Суха шкіра

Федорова Ірина, група кос-38, Санкт-Петербург

Вступ

Багато жінки вважають, що вони знають, яке в них шкіра. Насправді це далеко не просто визначити з першого погляду. Основна структура шкіри, звичайно, однакова у всіх людей. Відмінність полягає в тому, наскільки інтенсивно сальні залози виділяють шкірне сало і на яких ділянках особи вони найбільш активні. Розрізняється також спадкова здатність шкіри зберігати або втрачати вологу. Тип шкіри змінюється з віком, проте при правильному гігієнічному догляді вона може надовго зберігатися в хорошому стані. Суха шкіра в молодості буває красивою, білої, тонкою. Але без належного догляду та харчування вона зморщується, вкривається лусочками, при роздратуванні червоніє, а з віком швидко покривається зморшками. Сухий тип характерний для людей похилого віку або осіб страждають на порушення нервової системи. Зустрічається при згасання функції статевих залоз, поганому харчуванні, при недостатній роботі серця. Але сухість може бути викликана і зовнішніми причинами, наприклад частим застосуванням лужного мила, протирання спиртом, одеколоном, впливом сухого гарячого повітря. Зовні вона тонка, матовий, легко складається в зморшки, часто лущиться, погано переносить умивання водою і негоду. У ній порушений водно-жировий обмін, функції сальних і потових залоз знижені, водно-жирова мантія також порушено: хімічна реакція поверхні шкіри найчастіше лише злегка кисла.

Як відомо, стан шкіри тіла і особи залежить від стану самого організму і перш за все - від стану нервової системи. Тому почуття задоволення і гарний настрій, природно, пов'язані з поліпшенням кровообігу і посиленням функцій всіх частин шкіри. І навпаки при смутку, скорботи, озлоблення, поганому настрої, млявості, шкіра не отримує від нервової системи підбадьорливих імпульсів, а через кров - достатньої кількості їжі внаслідок спазму кровоносних судин. Сальні і потові залози при цьому перестають функціонувати, шкіра стає сухою і шорсткою. Головне завдання уміння володіти своїм обличчям і вчасно відновлювати душевну рівновагу-це допоможе зберегти і продовжити молодість. Головні завдання косметичного догляду -- підтримання нормальних функцій шкіри і запобігання її, від передчасного старіння.

Чиста, ніжна, пружна шкіра є однією з найголовніших складових краси. Зайнятися корисними процедурами по догляду за шкірою ніколи не буває ні пізно, ні передчасно, а результати ваших праць будуть позначатися протягом всього вашого життя. Мета догляду за шкірою полягає в тому, щоб зробити ваше шкіру красивою, а потім підтримувати її в цьому стані за рахунок вироблених корисних звичок, раціональної очищення та правильного застосування засобів, призначених для догляду за шкірою. Турбота про шкіру завжди призводить до стійких позитивних результатів, і природна, красива, гладка шкіра вам забезпечена. Хоча тип шкіри визначається спадковістю, існує безліч щоденних процедур, які допоможуть вам досягти того, щоб ваша шкіра виглядала якнайкраще. Знання того, як влаштована шкіра і які її функції, допоможуть вам задовольняти її специфічні потреби.

БУДОВА ШКІРИ

Будова шкіри дуже складно. Шкіра складається з трьох шарів:

-- епідермісу;

-- власне шкіри, або дерми;

-- підшкірної жирової клітковини.

Кожен шар, в свою чергу, ділиться на кілька шарів.

Епідерміс являє собою вузьку смужку, яка складається з п'яти шарів. Він містить епітеліальні клітини, що мають різноманітну структуру і розташування. У самому нижньому шарі-зародковому, або базальної, постійно розмножуються клітини. У ньому ж знаходиться пігмент меланін, від кількості якого залежить колір шкіри. Чим більше меланіну виробляється, тим інтенсивніше і темніше забарвлення шкіри. У людей, які живуть в жарких країнах, у шкірі виробляється дуже багато меланіну, тому шкіра у них смаглява. У тих, хто живе на півночі, меланіну виробляється мало, тому їх шкіра світліше. Над зародковим шаром знаходиться шипуватий, або шіповідний шар, що складається з декількох клітин багатогранної форми. Між відростками клітин, що складають цей шар, утворюються щілини. У них протікає міжтканинна рідина, яка несе в клітини живильні речовини і забирає з них відпрацьовані продукти. Над шипуватий шаром розташовується зернистий шар. Він ? жет бути знижена

Саме цей тип завжди мали на увазі, коли мали на увазі суху шкіру.

