"Затверджую"
командир 4 мр.п/п-к Попільня
"14" мая1998г.
ПЛАН - КОНСПЕКТ
для проведення занять із стройової підготовки
з 5 мв 4 мр.
Тема: "Стройові прийоми і рухи без зброї".
Заняття: "Повороти на місці і рух без зброї".
Навчальні цілі: Виховати у особового складу навики виконання стройовихприйомів.
Навчальні питання: 1. Повороти на місці.
2. Рух
3. Повороти в русі
Час: 1 час
Метод: Практичне заняття
Місце: Стройовий плац
Керівництво: "Стривай Статут", ст. 30-41
"Методика стройової підготовки", стор 22-27
ХІД ЗАНЯТТЯ
№ Навчальні питання Час
Команди і дії керівника
1. Вступна частина 5 хв.
Перевірка особового складу, зовнішнього вигляду,
доведення
цілей і питань заняття
2. Основна частина 40 хв.
Повороти на місці 10 хв. Навчання поворотів на місці
Командир відділення пояснює, що повороти на місці застосовуються одиночними військовослужбовцями на стройових заняттях, при підході до начальника і відхід від нього, а також при постановці в дію та підрозділами як на заняттях, так і у час побудов і пересувань.
Навчання поворотів на місці починається після відпрацювання стройової стійки, так як тільки на її основі можна правильно освоїти ці прийоми.
При цьому спочатку відпрацювати поворот праворуч, ліворуч ( на 1/4 кола) і кругом (на 1/2 кола), а потім повороти півоберта направо і пів-обороту наліво (1/8 кола).
Для навчання поворотів на місці командир відділення вибудовує в одну шеренгу з інтервалом два кроки і показує поворот направо в цілому в нормальному темпі. Після цього командир показує прийом в повільному темпі з попутним роз'ясненням порядку дій за попередньою і виконавчою командою. Поворот направо розучується за розподілом на дві секунди. Показавши прийом за розподілом, командир відділення командує:
«Праворуч, за розподілом: роби -
РАЗ, роби-ДВА».
Командир відділення стежить за тим , щоб учні з першого рахунку, різко повернувшись у бік правої руки на правому підборі й на лівому шкарпетці, зберігали положення корпусу як при стройової стійки і не гнули ніг в колінах, переносячи вагу тіла на попереду стоїть ногу.
Положення рук має бути, як при стройової стійки.
За рахунком «роби-ДВА» найкоротшим шляхом приставити ліву ногу, не згинаючи її в коліні.
розучивши з відділенням поворот направо за розподілом , командир приступає до розучування його в цілому. Для цього він подає команду
«Напра-ВО» і супроводжує її підрахунком вголос: «РАЗ, ДВА».
При вивченні повороту необхідно звернути увагу на те, щоб він виконувався не тільки за допомогою ніг, а й за допомогою різкого руху корпусом у бік повороту з дотриманням всіх правил стройової стійки.
Закінчивши тренування у виконанні повороту праворуч, командир відділення спочатку показує в цілому, а потім за розподілом поворот наліво.
Поворот ліворуч також виконується на два рахунки.
За командою «Ліворуч, за розподілом, роби - РАЗ» солдати повинні повернутися на лівому підборі й на правому шкарпетці, перенести вагу тіла на ліву ногу , зберігаючи правильне положення корпусу, не згинаючи ніг в колінах і не розмахуючи під час повороту руками. За рахунком
«роби-ДВА» праву ногу треба найкоротшим шляхом приставити до лівої так, щоб шкарпетки були розгорнуті по фронту на ширину ступні.
Після показу і пояснення повороту ліворуч у такий же послідовності проводиться тренування у виконанні цього повороту.
Вивчивши з відділенням поворот наліво, командир відділення переходить до вивчення повороту кругом. Він показує прийом в цілому, потім за розподілом на дві секунди. Далі командир відділення пояснює, що поворот кругом здійснюється за командою «Кру-ГОМ». Виконується він так само, як поворот наліво, з тією лише різницею, що розворот корпусу робиться на 180 ° (повний). .
