Введення

Увага в системі психологічних феноменів займає особливе положення.
Воно включено в усі інші психологічні процеси, займає як їхнеобхідний момент і відокремити його від них, виділити і вивчити в «чистому»вигляді не представляється можливим. З явищами уваги ми маємо справу лишетоді, коли розглядається динаміка пізнавальних процесів іособливості різних психічних станів людини. Кожного разу, коли минамагаємося виділити «матерію» уваги, відволікаючись від всього іншогозмісту психічних феноменів, вона як би зникає.

Увага можна визначити як психофізіологічний процес, стан,характеризує динамічні особливості пізнавальної діяльності. Вонивиражаються в її зосередженості на порівняно вузькій ділянці зовнішньої абовнутрішньої дійсності, які на даний момент часу стаютьусвідомлюваними і концентрують на собі психічні та фізичні силилюдини протягом певного періоду часу.

Увага - це процес свідомого чи несвідомого
(напівпритомному) відбору однієї інформації, що надходить через органипочуттів, і ігнорування іншої.

Увага не має свого власного змісту. Воно включено в іншіпсихічні процеси: відчуття і сприйняття, уявлення, пам'ять,мислення, уява, емоції та почуття, прояви волі. Увага включеноі в практичні, зокрема, рухові дії людей, в їхповедінкові акти - вчинки. Це забезпечує ясність і виразністьвідображення дійсності, що є однією з необхідних умовуспішності будь-якої діяльності.

Розрізняють такі види уваги: зовнішнє і внутрішнє, довільне
(навмисне), мимовільне (ненавмисне) і післядовільною.

Зовнішнім увагою називається спрямованість свідомості на предмети іявища зовнішнього середовища (природного і соціального), в якій існуєлюдина, і на свої власні зовнішні дії та вчинки.

Внутрішнім увагою називається спрямованість свідомості на явища істану внутрішнього середовища організму.

Співвідношення зовнішнього і внутрішнього уваги відіграє важливу роль увзаємодії людини з навколишнім світом, іншими людьми, у пізнанні їмсамого себе, в умінні керувати собою.

Якщо зовнішнє і внутрішнє увагу характеризується різноїспрямованістю свідомості, то увагу довільне, мимовільне іпіслядовільною розрізняється за ознакою співвідношення з метою діяльності.

при довільних, уваги зосередженість свідомості визначаєтьсяметою діяльності і конкретними завданнями, що випливають з її вимог ізміни умов.

Мимовільне увагу виникає без попередньої постановки мети --як реакція на сильний звук, яскраве світло, новизну предмета.

Предметом мимовільної уваги стає будь-який несподіванийподразник. При всіх несподіванки увага зосереджується накороткий термін. Але довільна увага може утримуватися і тривало втих випадках, коли сприйняття предмета, навіть думка про нього викликає живийінтерес, забарвлюється позитивними емоціями задоволення, здивування,захоплення і ін Так може прикувати увагу учнів викладач,цікаво, емоційно, з вигадкою який проводить урок. Це говорить про те, щомимовільне увага може бути викликане спеціально, з метою досягненняпозитивного результату діяльності, в даному випадку уроку.

Отже, увага є не тільки чинником, що обмежуєпсихічну діяльність, а й сама може регулюватися ззовні, вЗокрема, у педагогічному процесі.

Після довільна увага виникає слідом за довільним. Цеозначає, що людина спочатку зосереджує свідомість на якомусь предметіабо діяльності, іноді за допомогою чималих вольових зусиль, потім сампроцес розглядання предмета або сама діяльність викликає наростаючийінтерес, і увага продовжує утримуватися вже без будь-якого зусилля.

Усі три види уваги - це динамічні процеси, пов'язані взаємнимипереходами, але завжди якийсь із них на якийсь час стаєпереважаючим.

Властивостями уваги називаються особливості його прояви. До нихвідносяться обсяг, концентрація, стійкість, переключення і розподілуваги

Обсяг уваги характеризуються кількістю запам'ятовується івиробленого матеріалу. Обсяг уваги можна збільшити: шляхом вправиабо встановлюючи змістові зв'язки між сприйманими предметами
(наприклад: об'єднуючи букви в слова).