3. Нормальний тип сухої шкіри.

-- сальні залози працюють нормально

-- епідермальних ліпідів та вологоутримуючі субстанцій не вистачає

-функція потових залоз нормальна або кілька знижена

Таку шкіру іноді вважається сухий, іноді нормальною.

Чому шкіра стає сухою?

За тип шкіри несуть відповідальність сальні й потові залози, епідермальні ліпіди і вологоутримуючі субстанції. А вже їх активність і кількість залежить від такого числа причин, що навіть перелічити неможливо (спадковість, вік, стать, звички, професія, стреси, менструальний цикл, вагітність, хвороби, ліки, пора року, клімат, температура повітря). Доведено, наприклад: ультрафіолетові промені активізують роботу сальних залоз. Саме тому у жителів Ташкента або Душанбе жирна шкіра зустрічається частіше, ніж у жителів Москви чи Петербурга, які бачать сонце набагато рідше. Доведено також, що чоловічий статевий гормон тестостерон стимулює функцію сальних залоз, а жіночі естрогени гальмують її. Однак це зовсім не означає, що у чоловіків шкіра завжди жирніший, ніж у жінок. Все набагато складніше: тестостерону може бути багато, а може бути мало. Рецептори сальних залоз бувають "чуйними" і "нечутливим" до нього. Чому - поки залишається загадкою. Тестостерон, скажімо, з усіх сил намагатиметься активізувати "ледачі" сальні залози. Але сальні залози - якщо їх рецептори нечутливі до тестостерону -- залишаться абсолютно байдужими до цих закликів, і шкіра, як і раніше буде себостатіческой. І навпаки, чуйні рецептори послухають тестостерону і бурхливо почнуть проводити жир, перетворюючи шкіру в себорейний.

Як поставити діагноз?

Звичайно, зі спадковістю не посперечаєшся. Змінити професію, клімат, звички - все заради того, щоб шкіра стала гладкою і оксамитовою? Можна, звичайно, але ... Всього не передбачиш. Найбільш прийнятний і реальний спосіб полегшити страждання сухий шкіри - використовувати можливості сучасної косметології, правильно підібравши програму догляду за нею. Головне - знати, про який саме тип сухої шкіри йде мова. Ця шкіра, як ми вже з'ясували, дуже підступна і діагностиці піддається з небажанням. Суха нормальна шкіра, наприклад, може видавати себе за суху себостатіческую, якщо її проблеми загострили різкі перепади температури або невдале мило. Суха себостатіческая може маслянисто блищати і виглядати жирної, якщо ви намагалися позбавити її лущення з допомогою жирних кремів. Суху себорейний шкіру можна прийняти за суху себостатіческую, якщо до візиту в салон ви захоплювалися активними обезжирюючі препаратами. Ризик неправильного діагнозу особливо великий, якщо косметолог чужий сучасних методів діагностики і покладає всю відповідальність на лампу-лупу. До речі, саме в силу цих нескінченних "якщо" і "але" дерматологи завжди закликали косметологів визначати не тип шкіри, а її актуальний стан.

Чого сухій шкірі не вистачає?

Завжди вважалося: щоб визначити тип шкіри, досить виміряти вміст жиру на її поверхні. Тепер ми знаємо, що все не так просто.