Тренування в поворотах праворуч, ліворуч, кругом проводиться самостійно, попарно і в складі відділення до повного засвоєння.
Якщо солдат (курсант) виконує поворот або його елемент неправильно, командир відділення подає команду
«відставити», вказує на помилку і подає команду на повторення.
При навчанні солдатів поворотів на місці необхідно звертати увагу на наступні помилки: деякі учні повертають корпус за попередньою команді, згинають ноги в колінах, розмахують руками при повороті, нахиляють голову вниз, опускають груди або виставляють живіт, відхиляють корпус назад, поворот роблять не на підборах, а на всій ступні, при повороті кругом роблять неповний розворот, ногу приставляють НЕ найкоротшим шляхом і при цьому корпус хитається.
Рух 15 хв.
Навчання руху стройовим кроком
Стройовий крок є одним з найбільш складних і важких по засвоєнню стройових прийомів, виконання якого вимагає від тих, яких навчають особливої зібраності, тугості, чіткості, узгодженого руху рук і ніг.
Навчання руху стройовим кроком, як і кожен новий прийом, слід починати з зразкового показу і пояснення.
Показавши рух стройовим кроком у цілому, командир відділення показує за розподілом перших підготовче вправу-рух рук, а потім подає команду:
«Рух руками, роби-РАЗ, роби-
ДВА». За рахунком «роби-РАЗ» солдати повинні зігнути праву руку у лікті, виробляючи рух нею від плеча біля тулуба так, щоб кисть руки піднялася на ширину долоні вище пряжки пояса і перебувала на відстані долоні від тіла; одночасно ліву руку відвести назад до відмови в плечовому суглобі. Пальці рук повинні бути напівзігнуті, а лікоть правої руки злегка піднятий. За рахунком
«роби-ДВА», вони повинні зробити рух лівої руки перед собою, а правою, починаючи від плеча, назад до відмови.
Після засвоєння правильного положення рук, командир відділення приступає до вивчення другого підготовчого вправи-руху стройовим кроком за розподілом на чотири, на два і на один рахунок спочатку з темному 60 кроків на хвилину, потім робить поступовий перехід до нормального темпу руху (110 - 120 кроком у хвилину) з розміром кроку 70-80 см.
Показавши друге підготовче вправу за розподілом на чотири рахунки, командир розмикає відділення на чотири кроки і, повернувши відділення направо, командує: «стройовим кроком, за розподілом на чотири рахунки, кроком - РУШ». Після команди «РУШ» вважає: «РАЗ, два, три, чотири;
РАЗ, два, три, чотири» і т. д.
За попередньою команді
«Кроком» солдати відділення подають корпус трохи вперед, переносячи вагу тіла більше на праву ногу і зберігаючи стійкість. За виконавчою командою «Марш» і по рахунку «Раз» вони починають рух із лівої ноги повним кроком, виносячи ногу вперед з відтягнутим носком (при цьому ступня паралельна землі) на висоту
15 - 20 см від землі , і ставлять її твердо на всю ступню, відокремлюючи в той же час від землі праву ногу з підтягуванням її на півкроку вперед до п'яти лівої ноги. Одночасно з кроком яких навчають, роблять рух правою рукою вперед, а лівою назад до відмови.
Після відпрацювання другого підготовчого вправи на чотири рахунки командир відділення повторює це ж рух на дві секунди, для чого подає команду < p> «стройовим кроком, за розподілом на дві секунди, кроком - РУШ» і вважає:
«раз, два, раз, два» і т. д. Під рахунок «раз» виконується крок вперед, під рахунок «два» витримка.
Після відпрацювання вправи на два рахунки командир відділення подасть команду для руху стройовим кроком під кожний рахунок без витримки
«стройовим кроком, за розподілом під кожний рахунок, кроком -РУШ »і вважає:
« раз, два »і т.д. Потім командир відділення приступає до навчання руху стройовим кроком з темпом
60-70 кроків за хвилину, з подальшим нарощуванням темпу руху до 110 -
120 кроків на хвилину. В ході тренування відділення у виконанні прийому в цілому необхідно суворо витримувати темп руху 110-120 кроків за хвилину.
