіотикотерапію.

Що стосується профілактики. Для початку рада мандрівникам і туристам. Бажано уникати палені напередодні поїздки, після приїзду починати вживання місцевих продуктів з невеликих доз, а в допомогу своєму шлунку використовувати м'які ферментні препарати панкреатичної групи.

Ну а для інших заходів профілактики цілком банальні - дотримання правил особистої гігієни та ретельна обробка продуктів харчування (кип'ятити молоко, прожарювати м'ясо, мити фрукти і овочі).

Список літератури

Для підготовки даної роботи були використані матеріали з сайту http://www.medlinks.ru/