Звичайно, ці дані розкажуть про те, яка кількість жиру виробляють сальні залози. Але - Тільки в тому місці, де це кількість вимірювали. Справа в тому, що щільність сальних залоз на різних ділянках шкіри - різна. Крім того, у кожного з нас вона - своя. Але і це ще не все. Жири на поверхню шкіри надходять не тільки з сальних залоз. Внесок у загальну справу вносять і так звані епідермальні ліпіди, які вивільняються з відмираючих рогових клітин (кератиноцитів). Раніше цей внесок не оцінювали належним чином, вважаючи, що батьки епідермальних ліпідів - теж сальні залози. До речі, співвідношення ліпідів сальних залоз і епідермальних ліпідів теж залежить від місця вимірювання. На ділянках шкіри, багатих сальними залозами - на обличчі, спині, грудях - переважають ліпіди сальних залоз. І навпаки - в зонах, бідних сальними залозами, панують епідермальні ліпіди. Раніше думали, що головну відповідальність за вологість шкіри несуть потові і сальні залози. І косметологи дуже дивувалися, спостерігаючи, як після очищення багата жиром себорейна шкіра починала лущитися: виявляється, за жирною плівкою ховалися сухі рогові лусочки. Сьогодні вже доведено: жир навіть у великій кількості, не в змозі зробити суху шкіру зволоженою. Насправді їй не вистачає тих самих, не оцінених у Свого часу епідермальних ліпідів, і перш за все їх найважливішою підгрупи -- церамідів. Саме їх недолік підриває сили захисної мантії шкіри і змушує її покриватися роздратованими червоними плямами і лущитися. Переконалися в цьому, зокрема, японські учені: на суху шкіру себостатіческую наносили жир сальних залоз, але більш вологою від цього вона не ставала. Ефект давали тільки препарати, що містять епідермальні ліпіди.

ДОГЛЯД За сухою шкірою

Суха шкіра в юності виглядає дуже красиво, вона матова, тонка і дуже ніжна, пор на ній взагалі не видно, проте з часом вона зморщується, лущиться і покривається зморшками раніше, ніж шкіра іншого типу. Однак у власників сухий шкіри є одна перевага: вона меншою мірою страждає від прищів у перехідному віці, буває, що прищі на ній взагалі не зриваються. Сухість шкіри пояснюється в основному недостатністю салоотделении, зниження діяльності сальних залоз може бути пов'язане з порушенням обміну речовин, вітамінного балансу, діяльності нервової системи і недокрів'ям. Шкіра може бути сухою тому, що вона дана природою від народження і, якщо її висушили неправильним доглядом і невмілим застосуванням косметики. Так само сухість шкіри викликають і різні зовнішні прояви. Якщо шкіра суха, то треба подбати про те, щоб на столі завжди були продукти харчування такі як: молоко, печінка, вершки, сметана, овочі, фрукти, жири, яйця. Добре було б провести курс вітамінної терапії. Найголовніше це зберегти молодість своєї шкіри як можна довше, так як суха шкіра старіє швидше. Для цього повинні точно представляти схему ухиляння за шкірою, протипоказання та обмеження. Догляд за сухою шкірою має кілька "не можна": вплив хлорованої води, ультрафіолетових променів, сауни, використання фруктових кислот і кремів з ними, знежирених гелевих кремів та масок з білої глини; про протирання шкіри спиртом, духами, чистим гліцерином і одеколоном навіть думати не можна. Також ще не рекомендується: умивання вранці, часті парові ванни і жорсткий пілінг. Для сухої шкіри головне харчування та зволоження. Суху шкіру не можна живити жиром, в якому міститися насичені жирні кислоти, ідентичні кислот шкірного сала. Її необхідно постачати речовинами, за складом близькими до ліпідів епідермісу. Це перш за все ненасичені жирні кислоти - ліноленова, гамма-ліноленова, арахнаідоновая; холестерол і його похідні; власне цераміди.

При сухій шкірі показані наступні процедури:

-- демакіяж

-- тонік

-- легкий пілінг з відлущувальному емульсією

-- ампульне засоби

-- іонізація - посилена гідротацієй

-- Дарсонваль - дистанційна методика

-- масаж

-- маски з ефірними маслами, колагенові, крем-маски

-- крем

-- парафін

ЧОТИРИ ЕТАПУ Щоденний догляд

Чиста, здорова і доглянута шкіра - невід'ємна складова іміджу сучасного людини, а щоб вона була саме такою, її необхідно очищати, тонізувати, зволожувати і плекати.