Концентрація уваги властивість, що виражається повне поглинанняпредметом, явищем, думками, переживаннями, діями, на якихзосереджено свідомість людини.

При наявності такої зосередженості людина стає високоперешкодостійким. Лише з трудом його можна відвернути від думок, в які вінзанурений.

Стійкість уваги - здатність тривало бути зосередженим напевному предметі або на одному і тому ж. Вона вимірюється часомзосередження за умови збереження виразності відображення у свідомостіпредмета чи процесу діяльності. Стійкість уваги залежить від цілогоряду причин: значимості справи, інтересу до нього, підготовленості робочогомісця, навичок.

Переключення уваги виражається в довільному, свідомомупереміщенні його з одного предмета на інший, у швидкому переході від однієїдіяльності до іншої. Воно диктується самим ходом діяльності,виникненням або постановкою нових її завдань.

Не слід змішувати перемикання уваги з відволіканням, якевиражається в мимовільному перенесення зосередженості свідомості на щосьінше або в зниженні інтенсивності зосередженості. Це проявляється вкороткочасних коливаннях уваги.

Істинне відволікання є наслідком багатьох причин. Ними можуть бутиневироблене стійкість уваги, зниження інтересу до роботи, стомлення
(особливо при її монотонному характер) та інше. Протидіятивідволікання можуть короткі перерви в роботі.

Розподіл уваги - властивість, завдяки якому можливовиконання двох або більше дій (видів діяльності) одночасно, алетільки в тому випадку, коли одні дії звичні для людини іздійснюються хоча і під контролем свідомості, але значною міроюавтоматизовано.

У процесі навчання і виховання, діяльності та спілкування у людинирозвиваються властивості уваги, його види, утворюються відносно стійкіїх поєднання (індивідуально-типологічні особливості уваги,обумовлені також і типом нервової системи), на основі яких формуєтьсяуважність як властивість особистості.

Пам'яттю називається запам'ятовування, збереження і відтворення того, щочоловік сприймав, думав, переживав або робив колись, тобто відображенняминулого досвіду, обставин життя і діяльності особистості.

Пам'ять служить основою безперервності психічної діяльності, зв'язуючиминуле, сьогодення і майбутнє.

Основні процеси пам'яті - запам'ятовування, збереження, відтворення.

Запам'ятовування - процес фіксації в свідомості, що надходить, ввигляді образів, думок (понять), переживань і дій. Розрізняютьмимовільне (ненавмисне) і довільне (навмисне)запам'ятовування.

Мимовільне запам'ятовування здійснюється як би саме собою, безнавмисного бажання щось запам'ятати. Воно визначається не установкамиабо цілями, а особливостями об'єктів і ставленням людини до них. Такзазвичай запам'ятовується те, що справило яскраве враження, викликало сильні іглибокі переживання.

Мимовільне запам'ятовування може бути ефективним, якщо воно включено вактивну розумову діяльність. Наприклад, артист у ряді випадків незавчає спеціально текст ролі, а запам'ятовує його під час репетицій, головнамета яких полягає не в тому, щоб засвоїти слова, а в тому, щобвжитися в образ. Провідним для людини є довільне запам'ятовування.
Воно виникає і розвивається в процесі спілкування людей і трудовоїдіяльності.

Довільне запам'ятовування - запам'ятовування цілеспрямоване (що запам'ятати,навіщо, на який термін, як використовувати тощо), що надає йомупланомірність і організованість.

Особлива форма довільного запам'ятовування - заучування. Воно

використовується тоді, коли необхідно щось закарбувати в пам'яті

дуже точно і дуже міцно.

Збереження - утримання в пам'яті протягом більш-менш тривалогочасу і переробка того, що було відображено, що запам'яталося.
Зберігається в пам'яті матеріал значущий, багаторазово повторюваний, постійнощо використовується в діяльності, добре зрозумілий або відобразив зустановкою «запам'ятати надовго».

Головною умовою збереження є використання запам'ятався напрактиці, у діяльності. Це відноситься не тільки до знань, а й до навичокі вмінням.