Повороти під час руху 15 хв. Навчанняповоротів в русі
Розучування з відділенням поворотів в русі починається з показу командира.
Після показу командиром відділення повороту направо в русі в цілому поворот розучується за розподілом на дві секунди. Командир командує:
«Поворот в русі направо, за розподілом:« роби-РАЗ, роби-ДВА ».
За рахунком« роби-РАЗ »необхідно зробити стройовий крок лівою ногою вперед , зробивши помах руками в такт кроку, і зупинитися в положенні з опущеними руками; за рахунком «роби-ДВА» різко повернутися направо на носку лівої ноги, одночасно з поворотом витягти праву ногу вперед і зробити крок у новому напрямку. < p> Для тренування командир відділення розраховує на перше і друге, має в своєму розпорядженні солдатів один проти одного у восьми кроки з інтервалом 4 кроки, щоб кожен з них знаходився навпроти малого квадрата на внутрішніх лініях прямокутника. Тренування проводиться на чотири рахунки з рухом три кроки вперед по команді
«Поворот в русі направо на чотири рахунки, кроком - РУШ» і підраховує: «раз, два, три,
ЧОТИРИ ». Під рахунок «раз, два, три» солдати роблять три стройових кроки вперед вздовж лінії квадрата, а під гучний рахунок «чотири» - поворот направо. Під наступний рахунок «раз, два, три, чотири» вправа повторюється. Спочатку темп руху
60 кроків за хвилину, а потім 110-120 кроків за хвилину.
Перед вивченням повороту наліво командир відділення підкреслює, що він виконується так само, як поворот у русі направо , з тією лише різницею, що поворот наліво проводиться після руху чотирьох кроків і під черговий рахунок «раз» виконується поворот на носку правої ноги. Виконавча команда подається одночасно з постановкою на землю лівої ноги.
Для тренування командир відділення відводить на крок назад і має в своєму розпорядженні його на зовнішній лінії прямокутника.
Виконання повороту починається за командою "Поворот в русі ліворуч на чотири рахунки, кроком-РУШ »і потім ведеться під рахунок« РАЗ, два, три, чотири », а під наступний гучний рахунок« РАЗ »солдати роблять поворот і крок, а під рахунок« два, три, чотири »продовжують рух .
Командир звертає увагу солдатів на те, що поворот у русі колом на відміну від поворотів праворуч, ліворуч виконується на носках обох ніг і рух після повороту починається з лівої ноги в той момент, коли ноги знаходяться, на носках . Опускатися на п'яти після повороту не дозволяється.
Командир роз'яснює, що для повороту кругом у русі виконавча команда «Марш» подається одночасно з постановкою правої ноги на землю, а потім у три рахунку виконується поворот.
Навчання повороту кругом у русі починається за розподілом на чотири рахунки за командою "Поворот в русі навколо, за розподілом: роби - РАЗ, роби-роби ДВА-ТРИ, роби-ЧОТИРИ».
Для повороту кругом по рахунку
«роби-РАЗ» солдати роблять крок вперед з лівої ноги і залишаються в такому положенні, за рахунком
«роби-ДВА» виносять праву ногу на півкроку вперед, трохи ліворуч і, різко повернувшись у бік лівої руки на носках обох ніг, залишаються в такому положенні. За рахунком
«роби-ТРИ» роблять крок лівої ноги вперед, а за рахунком «роби-ЧОТИРИ» приставляють праву ногу.
При виконанні повороту кругом особлива увага звертається на різкість повороту, а також на рух рук в такт кроку.
Тренування у виконанні цього прийому може проводитися в комплексі з рухом три кроки вперед по команді «Поворот кругом з рухом три кроки вперед, кроком-РУШ», а під рахунок « раз, два, три »робиться три кроки, під рахунок« чотири »- поворот кругом.
3. Заключітелная 5 хв. Підбивають підсумки, робляться висновки. Завдання на частину Сампо
"13" травня 1998р.
Командир 5 мв 4 мр студент
/Леончук В.А/