Очищення.

Основа правильного та ефективного догляду за шкірою - щоденне очищення. За відсутності цієї процедури пори закупорюються продуктами життєдіяльності клітин, частинками пилу і бруду, що нерідко призводить до появи гнійних прищів і запалень. У той же час дуже інтенсивна обробка сприяє вимиванню зі шкіри натуральних жирів, вона лущиться, покривається червоними плямами. Ідеальний варіант - вранці і ввечері протирати шкіру спеціальними препаратами. Краще використовувати молочко. А ось перед сном, коли потрібно зняти макіяж, краще користуватися тоніком або вершками. Від мила бажано відмовитися. У ньому недостатньо жирів для розчинення стійких компонентів, що входять до рецептури більшості косметичних засобів, і воно не відповідає природному балансу шкіри, тому що складається в основному з лугу з фактором рН 8 і вище, а шкіра має кислотне середовище (рН 5,5). Навіть найдрібніші компоненти мила, що залишилися на шкірі, здатні робити на неї негативний вплив. Однак деякі компанії вже випускають цей продукт з оптимальним рН-фактором. Крім щоденного умивання варто іноді проводити очищення за допомогою масок або скрабу.

тонизирование.

тонизирование - Менш обов'язковий етап в догляді за шкірою, але нехтувати ним не варто. Тонери видаляють з її поверхні залишки очищають складів, звужують пори, попереджають накопичення відмерлих клітин, освіжають і підготовляють шкіру до зволоження.

Зволоження.

Зволожуючі препарати призначені для відновлення природної вологи, яку втрачає шкіра. Більшість зволожуючих коштів - це одне-масляні емульсії, що містять інгредієнти, які притягують воду і утримують її не тільки у верхніх, а й в нижніх шарах. Крім того, подібні з'єднання створюють між шкірою і навколишнім середовищем захисний бар'єр. У зволожуючі сучасні креми, як правило, вводять вазелін, силікони, насичені жири, які утворюють на поверхні шкіри водонепроникну плівку, або речовини, що мають високу гігроскопічністю - гліцерин, сорбітол, сечовину, полісахариди. Для підвищення органолептичних властивостей косметичного продукту і досягнення швидкого естетичного ефекту в них додають різні емоленти, які забезпечують лубрікацію (мастило), зменшуючи відчуття сухості. У зволожуючі препарати, призначені для зимового періоду, часто включають гусячий (борсуковий, ведмежий) жир. Вони чудово пом'якшують шкіру, оберігають її від обмороження і пересушування. Зволожуючий крем слід точково нанести на лоб, ніс, щоки і підборіддя, потім легкими рухами, що поплескують розподілити по обличчю та шиї, оскільки ця область теж схильна до сухості. Не можна накладати занадто багато крему, все одно шкіра вбере рівно стільки, скільки їй потрібно. Зволоження життєво необхідно сухій шкірі, але й іншим її типами при виборі відповідного кошти воно теж вкрай корисно.

Харчування.

Харчування є основною потребою сухої шкіри. Поживний крем повинен бути постійним супутником. Увечері після вмивання потрібно нанести жирний живильний крем. Крім крему, для живлення шкіри з успіхом застосовують живильні і вітамінні маски. Живильні маски можна застосовувати 2-3 рази на тиждень. Дуже корисні для сухої шкіри масляні компреси.