Забування - не завжди бажаний, але неминучий процес,протилежний збереженню. Він протікає майже завжди мимоволі.
Завдяки забування в пам'яті не залишається дрібних, непотрібних, незначущихдеталей, запам'ятовування узагальнюється. Частково забуте буває важковідтворити, але легко впізнати. Швидко забувається те, що рідко включаєтьсяв діяльність людини, що стає незначний для нього, систематичноне підкріплюється сприйняттям і повторенням. У цьому позитивна стороназабування. Забування особливо інтенсивно у перші 48 годин після заучуванняабо сприйняття і залежить від змісту матеріалу, його усвідомлення іобсягу.

Відтворення - виборче пожвавлення що зберігається в пам'ятіінформації у зв'язку з потребами людини, конкретними обставинами тазавданнями в діяльності.

Різновидом відтворення є впізнавання, що виявляється привторинному сприйнятті об'єкта. Зазвичай виникає при цьому почуттязнайомих об'єктів супроводжується думкою: «Так, я це бачив десь». Думкаототожнює відображеної в даний момент з тим, що сприймалосяраніше.

Відтворення, подібно до запам'ятовування, може бути довільним імимовільним.

Мимовільне відтворення відбувається хоча і без жодного наміру,звичайно не само собою. Поштовхом до мимовільного відтворення зазвичайслужать якісь причини, що викликають відповідні асоціації.

довільним називається відтворення, яке організуєтьсяза допомогою вольових зусиль і свідомо поставленою метою. Головноюособливістю такого відтворення є наявність усвідомлюваного мотиву.
Різновидом довільного відтворення є пригадування. Цесвідоме, цілеспрямоване відтворення, що потребує специфічногонапруги для подолання внутрішніх труднощів.

Існує кілька підстав для виділення видів пам'яті:

1) ступінь свідомої активності при запам'ятовуванні івідтворенні.
2) психологічний зміст запам'ятовується;
3) тривалість збереження.

За ступенем свідомої активності розрізняють пам'ять мимовільну ідовільну. Довільна, у свою чергу, може бути механічною ілогічною. При механічної пам'яті запам'ятовування і відтворенняздійснюються на основі просторової або тимчасової близькості іпослідовності предметів, явищ і подій; при логічної - на основівстановлення тих чи інших смислових зв'язків між ними, незалежно відрозташування в просторі або проходження в часі.

За продуктивності запам'ятовування логічна пам'ять, як правило,перевершує механічну: тривалість збереження матеріалу,відбитого логічно, значно більше. Разом з тим для людиниважливий і той і інший вид пам'яті. Логічна пам'ять необхідна для розумінняі запам'ятовування сенсу досліджуваного матеріалу і включення в його систему вженакопичених знань, механічна - для точного, повного фіксації ізбереження запам'ятовується.

За психологічним змістом, що запам'ятовується виділяється пам'ятьобразна, словесно-логічна, емоційна і рухова. Ці чотиривиду пам'яті властиві всім людям. Однак розвинені вони нерівномірно: якийсь
(або які-то) є переважаючими. Переважання того чи іншого видупам'яті впливає на успішність оволодіння тими чи іншими навчальними предметами,так само як і різними видами діяльності.

В образній пам'яті виділяють зорову і слухову (а також нюхову,смакову, дотикову). Якщо людина добре запам'ятовує, дізнається івідтворює зорові образи, якщо він краще запам'ятовує матеріал причитанні «про себе», у нього гарна зорова пам'ять; якщо ж людина добрезапам'ятовує мелодії і відтворює їх, якщо він краще запам'ятовує прочитанейому вголос або коли йому читають або кажуть, у нього гарна слухова пам'ять.
Словесно-логічна пам'ять - справді людський вид пам'яті. Це пам'ятьна думки, виражені в поняттях. Саме завдяки словесно-логічноїпам'яті знання стають надбанням людини, тим, що їм не простозавчено, а глибоко продумано, прийнято.

Емоційна пам'ять - пам'ять на почуття. Це запам'ятовування людиноюсвоїх переживань і переживань інших людей. Емоційна пам'ять можебути основою мотивів, що спонукають людину до якихось дій абоутримують його від вчинення того чи іншого вчинку. Вона ж єосновою співпереживання.