ЗАХИСТ ШКІРИ У ЗИМОВИЙ ПЕРІОД

Давно відомо, що поєднання вогкості і холоду самим згубним чином позначається на стані шкіри. Особливо актуально це для жіночої шкіри, більш чутливою до всіх зовнішніх впливів, ніж чоловіча. Не секрет, що більшість жінок, що живуть в Середній смузі Росії, в холодну пору року страждають від червоних цяток і лущення на обличчі. Ви й самі прекрасно знаєте, які неприємні метаморфози відбуваються взимку з вашою шкірою. Тому приведені поради будуть дуже корисними. Восени і взимку наш організм відчуває нестачу ультрафіолету. Заповнити його дефіцит допоможе солярій. При цьому зовсім необов'язково витрачати купу грошей, домагаючись чарівною шоколадного відтінку. Для підтримки шкіри в нормальному стані досить проводити під штучним сонцем тридцять хвилин один раз на тиждень. Привчати організм до ультрафіолетового випромінювання треба поступово, починаючи з п'яти хвилин, і додаючи, за п'ять хвилин кожного тижня. Краще не користуватися підсилювачами засмаги, тому що ніхто не застрахований від появи темних плям гіперпігментації і опіків. Перебувати в солярії слід неодмінно в купальнику, щоб уберегти себе від виникнення різних патологій, можливих внаслідок надлишку інсоляції. До речі, не варто думати, що захисні креми з фільтром ультрафіолетового випромінювання (SPF) призначені виключно для літнього часу. Як стверджують косметологи і дерматологи, ультрафіолетові промені небезпечні не тільки під час перебування на яскравому сонці, а й у похмурий зимовий день. Тому до складу багатьох захисних, живильних засобів, входить обов'язковий компонент - сонячний фільтр з індексом захисту від восьми до п'ятнадцяти і вище. Для шкіри, волосся і нігтів потрібні живильні речовини, особливо вітамін А. Він міститься в усіх червоних овочах і фруктах, яйцях, печінці. Крім того, взимку корисні пивні дріжджі: по одній таблетці три рази на день протягом місяця.

Всі це допоможе заповнити нестачу вітамінів, яка є причиною поганого стану шкіри. В умовах холоду сальні залози виробляють менше кожного жиру. Захисна жирова плівка, що покриває обличчя, стає тонше, і природна волога швидко і легко випаровується. У результаті шкіра сохне, з'являються мікротрещінкі, розширені судини і лущення. Взимку нормальна шкіра трансформується в суху, а суха - в надчутливий. Тому в холодну пору року доглядати за шкірою потрібно з урахуванням подібних перетворень. Сучасна косметологія володіє потужним арсеналом засобів, для захисту шкіри від впливу зовнішніх факторів. Кожній жінці варто знати, що з настанням холодів і встановленням мінусової температури користуватися зволожуючими кремами і лосьйонами, що містять воду, небезпечно, оскільки вона провокує мікрообмороженія, які проявляються у вигляді червоних цяток, що додають шкірі вкрай непривабливий вигляд. Зрідка зволожуючі лосьйони можна застосовувати ввечері або вдень, але тільки якщо ви плануєте залишитися вдома. Тому, купуючи косметичний засіб для зими, уважно вивчите його склад. Днем краще віддати перевагу захисним кремам, причому наносите їх приблизно за 30-40 хвилин до виходу на вулицю. Бажано, щоб вони містили вітаміни А і Е і ланолін. Ще одна обов'язкова умова осінньо-зимового догляду за шкірою - нічні креми. Встановлено, що наша шкіра стає найбільш вразливою після 23 години. Під сні клітини шкіри активно працюють, відновлюючи свою життєву силу. Нічні креми - незамінні помічники в цій нелегкій справі. Восени і взимку немає нічого краще меду й оливкової олії. Останнє здатне усунути найсильніше лущення шкіри. Різного роду пілінги робіть вечорами перед сном. Річ у те, що на шкірі через механічного впливу твердих часток, що входять до склад скрабів, утворюється безліч мікротравм. Ось чому перебування на вулиці збільшує ризик інфікування дрібних ранок і

сприяє їх більш тривалому загоєнню. Умивайтеся водою кімнатної температури. Щоб підготувати шкіру обличчя до перепаду температур при виході з будинку і збільшити її здатність чинити опір холоду, практикуйте контрастне вмивання. Намагайтеся частіше використовувати тонізуючі лосьйони, але лише ті, які не містять спирту. Тому, готуючись до зустрічі зими, придбайте засоби з позначкою "без алкоголю ".

ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ НАВЕСНІ

Специфіка догляду за шкірою навесні обумовлена кількома чинниками. По-перше, підвищується температура повітря. Людям із сухим типом шкіри, потепління йде на користь. По-друге, сонце навесні стає активніше, а шкіра - чутлива до ультрафіолету. По-третє, у цей період відбувається інтенсифікація обміну речовин. Стан, іменоване весняної закоханістю, зустрічається у жінок так само часто, як і в чоловіків, з тією тільки різницею, що представниці прекрасної статі вміють боротися зі своїми емоціями. Зміна гормонального фону призводить і до посилення активності сальних залоз. По-четверте, навесні організм як ніколи виснажений. Запаси вітамінів витрачені ще взимку. Під фруктах і овочах торішнього врожаю корисних речовин майже не залишилося. Крім того, навесні, як відомо, зростає потреба в мікроелементах. Щоб заповнити нестачу вітамінів А, Д, Е та мікроелементів, відповідальних за зволоження шкіри, не можна обмежитися тільки полівітамінними препаратами - потрібно вживати в їжу свіжу зелень - салат, петрушку, кріп. І нарешті, по-п'яте, в цю пору року починається цвітіння, і пилок рослин, змішуючись з частинками пилу, викликає алергію у людей, організм яких має підвищену чутливість до подібного роду подразників. Р?? нней навесні шкіра стає сухий і легко подразливість, що обумовлено насамперед частими перепадами температури повітря. Тому догляд за шкірою повинен складатися з її зволоження і застосування захисних кремів (за 30-40 хвилин до виходу на вулицю). Якщо сонячних днів багато, слід убезпечити себе від появи ластовиння шляхом застосування сонцезахисних мазей. Це не кошти, які рятують тіло від засмаги влітку, а спеціальні живильні тональні креми, що містять ультрафіолетовий фільтр. Пізньої весни навіть нормальна шкіра стає сухою і набуває сіруватий відтінок. Така неприємність викликана уповільненням кровообігу, зниженням інтенсивності обміну речовин на фоні кисневого голодування і вітамінної недостатності, а також неправильною роботою сальних залоз. Кожне сало - найкращий увлажнитель шкіри - навесні змінює свій склад і нерідко надає шкірі тільки блиск, у той час як з основним своїм завданням справляється погано. Догляд за шкірою в будь-який сезон передбачає вплив на неї як зовні, так і зсередини. Почнемо з останнього, оскільки найчастіше причини шкірних нездужань полягає в специфіці роботи організму. Перш за все слід згадати про вітаміни, яких навесні катастрофічно не вистачає. У рибі і морепродуктах, особливо приготовлених за японською технологією, багато йоду, мікроелементів і, що важливо, білка. Включення рибних страв у раціон благотворно позначиться на стані шкірних покривів - позбавить їх від сухості і лущення. Обов'язковою складовою щоденного меню повинне бути рослинна масло. Рослинні олії (особливо оливкове) містять велику кількість ненасичених жирних кислот, які надають сприятливий вплив на стан клітин шкіри, а також на роботу сальних залоз. Рослинний жир, до речі, є інгредієнтом багатьох косметичних масок. Весняні косметичні процедури спрямовані на вирішення чотирьох завдань - очищення, тонизирование, зволоження шкіри і захист її від ультрафіолету. Очищають шкіру ввечері за допомогою спеціальної пінки, яка, як правило, нейтральна по відношенню до шкіри. Після вечірнього очищення слід невелика пауза, а потім настає черга тоніка. При сухій шкірі потрібно використовувати безалкогольні тоніки, тобто ті, які не містить етилового спирту. Навіть після кількох сеансів спирт може посилити сухість шкіри. Тонізації шкіри передує легкий масаж, що проводиться з метою поліпшення кровообігу. Масаж робиться легкими круговими рухами, які не повинні викликати хворобливих відчуттів. Починати треба з чола. Поступово опускаючись вниз, особливу увагу приділіть носі. Шкіру масажують легкими рухами від центру перенісся вгору і в сторони протягом 2-3 хвилин. Масаж щік треба здійснювати особливо ретельно. Щічні м'язи слід добре розім'яти кінчиками пальців, застосовуючи спочатку точкову, а потім кругову тактику. Рекомендується навіть трохи пощипати щоки, щоб ввести їх в тонус. Наступним етапом значиться зволоження шкіри. Не нехтуйте даної про