Рухова пам'ять - пам'ять на рухи. Вона становить основуоволодіння руховими діями в будь-якому виді діяльності.

За тривалістю збереження пам'ять поділяється на довготривалу,короткочасну та оперативну. Довготривала пам'ять характеризуєтьсязначною тривалістю збереження матеріалу після його сприйняття ізакріплення. Короткочасна пам'ять - це нетривалий збереженняінформації після одно-дворазового його сприйняття. Оперативна пам'ятьзберігає інформацію лише на той час, який необхідно для здійсненнядій (наприклад, набрати щойно названий номер телефону, записатищо прийшла в голову або почуту думку, виконати тільки що сприйнятийнаказ).

Існують індивідуальні відмінності між людьми за обсягом, точностіпам'яті, швидкості запам'ятовування, тривалості збереження, готовності пам'яті.

Об'єм пам'яті - це кількість матеріалу, яка може бути правильновідтворено безпосередньо після одноразового його сприйняття. У середньомуобсяг пам'яті дорівнює 6-8 об'єктам. Індивідуально він коливається від 0 до 12.

Точність пам'яті визначається ідентичністю відтворюється ізапам'ятовується. Відсутність пропусків, викривлень у відтворенні, детальневідтворення - конкретні прояви точності пам'яті.

Швидкість запам'ятовування. - Це час (або число повторень), необхіднедля повного і правильного запам'ятовування матеріалу.

Загальна тривалість збереження - час утримання в пам'яті матеріалу. Вираз
«Коротка пам'ять» належить саме до цього її якості.

Готовність пам'яті - це здатність швидко витягати з пам'яті те, щонеобхідно людині в даний конкретний момент. Відсутність цієї якостіпризводить до того, що навіть за наявності знань людина не може нимикористуватися. Нерідко учні, отримавши незадовільну оцінку наіспиті і вийшовши за двері аудиторії, раптом починають розповідати товаришамте, чого дві хвилини тому не могли розповісти викладачу. Готовністьпам'яті визначає прікладность знань. У поєднанні з мисленням вонавизначає кмітливість і винахідливість.

Поєднання перерахованих якостей дозволяє по індивідуальних розходженьпам'яті розділити людей на чотири групи: а) швидко і міцно запам'ятовуючих, поволі забувають; б) швидко запам'ятовуючих, але скоро забувають; в) повільно запам'ятовуючих, але довго пам'ятають; г) повільно запам'ятовуючих і швидко забувають.

Зміст

1. Введення.

2. Методика № 1. Стійкість уваги.

3. Методика № 2. Розподіл уваги.

4. Методика № 3. Переключення уваги.

5. Методика № 4. Тип пам'яті.

6. Методика № 5. Об'єм пам'яті.

7. Висновок.

8. Список використаної літератури.

Висновок

Головним результатом даної роботи, як на мій погляд, єпридбання навички професійного спілкування з оточуючими. Інтереспредставляється у реакції «піддослідних» на прохання участі у тестуванні.
Якщо говорити по віковій категорії, то чим вище планка, тим менш охочейдуть на «контакт», що можна пояснити простим обмежено. Більш молоді,як не дивно, виконують завдання серйозно і відповідально. До загально?? у висновкуможна віднести те, що немає видимого зміни до мене в побутовому спілкуванні,знайомих і близьких мені людей, у зв'язку з обранням мною специфічноїпрофесії, і на початку практикуму. Це можна пояснити «звиканням» соціуму,особливо молодих, до існуючої професії психолога, розуміннянеобхідності участі професійно підготовлених людей у вирішенні будь -яких проблем. І в даний час можна говорити про поступове зникнення
«Специфічності».

Список використаної літератури

1. Ратанова Т.А., Шляхта Н.Ф. «Психодіагностичні методи вивчення особистості», М., 2000

2. Смирнов А.Г. «Практикум з загальної психології», М., 2002

3. Немов Р.С. «Психологія» т.3, М., 2003

4. Рубінштейн С.Л. «Основи загальної психології», М., 1989